مصنوعات، خون گاڑھا ہونا: میٹھا، تلی ہوئی کھانے کی اشیاء، لہسن، لیٹش، شراب، بچھوا

صحت مند طرز زندگی کی مصنوعات کے بہت سے حامیوں، خون گاڑھا ہونا، نقصان دہ کہا جاتا ہے. یہ چینی اور شراب، گوشت اور میٹھی مزیدار ڈیسرٹ کے ساتھ اپنے پسندیدہ فرائڈ آلو کے تمام شامل ہیں. بیمار کے لئے استعمال کریں، لیکن اس طرح ایک مطلوبہ خوراک جسم کے ؤتکوں میں آکسیکرن اور کمی کے عمل کی خلاف ورزیوں اور اندرونی اعضاء میں سے اکثر کا باعث بن سکتی: جگر، گردے، دماغ اور دیگر.

اس گاڑھا وجہ سے، اس صورت میں خون کے معیار کو کم، تیزابیت میں اضافہ ہوا کولیسٹرول حراستی اس کی نقل و حمل کی تقریب سانس اور غذائیت خلیات فراہم کرنے کا ایک بگاڑ کی طرف جاتا ہے.

وجوہات اور اثرات خون کے تککی

اضافہ خون viscosity ہے قلبی اور کینسر: سب سے زیادہ خطرناک امراض ناک کیا. یہ بیماریاں عموما رگوں اور شریانوں کی دیواروں پر سامعین کے بوجھ میں اضافہ اور shelving تککی کی قیادت جس میں اس کی کثافت، کی وجہ سے معذور خون کی گردش کی وجہ سے ہیں.

اضافہ ہوا خون viscosity کے نتیجے عوامل یہ ہیں:

• سیال نشے شخص، یا اس کے خراب معیار کی کمی؛
• اعلی اتھلیٹک بوجھ؛
• گرم موسم میں رہنے؛
• طویل مدتی کی نمائش؛
• شوگر، کاربوہائیڈریٹ bystrousvaivaemyh کی باقاعدہ اور ضرورت سے زیادہ کھپت؛
• جسم (خاص طور پر lecithin نے، سیلینیم، زنک، اور ascorbic ایسڈ) میں وٹامن اور معدنیات کی کمی؛
• غذا یا اس کی ضرورت سے زیادہ کھپت سے نمک کے اخراج؛
• ماحول پسماندہ علاقوں میں موٹاپا اور رہنے کے.

اس کے علاوہ، انسانی غذا کے برخلاف، کھانے ترجیحا فربہ، گھنے کولیسٹرول انووں کی تشکیل کرنے کے لئے نشاستے لیڈ کے ایک اعلی حراستی رکھنے کے برتن کی دیواروں کو نقصان پہنچانا کے طور پر تلی ہوئی، گوشت، دلکش، میٹھی، تمباکو نوشی اور ڈبے مصنوعات، کے ساتھ ساتھ. یہ مصنوعات، خون گاڑھا ہونا، جگر کی خرابی، پلازما انگیز تبدیلی کا باعث.

ان خلاف ورزیوں لوگ ہیں جو باقاعدگی سے ان مینو جنک فوڈ میں شامل اثر انداز ہوتا ہے کہ تھرومبوسس کے اہم محرکات میں سے ایک کے طور پر تسلیم کیا. جس میں تحول کے عمل، خون viscosity اور خون کے تککی میں اضافے کو روکنے کے کر سکتے ہیں ہے کہ ایک خاص مادہ سنشلیشیت جیوراساینک منی لیبارٹری، معمول پر لانے کے لئے ایک بروقت انداز میں ان کے لئے بہت اہم.

جب خون بہت پتلا ہوتا ہے ...

زندگی کے ماحول کے ددریکرن کے لئے - یہ معمول خون کی گردش، ریگولیٹ کرنے کے لئے، آپ، خون گاڑھا ہونا، آپ کے viscosity بڑھانے کے لئے کھانے کے لئے کی ضرورت ہے کہ کیا مصنوعات کی قسم ہر شخص، اور جس کو پتہ ہونا چاہئے. شاکاہاریوں اور لوگوں کے کھانے میں جانوروں کی چربی کے استعمال کو نظر انداز کرنے والے، کے ساتھ ساتھ کچھ مخصوص خون امراض جلد خراب ہو جاتا ہے جب اس کا جمنا کے لئے نقصان دہ ہے جو اعلی ددرتا، ہو سکتا ہے. مائع انسانی زندگی کے ماحول خون کے ساتھ نمٹنے نہیں ہے، یہ کسی بھی سکریچ ہے یا سرجری کے ایک آفت بن جاتی ہے. اس صورت میں یہ خون میں شکر، نمک، چکنائی برتن کی کثافت میں اضافہ ہے کہ مینو مصنوعات میں شامل کرنے کے لئے ضروری ہے.

لیکن اس طرح کے لوگ، پودوں یا دیگر روشنی کھانا کھانے صحت کے لئے نقصان کے بغیر میں نہیں کھا سکتا ہے ایک طویل وقت کے لئے جا رہے ہیں جو خون thickens اور بہت زیادہ ہے کیونکہ صحت بگاڑ کا سبب بن سکتا ہے. لہذا، کھانے کی اشیاء کی فہرست اعتدال خون کی کثافت، بشمول اضافہ: مچھلی - اچھی صحت، جوانی اور خوبصورتی کا ایک ذریعہ ہے، اس کے ساتھ ساتھ زیادہ وزن کے خلاف کامیاب جنگ؛ اناج اور اناج دبلی مچھلی پڑھنا ہو سکتا ہے جو (گندم، buckwheat کے، بھورے اور براؤن چاول)، اور اس کے بعد تندور میں سینکا ہوا. یہ بھی چوکر، دہاتی یا شامل ہو سکتے کسٹرڈ روٹی. اناج خون کے تککی کو فروغ دے گیسٹرک بلغم جمنے کی تشکیل.

میٹھا کھانے کی اشیاء شخصیت کو نقصان پہنچانے، لیکن مکمل طور پر مینو میں سے اس کے دور میں ضروری نہیں ہے، یہ فیٹی ڈیسرٹ خشک پھل، شہد، اورینٹل مٹھائی اور گھر پھل جام تبدیل کرنے کے لئے بہتر ہے. ایک چائے کا چمچ کی صبح کی دعوت کی شرح - موٹی اور خون کے برتن کی دیواروں کو مضبوط کرنے کے لئے خوشی کا کافی حصہ.

سب سے پہلے کورس کے زمرے میں پلازما میں مائع حراستی کم کرنے میں رہنماؤں میں سے ایک تازہ سوپ brewed ہے. گرین بہترین لہسن کے ساتھ leeks کے، چکر، لیٹش اور دیگر سبزیوں کے پکوان سے خون کھانے کی مستقل مزاجی کو بہتر بنانے پر liquefy رہے ہیں.

اضافہ ہوا خون کے viscosity سنڈروم کی وجہ سے اس اہم کھانے کی اشیاء

ڈاکٹروں اور غذائیت کے مطابق، خون کی مضبوط اور زیادہ بولڈ ہونا (دودھ کی مصنوعات، آلو، کیلے) ترک کرنا ضروری نہیں ہے، لیکن یہ کھپت اور مقدار کی فریکوئنسی کو کنٹرول کرنے کے لئے ضروری ہے. شاذ و نادر صورتوں میں، آپ کو سوڈا، پکوان تمباکو نوشی اور شراب نوشی کے متحمل کر سکتے ہیں. کچھ مصنوعات وٹامن پر مشتمل K، خون کا جمنا کو فروغ دیتا ہے اور بستگی مخالف کے اثرات کو بے اثر، ہے: سور کا گوشت جگر، سویابین اور ان میں کھانا، سیاہ currant اور کرینبیری، پھلیاں، watercress کے، گوبھی، چقندر، بروکولی، پالک، پھلیاں، مٹر . فربہ گوشت مختلف قسم کے، ساسیج، مضبوط شوربے، گزشتہ کے hydrogenation چربی، کریم، ڈبہ بند اشیاء، گوشت، سفید روٹی اور پیسٹری، کنفیکشنری، اخروٹ پرورش: اس کے علاوہ، مصنوعات، خون گاڑھا ہونا جلدی اور پختہ thrombogenesis میں ملوث.

خون کے تککی کا شکار ہیں جو لوگوں کے لئے حد، بھی چینی اور ھٹی کریم، سور کی چربی، نمک اور مکھن کے استعمال سے متعلق ہے. پینے اور سگریٹ نوشی کی طرح جسم کی عادات کے لئے نقصان دہ ہیں خون کا مائع ساخت پر منفی اثر پڑتا ہے. diuretics کے، مانع حمل اور ہارمون منشیات کا بیجا استعمال، ان انینترت انٹیک بھی ؤتکوں کی زندگی کے ماحول کے مائع اور تھرومبوسس کے بڑھتے ہوئے خطرے کی کمی کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

شراب

اس کی مصنوعات کے خطرات سب کو معلوم ہے. ایک بار بھی ایک ہفتے اسپرٹ، شراب، ٹیٹرا اور سستے بیر کے پیکٹوں میں کے استعمال اس حقیقت خون شراب coagulates کہ کی طرف جاتا ہے: جو اندھیرے اور viscous بن جاتا ہے، اور مرض جمع 83 کافی نیچے دی٪ اس میں ہے. اس طرح خون کی وریدوں میں erythrocytes سے فارم rouleaux، جس کی دیوار اور فارم کے تککی پر عمل میں glued ہیں. خون کے تککی ابتدائی طور پر تھکاوٹ، میموری کی خرابی اور غنودگی ظاہر ہوتا ہے. کشیدگی، چڑچڑاپن یا بے حسی، بے خوابی: وقت گزرنے کے ساتھ، شراب کے استعمال ذہنی عمل کے جسم کو تباہ شامل ہیں.

یہ ایک کڑاہی میں گوشت کے ساتھ فرائڈ آلو کے لئے خطرناک ہے؟

گتہین طرز زندگی غذائیت کے اس دور میں اس شخص کی صحت کی حالت میں اہم کردار (75 فیصد) ادا کرتا ہے. پھل اور فعال تحول کو فروغ دینے والی سبزیوں کی یومیہ خوراک کافی سرونگ کی کمی، اتنی موٹی اور اعلی کیلوری کھانے کے استعمال pathological کی خطرے والے عوامل کی ایک قسم کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. خون کا گاڑھا ہونا - ان میں سے ایک.

لہذا، ایک کڑاہی میں گوشت کے ساتھ بہت فرائڈ آلو کی طرف سے محبوب - اس طرح ایک بے ضرر کھیر نہیں. علاوہ حقیقت یہ ڈش ایک اعلی گرمی مواد ہے اس سے، یہ بہت خون کے viscosity اضافہ جس فربہ گوشت، آلو، پر مشتمل ہے. لیکن نرم اور سوادج ویل، ایک سنہری پرت اور ایک crumbly، ایک کڑاہی میں گرم، آلو تیار کرنے میں تقریبا ہر خاندان کے ساتھ سور کا گوشت یا چکن. یہ مضبوط شراب، اچار، اچار کے ساتھ روایتی پکوان ملا، ایک ہفتے میں ہر روز یا کئی بار ایسا کرنے کی خطرناک ہے.

یہ ڈش صرف شاذ و نادر ہی برداشت کر سکتے ہیں، لیکن اس کے بجائے ٹیبل تازہ سبزیوں کا ایک ہلکا ترکاریاں بچھانے کے لئے افضل گھریلو تیاری کی.

مین پکوان اور ناشتا

thrombophlebitis اور varicose رگوں غذائیت آپ لہسن اور dill شامل کر سکتے ہیں، جس میں پیاز، سبزیوں کا سٹو، کی غذا کھانے میں شامل مشورہ دیتے ہیں. ، ان کے بینگن، zucchini، سرخ گھنٹی مرچ، ٹماٹر تیار انہیں اوریگانو یا سرخ شملہ مرچ مسالا.

تیل مچھلی، سمندری غذا اور پر kelp کی اچھی بھی دوسرے کورس. ان تمام برتن اس thinning، خون گاڑھا ہونا روکنے کے. تاہم، وہ ایک نسخے کے بغیر بستگی مخالف کے داخلہ کے ساتھ مل کر نہیں کیا جا سکتا.

سلاد

لہسن ترکاریاں کے ساتھ varicose رگوں کے ساتھ غذا، جگہ کا فخر لیتا ہے اس کے استعمال خون viscosity کم کر دیتا ہے کے بعد سے. ذائقہ سبزی تازہ میں اور خشک شکل میں دونوں نے مزید کہا، اور بھی بلند کولیسٹرول کی ایک سوادج ادخال تھراپی، دینے کے لئے سرد دبایا خوردنی تیل (سورج مکھی، کسم یا زیتون) پر اصرار موٹی خون (varices سمیت) اور ہائی بلڈ پریشر. مختلف ٹماٹر، کھیرے اور ککڑی، پیاز، گندم جرثومہ، گوبھی (گوبھی کے علاوہ)، سرخ مرچ، گاجر اور خون thinning کے دیگر اجزاء کو شامل کرنے سے تھرومبوسس اور دیگر قلبی pathologies کے کی ایک اچھی روک تھام ہے. لہسن کے ساتھ اس طرح کی ترکاریاں منٹ میں تیار کیا جا رہا. یہ ایک دوسری ڈش کرنے یا ایک آزاد کھیر کے طور پر پیش کیا جا سکتا.

ڈیسرٹ

سنتری، خوبانی، انگور، cranberries کے، چیری، plums، چکوترا، سٹرابیری، blackberries کے، نیبو، رسبری، مینڈارن، سمندر buckthorn:، کنفیکشنری، مٹھائی اور پیسٹری چھوڑ کر خون گاڑھا ہونا، مثالی طور پر پھل اور بیر کے ساتھ ان کی جگہ لے لے. خشک پھل کو منتخب کیا جا سکتا ہے prunes کے، خوبانی اور کشمش. ہنی، apiarian مصنوعات کے لئے کوئی الرجی ہے تو، میں شکر کے لئے ایک بہترین متبادل ہو جائے گا.

کرنیوالا پودوں

: سب سے زیادہ پودوں خون کے تککی کی ایک موتروردک اثر پڑے مکئی ریشم، یارو، سینٹ جان wort اور تلسی. alfalfa کے اور valerian: جسم پر وہی اثر کی طرف سے فراہم کی جاتی ہے Persicaria maculosa اور chokeberry. آپ کی جڑی بوٹیوں کے پتے استعمال کرتے ہیں تو بچھوا، خون گاڑھا. بیر پر chokeberry اور نیوزی لینڈ، کا rosehip اور انار کے استعمال پر توجہ کرنے کی ضرورت ہے. خون viscosity آم، avocados کے، گری دار میوے اور دال میں اضافہ کریں.

نتائج

ان کے تککی کے ظہور کی روک تھام کے خون کی گردش کو معمول پر لانے اور خون کی وریدوں کی دیواروں کو مضبوط بنانے، خوراک کی حکومت کے ساتھ اچھا غذائیت، صحت مند طرز زندگی، تعمیل کرنے میں مدد ملتی ہے.

غذا کی کافی تعداد شامل ہونا چاہئے مصنوعات، خون کو پتلا کرنے، لیکن ان اضافی بھی منفی نتائج کا سبب بن سکتا ہے. نمی کے جسم کے عام سطح کی حمایت کرنے ہر روز پاک کیا کاربونیٹیڈ پانی کے ڈیڑھ یا دو لیٹر پینے کے لئے ضروری ہے. مرکزی مائع کے علاوہ میں بھی سبز چائے، ہربل infusions کے، تازہ سبزیوں اور پھلوں کے رس پینے ضروری ہے. روزانہ کے معمول میں شامل کیا جانا چاہئے کہ زیادہ سے زیادہ جسمانی سرگرمی، بیماری کی روک تھام اور فٹ رکھنے کے لئے ایک اچھا مدد ہو جائے گا.