پروٹین "کنگ پروٹین": جائزے

جیمز میں سب سے زیادہ سیاحوں کی امید آسمانی منانا کی توقعوں پر مبنی ہے.
بہت سے ایسے "باڈی بلڈر" کو دو مہینے کی تربیت کے بعد ہال کو چھوڑ کر، کوچ کے پروگرام کی ناقابل برداشت یا سمیلیٹروں اور کھیلوں کا سامان کی خراب کیفیت کے بارے میں شکایت کرتے ہیں. ہماری طاقت اور وسائل کی سرمایہ کاری کے بغیر، ہمیں مطلوبہ نتیجہ نہیں ملتا. تاہم، آپ کسی بھی وقت ہارس میں شامل ہوسکتے ہیں. جیسا کہ وہ کہتے ہیں، خواہشات ہزاروں امکانات ہیں، اور بے حد بے حد ہزاروں وجوہات ہیں.

شارٹ کٹس اور راؤنڈاباؤ راستے کے پرستار ہمیشہ اور ہر جگہ مل جاتے ہیں. دریں اثنا، باڈی بلڈنگ میں آپ کے جسم کی تعمیر کے ایک مخصوص مرحلے سے گزرنا ناممکن ہے، جیسے ہی گھر کی تعمیر کرتے ہوئے آپ اینٹوں کے بغیر عمارت شروع نہیں کرسکتے. کوئی مختصر کمی نہیں ہے، اور کوئی بھی دھوکہ نہیں سکتا.

"بادشاہ پروٹین": جائزے اور نتائج. باڈی بلڈنگ کے فاؤنڈیشن

یہ معلوم ہوتا ہے کہ پٹھوں کی بڑے پیمانے پر موجودگی کئی عوامل پر منحصر ہے: بوجھ، غذا، جینیاتی خصوصیات. پھر طاقت خاص طور پر اہم پیرامیٹر کو مختص کیا گیا ہے. باڈی بلڈنگ کے لئے مثالی بنیاد ایک ایسا پروگرام ہے جس میں سب سے اوپر کی خصوصیات درج ہوتی ہے. تربیت میں اہم کرداروں میں سے ایک مناسب غذائیت سے وقف ہے، جس کے ذریعہ نہ صرف پٹھوں کے ریشوں کی تعمیر ہوتی ہے، بلکہ جسم کی مجموعی بہتری بھی ہوتی ہے.

کھیل غذائیت کے بازار میں، ثابت شدہ برانڈ "کنگ پروٹین" ہے، اس کے بارے میں اس کا جائزہ لیا گیا ہے کہ اس سے منفی سے کہیں زیادہ مثبت ہے. مصنوعات کی لائن کی ایک مخصوص خصوصیت جسم کو ساکر کرنے کی صلاحیت نہیں بلکہ اس کی بحالی کے افعال کی بحالی بھی ہے.

"کنگ پروٹین کیسین پروٹین": تجربہ کار باڈی بلڈرز کا جائزہ

قدرتی مصنوعات کے ماہرین کی رائے کے برعکس، اصل خام مال کی پروسیسنگ کے تکنیکی مراحل کے مثبت اثر کو مسترد کرتے ہیں، پرسی پروٹین کے اثر سے متعلق مصنوعات کی کھپت میں اضافہ ہوتا ہے جو عمل نہیں کیا گیا ہے. حقیقت یہ ہے کہ جسم جسمانی عملوں پر بہت زیادہ مقدار میں توانائی خرچ کرتی ہے: عضاء، عمل انہی اور اعضاء کے بازوؤں. اس وجہ سے یہ محیط ہونے والی مصنوعات کا استعمال کرنے کے لئے زیادہ مہنگا ہے. گوشت یا انڈے کے برعکس کیسین پروٹین کو مکمل طور پر محاصرہ کیا جائے گا، اور غذائی اجزاء یا اس کی مخصوص خصوصیات (جیسے مثال کے طور پر، لییکٹوز کی بے حد) کی طرف سے منتقل نہیں ہو گی.

انابولکس اور catabolics: فزیوولوجی کے بارے میں مختصر

زیادہ سے زیادہ توازن کے لئے، ہمارے جسم کو ذائقہ کے درمیان گھڑی کے ارد گرد ایک توازن برقرار رکھنا چاہئے جو اس میں رہتا ہے اور آسان اجزاء میں تقسیم ہوتا ہے. بوجھ اور غذائیت کے برعکس ہومسٹاسس اعصابی نظام کی طرف سے کنٹرول نہیں ہے اور گھڑی کے ارد گرد برقرار رکھا جاتا ہے، ہفتے میں 7 دن. لیکن اس کی اصلاح، خاص طور پر، پٹھوں کے ٹشو میں امینو ایسڈ کی برقرار رکھی جاتی ہے.

"کنگ پروٹین Bcaa پرو" کا شکریہ، جو اس کی تاثیر کی طرف سے اس بات کی تصدیق کی جاتی ہے، امینو ایسڈ انووں کی صفائی آسان مرکب (پانی، کاربن ڈائی آکسائیڈ، یوریا، امونیا) میں تاخیر ہے. تاہم، اس طرح کے سپلائز لینے کے آغاز کو ایک غذائیت پسندی کے مشورہ کے ساتھ ہونا چاہئے، اس کے بجائے اوسط اعداد وشماری کی شرح کے لئے ڈیزائن کردہ ہدایات پر پورا کرنا ہوگا.

فطرت VS کیمسٹری

یہ ذکر کیا جانا چاہئے کہ "کشتی پروٹین پہی پروٹین" کی مصنوعات کے بارے میں جائزوں کی بجائے غیر معمولی ہیں. باڈی بلڈرز، پاور لفٹ اور ٹرنٹیکٹس کے درمیان اختلافات دنیا کے طور پر پرانی ہیں، اور اکثر اس کی مصنوعات کے متعلق رائے کو متاثر کرتی ہیں. طویل عرصے تک تربیت کے پروگرانوں روایتی، قدرتی پٹھوں بڑے پیمانے پر جمع کرنے کے فوائد پر زور دیتے ہیں، اور جو لوگ کھانے کے سپلیمنٹ کے ساتھ اپنے نتائج حاصل کرتے ہیں ان کی اعلی کارکردگی اور ان کی تکنیک کی مختصر شرائط. ہم ایک جدید نوکرانی کو کہاں جانا چاہئے جس پر بینچ پریس مقابلوں میں پاور لفٹنگ کے مقابلوں میں جیتنے کی ضرورت نہیں ہے یا پاور پرو شو کے میدان میں بڑھتی ہوئی عضلات کے بڑے بڑے بڑے پیمانے پر اپنے جسمانی جسم کے ساتھ خود کو پیمانے کے لۓ؟

سب سے پہلے، آپ کو عام طور پر کھیلوں کے غذائیت کی درجہ بندی کو سمجھنے کی ضرورت ہے
اور اس گروپ کا تعین اس یا اس اضافی سے متعلق ہے. ان میں سے کسی کی تقسیم کے نظام میں اس کی جگہ ہے. مثال کے طور پر، "کنگ پروٹین پہی پروٹین" کی جائزیاں غیر معمولی ہیں. عموما، صارفین اس اضافی کو سوادج اور آسانی سے حل کرنے کے طور پر درجہ بندی کرتے ہیں. لیکن صرف ایک پیشہ ور اپنی نوعیت کی نشاندہی کر سکتا ہے: چھٹی پروٹین کو مرکوز . آپ کو احتیاطی اداروں کے مطلوبہ قسم میں حوالہ دینے کے قابل ہونے سے قبل مصنوعات کو احتیاط سے مطالعہ کرنا چاہئے.

پروٹین کی اقسام: کھیلوں کی سپلیمنٹ کے بارے میں مقبول اور غیر جانبدار

مقصد رائے اکثر سب سے زیادہ قیمتی ہے، کیونکہ یہ ان لوگوں کے ذاتی نقوش کے ساتھ بوجھ نہیں ہے جو سپلیمنٹ کا استعمال کرتے ہیں. واقعات سے اس یا اس کی مصنوعات کے بارے میں جائزے غلط ہوسکتے ہیں: سب کو بتا سکتا ہے کہ جادو جار نے مدد نہیں کی ہے. مثال کے طور پر، "بادشاہ پروٹین Bcaa" لے لو . اس اضافی کی جائزیاں بنیادی طور پر مصنوعات کے ذائقہ اور خوشحالی کی وضاحت کرتی ہیں. دریں اثنا، یہ پیرامیٹرز ثانوی اور غیر ضروری ہیں. کچھ لوگ کیلوری کی میٹابولزم اور کیلکولیٹروں کی اپنی میز پر مبنی مکمل مطالعہ کرنے میں کامیاب ہیں. لیکن یہ اعداد و شمار سب سے اہم اور مقصد ہیں. لہذا، جو لوگ معلومات طلب کرتے ہیں وہ طبی حیاتیات اور تحابیلزم کے بارے میں پیشہ ورانہ ادب پڑھتے ہیں.

پروٹین کیا ہے؟

اس کے باوجود، ہر کسی کو جسمانی ماہرین کے پیچیدہ جملے کا تجزیہ کرنے کے لئے وقت الگ نہیں کرسکتا. لیکن پٹھوں کی بڑے پیمانے پر ترقی کی عمل کو سمجھنے کے لئے، یہ صرف ایک چھوٹی سی نمائندگی کے لئے کافی ہے. باقی تصویر انفرادی تربیت کے بعض مراحل پر قابو پانے کے لۓ خود کو کم کرتی ہے.

1. پروٹین جو پروٹین ہے، اسی قدر قدرتی خوراک ہے جیسے انڈے یا گوشت. یہ کہا جا سکتا ہے کہ یہ "کیمسٹری" نہیں ہے، کیونکہ ہم سب کے ارد گرد جو کیمیائی عناصر اور خوراک بھی شامل ہیں. پروٹین مرکبات سب کی بنیاد ہیں
زمین پر زندگی پروٹین "بادشاہ پروٹین" ہے. اس کا جائزہ کھانے کے متبادل کے طور پر یا جسمانی عمارت کے "جادو وینڈ" کے طور پر - ایک دور.

2. آلوینو ایسڈ (اے کے) آلوکول حیاتیات کے نقطہ نظر سے یہ لنک ہے جو پروٹین کو ایک مخصوص ترتیب میں پھیلاتا ہے. یہ مادہ جسم سے باہر سے داخل ہوتا ہے. یہ امینو ایسڈ کی وجہ سے ہے کہ ڈی این اے میں سرایت کردہ معلومات کو احساس ہوتا ہے (بعض صورتوں میں، آر این اے). کئی متغیر اور ناقابل اطمینان امینو ایسڈ ہیں جو پروٹین کی ایک شکل بناتے ہیں. اس یا اس کی ضرورت کے نقطہ نظر سے، پروٹین کی کیفیت کا تعین کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر، "کنگ پروٹین پہی اٹلی" ضمیمہ ماہرین کی طرف سے سب سے زیادہ قیمتی طور پر نظر ثانی کی جاتی ہے، کیونکہ اس میں پٹھوں کی بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر ایک اعلی پروفائل ہے.

3. وٹامنز پیچیدہ انوکلر مرکبات ہیں جو کھانے میں موجود ہیں، جو باقاعدگی سے جسم میں داخل ہونا ضروری ہے. تاہم، کھانے کی مخصوصیت کی وجہ سے
رہنے والے حالات، زیادہ تر لوگ صحت مند غذا سے محروم ہوتے ہیں. مصنوعی طور پر synthesized وٹامنز قدرتی وٹامن کے مکمل ینالاگ ہیں اور فارمیسیوں میں وٹامن کیمپس کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے.

عوام کی سیٹ میں پروٹین کا کردار

کھیلوں کے غذائیت پر فورموں پر متعدد رائے اور تبصرے نئے آنے والے کو گمراہ کر سکتے ہیں. اکثر خیبر پختونخواہ کی مصنوعات پر منفی رائے پایا جاتا ہے، جس کا دعوی ذائقہ، پیکیجنگ اور طول و عرض کی ڈگری کا ہے. تاہم، ان میں سے کسی بھی تبصرے کی مصنوعات کی ساخت کو متاثر نہیں کرتی، جو صرف دو طریقوں سے جانچ پڑتال کی جا سکتی ہے: تجربہ کار (بڑے پیمانے پر سیٹ) اور لیبارٹری. پٹھوں کی ترقی کے پروٹین کے لئے اجزاء "کنگ پروٹین" جائزے غیر ملکی ہم منصبوں کے مقابلے میں بہت مؤثر ثابت ہوتے ہیں. لیکن عملی طور پر تجربات، بدقسمتی سے، تھوڑا سا کام کیا.

مقصد کے طور پر اس طرح کے تاثرات کا احترام کرنے کے لئے یہ بدمعاش ہے، لیکن یہ ضروری ہے کہ مصنوعات کی احتیاط سے احتیاط سے چیک کریں. یہ ممکن ہے کہ آپ جعلی سامان خرید سکتے ہیں. ناقابل اعتماد بیچنے والے کے ذریعے، خاص طور پر، "شاہ پروٹین" کوالیفائڈ مصنوعات نہیں ہے. اس معاملے میں فورمز کے بارے میں تاثرات اس کو کم معیار کے طور پر بیان کرتے ہیں. یہ کھیلوں کے غذائیت کے سائے بازار میں مصنوعات کی خریداری کی وجہ سے ہے. بدقسمتی سے، ایسے معاملات میں، چند لوگ اس بات کا یقین کرنے کی کوشش کرتے ہیں کہ بارکوڈ دستیاب ہے اور پیکیج کی کیفیت ہے.

گھریلو صنعت کار سے پروٹین

تاہم، بہت سے بنیادی نظریات ہیں جو پروڈیوسر "کنگ پروٹین" کے حق میں بات کرتے ہیں. تاثرات، ماہرین کا تجزیہ ثابت ہوتا ہے کہ انفرادی تربیت میں صحیح طریقے سے تیار کردہ غذا بہت مؤثر ہے. اس کے علاوہ، برانڈ گھریلو ہے، پانچ سالہ تاریخ ہے اور اپنی مرضی کے مطابق قیمت / معیار تناسب کے ساتھ ایک کارخانہ دار کے طور پر خود کو قائم کیا ہے. کھیلوں کی میگزین میں اشتہارات اور اشاعت کی کم از کم لاگت کی وجہ سے، کمپنی اس کی مصنوعات کے لئے کم قیمت مقرر کر سکتی ہے.

یہ ایسی ایسی پالیسی ہے جو اکثر اس کی مصنوعات کی رائے کے ارد گرد رنگ کو گھٹاتا ہے، جو حال ہی میں جاری رہا ہے، جس کی وجہ سے اچھا ناممکن ہوتا ہے. مثال کے طور پر، "بادشاہ پروٹین کنگ ماس" لے لو. اضافے کے بارے میں جائزے اچھے ہیں، اور بہت اچھا نہیں. جیسا کہ انسولڈ، YouTube چینلوں اور کھلاڑیوں کے ذاتی بلاگز میں مثبت رائےات مرتب کیے جاتے ہیں، اور منفی صارفین گمنام صارفین سے آتے ہیں. وہ لوگ جنہوں نے مصنوعات سے ناخوش رہتی ہیں وہ اپنے چہرے کو چھپانے کا فیصلہ کیوں کرتے ہیں؟ یہ ایک بیاناتی سوال ہے.

نتیجہ

ایک صحت مند اور جنسی جسم کی کٹائی کی ہماری عمر میں، زیادہ کشش نظر آنے کا موقع دینے کے لئے کم از کم بیوقوف اور بے باک. اس حقیقت کے بارے میں شکایات کہ "میں جینیاتی ریت میں خوش قسمت نہیں تھا" beginners اور ان لوگوں سے آتے ہیں جنہوں نے ظاہر نتائج حاصل نہیں کیے ہیں. حیرت انگیز بات یہ ہے کہ مقصد کے مطابق پٹھوں کی بڑے پیمانے پر جینیاتی پیش گوئی کے مقابلے میں مقصد کا مقصد بڑا کردار ادا کرتا ہے. مقصد کے مطابق دنیا کے مشہور سابق آرتومورف شاورزینیگر کی بلندیوں تک پہنچنے میں مدد ملی. مشکل کام آپ کی مدد کرے گا!