Avocado کے: کھانے کے لئے اور کس طرح منتخب کرنے کے لئے کہ کس طرح

حقیقت یہ ہے کہ اس حقیقت کے باوجود غیر ملکی پھل ہمارے ماحول میں اضافہ نہیں کرتا، یہ طویل عرصے سے روس میں جانا جاتا ہے. لیکن بہت سے لوگوں کو ان کے استعمال یا اس کی غیر معمولی ذائقہ یا یہ کس طرح استعمال کرنے کے بارے میں کچھ نہیں جانتا. کی avocado کی معاملے پر بات چیت کرتے ہیں - کھانے کے لئے کس طرح کی خرید اور زیادہ جب کہ کس طرح منتخب کرنے کے لئے.

avocado کے کے فوائد

یہ ایک ہے ، سب سے زیادہ مفید پھل ہے کہ بہت سے ممالک میں جو بنیادی غذائی اشیاء کی فہرست میں شامل ہے. یہ انسانی جسم مادہ (وٹامن اے، ای، بی) کی ایک بہت کی ضرورت ہے. پوٹاشیم کے مواد، دماغ کی تقریب کو بہتر بناتا ہے جس میں، avocado کے ایک "سر آغاز" بھی کیلا دے. پھل صحت مند چربی کی ایک اعلی مواد ہے، وہ خون کی کولیسٹرال کی سطح کو کم اور دل کے مناسب کام کاج میں شراکت کے لئے مدد کرتے ہیں. avocados کے ایک مزیدار ہیں، اور حقیقت یہ ہے کہ یہ ایک اعلی کیلوری قیمت اکثر غذا کے لئے منتخب کیا ہے کہ باوجود. کاسمیٹک میں اس تروتاجا اور کوآباد خوبصورتی خواص استعمال کرتے ہیں.

ایک avocado کے منتخب کرنے کے لئے کس طرح

ویسے بھی، ہم بعد میں تھوڑا بات چیت کریں گے. ابھی یا اس کے برعکس، overripe پھل (یہ اس کا ذائقہ میں مایوسی کا سبب ہو سکتا ہے) نادان نہیں خریدنے کے لئے منتخب کرنے کے لئے کس بنیاد اس کے دائیں بارے میں تھوڑا سا بات. پختگی کی ڈگری کو آپ کے ہاتھ میں پھل لے اور آہستہ نچوڑ کی طرف سے تعین کیا جا سکتا ہے. برعکس - یہ، نرم، تاکہ پکا ہوا، بہت مشکل ہے. کھانے کے لئے مثالی - لچیلا، تھوڑا سا دبایا جب prominaetsya. ظاہری avocado کے (اس کا رنگ اور شکل) صرف ایک خاص جماعت سے تعلق رکھنے کی بات کرتا ہے. وہ ظہور میں ایک دوسرے سے بہت حد تک مختلف ہو: سبز، سیاہ، کروی، ناشپاتیاں شکل. پکا ہوا پھل آسانی سے کاٹا جاتا ہے، کنارے کے دیوروں قریب ایک رسیلی گودا زرد، ہے. avocado کے ابھی تک حالت تک پہنچ نہیں ہے تو، یہ ایک سیاہ، خشک جگہ، اخبار میں لپیٹ میں ڈال دیا جا سکتا ہے، لہذا یہ بہترین "dospeet" ہے.

avocados کے کھانے کے لئے کس طرح

یہ کھاتا کس طرح - اور یہاں ہم avocado کی اہم سوال کے آتے ہیں. یہ پھل - واقعی سوادج اور خوشبودار ونمرتا، ایک کے طور پر اس دے، پیچیدہ آمدورفت کی تشکیل میں استعمال کیا جا سکتا ہے، اور آزادانہ طور پر گوشت کو سائڈ ڈش یا مچھلی. روٹی یا کرکرا ٹوسٹ پر گندا گوشت، تم ایک بہترین سینڈوچ ملتا ہے.

یہ ہے کے طور avocados کے کس طرح کھانا پکانا فیصلہ، پھل صاف ہونا ضروری ہے. یہ بہت صرف کیا جاتا ہے. ایک تیز چھری سے کاٹ دو، تم ہڈی مارا جب، صرف مخالف سمتوں میں حصوں کی باری ہے، اور وہ ایک دوسرے سے علیحدہ کرنے کے لئے آسان ہیں. ہڈی کو ہٹا دیں. ہلکے، چھیل سکور ایک چھری فسل اور ھیںچو. آپ کو ایک مکمل طور پر پھل کا استعمال نہیں کرتے ہیں تو، یہ کچھ وقت کے لئے ریفریجریٹر میں محفوظ کیا جا سکتا ہے: جب تک یہ ایک ہڈی ہے کے طور پر، پھل تازہ رہتا ہے.

تیاری avocados کے ساتھ آمدورفت کی ، عام طور پر وقت خرچ نہیں ہیں جو فطرت کے ایک شاندار تخلیق اکثر میں استعمال کیا جاتا ہے کے طور پر ان کی خام شکل اور گرمی کا علاج - اس مفید خصوصیات اور ذائقہ رکھنے کے لئے حاصل کیا جاتا ہے. avocado کے ساتھ کئی ترکیبیں ہیں. یہ ہے کے طور پر - مشکل نہیں ہونا چاہئے کہ ایک سوال. میں نے فوری نمکین کے میرا پسندیدہ اقسام میں سے ایک کا اشتراک کریں گے - "avocado کے کیکڑے کے ساتھ بروان." پھل کاٹو، بیج نکال دیں، کھالیں ہٹا دیں. باقی ہڈی، تیار پکایا چنراٹ سے ریسس بھریں. ڈالو چٹنی، "ہزار جزائر" اپنے ذائقہ کے لئے یا دوسری صورت میں. اجمود اور ککڑی کے ساتھ گارنش. بہت سوادج!