کس طرح گولیاں بغیر ایک سر درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے

آپ کو ایک خوفناک درد سر پر حملہ کیا جب یہ بہت نراشا ہے. اس سے فوری طور پر چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں، لیکن اکثر منشیات کے لئے نہیں کرنا چاہتے ہیں کا استعمال کریں. کیا کرنا ہے؟ فوری طور پر چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے یہ ممکن ہے کہ سر درد کی گولیاں لینے کے بغیر؟

اصل میں، یہ آپ کی دوا کابینہ سے منشیات میں سردرد ملوث لئے ضروری نہیں ہے. سادہ طریقوں کے ذریعے درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کی کوشش کریں:

1. پیڈ انڈیکس انگلیاں وہسکی رگڑنا. بھی مشکل دھکا نہیں، صرف روشنی سرکلر تحریک کرتے ہیں. یہ مدد کرنا چاہئے.

2. کس طرح ایک سر درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کی گولیاں کے بغیر؟ تازہ گوبھی بڑے کا ایک ٹکڑا لے لو جو ڈھکنے اور وہسکی ایک ہی وقت میں، اس کی پیشانی سے منسلک. یہ کرنے کے لئے ایک سر درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، پرانے دنوں میں لوگوں کی طرف سے سہارا ایک طریقہ ہے. گوبھی عمدہ حاجت سر درد ہے. شیٹ رکھیں تیس منٹ سے بھی کم کی ضرورت نہیں ہے. سہولت کے لئے، آپ کو ایک سکارف ایک گوبھی پتی پر ایک پیشانی پر subsides باندھ سکتا ہے.

3. کس طرح کام کے دوران گولیوں کے بغیر ایک سر درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؟ ایسا کرنے کے لئے، آہستہ رگڑیں کے کان. بھی مشکل دھکا نہیں. آہستہ آہستہ، بغیر کوشش کے کان پر مسح - یہ درد کو پرسکون کرنے میں مدد ملتی ہے. تم نے بھی اس کی پیٹھ مساج کرنے سے آپ کے لئے ساتھیوں پوچھ سکتے ہیں. یہ بالکل بہتر خون کی گردش اور سر میں اضافہ ہوا خون کے بہاؤ کی وجہ سے سر درد کے ساتھ مدد ملتی ہے.

4. کیا آپ کے سر میں درد سے پینا پسند کرتے ہیں؟ ایسا کرنے کے لئے، ہم مضبوط ایک کپ کافی کی سفارش. آپ کو کم بلڈ پریشر ہے تو لیکن یہ صرف ہے. یہ چھلانگ لگا تو پودینہ یا نیبو بام ساتھ ہربل چائے پیتے ہیں. یہ جڑی بوٹیاں بلڈ پریشر اور پرسکون کو کم کرنے میں مؤثر ہیں.

5. کس طرح کی گولیاں بغیر ایک سر درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؟ آپ پانچ سے دس منٹ کے لئے گرم پانی کے ایک بیسن میں پاؤں ترک کر سکتے ہیں.

6. ہماری دادی کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے کہ سر میں درد کے لئے ایک عجیب اور بہت ہی غیر معمولی طریقہ - ہیرنگ کھاتے ہیں. یہ کیا شفا یابی کی طاقت ہے معلوم نہیں ہے، لیکن وہ درد سے گزر کرتا بولیں. اور، آپ thyme کے کے بیج چبانا کر سکتے ہیں. ان میں موجود ضروری تیل، spasms کے حاجت اور غیر آرام دہ احساس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مدد کرتا ہے.

7. آپ کو ایک ناقابل برداشت درد سر ہے، تو والد ایک اور مؤثر طریقہ اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے. ایک تکیا کے بغیر ایک فرم سطح پر لیٹ آرام اور ایک گھنٹے کے لئے خاموشی سے لیٹ جاؤ. اس طرح کے ایک طریقے کی لازمی شرط - ٹانگوں اور بازوؤں کے جسم سے ایک چھوٹے سے فاصلے پر ہونا چاہئے. یہ فوری طور پر آرام اور درد سر میں کی سطح کم ہونے.

8. کتنی گولیاں بغیر ایک سر درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؟ یہ اس کی پیشانی پر ایک تنگ پٹی باندھنے کے لئے ضروری ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ ایک عام سکارف یا سکارف پتلی اور ہر ممکن حد تک تنگ اس کی پیشانی کے ارد گرد باندھنے کے لئے لے جا سکتے ہیں. اس طرح ایک بار کے ساتھ چلتے آدھے گھنٹے سے کم نہیں ہے. سر درد رہا کر دیا جائے چاہئے.

9. سب سے زیادہ مؤثر طریقوں میں سے ایک - مکمل آرام. ایسا کرنے کے لئے میں بیٹھ لوٹس پوزیشن، کل آرام حاصل کرنے کے لئے کوشش کریں. خوشگوار بارے میں سوچو - مستقبل کے سمندر کے باقی کے بارے میں. نرمی سر درد سے چھٹکارا گا مدد حاصل ہے، اور اچھے اور نیک خیالات ایک مثبت موڈ میں ٹیون کرنے میں مدد کریں اور آپ کے موڈ کو بہتر بنانے گا.