وزن آپ پتلی بنا دے گی کھونے کے لئے موثر سنگی مساج

وہ لوگ زیادہ وزن والے ہیں جو ہر منٹ لاشعوری اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بارے میں سوچ. نہیں اگرچہ تمام کرتے ہیں، لیکن اب بھی نہیں دیتے جو ان لوگوں کے ہدف کے پاس جاؤ اور بہترین نتائج حاصل ہوتے ہیں. بہت سارے تربیت کی مدد سے وزن کم، دوسروں کو ایک غذا پر بیٹھ کر یا بھوکا. طریقے کا وزن ایک بہت کھو کرنے کے لئے.

تاریخ کے ایک بہت مؤثر طریقہ مساج slimming کرنے کے سنگی رہا ہے. اس مساج کے ساتھ آپ کو بھی cellulite کے ساتھ نمٹنے کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، یہ مساج برونکائٹس، osteochondrosis کے، اسی طرح تکلیف دہ لئے بہت بہت اچھا ہے پٹھوں سنڈروم، پٹھوں spasms کے. یہ مساج ایک سیلون میں یا گھر پر کیا جاتا ہے. مساج اثر لمف اور خون میں آکسیجن کے ساتھ سیر طرح ٹشو کے اخراج میں اضافہ کے پس منظر پر منایا جاتا ہے، اور تحول بہت تیز ہے. آج کل بہت سے ہیں مساج کی اقسام وزن میں کمی کے لئے - یہ ایک ہاتھ مساج اور مساج، کے ساتھ ساتھ ہارڈ ویئر اور ہے شہد مساج، اور کورس کی، ایک بہت ہی مؤثر اور منفرد وزن میں کمی کے لئے مساج کر سکتے ہیں.

آج یہ موٹاپا کا مقابلہ کرنے کے مساج کے سب سے زیادہ مقبول اقسام میں سے ایک ہے. تم تم سے اہل پیشہ ور افراد کی طرف سے مساج کر سکتے ہیں کر سکتے ہیں جہاں سیلون، ملاحظہ کر سکتے ہیں. وہ آپ کو فوری طور پر سڈول فارم حاصل کرنے میں مدد کرے گا. لیکن تم نے اپنے آپ کو ایک مساج گھر میں، سیلون کا دورہ کرنے کی کوئی اضافی قیمت کے ساتھ کر سکتے ہیں. اس طریقہ کار کے طور پر، آپ کو ایک خصوصی سلیکون یا گلاس، کی ضرورت ہو گی طبی جار. یہ سلیکون بینکوں کے لئے نکلنا بہتر ہے.

آپ کو وزن میں کمی کے لئے سنگی مساج کرنا شروع کرنے سے پہلے، براہ مہربانی مساج تیل یا کریم، مرہم وارم اپ سوٹ. مساج کے اثر مضبوط تھا، یہ مسئلہ علاقوں کے علاج کے لیے مخالف cellulite کریم استعمال کرنا ممکن ہے. اس کے علاوہ، اس کی بجائے جو مخالف cellulite اثر کے ساتھ ضروری تیل کا ایک مرکب تیار کرنا ممکن ہے. اس ھٹی ضروری تیل کے ساتھ، وہ آپ کو cellulite سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرے گا.

اب مساج سنگی کس طرح کرنا سیکھ لیں. پہلا مسئلہ علاقوں کریمیں یا ضروری تیل کا علاج. اس کے بعد، ان کو طبی بینکوں ڈال دیا. مساج ایک خلا کے دوران بینکوں کے تحت چونکہ، تو اس کا مساج ایک خلا کہا جاتا ہے. اب آپ آہستہ آہستہ اور جلدی کے بغیر پورے جسم میں ڈبے میں منتقل کرنے کی ضرورت ہے. سب سے پہلے، درد کو محسوس کیا جائے گا، لیکن اس کے بعد سب کچھ چلا جاتا ہے. وزن میں کمی کے لئے کپ مساج آہستہ آہستہ کیا جانا چاہئے. تحریکیں نرم اور ہموار ہونا چاہئے. یہ کر کھانے کے بعد دو گھنٹے آپ کو کھانے کے لئے جا رہے ہیں اس سے پہلے کی سفارش کی ہے، یا کم از کم ایک گھنٹہ ہے.

یہ مساج کرنے سے، آپ کو، خون کی گردش اور لمف گردش کو تیز بھی بیچوالا سیال اتیجیت کرتا ہے. اس طرح، فیٹی ذخائر اور cellulite کی تقسیم محض غائب. بہت بہت پہلے ہی سے وزن میں کمی کے لئے کر سکتے ہیں مساج تجربہ ہے، سب سے زیادہ جائزے اچھے ہیں. تقریبا تمام مطمئن تھے. بالکل،، سیلون جیت میں گھر ڈبہ بند مساج، مساج کے مقابلے میں پیشہ ور افراد وہاں کام کرنے کی وجہ سے. لیکن درست طریقے سے کیا، جب مساج گھر پر بھی اثر کامل ہے.

اگر آپ باقاعدگی سے اس طرح ایک کارروائی کرتے ہیں تو، آپ کی جلد کو ہموار اور لچکدار، subcutaneous چربی کے ذخائر میں کمی ہو جائے گی. یہ مساج کے ساتھ آپ کو مؤثر طریقے سے آپ کے جسم کی شکل کو ایڈجسٹ اور کامل آرڈر میں اس شخصیت کو متعارف کرانے کر سکتے ہیں. لہذا گھر پر بنانے کے لئے فیصلہ کرتا ہے اور مساج کر سکتے ہیں کہ آپ کو نہ صرف ایک پتلی کے اعداد و شمار کو خریدنے، بلکہ بہت سی بیماریوں سے بچانے میں مدد ملے گی. سست نہ ہو، کیونکہ آپ سب سے زیادہ دلکش اور پرکشش کے لائق ہیں، اپنے آپ کو جانے.