شہد کے ساتھ پانی. میڈ پانی روزے غذا. پانی اور نیبو کے ساتھ شہد

پانی کی خصوصیات کو مسلسل ایک سائنسی سطح پر تعلیم حاصل کر رہے ہیں. ہم سب یہ ہمارے سیارے کے ایک بڑے حصہ لیتا ہے کہ معلوم ہے، انسانی جسم کو اس کی 80 فی صد سے بنا ہوتا ہے، اور یہ فطرت کے زندگی کا ذریعہ ہے. اور اتنی دیر پہلے یہ معلوم ہو گیا پانی اس کی اپنی توانائی کا ایک میموری ہے. حقائق، نظریات اور اس کی دیگر خصوصیات کے بارے میں مفروضات کی ایک بڑی تعداد ہیں، لیکن ایک بات واضح ہے: پانی انسانی کے لئے بہت اہم ہے.

صحت کے لئے پانی

جسم ہر دن اس کی ضرورت ہے، اور سیال کی کمی سب سے زیادہ غیر متوقع نتائج کی طرف جاتا ہے. بالغاں ڈیڑھ لیٹر ایک دن - معیاری ہے. تم صرف جسم کے توازن کو بھرنے میں پانی پینے کر سکتے ہیں، لیکن آپ کو اس طرح وزن میں کمی یا وصولی کے لئے دیگر مقاصد کے لئے استعمال کر سکتے ہیں. اہم بات - یہ کس طرح جاننا.

ڈاکٹروں پانی کا ایک کپ کے ساتھ آپ کی صبح شروع ہونے کا مشورہ دیتے ہیں. صرف اچھے معیار پینے. یہ جاگنا جسم مدد ملتی ہے. اور تم اس کے لئے شہد کا ایک چمچ شامل ہیں - ایک فائدہ مند اثر زیادہ طاقتور ہو جائے گا. شہد پانی روزے وزن میں کمی، وزن زیادہ ہونے کی وجہ سے مسائل ہیں کہ بہت سی خواتین اس بات پر یقین ہے کے لئے کامیابی سے استعمال کیا گیا ہے. اس طریقہ کار کی تاثیر، ایک بینکر غذا، ورزش، خصوصی تیاریاں بے اختیار ہیں، اور صحت کے لئے سبب شدید نقصان کا راز؟

شہد کی شفا یابی کی خصوصیات

شہد خود ایک مصنوعات کے طور پر منفرد ہے. کچھ نہیں کے لئے ہے، اور یہ اور طبی مقاصد کے لئے استعمال دیگر مکھی کی مصنوعات، اور یہاں تک کہ ان کی بنیاد پر منشیات بناتے ہیں. تاہم، لوگوں کو شہد کے بغیر رہنے کی صلاحیت رکھتا ہے، لیکن پانی نہیں - کوئی. لیکن وٹامن B، C، H، غیر نامی اور نامیاتی تیزاب، معدنیات، immunostimulatory phytoncids کی اس میں ایک بہسنکھیا اور فراہم مٹھاس مصنوعات کے گلوکوز اور آسانی میں شکر کے برعکس، جسم کی طرف سے جذب کر رہے ہیں جس میں fructose کے. بہت پہلے صبح پینے کے طور پر شہد پانی، عمل انہضام کے نظام کو اتیجیت کرتا ہے ہارمون کی تعلیم دماغ کی تقریب، خون اور مدافعتی نظام کی ساخت پر مثبت اثر پڑتا ہے بہتر.

کس طرح پانی کو شہد کے ساتھ پینے کے لئے؟

یہ شہد کے ساتھ کہ چائے سمجھنا ضروری ہے - یہ شہد کے ساتھ پانی نہیں ہے. ابلا ہوا اور نہ ہی گرم پانی ضروری نہیں ہے اور نہ اس وجہ سے ہیٹنگ، اس کے مفید خصوصیات کو کم کر دیتا ہے. ایک ہدایت کا صحت، طاقت اور slimness بہت آسان ہے: شہد کی 1 چائے کا چمچ اور کمرے کے درجہ حرارت پر پانی کے ایک گلاس. کس طرح استعمال کرنے کے لئے؟ دو اختیارات ہیں. صرف پانی کے ساتھ شہد کھانے، نچوڑا، یا اسے تحلیل اور ایک خوشگوار میٹھا مشروب کے طور پر روزے بسم. چھوٹے sips یا فائر میں آہستہ آہستہ پیو، - آپ کی مرضی. اس میں کوئی بعد میں 10-20 منٹ سے ناشتے سے پہلے، پانی کو شہد کے وقت کے ساتھ جذب کرنے کے لئے واقع ہو کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. میں نے ان دونوں اجزاء کو کچھ شامل کر سکتے ہیں؟ پانی اور نیبو کے ساتھ شہد - ایک آپشن کے طور پر. تیاری صرف پانی نیبو کا رس کے چند قطرے میں ایک ہی ہے.

آپ کو ہر صبح ایک وٹامن پینا تو، نتائج وقت کے ساتھ ظاہر اور واضح ہو جائے گا. مارننگ استقبالیہ کافی ہو سکتا ہے، لیکن یہ آپ کے دن شہد پانی شروع کرنے کے لئے نہ صرف، لیکن یہ بھی ختم کرنے کے لئے بہتر ہے. بالکل اسی پینے شام میں کھانا پکانا اور سونے سے پہلے آدھے گھنٹے کے لئے پیتے ہیں. سب سے پہلے، مجموعی طور پر حیاتیات کی حالت درست کر دے گا گردے، جگر، عمل انہضام اور اعصابی نظام، مسئلہ جلد - یہ سب شہد پانی کے فائدہ مند اثرات محسوس کرے گا. دوم، مدافعتی نظام کو مزید مستحکم، کیونکہ مسلسل سردی کے ساتھ جنگ کی تھی وہ لوگ جو، الوداع ان سے کہتے ہیں، کے ساتھ ساتھ دائمی تھکاوٹ، بے خوابی، کشیدگی کے طور پر بن جاتا ہے.

پانی کو شہد کے ساتھ وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے کے طور پر؟

بہت سی خواتین کو کم از کم کچھ اضافی کلو پھینک کرنے بیکار میں طلب اور بھی احساس نہیں ہے ان کی مشکلات کی جڑ حضور چیاپچی خرابی کی شکایت یا ہارمون عدم توازن ہے. یہ معمول پر واپس آپ کے جسم کو لانے کے لئے کافی ہے - اور کمر میں اضافی انچ خود کی طرف سے تحلیل کیا جائے گا. کس طرح شہد کے استعمال کرنے کے وزن کم کرنے کے لئے پانی؟ اسی نظام پر تمام اوپر بیان کے طور پر. صبح جلدی اٹھنا کافی نتیجہ حاصل کرنے کے لئے، شہد ایک گلاس پانی پیتے ہیں. یا شہد پانی اور لیموں پینے، یا دار چینی کا تھوڑا سا شامل کریں. انہوں نے یہ بھی اس کی چربی جلانے کی خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے.

راز کیا ہے؟ ایسا نہیں ہے! بس شہد روزے کے ساتھ پانی،،، جسم جلدی سے منظوری دے دی کے میں مدد ملتی عمل انہضام اور مجموعی طور پر معدے کی نالی کو بہتر بناتا ہے تحول accelerates ہے قدرتی آنتوں کی تحریک میں مدد ملتی ہے. اس طرح صحت کے لئے نقصان کے بغیر وزن میں بتدریج کمی نہیں ہے، لیکن صرف اس کے فائدے کے لیے. اس طریقہ کار کی تاثیر کا اندازہ کرنے کے لئے خواتین کی ایک بہت تھے. وہ کس طرح وہ شہد کے ساتھ پانی میں مدد ملی کے بارے میں بات کرنے کے لئے خوش ہیں. خواتین فورمز اور سوشل نیٹ ورک، سب سے زیادہ پرجوش پر چھوڑ دیا ہے کہ جائزے. منصفانہ جنسی کہہ ان کے ساتھ جادو کی تبدیلی کیا ہوا تھا. اس صورت میں، ترتیب میں کچھ خاص نہیں اس کی معمول کے وزن میں آنے کے لئے، وہ صرف شہد پانی نہیں پیا.

نیبو کے ساتھ شہد پانی

پانی اور ساتھ شہد لیموں سلمنگ بہترین آپشن پر غور کیا. آپ کا مقصد ہے تو - جتنی جلدی ممکن وزن کم کرنے کے لئے، اس ہدایت کا استعمال کریں. ایک گلاس پانی میں لیموں کا رس کے اسی رقم شہد کے دو چمچوں اور کمزور. بس ہر دن ایک خالی پیٹ پر پہلے کھانے سے پہلے پی لو. وزن کم کرنے کے اس طریقے کا اہم فائدہ یہ سختی کھانے کے لئے اپنے آپ کو محدود کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے کہ ہے. شہد پانی روزے نمایاں طور پر فی دن کھایا کیلوری کی تعداد کو کم کرنے کی بجائے، بھوک کم کر دیتا ہے اگرچہ. زیادہ وزن والے جسم کے slagging کا نتیجہ ہے تو، چیاپچی خرابی کی شکایت فطرت میں ہارمون یا مسلسل کشیدگی کی طرف سے اکسایا ہے، آپ کو یقین ہو سکتا ہے مسئلہ جلدی اور آسانی سے ان سادہ اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے حل کیا جائے گا.

سب سے اہم بات - معیار!

اس سے نہ ابلے اور unboiled پانی استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے، پانی اور گیس کے بغیر نل نہیں. یہ صاف اور کلورین سے آزاد ہونا چاہئے. عام طور پر، صرف اچھی طرح پانی، بوتل یا مصفا کے فلٹر پینے کے لئے اپنے آپ کو اور آپ کے خاندان کو تربیت. کچھ ماہرین کا ایک خالی پیٹ پر اب بھی رہ ایک گلاس پانی پینے کا مشورہ دیتے ہیں، اور صرف چند منٹ کے بعد شہد پانی پیتے ہیں.

شہد کے معیار کی وجہ میگزین کی فیکٹری پیداوار ورژن کی کوئی کم اہم ہے مناسب نہیں ہے. مناسب صرف قدرتی شہد، نہ انسان ساختہ، اور apiary میں شہد کی مکھیوں کی. یہ آسان تلاش کریں. لوگ پہلے ہی سے باقاعدہ گاہکوں کی ایک بہت ہے، جس میں سے آپ کو اندراج کرنے کے لئے ہے ہے جہاں مارکیٹوں میں اپنی مصنوعات کی فروخت، beekeeping میں مصروف ہیں جو.

شہد contraindicated ہے تو

وزن میں کمی کے لئے شہد پانی ایک طویل وقت استعمال کرنے کے لئے شروع کر دیا. اور شاید، ہر کوئی اس کی خصوصیات کے بارے میں جانتے تھے، تو یہ بہت زیادہ صحت مند اور دنیا میں لوگوں مطمئن ہیں ہو جائے گا. لیکن ایک چھوٹا سا "لیکن" نہیں ہے. شہد ایک الرجن ہونے کے لئے جانا جاتا ہے. فائدہ پہنچانے، اس کے غیر تاثر حیاتیات کی انفرادی خصوصیات، کے ساتھ ساتھ کسی بھی مکھی کی مصنوعات کے ساتھ منسلک. کیا کسی بھی وجہ سے شہد استعمال نہیں کر سکتے ہیں جو لوگوں کے بارے میں - الرجی یا تضادات کے لئے؟

نیبو کے ساتھ پانی، کوئی شہد، بھی وزن کم کرنے کے کام کے ساتھ copes ہے. یہ آپشن جو انتڑیوں اور معدے قائم نرم، جسم سے چربی کو ختم کرنے میں مدد کرتا. نیبو کے ساتھ پانی کا استعمال بھی صبح میں ایک خالی پیٹ پر سفارش کی جاتی ہے. مشروبات کی تیاری کے لئے چمتکاری روایتی نصف نیبو یا چونے extrude کرنے، گرم پانی کے نصف ایک گلاس لے. یہ تازہ، شکریہ عمل صرف چند سیکنڈ لگتے ہیں جس کو بنانے کے لئے اس juicer کے استعمال کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے، اور رس کی مقدار بہترین ممکن ہو جائے گا. مطلوبہ اثر حاصل کرنے کے لئے، یہ ناشتہ میں کم از کم ایک گھنٹے سے باز رہیں طرح ایک جام کے بعد سفارش کی جاتی ہے.

شہد اور سرکہ کے ساتھ پانی

بھوک کم کرنے جسم کو صاف اور جیسے سیب سائڈر سرکہ استعمال کیا جاتا ہے وزن کم کرنے کے لئے. کچھ خالص شکل میں چھوٹے مقدار میں اس کو ترجیح دیتے ہیں یا صرف پانی کے ساتھ پتلا. سرکہ، شہد، پانی - لیکن یہ فارمولا استعمال کرنے کے لئے بہتر ہے. طریقہ کار کی تاثیر پریکٹس میں ثابت ہو گیا ہے. کئی شہد اور سیب سائڈر سرکہ، ایک چمچ کے ساتھ پانی کے نصف کپ ایک خالی پیٹ پر 6-7 کلو، روزانہ پینے کے وزن کم کرنے کے لئے ایک مختصر وقت میں کامیاب ہو گئے. شہد کے ساتھ مجموعہ میں یہ ایک خوشگوار ذائقہ ہے اور بہت زیادہ فائدہ مند ہوتا ہے پیتے ہیں.

دار چینی اور شہد وزن میں کمی کے لئے

آپ تجربہ کرنا چاہتے ہیں تو وزن میں کمی دار چینی، آپ کو صرف یہ شہد پانی میں شامل، یا ایک پرانا نسخہ استعمال کر سکتے ہیں. کے نصف ایک گلاس میں گرم پانی ، دارچینی اور شہد کا ایک چمچ ملا. ایک چھوٹا سا ٹھنڈا اور سونے سے پہلے پینے کے لئے مائع کی اجازت دیں. یہ ضروری ہے کے طریقہ کار، رات کے کھانے کے بعد کئی گھنٹوں سے کیا جاتا ہے کیونکہ دوسری صورت میں مطلوبہ اثر نہیں ہو گا پیٹ خالی تھا. اس منشیات بھی روزانہ کی بنیاد پر سفارش کی جاتی ہے پیو، لیکن اس کے نتائج تک پہنچنے، بستر تکنیک پر جانے سے پہلے تھوڑی دیر کے لئے روک. صبح کے کھانے میں صرف شہد پانی چھوڑ دو، یہ درد نہیں ہے، لیکن یہ ہم آہنگی برقرار رکھنے کے لئے مدد کرتا ہے.

شہد کی ترکیبیں

شہد، نیبو اور لہسن کی ایک مرکب - ایک حقیقی نوجوانوں کی امرت گھر پر صحت اور خوبصورتی. اس طرح کی منشیات حیاتیات، ہر سیل فیڈ سردی اور وائرل بیماریوں کے خلاف مزاحمت بڑھ جاتی صاف کرتا ہے. آپ شہد، نیبو اور ادرک اختلاط تو، آپ کو ایک بہت مؤثر immunostimulant کے اور چربی جلانے کے ایجنٹ مل جائے گا. شہد، نیبو اور خوردنی تیل - گھر ماسک کہ جلد اور بالوں کو خوبصورتی ہے کے لئے کامل مجموعہ. شہد بھی جسم کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے cellulite اور اضافی وزن لڑنا لپیٹنے. جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں کے طور پر، ایپلی کیشنز کی حد اور مختلف طریقوں سے، اور تمام ایک خوبصورت شخصیت کے لئے جنگ میں مؤثر ہیں، اور خواہش میں صحت مند ہونا.