Pomelo (پھل): مفید خصوصیات اور غذا

Pomelo - پھل، مفید خصوصیات کو حیران کن ہے. کچھ عرصہ پہلے تک، سی آئی ایس کے زیادہ سے زیادہ باشندوں اور pomelo کے وجود کے بارے میں کوئی اندازہ نہیں تھا. اور پھل کے شیلف پر شائع کرتے ہیں، لوگوں کو نامعلوم تجسس کے ساتھ اس کا علاج، لیکن کسی وجہ سے خریدنے کے لئے (سوچا کہ وہ - جینیاتی ترمیم شدہ چکوترا) ہمت نہیں تھی.

Poprivyknuv آہستہ آہستہ اس نئی مصنوعات کے لئے، ہم اب بھی کوشش کرنے کا فیصلہ کیا ہے اور غیر متوقع طور پر اختتام حقیقت میں یہ پھل زیادہ توجہ کا مستحق ہے کہ میں آئے تھے. اور مفید خصوصیات میں سے عظیم مواد جو کہ زیادہ سے زیادہ کثرت سے یہ XXI صدی کے لشکروں کے باورچی خانے میں پایا جاتا ہے تو بہت اچھا ہے.

یہ پیاری چھوٹی دیو شدید ذائقہ، لیکن اس کے اس چھوٹے سے واپسی اب بھی تجاوز کے فائدہ مند خصوصیات.

Pomelo غذائی اجزاء اور وٹامن کی ایک ذریعہ ہے. یہ بہت سے وٹامن (B1، B2، C)، کیروٹین، کیلشیم، آئرن، ریشہ اور پوٹاشیم پر مشتمل ہے.

دن pomelo کے 2 ماہ (پھل)، متنوع ہیں، جو تم کروگے مفید خواص کے بعد کم از کم نصف (یا کم از کم ¼) پھل، پھر کھانے کے لئے تو:

- شدید گلے کی سوزش اور بخار کے خلاف جنگ میں سرگرم معاونت؛

- مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے؛

- عمل انہضام کے عمل کی ایکٹیویشن؛

- تقریبا تمام شریانوں کے لوچ کا تحفظ؛

- خون کی کولیسٹرال میں کمی؛

- خون میں شوگر میں کمی (تو یہ اکثر دل کی بیماری اور ذیابیطس کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے)؛

- ینٹ کی بڑی رقم کی وجہ سے عمر بڑھنے کے عمل کے سندمن.

- شریانوں میں غیر ضروری لپڈ کے ذخائر کو کم کرنے اور پتلی atherosclerosis کے کی ترقی کے امکان کو بند کرنا.

سب سے بڑھ کر اشیاء، pomelo کے علاوہ میں:

- بے خوابی اور تھکاوٹ کے خلاف جنگ میں موثر کارروائی؛

- stimulants اور antidepressants کے کی خصوصیات کا حامل ہے؛

- یہ زہریلا مادہ کے اخراج کو فروغ دیتی ہے.

تمام پھل pomelo کے علاوہ یہ ینٹ کی زیادہ سے زیادہ رقم ہے. اور کی بدولت فائدہ مند خصوصیات یہ وسیع پیمانے پر کھانا پکانے اور ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے.

کیا ہے pomelo کے استعمال (دواؤں مقاصد کے لئے)؟

میڈیسن اس کی سفارش:

-، بار بار سینے کی جلن میں مبتلا ہے کہ pomelo کے رس فعال طور پر پیٹ میں تیزابیت neutralizes کے کیونکہ لوگ؛

- خواتین چھاتی کے سرطان کی بیماری کے لیے ایک predisposition ہے. رند ایک اچھا ینٹیآکسیڈینٹ اثر ہے کہ bioflavonoids مادہ پر مشتمل ہے؛

- لوگوں کو ذیابیطس ہے کہ. اس دیو سے رس آسانی میں شامل کیا جا سکتا ہے ، بلند بلڈ شوگر کے ساتھ غذا ہے کیونکہ جو اس کے مثبت کمی کے لئے حصہ ہے.

سب اس کے علاوہ، ھٹی کی باقاعدہ کھپت سجیوتا اور توانائی اور جلد چمک اور smoothness فراہم کرتا ہے. کیونکہ اس کے علاوہ میں سے pomelo (پھل) بہترین ذائقہ سے پورے دن کے لئے توانائی کی پیداوار میں مفید خصوصیات کو دکھایا تازہ رس، ناشتا کے لئے ایک بہت اچھا انتخاب ہے. اور ایک میٹھی کے طور پر اس مزیدار ھٹی پھل بہترین ہے.

دلچسپ pomelo. پھل گوشت کے ساتھ لیکن جلد کے ساتھ نہ صرف فائدہ مند خصوصیات ہیں. اور نہیں بھی بھوک چھیل خام چبانا، آپ اس حیرت انگیز candied پھل یا جام سے بنا سکتا ہے.

Pomelo: دائت

اس پھل میں غذا کے ذریعے اپنا اضافی وزن کم کرنے کے لئے، یہ اس کے تازہ یا کے طور پر تازہ استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے. ڈائٹ pomelo اناج، پاستا، اور گوشت کی ایک قسم کھانے کے لئے مکمل طور پر صلاحیت رکھتا ہے، لیکن دبلی (چکن، ایک چھوٹا سا دبلی بیف). ایسی غذا ایک ہفتے سے زیادہ نہیں رہتا ہے. لیکن یہ واقعی نہیں بھولنا چاہئے جو زیادہ پانی یا دیگر مشروبات، نہیں کم 2 لیٹر. / دن کے دوران اس کا استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے.

اہم بات - ناشتا. یہ نصف pomelo + پنیر + unsweetened چائے (یا کافی) کھانے کے لئے ضروری ہے. دوپہر کا کھانا اور رات کے کھانے کے زیادہ گھنے ہو، لیکن کسی بھی صورت میں کوئی ناشتا کر سکتے ہیں.

کھو pomelo اصل مشکل نہیں ہے، لیکن یہ اس کی چھوٹی خامیوں ہے - یہ پھل الرجک ہیں. موجود ہیں، تو فوری طور پر خوراک کو چھوڑ کر کسی اور باہر لینے چاہیے.