"کراؤن" فٹنس کلب، الیانوسک: تفصیل، خدمات، timetables اور جائزے

موسم خزاں کے آغاز کے ساتھ یہ گھر بند کیک اور سلاد میں ٹک اور زیادہ وزن میں اضافہ کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. گلی غیر آرام دہ تھی، لیکن آپ ہر روز ایک فٹنس کلب "تاج" (الیانوسک) کے لئے انتظار کر رہے. اس شہر کے قلب میں کی eponymous ہوٹل کے اندر حال ہی میں واقع ہے کھول دیا گیا تھا. یہ ہاتھوں میں کھیل آپ کو نقل و حمل کے لئے آسان فارم کا استعمال کرتے ہوئے اس کے کسی بھی حصے سے یہاں حاصل کر سکتے ہیں کے طور پر،.

آپ کے لئے سب سے بہترین

, как фитнес-клуб «Венец». نہیں ہر جم فٹنس کلب کی طرح کی سرگرمیوں کے لئے بہت سے اختیارات کے طور پر اپنے صارفین کو پیش کرنے کے لئے تیار ہے "تاج". потребителям все самое лучшее и современное, чтобы добиться успеха. الیانوسک - شہر نسبتا چھوٹا ہے، لیکن ایک سنگین مقابلہ آپ صارفین کو کامیاب کرنے کے لئے تمام میں سب سے بہتر اور جدید کے حکم دینے کے لئے کی ضرورت ہے تو، وہاں ہے. یہ اس رویہ کے ساتھ ہے اور اس کے تخلیق کاروں کے کاروبار کی تعمیر کرنے کے لئے آئے تھے.

آپ کم سے کم وقت میں ایک پتلی اور اتھلیٹک اعداد و شمار حاصل کرنے کے لئے، اور جوڑوں کی لچک کو بہتر بنانے اور آپ کے جسم کو بہتر بنانے کے متوازی میں چاہتے ہیں، تو یہاں آتے ہیں. ہم اتنا یقین ہے کہ یہاں آپ کو تمام ضروری خدمات حاصل کریں گے کیوں ہیں؟ کلب کی دیواروں کو ایک مخصوص مہارت ہے جن میں سے ہر 25 پیشہ ور کوچ، ملازمین کا ہے. اس حد تک کہ ان تین میں سے ساٹھ سال تک کی عمر کے گروپ بنانے کے لئے کی خواہش رکھتے ہیں کرنے کے لئے.

اہم فوائد

اور کیا، علاوہ پیشہ ورانہ، کوچنگ عملے، قابل ذکر فٹنس کلب "تاج" (الیانوسک) سے؟ تمام سرپرستوں کے پہلے ایک گرم جوشی سے استقبال، توجہ دینا اور سوپیی کے منتظمین پر زور. اتفاق کرتا ہوں، یہ بہت اچھا ہے جہاں آپ کے نام اور ہر بار یہ ایک پروٹین شیک یا ٹکٹ پر رعایت ہونا چاہے، کچھ دلچسپ نئی مصنوعات پیش کرنے کے لئے تیار کر یاد کرنے کا مخلص خوش ہیں کے لئے واپس آنے کے لئے.

میں نے زور دینا چاہوں گا:

• 20 سے زیادہ سب سے زیادہ گرم فٹنس رجحانات، جن میں یہ ہے کہ آپ کو دلچسپی کچھ تلاش کرنے کے لئے اس بات کا یقین ہو.
• تربیت کے لئے مناسب وقت. صبح میں یا شام میں کھلی ہیں کہ کلاسوں ہیں، اور ایک مفت دن کے وقت سامعین کے لئے اتارتے.
• کلاسز شہر کے مرکز میں منعقد کی جاتی ہیں. ہر شہری کے لئے یہاں آرام حاصل کرنے کی وجہ یہ فٹنس کلب "تاج" (الیانوسک) آگے ہر کسی کا ایک قدم.

آرام دہ کمرے

آپ انفرادی یا گروپ کی تربیت کے لئے مثالی حالات کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو، یہ فٹنس کلب میں کوئی شک کے بغیر ریکارڈ کیا جا سکتا "تاج". الیانوسک - شہر بہت اسپورٹی، یہاں ہر اب اور تو سڑکوں پر لوگوں رولر اور واٹرفرنٹ ساتھ بائیک اور مسلسل داوک چمکتا ٹکڑے کردیئے دیکھنے کے لئے ہے. یہ بہت اچھا ہے کہ نوجوان لوگوں کو زیادہ سے زیادہ توجہ آج ایک صحت مند طرز زندگی ادائیگی کرتا ہے، ایک اچھا اعداد و شمار ہے جاتا ہے.

تو، کیوں آپ "تاج" دیکھ بھال کے مرکز کا دورہ کرنا چاہئے؟ جائزے کشادہ کمرے ایک مؤثر ورزش کی خاصیت ہے کہ زور. . آپ کو دھکا اور ایک پرکشیپی کے قریب قطار میں کھڑا کرنے کی ضرورت نہیں ہے. یہاں، دن کے کسی بھی وقت، کشادہ پرسکون اور پرسکون ہے. خوشگوار حالات، خاص طور پر موسم گرما میں گرمی میں.

اندر کیا

یہ میں وضاحت کرنا چاہتے ہیں جس پر ایک اور نقطہ ہے. کھیلوں کے سامان کی معروف مینوفیکچررز کے ساتھ معاہدوں کے مرکز کے سامان کے لئے یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے. نتیجے کے طور پر، اب ہم بہت خوب سوئس تربیت، آرام دہ اور فعال دیکھیں. زائرین ایک وسیع کارڈیو، لیور مشینیں، مکمل dumbbell کی صف، کشادہ بارش اور تبدیلی کمروں کی پیشکش کی جاتی ہے. پہلی نظر میں، گزشتہ دو اشیاء اس قدر اہم نہیں ہیں، لیکن ایک بار ایک چھوٹے سے کمرے میں دو افراد کے ساتھ شاور مشقت ڈال کہاں جانا ہے، اور اب اسکی اہمیت کا احساس کرنے کی کوشش کریں.

لہذا، آپ کو وزن کی تربیت دیں اور آپ کے بغیر کھیلوں "لوہا" زندہ نہیں کر سکتے ہیں تو، صحت مرکز "کراؤن" (الیانوسک) - تمہارا سب سے اچھا انتخاب ہے. ждет современное оборудование, прекрасные условия и профессиональные тренеры. یہاں ایک جدید آلات، بہترین سہولیات اور پیشہ ورانہ کوچز کی منتظر ہے.

گروپس "دماغ اور جسم"

ہر کسی کو نہیں بھاری barbells اور dumbbells کے اٹھانے کے لئے چاہتا ہے. کسی نے اس طرح کی تربیت ایک کو پسند نہیں کرتے، وہ صرف contraindicated کر رہے ہیں. تاہم، اس جم میں کیا کرنے کی کوئی بات نہیں ہے کہ مطلب یہ نہیں ہے. ان میں سے کچھ کا دورہ کرتے ہیں، آپ پہلے سے ہی اس کے برعکس کے قائل ہیں، یہ فٹنس کلب "تاج" پر جانے کے لئے ضروری ہے (الیانوسک، الیانوسک علاقے.).

زیادہ پرامن پیشوں کے پرستار کے لئے الگ کمرے سے لیس ہیں. وہ بھی تھوڑا مختلف طریقے سے سجایا. ہلکی سبز پینل، تربیت کے لئے سنتری میٹ - یہ سب ایک روشنی ماحول تخلیق کرتا ہے. تو یہاں ہے:

• مردوں اور عورتوں کے لئے یوگا.
• ایک الگ واقعے میں، خواتین کے لئے ایک خصوصی گروپ یوگا ہے.
• کھینچنا.
• اور Pilates.

شرکاء میں کام کی طرف سے دیکھ، یہ وہ صرف آرام کر رہے ہیں کہ لگتا ہے. سچ تو یہ ہے، سست اور ہموار تحریکوں کے کام کی ایک زبردست رقم کے پیچھے چھپا، جس کا منہ ایک جھولی کرسی میں لوہے کے ساتھ سے کم نہیں تھا. پھر ہر ایک اپنے اپنے.

اپنی مرضی کی تربیت

آپ کی تربیت سے سب سے زیادہ فائدہ حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں، تو کم از کم پہلے مہینے یہ سروس کو حکم دیا کرنے کی کوشش کریں. آپ کی ذاتی ٹرینر کے ساتھ کھڑے ہو گا. انہوں نے کہا کہ ہر تحریک کو کنٹرول کرے گا، مناسب طریقے سے ورزش اور سانس کی پیروی کرنے کا طریقہ سیکھنے. صرف automatism کرنے سارا پروگرام پورا کرنے کے، آپ کو خود ملازمت کے لئے آگے بڑھنے کر سکتے ہیں.

مناسب غذائیت

یہ اپنے صارفین کو ایک صحت مرکز "کراؤن" (الیانوسک) پیش کرتا ہے کہ کسی دوسرے کی خدمت ہے. проанализировать дневной рацион и грамотно его скорректировать. جائزے پہلی جگہ میں کوچ روزانہ کی خوراک کا تجزیہ کرنے اور سمجھداری اسے ایڈجسٹ بلاتا ہے کہ زور. جم میں کامیابی کئی عوامل پر منحصر ہے، کیونکہ یہ ایک وار نقطہ نظر ہے:

• صحت.
• شدت اور تربیت کی گہرائی.
• مناسب غذائیت (ایک غذا).
• حکومت پینا.

یہ سب واقف سچائیوں ہے، لیکن پروگرام آپ کے لئے خصوصی طور پر تیار کیا جا رہا ہے جب، یہ اکاؤنٹ میں زیادہ سے زیادہ nuanced جنرل اسکیم کے مقابلے میں لیا جائے گا.

خدمات

понимает очевидные выгоды от занятий: روزہ کافی لوگ روزگار سے واضح فوائد کو سمجھتے ہیں:

• عظیم پٹھوں.
• بہترین ھیںچ.
• دبلا پتلا جسم.
• اعتماد.

пациенты отмечают, что здесь царит позитивная и доброжелательная атмосфера, которая располагает к повторным посещениям. پہلی بار کے مریضوں کے دوروں کو دہرانے کے لئے موزوں ہے جس میں ایک مثبت اور دوستانہ ماحول، وہاں غالب ہے کہ نوٹ کریں. ایک اضافی فائدہ ہے - یہ ایک جدید اور فیشن اشیاء ہے. پروفیشنل تربیت کار کامل جسم کی تعمیر کرنے کا طریقہ بہت اچھی طرح جانتے ہیں، اور وہ آپ کی مدد کے لئے خوش ہیں. اور بھی خوشی ہے کہ سب کچھ ایک ہی جگہ میں ہے کہ: فٹنس اور رقص اسکول، کل اور جم.

ادائیگی کے

زائرین میں سے منتخب کرنے کے لئے کئی اختیارات ہیں:

• ایک وقت کے دورے. گروپ کی قیمت پر منحصر 500 سے 1 ہزار. روبل اتار چڑھاو کر سکتے ہیں. یہ ورزش کرنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں جو beginners کے لئے ایک بہترین آپشن ہے.
• 8 اسباق کے لئے ایک رکنیت. . لاگت دو مرتبہ نچلے ویرینٹ №1 ہے. اس صورت میں، آپ کو آپ کی صبح یا شام کے اوقات بک کروا سکتے ہیں.
• لا محدود ٹیرف. یہ ذاتی کسٹمر کارڈ، 9:00 سے 21:30 کو ہفتے کے کسی بھی دن کے دورے کے امکان کو پتہ چلتا ہے. آپ کو چھوڑ کرنے کی ضرورت ہے تو، ٹکٹ کے ایک ماہ کے لئے منجمد کیا جا سکتا ہے.

صحت مرکز "کراؤن" اپنے صارفین کو خدمات کی اختیارات کی ایک بہت فراہم کرتا ہے. آج ہم ایک مختصر جائزہ بنایا. آپ کو جدید سہولیات میں تربیت کرنے کے لئے جانے کے لئے دلچسپی رکھتے ہیں، تو براہ مہربانی اس بات کا یقین، یہاں خوش ہو جائے گا.