گھر پر وزن میں کمی کے لئے پیٹ مساج. مالش. کارکردگی تکنیک

فلیٹ سخت پیٹ - یہ ہر لڑکی کا خواب ہے. بدقسمتی سے، یہاں تک کہ مالک کو بہت پتلی کے اعداد و شمار ہمیشہ اس طرح کی خوبصورتی پر فخر نہیں کر سکتے ہیں. سب کے بعد، لڑکی کے جسم کی چربی پیٹ اور پہلوؤں میں ہے ذخیرہ کرنے کے لئے ہوتے ہیں. اکثر ایسا ہوتا ہے، یہاں تک کہ ایک بہت ہی سخت غذا کی صورتحال بہتر بنانے میں مدد نہیں کرتے. اس صورت میں، آپ کے طور پر یہ بالکل ایک بامعنی اور قابل رسائی کے طریقہ کار پر غور کرنا چاہئے پیٹ slimming کرنے مساج گھر میں. کورس کے، زیادہ مؤثر طریقے سے خوبصورتی سیلون کے ماہرین کے حوالے کر دیا، لیکن کسی وجہ سے یہ ممکن نہیں ہے تو، پھر خود مساج کرتے ہیں - اس وقت اور پیسے کی بہت بچت ہے.

خصوصیات اور پیٹ مساج تکنیک کی کارکردگی

بیلی - بلکہ نازک علاقے، اور مساج یہ ممکن ہونا چاہئے درست طریقے سے نہیں بلکہ اندرونی اعضاء پر زیادہ، جسم کی چربی کو متاثر کرنے کے لئے. ہوم مساج پیٹ slimming کرنے کے خون کے بہاؤ اور آکسیجن جلنے کے جسم کی چربی کو چالو کرنے کی کافی شدید ہے، اور جلد خود، سخت لچکدار ہو جاتا ہے. ایک اور اصول: تمام نقل و حرکت دائروی اور گھڑی کی سمت میں چلتی ہیں. مساج ایک خالی پیٹ پر کیا جاتا ہے، لیکن ایک گھنٹے کے لئے پینے کے پانی کی سفارش کی طریقہ کار سے قبل کم از کم 1 لیٹر.

شہد مساج وزن میں کمی پیٹ کے لئے

مساج کے اس قسم کے لئے ایک بھاپ غسل اچھا شہد کی 3-5 چمچوں گرمی اور ضروری تیل (ھٹی، صنوبر، دیودار، limettovym، دونی)، ہر ایک کے صرف 2-3 قطرے کے ساتھ کمزور کرنے کے لئے ضروری ہے. مرکب پیٹ پر لاگو کر پہلے اس کے ہاتھ، پھر کیمرے کے ساتھ، ایک کتابچہ کی تحریک میں ملوانا ہے. شہد سے کم مائع ہو اور ٹنٹ تبدیل ہو جائے گا جب، طالی ہیرا پھیری کرنا. ہاتھ وہیل اور ایک خلا کے درمیان ٹاکسن اور کے خاتمے کی طرف جاتا ہے جس میں پیدا ہوتا ہے، چربی جلانے.

ویکیوم پیٹ slimming کرنے مساج

اس کے بارے میں جائزے مساج کی صورت صرف مثبت ہے. انہوں نے کہا کہ، لمف کے بہاؤ کو چالو کرنے ٹاکسن لانے جلد سخت اور چربی جلانے کے قابل ہے. اس کے علاوہ، "خودکش حملہ" اثر بھی کم ہو یا cellulite کی مکمل گمشدگی گا. یہ مساج تیل کے ساتھ لازمی طور پر ایک خلا ڈبے یا خصوصی massagers کا استعمال کرتے ہوئے کارکردگی کا مظاہرہ کر رہا ہے. اس کے نفاذ کے اصول بہت سادہ ہے: جلد کے خلا حصے کی مدد سے ایک کتابچہ کی تحریک گھڑی پیٹ کی سطح پر ترجمہ میں ہیں کہ کین یا nozzles کے میں نکالا جاتا ہے کے ساتھ.

نوچ ڈالے پیٹ slimming کرنے مساج

گھر پر، آپ مساج توڑ انجام دے سکتے ہیں. انہوں نے کہا کہ اس کے پیٹ اور جلد کو اس کی پیٹھ پر جھوٹ بول پر نرمی کی گئی تھی کیا جاتا ہے. یہ علاقہ اپنی انگلی کے ساتھ جلد لالچی، مخالف cellulite اثر کے ساتھ مکھن یا کریم کے ساتھ ملا ہو جاتا ہے اور، رول اور اس کی چوٹکی کرنے کے لئے شروع. اس طرح کی جلد سرخ اور گرم ہو جاتا ہے جب تک ضرورت بار بار مسئلہ علاقے کے ذریعے جانے کے لئے. ایسی حالت کی طرف اشارہ کرتا ہے کہ خون کے بہاؤ چالو ہے.

ایک مربوط حکمت عملی

گھر پر وزن میں کمی کے لئے پیٹ مساج متوازی میں اطلاق ہوتا ہے تو بھی لپیٹنے زیادہ مؤثر ہو جائے گا. شہد، کافی، سمندری نمک، نیلے مٹی، مخالف cellulite اثر، سرخ مرچ، سرسوں، دار چینی، پر kelp اور بہت سے دوسروں کے ساتھ ضروری تیل: اس عمل کے مرکب میں اجزاء تمام ایک بار میں یا جزوی طور پر ملا جا سکتا ہے جس کی ایک بہسنکھیا پر مشتمل ہے. مرکب فلم چپٹنا اور گرم کپڑوں کے ساتھ آتے ہیں کہ مسئلہ علاقوں پر یکساں اطلاق ہوتا ہے. یاد رکھیں، کامیابی کی کلید - جیسے wraps کے طریقہ کار، کی ایک منظم نفاذ - کم از کم 12 بار، اور مساج - نہیں 15 سے کم.