ہتھیار دلی: کھانا پکانے کے طریقے

ہتھیار دلی - ایک مفید سوادج اور غذائیت کا کھانا. آلیمل دلی کی بنیاد جاکوں کا بیج ہے، اس وجہ سے نام پکنج - آلیمی. میٹھی اناج سے تعلق رکھتے ہیں اور قیمتی خصوصیات پر مشتمل ہوتے ہیں جو انسانی جسم کے لئے انتہائی مفید ہیں. سٹو اور کثیر عمار میں روایتی طریقے سے اورململ کو پکایا جا سکتا ہے. اس ڈش کے لئے دو ترکیبیں پر غور کریں.

دودھ پر ہیروکولس پتلون کی ہدایت (چولہا پر)

ضروری اجزاء:

• دودھ (3.5 شیشے)؛
• میٹ فلیکس (1.5 کپ)؛
• شوگر
• ذائقہ ذائقہ؛
• اسٹرابیری (100 گرام)؛
• مکھن (چائے چمچ)؛
• نمک کی چوٹ؛
• ایپل (1 ٹکڑا).

تیاری کی ٹیکنالوجی

پین لے لو، وہاں دودھ ڈال دو ہم نے برتن پر چولہا ڈال دیا اور جب تک وہ کھینچتے رہیں. ابلتے کے بعد، ہرکولس، نمک کے فلیکس شامل کریں. مسلسل ایک چمچ سے ہلچل اور جب پکنجی پکایا جاتا ہے (اسے سوگنا چاہئے)، ایک چمکدار مکھن شامل کریں. خدمات انجام دینے سے قبل، چینی (یا شہد)، سٹرابیری، سیب اور اخروٹ کو دالے میں شامل کریں. یہ سب کچھ ہے، ہمارے پاس ایک مزیدار گڑک پتلون ہے، وٹامن میں امیر.

ایک کثیر عمار میں کھانا پکانے کے لئے ہدایت

ضروری اجزاء:

• مک فلیکس (2 کپ)؛
• نمک (نصف چائے کا چمچ)؛
• شہد (ذائقہ)؛
• پانی (4 کپ).

تیاری کی ٹیکنالوجی

کثیر آب و ہوا میں فلیکس سوتے ہیں، پانی اور نمک کے ساتھ سیلاب. "کاش" موڈ کو تبدیل کریں اور تقریبا 20 منٹ کے لئے وقت مقرر کریں. وقت گزرنے کے بعد، ہم نے پلیٹ کو ایک پلیٹ میں ڈال دیا. شہد یا منسلک دودھ شامل کریں، یہ سب آپ کے ذائقہ پر منحصر ہے.

قابل قدر خصوصیات

ڈریج کا روزانہ استعمال بال، ناخن کی ترقی، جلد کی رنگ اور حالت پر اثر انداز، وزن میں کمی کو فروغ دینے اور ہضم کو بہتر بنانے پر اثر انداز کر سکتا ہے. ہیولن دالے نامیاتی مرکبات میں بھی امیر ہے، جو امینو ایسڈ کی آس پاس کی سہولت فراہم کرتی ہے. لوگوں کے لئے جسمانی مشقوں کے عادی ہیں کے لئے اس طرح کی ایک دوری کو کھانے کے لئے یہ بہت مفید ہے. میٹ بیج اینٹی آکسائڈنٹ کا بنیادی ذریعہ ہے. ہم یہ کہہ سکتے ہیں کہ یہ پکناس کینسر کے بروقت روک تھام کے لئے مفید ہے. جامد عمر بڑھنے کے عمل میں تاخیر ہونے والی اینٹی آکسائڈنٹ. پیٹ کے السر کے ساتھ ہتھیاروں کے دلال مفید ہے کیونکہ گلوبل کی موجودگی کی وجہ سے. جسم میں B، A، E، اور معدنیات سے تعلق رکھنے والے وٹامنز کا ایک کافی تناسب ہوتا ہے. وٹامن کے یہ سیٹ مثبت طور پر دل اور اعصابی نظام کی سرگرمی کو متاثر کرتی ہے. لیکن یہ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ صرف دازے تمام ضروری غذائی اجزاء کی روزانہ کی ضرورت کو پورا کرنے کے لئے کافی ہوسکتی ہے.

استعمال کرنے کے لئے contraindications

احتیاط سے جھاڑیوں کو کھانا کھلانا ضروری ہے. آتشمل، جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، جسم پر ایک فائدہ مند اثر ہے، لیکن اس کے معتدل کھپت کے ساتھ. زیادہ سے زیادہ کھپت یہ حقیقت کی طرف جاتا ہے کہ، مثال کے طور پر، کیلشیم کے جذب کو روکنے کے لئے، مثال کے طور پر، ہڈیوں میں اضافہ ہوتا ہے، بال اور ناخن بھی متاثر ہوتے ہیں. چینی کی سطح میں چینی کی سطح میں تیزی سے اضافے کی وجہ سے پورٹری ایک وجہ بن سکتی ہے، کیونکہ چینی اور شہد کو کھانا پکانے کے دوران شامل کیا جاتا ہے، اور ذیابیطس کی ضرورت ہوتی ہے. لہذا ہیروولن دلی سے محتاط رہیں، اسے صحیح طریقے سے اور اعتدال پسند کریں، اور پھر یہ آپ کی صحت کے لئے بہت سارے فوائد لائے گا.