ٹانگ سوجن کو کیسے ہٹا دیں؟

ٹانگوں کی سوجن ایک بہت عام حالت ہے، جو شخص کے لئے بہت تکلیف کا باعث بنتی ہے. یہ اکثر ان یا دیگر خلاف ورزیوں کے جسم میں موجودگی کی نشاندہی کرتا ہے. ٹانگوں کی سوجن کو دور کرنے کے لئے ، آپ کو اس کے واقعے کی وجہ سے جاننا ہوگا. اس کے لئے، طبی ادارہ میں امتحان سے گزرنا ضروری ہے.

ٹانگوں کے ایڈیما کے سبب بہت سے ہوسکتے ہیں. اگر وہ باقاعدگی سے ظاہر ہوتے ہیں، تو ڈاکٹر کو سفر میں تاخیر نہ کریں - پہلے ہی علاج شروع کرنے کے لئے، کم پیچیدگیوں کا مستقبل مستقبل میں منتظر ہے. صرف ایک ماہر اس بات کا مشورہ دے سکتا ہے کہ ٹانگوں کی تیزی سے اور مستقل طور پر مستقل طور پر کس طرح ہٹا دیں.

ٹانگ ایڈییم کے اہم سبب: دل کی بیماریوں، گردوں کے کام میں خرابی، وینسی کی ناکامی اور وریسیز رگوں، لفف، غیر معمولی چالوں، تھومبفلبلس، ٹانگوں کی زخموں، ٹانگوں پر انتہائی زیادہ کشیدگی.

دل کی بیماریوں کے ساتھ، کم انگوٹھے پر ایڈییم آہستہ آہستہ ظاہر ہوتا ہے اور ٹخوں اور نچلے ٹانگوں کے علاقے میں دونوں ٹانگوں پر سمت ہے. وہ دل کی بیماری کے دیگر علامات کے ساتھ مشترکہ ہیں: سانس کی قلت، تیز رفتار دل کی شرح.

گردوں کی خلاف ورزی. اسی وقت، دونوں ٹانگوں پر بہت مضبوط ایڈیما ہو سکتا ہے. وہ بہت جلدی بناتے ہیں اور ٹانگوں کی پشت پر مقامی ہوتے ہیں. وہ ڈھیلا، نرم، دردناک ہیں، ناپسندیدہ احساسات اور درجہ حرارت میں اضافہ نہ کریں. پیشاب کی رقم میں کمی اور اس کے رنگ میں تبدیلی ایک سنگل وقت میں منعقد کی جا سکتی ہے. گردوں کی بیماریوں کے ساتھ ٹانگوں پر ایڈییما چہرے پر اڈیما کے ساتھ مشترکہ ہیں.

ویریکوز کی بیماری اس صورت میں، ایڈیما دوپہر میں ٹانگوں پر ظاہر ہوتا ہے. رات کے دوران وہ مکمل طور پر سبسڈی اور پھر شام کو واپس آتے ہیں. ویریما رگوں میں ادیمہ آہستہ آہستہ تشکیل دے رہے ہیں. وقت کے ساتھ، بیماری زیادہ تر ترقی کر رہا ہے، جلد خشک ہو جاتا ہے، ایک سرخ بھوری رنگ، کھجلی، جلانے والا. بعد میں مراحل میں، ٹریفک السر پیروں پر نظر آتے ہیں. ویراکیس کے ساتھ ادیما، ایک اصول کے طور پر، صرف ایک ٹانگ پر.

تھرمبفلبلس. تیز تھومبفلیبلس میں، ٹانگوں کے ایڈیڈا کے ساتھ بخار، درد اور لالچ کے ساتھ ہے.

لففاساسیس یا لیمپھڈیم. ٹانگوں کی سوجن کم انتہاپسندوں سے لفف کے خراب بہاؤ کے ساتھ ہوتی ہے. سب سے پہلے وہ ٹخنوں پر آتے ہیں، پھر گھٹنے اور اوپر بڑھتے ہیں. سوجن رات کے دوران جمع نہیں کرتا اور جب آپ اپنے پیروں کو اوپر اٹھاتے ہیں. ایک اصول کے طور پر، صرف ایک ٹانگ متاثر ہوتا ہے.

سوجن کو دور کرنے کے بارے میں جاننے کے لئے، آپ کو اس کی اصل نوعیت کو تلاش کرنے کی ضرورت ہے. لہذا، مناسب معائنہ کے بعد علاج صرف ڈاکٹر کے ذریعہ مقرر کیا جاسکتا ہے.

کئی عام سفارشات ہیں جو آپ کو ٹانگ تھکاوٹ سے نمٹنے اور سوجن کو کم کرنے میں مدد ملتی ہیں.

ہائ ہیلس کے ساتھ جوتے چھوڑ دیا جانا چاہئے. جوتے کو قدرتی مواد سے، سائز میں منتخب نہیں کیا جانا چاہئے. ایک پوزیشن میں کم از کم بیٹھ کر کوشش کرو اور اب بھی کھڑے ہو جاؤ. اپنا پاؤں اپنے ٹانگ یا ٹانگ پر نہ ڈالو. بیٹھ کی پوزیشن میں، آپ کے پیروں پر دباؤ مت کرو، بلکہ ان کو پھینک دو. بہادر کام کے ساتھ، آپ کے پیروں کو زیادہ کثرت سے منتقل کرنے کی کوشش کریں، وقت سے وقت تک اٹھائیں اور چلیں.

سوجن کو روکنے کے لئے، آپ کو کمپریشن بننا پہننا چاہئے، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو اپنے پیروں پر کام کرنے والے گھنٹے خرچ کرتے ہیں یا بیٹھتے ہیں. نائٹورڈ کا سائز، اور کمپریشن کی کلاس میں سختی سے منتخب کیا جاتا ہے - بیماری کی تشخیص اور شدت پر منحصر ہے. ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر، آپ کو کمپریشن کے پہلے طبقات کی ٹائٹس یا جرابیں خرید سکتے ہیں، جو سوزش کی وجہ سے روکنے کے لئے تیار ہیں.

اگر سوجن آپ کے ٹانگوں پر نظر آتے ہیں تو، آپ کو لچکدار بینڈ کے ساتھ جرابیں اور گالف چھوڑنے کی ضرورت ہے جو عام خون کی گردش کو روکنے کے لۓ.

آپ کو غذا کا جائزہ لینے کے لۓ: نمک کی مقدار کو کم یا ختم کرنا، مائع کی مقدار کم کرنا، خاص طور پر رات کے وقت. اگر وزن زیادہ ہے تو، آپ کو اس سے چھٹکارا دینا چاہئے. کھانے کی چیزوں کو کھانے کے لئے نہ کریں جنہوں نے خون کو موٹایا ہے: جیلی، سرد.

مشکل دن کے کام کے بعد، اکثر سوال اٹھتا ہے کہ کس طرح ٹانگوں میں سوجن، تھکاوٹ اور درد کو دور کرنا ہے.

بہترین پاؤں تھکاوٹ شفاہیں جڑی بوٹیوں کے ساتھ مختلف غسلوں کو ہٹاتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو چیملیائل، ہارٹیلیل، بابا کے مرکب کا ایک رگڑ تیار کرنے کی ضرورت ہے. ابلتے ہوئے پانی (فی 100 گرام گھاس - ایک لیٹر پانی) کے ساتھ خشک مرکب ڈالا جاتا ہے، تقریبا ایک گھنٹہ پر زور دیتے ہیں، تین لیٹر پانی سے فلٹر اور پگھل جاتے ہیں. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ ناشپتی گرم گرم اور گرم غسل کے ساتھ ناقابل قبول ہیں.

ایک بہترین آلے، پاؤں کی سوزش اور تھکاوٹ کو کس طرح نکالنے کے لئے - انہیں ٹھنڈے پانی سے بچانے کے لۓ.

آئس سلائسوں کے ساتھ مسح کرنے کے لئے یہ مفید ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ جڑی بوٹیوں کے یروو، ساج، چومومائل پھولوں کے انفیوژن کو منجمد کر سکتے ہیں.

اچھی مساج تھکاوٹ کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے ، جو مشکل تولیہ یا درمیانی سختی برش کے ساتھ کیا جا سکتا ہے. نیچے سے نیچے بنائیں. پاؤں بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر ہوتے ہیں، اور ٹانگوں کے اوپری حصے میں زیادہ محتاط ہے. مساج کے بعد ان پر تھوڑا سا سبزی یا پاؤں اور پونڈ استعمال کرنا چاہئے.

خون خون کرنے کے لئے، آپ کے ٹانگوں کے اوپر ایک تکیا ڈال کر اپنے ٹانگوں سے آرام کرنے کی کوشش کریں.

تھکاوٹ اور درد کو دور کرنے کے لئے، یہ گلاس کا تیل میں تحلیل کرنے کے لئے ایک چائے کا چمچ نمکین کے ساتھ زیتون کے تیل اور نمک کے مرکب کے ساتھ رگڑنے کی سفارش کی جاتی ہے. آپ نیبو کا جوس یا سبزیوں کے تیل کے ساتھ اس کے مرکب کے ساتھ اپنے پاؤں کو رگڑ سکتے ہیں.

مختلف دواؤں کے ساتھ سوجن کیسے ہٹا دیں؟

گردش اور کارڈیڈ ایڈیما کے ساتھ، دائرکٹکس عام طور پر مقرر کیے جاتے ہیں، جو صرف ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت ہی لیا جاسکتا ہے، کیونکہ ان کے پاس کئی ضمنی اثرات ہیں، یعنی وہ جسم سے مفید معدنی مادہ کو صاف کرتی ہیں.

جب رگوں کی بیماریوں سے منسلک سوجن، بیرونی وسائل کے ساتھ مل کر داخلی استعمال کے لئے وینٹوکونی اور خون کی thinning منشیات کا تعین کرتے ہیں. بیرونی استعمال کے لئے، عام طور پر ہیراپن کی نمائش کا استعمال کیا جاتا ہے. اور اس طرح کے ذرائع کے طور پر "لیونٹن جیل"، "ٹروکسروتین"، "ٹروکسوااسن". اس طرح کا علاج صرف ایک ڈاکٹر کے نگرانی کے تحت کیا جاسکتا ہے.