یہ کس طرح محسوس کرنے کے لئے سب سے اہم بات خوشی سے رہنے کے لئے، اور. تجاویز اور ترکیبیں

بچپن پریوں کی کہانی سے معروف کے الفاظ یاد رکھیں: "اور وہ پرنس سنڈریلا بوسہ دیا، اور اس کے بعد سے وہ ہمیشہ خوشی سے رہتے تھے"؟

- خوشی سے رہنے کے لئے "اس طرح ہے: شاید برسوں وقفے وقفے سے چار نے میرے ساتھ ایک ہی سوال اتیجیت؟ اس کا کیا مطلب ہے؟ "یہ ہے، ہے کیا ایک "طویل" اور "ایک دوسرے کے ساتھ" مجھے آسانی سے سمجھ اور گرفت، لیکن خوشی کی صورتحال کے زمرے زیادہ مشکل تھا سکتا ہے.

میں نے مسلسل دوچار والدین، جاننے کی کوشش کر رہا ہوں، لیکن صرف جواب میں بڑوں سے حاصل کر سکتے ہیں، اس "بڑے ہو جاتے ہیں، اور وہ سمجھ لیں گے!"

ٹھیک ہے، میں نے پہلے ہی بڑے ہو گئے ہیں. ہم بھی ایک بہت، بہت بڑا ہو گیا ہے کہ کہہ سکتے ہیں. میں نے خود ہو کہ کس طرح، وہ ان اصولوں کو تبدیل نہیں کرتے، کس طرح ایک پیشے میں کامیاب کرنے جانتے ہیں. شاید وقت خوشی قسم کے ساتھ نمٹنے کے لئے آیا ہے.

1. خوشی کا تصور.

خوشی سے رہنے کے لئے کس طرح کے سوال کا جواب دینے سے پہلے، کے اس لفظ کی تعریف دینے کے لئے کوشش کرتے ہیں.

خاندانی زندگی میں ایک کیریئر میں، گھر میں: کالجیٹ ڈکشنری اس شرط کے تحت زندگی کی مکمل طور پر مختلف علاقوں میں سب سے زیادہ اندرونی اطمینان کا احساس سمجھ لینا چاہئے کہ کہتے ہیں. اس کے علاوہ اس معاملے میں ضروری نہیں کہ ان کے وجود کو پرپورنتا اور معنی کی طرح محسوس کرنے کی ہے.

اس مضمون کے لکھنے جبکہ میں نے متعلقہ ادب کی ایک بہت کے ساتھ واقف کرنے کے لئے تھا. pessimists کے - یہ ہے کہ دنیا کی آبادی ہے، یعنی 51٪، کے سب سے زیادہ نکلے. یعنی ان لوگوں کو جو، ماہرین نفسیات کے مطابق، ظاہر ہے ذہنی طور پر پریشانی کو اپنی طرف متوجہ کر رہے ہیں. خود کے لئے رہنے کے لئے کی کوشش کر وہ دعوی کرتے ہیں کے طور پر،، وہ بہت زیادہ طلاق حاصل کرنے کا امکان ہے، وہ تنہا اور بڑھاپے میں بھول جاتے ہیں، کینسر ملتا ہے. ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ بات یہ ہے کہ صرف مثبت اور روشن خیالات ہمیشہ خوش واقعات کی پیداوار ہے کہ ہے.

یعنی مجھے برا کے بارے میں سوچتے ہیں اور ایک ہی یا خوشی کی کامیابی کے لئے انتظار کرنے کی کیا کہنا چاہتے ہیں - ایک priori سرگرمی ناامید اور بیکار ہے

2. کیا یہ خوش ہونے کا کیا مطلب ہے؟

آپ اس چیز لکھنا شروع کرنے سے پہلے، میں نے ایک چھوٹا سا منعقد کرنے کا فیصلہ کیا سروے. سوشل نیٹ ورک میں سے ایک میں میں نے صرف مندرجہ بالا سوال پوچھا. میں نے نتیجہ مجھے سوچنے بنا دیا ہے کہ تسلیم کرتے ہیں.

گڈ لک، اور تیسری اور چوتھی بالترتیب، مضبوط اور آنندپورن تجربات اور سب سے زیادہ فوائد کی لطف اندوزی ہے - پہلی جگہ مدعا میں دوسری، عام طور پر زندگی کے ساتھ اطمینان ڈال دیا.

شاید، میں نے تمام تھوڑا سا مختلف بندوبست کریں گے. میں سمجھتا ہوں کہ تمام مدعا اکثریتی مردوں کو ایک ہی عمر کے گروپ اور سماجی حیثیت کے تھے نوٹ کریں، تو اعداد و شمار کے ساتھ ساتھ ایک بہت، بہت ساپیکش خیال کیا جاسکتا ہے اگرچہ.

3. کس طرح خوشی سے اور اس کو یہ جاننے کے لئے ممکن ہے کہ آیا کو رہنے کے لئے؟

ماہر نفسیات ہے جو اس ریاست کے حصول کے لئے حاصل کرنے کی کوشش کرتے ہیں ہم صرف کئی اپنانے کی ضرورت ہے کا کہنا ہے کہ بہت اہم اصول.

• زیادہ کثرت سے مسکرانا. کون؟ دوستوں، جاننے والوں، رشتہ داروں، کھڑے، آئینے میں اپنی عکاسی.
• مبارکباد دینے کے لئے ہر روز. آپ کو بھی فون اٹھا اور اچھے لفظ خوش کرنے کے لئے طاقت کو تلاش کرنے کے لئے بہت دکھ کی بات کر رہے ہیں یہاں تک کہ اگر، کا کہنا ہے کہ، ایک دوست یا محبوب دادی.
• روشن ہو جاتے ہیں. ویسے اس ہدایت، کورس کے، زیادہ مفید لڑکیوں ہو جائے گا. معمول سے تھوڑا زیادہ مشکل کپڑے، بال رنگنا، شررنگار روشن لاگو کرنے کی کوشش کریں.
• یہاں تک کہ چھوٹی چھوٹی باتوں میں تجربے کی خوشی.
• خوشی کے لمحات کو یاد رکھیں اور خوش قسمتی اور مثبت کی پرتیاشا میں رہتے ہیں.
• لباس میں اور داخلہ میں ہلکے رنگ کے ساتھ اپنے آپ کو چاروں.
• کچھ نیا تجربہ، کچھ سیکھتے ہیں. دنیا میں بہت سے دلچسپ چیزیں ہیں، بڑھائیں، ایک شوق ملتا ہے.
• کمرے میں اور دفتر میں ڈیسک ٹاپ پر آرڈر لانے کے لئے. ماہرین نفسیات کے مطابق، صفائی کے ساتھ جوڑ دیا اشیاء ہمارے مقاصد کے حصول میں اعتماد کا احساس پیدا.
• لکھنے کے مقابلے میں زیادہ کثرت سے بات کریں. یہ باہر کر دیا کے طور پر، خوش لوگوں مکالمے پر زیادہ کھلے ہیں، سنگین جبکہ - صرف چند الفاظ منتقل کر دیا جائے کرنے کے لئے ہوتے ہیں.

ٹھیک ہے، ہم یہاں، شاید، اور مضمون خوشی سے رہنے کے لئے کس طرح کے سوال کے شروع میں دیا جاتا ہے. پیچیدہ؟ مجھے نہیں لگتا. اس کامیابی میں ان کے ہمراہ تھے، ہم صرف اس کی طرف ایک قدم اٹھانے کی ضرورت ہے باہر کر دیتا ہے. بنائیں اور مخلص مسکراہٹ.