کس طرح ایک سر درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؟

سردرد کی مختلف وجوہات کے لئے ہو سکتا ہے. سب سے زیادہ عام وجہ - ایک درد شقیقہ. یہ ایک اعصابی بیماری عروقی لہجے میں تبدیلی کی وجہ سے کیا جاتا ہے ہے. شقیقہ اکثر مسلسل اور شدید سر درد، اسی طرح قے اور متلی کے ساتھ ہیں.

حمل کے دوران بہت سی خواتین سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بارے میں فکر مند ہیں ایک سر درد تھا. درد انفرادی مصنوعات یا اکال کے استعمال میں ظاہر کر سکتے ہیں. یہ بھی درد کی وجہ سے موسمی حالات، گند، روشنی کے علاوہ اور دیگر بیرونی stimuli میں تبدیلی ہو سکتی ہے. اکثر حاملہ فکر مند سر درد ابتدائی مراحل میں دباؤ کو کم کرنے، یا ابتدائی وینکتتا کی مدت میں جبکہ. ہائی بلڈ پریشر بھی ان کے ہمراہ ہے سر میں درد.

preeclampsia - بعض صورتوں میں، سر درد حمل کی سنگین بیماری کی علامت ہو سکتی ہے. درد Headbinder ہوپ کی طرح ہے، تو یہ کشیدگی اور دباؤ کی وجہ سے کرنے کا امکان ہے. ایک عجیب پوزیشن میں طویل نمائش، کندھے کی girdle اور گردن کے پٹھوں کے overexertion گردن میں درد کے آغاز کا سبب بن سکتا ہے.

یہ صرف حمل کے دوران سر درد کے لئے کچھ وجوہات ہیں، لیکن علامات ہیں اور اس طرح تو گردن توڑ بخار، گلوکوما، سائنوسائٹس اور شدید بیماریوں، کے ہمراہ جا سکتا ہے. آپ نے پہلے سر درد کو پریشان نہیں کیا تو، اور پہلی بار انہوں نے ایک بچے لے جانے کے وقت ظاہر ہوئے ہیں، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی بات کا یقین ہو، وہ ان کے ظہور کی اصل وجہ قائم کرنے میں مدد ملے گی، اور مناسب علاج تجویز کرے گا.

آپ حمل کے دوران سر درد سے پریشان ہیں تو، اس صورت میں کیا کیا جائے؟ حاملہ کو درد ادویات بہت سے منشیات لینے کے لئے ایک بچے کو لے جانے کی مدت میں، کیونکہ بہت ہوشیار رہنے کی حاجت کیونکہ حمل اور بچے کی صحت پر ان کے منفی اثر کے لئے سفارش کی نہیں کر رہے ہیں. سب سے پہلے، آپ کو مناسب طریقے سے سر میں درد کی وجہ سے کیا تشخیص کرنے کی ضرورت ہے. بہت اکثر درد ایک مختصر آرام یا نیند کے بعد کم ہو سکتا ہے. اس کے علاوہ، آپ کو آرام اور مساج مدد ملے گی. آپ برف کے ساتھ ایک سکیڑیں بنا سکتے ہیں یا صرف اپنے بال انہیٹید پانی دھونا.

تازہ ہوا میں چہل قدمی - سر درد کے ساتھ نمٹنے کا ایک اور منشیات سے پاک راستہ نہیں ہے.

لوک سر درد کے لئے علاج حمل کے دوران گلاب کولہوں، کیمومائل، نیبو بام یا پودینے کے درد حملوں کاڑھی کی صورت میں لینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. درد پریشر کی کمی کی وجہ سے کیا جاتا ہے، یہ عام میٹھی چائے میں مدد ملے گی.

درد مخصوص وجوہات کی وجہ سے کیا جاتا ہے تو، اس کے بعد سر میں درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح فیصلہ، ہے، علاج تجویز - ڈاکٹر بننا چاہیے. چونکہ حمل کے دوران درد شقیقہ خصوصی ادویات کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے، جس کی خوراک انفرادی طور پر ہر عورت کے لئے شرکت کے ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے.

صحیح موڈ، ایک متوازن غذا، اچھے موڈ اور تازہ ہوا میں زیادہ سیر - ان کا علاج یا childbearing کے دوران سر درد کو روکنے کے لئے اہم طریقے ہیں.

عام طور پر، سر میں درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بارے میں سوچ، فوری طور پر ادویات کے درد کو کم کرنے کے لئے دوسرے طریقے ہیں سہارا نہیں کرتے. سب سے پہلے تو آپ کو سمجھنا چاہیے کہ درد ایسے ہی وہاں نہیں ہے، اس کے ظہور کسی بھی وجہ کی وجہ سے ہے. لہذا یہ کہا جا سکتا ہے لگتا ہے کہ. اس کے علاوہ، آپ کو معتدل جسمانی سرگرمی میں مشغول کرنے کے لئے زیادہ آرام اور موقع ہونا چاہئے.

کچھ صورتوں میں، ایک بہت بڑا اثر آپ کی پسندیدہ موسیقی یا پسندیدہ سرگرمیوں کو سننے، نرمی اور مراقبہ کی مدد سے حاصل کیا جا سکتا ہے. شراب، مصنوعی مٹھائیاں اور دیگر insalubrious چیزوں سے بچنے کے لئے حمل کے دوران کوشش کریں. جس نے آپ کو کشیدگی یا صرف آپ کو تکلیف کی وجہ سے لوگوں کے ساتھ نمٹنے کے لئے نہیں کی کوشش کریں. حاملہ خواتین صرف مثبت حاصل کرنا چاہئے ، جذبات جو ہے حاملہ ماں اور بچے کی صحت کے لئے بہت اہم ہے. اور پھر سوال، سر میں درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کا طریقہ، آپ کو بہت کم اتیجیت کریں گے جاتا ہے.

آپ کے خون میں شکر کی سطح کی نگرانی ہے، یہ فعال طور پر منتقل کرنے کے لئے آپ کی صلاحیت کی حمایت کریں گے. مزید برآں متوازن غذائیت سیال کی کافی مقدار پینے کے لئے بھول نہیں، مصفا پانی پانی کی کمی سے بچنے کے لئے بہتر ہے.