کیا چائے مفید: سیاہ یا سبز؟ کون سی چائے سب سے زیادہ مفید ہے؟

چائے کے بہت سے مختلف قسم کے ہیں، اور ہر شخص کو اس کی اپنی ترجیحات ہیں. تین اہم گروپ موجود ہیں:

• کالی چائے پر لاگو ہوتا ہے جس میں خمیر شدہ؛
• unfermented: سفید اور سبز؛
• نیم خمیر شدہ: سرخ، پیلے، نیلے رنگ کے.

چائے کی ہر قسم صرف ایک خاص انداز میں تیار نہیں ہے، بلکہ اس کے ساتھ ساتھ ایک مخصوص ٹیکنالوجی پر جا کے طور پر، اضافہ ہوا. جی ہاں، اور مشروبات کی تیاری کے عمل کو یکسر مختلف ہے. تاہم، کئی سال کے لئے، سوال ہے: چائے کی کس قسم، فائدہ مند سیاہ یا سبز ہے؟ ہم نے اس کا جواب دینے کی کوشش کریں گے.

چائے کی مفید خصوصیات

چائے کی علاج اثر alkaloids کے، کیفین، nofilin، hypoxanthine، xanthine، اور دیگر شامل ہیں جس کی وجہ سے عام طور پر ہے. ان میں سے بہت ہو گیا، اور کالی چائے، اور سبز، تو ایک چائے مفید، بات کرنے کے لئے، یہ ناممکن ہے.

پہلے جسم پر کام کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے چائے کا ایک ٹانک اثر فراہم کرتا ہے کیفین ہے. تاہم، اس کا اثر بعد کیفین کارروائی ان کے موافقین کے اثر و رسوخ کی طرف سے تبدیل کیا جاتا ہے، بلکہ غیر مستحکم ہے. حیاتیات پر اثرات کے نتیجے میں، خون کی وریدوں کے سر کو کم آہستہ آہستہ بلڈ پریشر میں کمی واقع ہوتی ہے جس کی وجہ سے اس وقت ہوتی ہے. تو یہ جسم سبز چائے متاثر کرتا ہے. تو تم نے کیا چائے صحت مند، hypertensive مریضوں کے لئے سیاہ یا سبز،، جواب ضرور سبز ہے حیرت ہے کہ اگر.

کالی چائے کی کارروائی کی منصوبہ بندی

کالی چائے کے طور پر، ان کی کارروائی کا منصوبہ، تھوڑا مختلف ہے کوئی دوسرا مرحلہ نہیں ہے. ابال - یہ وٹامن P، پی پی اور B، کیونکہ خصوصی پروسیسنگ کے طریقہ کار کی چائے میں محفوظ کیا جاتا ہے جس کی وجہ سے ممکن ہے. ان وٹامن کے جسم پر اثر و رسوخ کی وجہ سے عروقی سر نہیں ہوتی ہے کم، اور اس وجہ سے دباؤ میں کمی نہیں کرے گا. لہذا، کالی چائے نشے gipotonikam ہونا چاہئے.

ہم سبز اور کالی چائے کے ٹانک اثر موازنہ کریں تو پہلی صورت میں، یہ زیادہ واضح ہے.

سبز چائے کی قدر کیا ہے

باہر تلاش کرنے کے لئے چائے، صحت مند سیاہ یا سبز ہے کہ کس طرح، آپ کو ان کی خصوصیات کا موازنہ کرنے کی ضرورت ہے.

سبز چائے، خاص طور پر چینی جیسی قوموں میں، زیادہ مقبول ہے. وہ صرف ان کے پیتے ہیں.

کلیکشن اور پروسیسنگ کے حوالے سے، سبز چائے تمام حیاتیاتی فعال مادہ برقرار رکھا گیا ہے تاکہ علاج کیا جاتا ہے. تیاری کے عمل کے طور پر مندرجہ ذیل ہے: پتیوں پھر podvyalivayut گرم ہوا کے ساتھ خشک کیا جاتا ہے. اس طرح، ابال جگہ لیتا ہے. اس کے بعد، پتیوں دوسروں سے اس قسم کے ممتاز بناتا ہے جس میں curl کے.

سبز چائے کی درجہ بندی

انہوں شیٹ کے سائز کے مطابق دو اقسام میں تقسیم:

• شیٹ؛
• ٹوٹا ہوا یا پھوڑا.

اس کے علاوہ، وہ torsion کے کی ڈگری، بلکہ پیچیدہ کے اس درجہ بندی کی طرف سے ممیز کر رہے ہیں:

• slaboskruchennye سب سے زیادہ قدرتی؛
• محور کے ساتھ ساتھ مڑا، پتیوں اس طرح گھاس سے ملتے جلتے بن؛
• شیٹ، جس کے تحت واپسی چائے گیندوں بھر میں نافذ؛
• چپٹی پتیوں.

یہ تمام قسموں ذائقہ اور مہک میں ایک دوسرے سے یکسر مختلف ہیں. سبز چائے خصوصی اینٹوں، نہ صرف پتیوں بلکہ شاخیں، crumbs کے پر زور دیا جاتا ہے جس میں بناتے ہیں. باہر سے، اس ٹائل مختلف سنترپتی زیتون.

یہ خریداروں کے متعدد جائزے شرط ہے کہ سبز چائے کے طویل مدتی کی کھپت وزن کو معمول پر لانے کی وجہ سے ہے غور کرنا چاہیے. (جائزے سبز کہ بحث) کیا چائے مفید وزن میں کمی کے لئے (سیاہ یا سبز) کہہ دو، آپ کر سکتے ہیں، مشروبات کی کارروائی کے طریقہ کار کا مطالعہ کرنے کے بعد.

خصوصیات کالی چائے

سبز، سیاہ یا - کیا چائے مفید ہے؟ واضح طور پر اس سوال کا جواب نہیں دے سکتے. یہ جسم پر مصنوعات کی مختلف اثر کی وجہ سے ہے.

مارکیٹ پر کالی چائے کئی ورژن میں دستیاب ہے:

• بجتی ہے کی شکل میں؛
• دانےدار؛
• baikhovi؛
• بیگ کی شکل میں.

کالی چائے کی ساخت اس کی مصنوعات تقریبا سب سے زیادہ انسانی جسم کے لئے مفید بنانے، 300 سے زائد اجزاء پر مشتمل ہے. اس سے یہ مشروبات میں ہے alkaloids کے (کیفین اور theine) جسم ٹانک اثر پر ہے کہ ہیں. اس کے علاوہ یہاں آپ کو عمل انہضام کے نظام پر اثر انداز ہو جس tannins کے، مل سکتے ہیں. یہ ان کے لئے شکریہ، اور چائے کے ایک شدید ذائقہ ہے کہ نوٹنگ کے قابل ہے.

وڈمبنا، کالی چائے دونوں سر سکتے ہیں اور اعصابی نظام کو شانت کرنا، alkaloids کے کے علاوہ میں، ضروری تیل کی ایک بڑی تعداد موجود ہے.

slimming کرنے کے چائے

بہت سے لوگوں کا کیا چائے وزن میں کمی کے لئے،، صحت مند سیاہ یا سبز ہے حیرت ہے. تمہیں معلوم ہونا چاہئے کہ کالی چائے میں جیسے پیکٹن، کاربوہائیڈریٹ، نامیاتی تیزاب، وٹامن اور امینو ایسڈ براہ راست جسم میں سے ہر ایک سے سرون تقریب اور ٹاکسن کے خاتمے میں اضافہ کرتے ہوئے چیاپچی عمل میں ملوث ہیں کہ مادہ ہیں.

کالی چائے کا بنیادی راز یہ ہے کہ یہ ایک ہی وقت میں ٹن اور طمانیت بخشتا ہے کہ میں مضمر ہے. اس کی خاصیت کیفین، ٹنین اور tannins، جس کے تحت کیفین کارروائی بہت بعد میں پائے جاتے ہیں کے لئے شروع ہوتا پر مشتمل پینے مکس فراہم کرتا ہے. اس سے آپ کو اثر نرم کافی پینے کے بعد سے زیادہ لمبا ہے رکھنے کے لئے اجازت دیتا ہے.

سیاہ اور سبز چائے کے اختلافات

ہم سوال کا جواب دینا، جسم پر اس کے اثرات اور دیگر چائے موازنہ کریں تو کیا چائے یہ سبز چائے میں ایک زیادہ واضح ٹانک اثر ہے کہ کہا جا سکتا ہے، سب سے زیادہ مفید ہے کیونکہ کیفین کی وہاں بڑی مقدار. کالی چائے، کے نتیجے میں، اب ایک ہی وقت میں ہے جس کے جسم پر ایک قدرے نرم اثر ہے. اس کے علاوہ، یہ مشروبات خشک منہ، سبز چائے کے برعکس وجہ سے نہیں ہے.

ایک ہی وقت میں وٹامن C، theophylline کے، theobromine، اور دیگر alkaloids کے اثرات میں جسم پر گرم سبز چائے کے استعمال کے بعد. اس کے نتیجے میں خون کی وریدوں کے سر کمی واقع ہوتی ہے، اور بلڈ پریشر گر جاتا ہے. تاہم اس gipotonikam hypertensive مریضوں کے لئے بہت اچھا ہے، چائے سے بہتر ہے پینے کے لئے نہیں.

دوسرے مرحلے میں سبز چائے کے بلڈ پریشر میں کمی کا سبب بنتا ہے تو، شروع ہوتا ہے اس کے بعد دوسرے مرحلے میں پینے کے سیاہ علاج اثر کے استعمال میں، خاص طور پر، آپریشن میں آنے وٹامن P، catechins اور دیگر اسی طرح مادہ. وہ رگیں کے سر کی ایکٹیویشن میں ملوث ہیں اور بھی براہ راست جسم toning میں ملوث ہے جس میں کالی چائے اور وٹامن B، کی ساخت میں موجود theobromine، theophylline کے، وٹامن پی پی اور سی کی ذمہ داری کے تحت خون کی وریدوں کی توسیع روکتا رہے ہیں. لہذا، یہ مشروبات محفوظ طریقے gipotonikam، سبز چائے کے برعکس بسم کر سکتے ہیں. تاہم، سوال کا جواب دینا، کیا چائے میں سب سے زیادہ مفید، تم نہیں کر سکتے، کیونکہ ہر کسی کو خود کے لئے انتخاب کرتے ہیں.

استعمال کے لئے نوٹیفائر

چائے کی اصل میں ایک لوک علاج کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، اس کے علاوہ، بعض کے استعمال کے لئے اشارے موجود ہیں چائے کی اقسام (ان کے جانے، خود کے لئے ہر ایک سے زیادہ مفید چائے ہے جن میں سوال کا جواب: سیاہ، یا سبز یا سفید):

• سبز چائے اعصابی نظام کو بحال اور (سبز چائے امتحانات کے دوران پینے کے لئے اچھا ہے جس کی وجہ سے) دماغ کی سرگرمیوں کو تیز کرنے، ٹاکسن اور بیماری کی وجہ سے بیکٹیریا کی لاش کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے کہ فائدہ مند بیکٹیریا کی افزائش نسل کے لیے ایک فائدہ مند ماحول پیدا کرنے کے تحول کو معمول پر لانے کے لیے استعمال کیا جا کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، ایک مکمل بحالی ہے جیورنبل اور عمر بڑھنے کے عمل کو سست.
• کالی چائے معدے کی نالی کی بیماریوں کے لگنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے (تمام پینے کا مشورہ دیتے ہیں پیٹ کے امراض میں جانا جاتا ہے مضبوط چائے) پینے کے طور پر فعال اجزاء نقصان دہ بیکٹیریا کو ہٹانے میں اہم کردار ادا، بھی برتن دیواروں کو مضبوط بنانے کے، کینسر کی روک تھام، آنکھوں اور منہ کے چپچپا جھلیوں کی بیماریوں کے لگنے کے لئے سفارش کی، کولیسٹرول کم اور خون میں شکر.
• وائٹ چائے کینسر سے بچانے خون کی وریدوں اور جسم اور خون کو پتلا کرنے rejuvenate کرنے کے لئے میں مدد ملتی ہے، اور سفید چائے سانس کی بیماریوں میں استعمال کے لئے سفارش کی جاتی ہے دل کے پٹھوں کے ریشوں کو مضبوط کرنے کے قابل ہے.

یاد رکھیں تاکہ انتخاب کے عظیم ذمہ داری کے ساتھ رابطہ کرنا چاہئے چائے کی مفید خصوصیات، صرف ایک معیار کی مصنوعات کی ہے کہ. ذائقہ، رنگ کے لئے ایک نظر کا انتخاب کرتے وقت. اس چائے میں رکھیں ایک مہر بند کنٹینر میں اندھیرا ہونا چاہئے. اس کے علاوہ منتخب کرنے کے لئے سفارش کی نہیں ، ذائقہ چائے جو کیمیائی essences کا استعمال کیا جائے. یاد رکھیں ایک اچھی چائے سستا نہیں ہو سکتا.