نقصان اور چھینے کے فوائد کیا ہے؟

پنیر اور دہی کی پیداوار کے بعد byproduct کے رہتا ہے. یہ کہا جاتا ہے چھینے. فوائد اور اس کے نقصانات خمیر شدہ دودھ پینے - اس مضمون کے موضوع. اس کی منفرد خصوصیات کیا ہیں، ہم غور کرتے ہیں.

پراپرٹیز چھینے

پروٹین میں امیر خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات. انہوں نے کہا کہ قابل ذکر بھوک کو مطمئن. اس میں چربی مواد کم سے کم ہے. اس کی مصنوعات کو ایک خوراک انسانی غذا میں سب سے مقامات میں سے ایک، پر قبضہ کرنے کی اجازت دیتا ہے. فاسفورس، پوٹاشیم، میگنیشیم اور کیلشیم - ان کے سیرم میں موجود قیمتی معدنیات میں سے کچھ ہیں. ان سنترپت پینے سے 200 سے زائد کے علاوہ غذائی اجزاء، فعال عناصر اور وٹامن. کیا نقصان اور چھینے کے فوائد ہے کا سوال پوچھ کر، حقیقت یہ ہے کہ منفی جائزے تم سے ملنے نہیں آئے گا کے لئے تیار کیا جائے.

مصنوعات کے اپچاراتمک خصوصیات

ہم سیرا علاج کی مصنوعات فون جب ہم مبالغہ آرائی نہیں ہے. ایک پوری پینا جسم پر مثبت اثر پڑتا ہے. مثال کے طور پر، یہ گردوں اور جگر پر فائدہ مند اثرات کے باقاعدہ استعمال. نقصان اور کافی مطالعہ چھینے کے فوائد، اور پینے وجوہات کے استعمال کے منفی نتائج. یہ آنتوں گتشیلتا کو بہتر بنانے کے اضافی سیال بول براز خارج کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا. سیرم پینا حاملہ خواتین کے لئے سفارش کی جاتی ہے. یہ چپچپا جھلیوں اور جلد کی سوزش کو کم اعصابی نظام کو پرسکون کرنے کی صلاحیت کے طور پر ایک جام جائیداد نہیں کہا جا سکتا.

ایک سیرم بنانے کے لئے کس طرح

نقصان اور چھینے کے فوائد - دو تصورات ہاتھ میں ہاتھ جانا ہے. بالکل، اضافی کرنے کے لئے استعمال کر رہے ہیں کہ مصنوعات میں سے کسی کہ ناپسندیدہ نتائج کی قیادت کر سکتے ہیں. تم سیرم کے بارے میں نہیں کہہ سکتا. یہ کسی بھی مقدار میں نشے میں ہو سکتا ہے. یہ آپ کو اس کے انفرادی اجزاء میں کوئی عدم برداشت ہے کہ بات کو یقینی بنانا ضروری ہے. ہر چیز کے حکم میں ہے تو، ہم آپ کے گھر کے مندرجہ ذیل طریقوں سے ایک پینے کی تیاری کا مشورہ دیتے ہیں.

پہلی ہدایت

ایک saucepan، گلاس یا تامچینی میں دودھ ڈالو. کور، گرمی میں جگہ. دودھ ھٹی باری چاہئے. پھر ابال لانے. ابالنے ضروری نہیں ہے. تککی پنیر کی سطح پر قائم ہیں. اس کے بعد مائع ٹھنڈا. گوج کی مصنوعات کی تمام باہر پوشیدہ ہے، آپ کو ایک colander میں جوئے کے نیچے رکھ سکتے ہیں. سیرم ضم کریں گے، اور پنیر ہو جائے گا.

دوسرا نسخہ

جتنی جلدی ممکن ہو سیرم تیار کریں. ایسا کرنے کے لئے دودھ ایک لیٹر ابال. ایک نیبو کا رس نچوڑ. جیسے ہی دودھ ابالنے کے لئے شروع ہوتا ہے کے طور پر، اس میں رس ڈال اور اختلاط. گرمی سے کنٹینر ہٹانے، ٹھنڈا. اس کے علاوہ مس ایک cheesecloth کے ذریعے دودھ کھٹا.

نقصان اور غذا میں چھینے کے فوائد

ہم پہلے ہی پینے کے مفید خصوصیات مختلف ہے غور کیا ہے. اس کے ساتھ آپ کو وزن میں کمی کے دوران روزہ رکھنے کے دنوں کا بندوبست کر سکتے ہیں. ایک بار یا دو ایک ہفتے آپ صرف سیرم پینے کی ضرورت ہے. یہ unsweetened چائے اور پانی کے استعمال کی اجازت دے دی. رات کے کھانے کے گلاس سیرم بدل دیں. آپ اپنا یومیہ گرمی کم نہیں ہیں، بلکہ آپ کی بھوک کو مطمئن. مشروب جو قبض کے لئے استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، ایک ریچک اثر ہے. یہ ٹاکسن کے جسم سے آزاد کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. استعمال کیا سیرم میں منفی اثرات ایک خوراک کے دوران پایا نہیں کیا گیا ہے.