مردوں میں prostatitis کے لئے خوراک: ہفتے کے لئے مینو

prostatitis کے، یا پروسٹیٹ کی سوزش، خالصتا ایک لڑکا بیماری ہے، اور اکثر مضبوط جنسی مسئلہ اور علاج کو تسلیم کرنے کو تیار نہیں ہے اس حقیقت کی طرف سے پیچیدہ ہے. ایک مناسب خوراک exacerbation کے کی مدت میں بھی شامل، صحت یا اس کی تصحیح کو برقرار رکھنے میں اہم پہلو پر غور کر رہا ہے. مردوں میں prostatitis کے لئے غذا کیا ہونا چاہئے؟ اس مضمون میں بحث کی جائے گی.

prostatitis کی اہم وجوہات

ہم باہر تلاش کرنے سے پہلے، مردوں میں prostatitis کے لئے غذا کیا ہونا چاہئے اس بیماری کی وجوہات اور علامات کے بارے میں بات کریں. اکثر بیماری ایک گتہین طرز زندگی گزارنے والے لوگوں کو مکمل مردوں کے تابع ہیں، اور. بیماری کے شروع ہونے سے کمر میں خون کی گردش کی ناکافی گردش کی بنیادی وجہ ہے. اس کے نتیجے کے طور پر، منفی، پروسٹیٹ غدود کو متاثر کرتی ہے کہ اس کو بڑھاتا ہے، اور وقت کی ایک مختصر مدت کے بعد بھاری بھیڑ ہے - سوجن ہو جاتی ہے.

prostatitis کی علامات

مردوں مندرجہ ذیل میں prostatitis کی علامات:

• معمولی سے سخت کرنے perineum میں درد.
• تھکاوٹ اور کمر کا درد.
• تعمیرکا کام نقص، کبھی کبھی جنسی افعال میں سے ایک سنگین خرابی کی شکایت کے لئے.
• بار بار پیشاب.

اتیجنا اکثر الکوحل کے مشروبات، مضبوط ہائپوترمیا، کشیدگی اور جسم پر شدید جسمانی دباؤ کے استعمال سے اس وقت ہوتی ہے.

انتباہ! آپ کو اس مرحلے پر ہنگامی طبی علاج شروع نہ کرتے تو پروسٹیٹ مزمن بن سکتے ہیں!

طرز زندگی prostatitis کے

مردوں میں prostatitis کے لئے ڈائٹ - بازیابی کے لئے صرف پہلا قدم ہے. یہ مکمل طور پر زندگی کے طریقہ پر نظر ثانی کرنا ضروری ہے. سب سے پہلے، ہم مکمل طور پر یا نمایاں طور پر ترک کرنا چاہئے شراب کے استعمال کو کم. تمباکو نوشی بھی بیماری پر منفی اثر پڑتا ہے. اور کیوں؟ نکوٹین پر منفی عام خون کی فراہمی میں رکاوٹ ہے جس کے خون کی وریدوں، اثر انداز ہوتا ہے، اور شراب پروسٹیٹ پریشان.

مردوں میں prostatitis کے لئے غذا کیا ہونا چاہئے؟ کھانا، مفید ہونا چاہئے کیمیائی additives اور preservatives کے بغیر، وہ خوراک میں کم سے کم کرنے کے طور پر جہاں تک ممکن ہو سکے کے طور پر ہونا چاہئے.

بیماری کے ساتھ ایک مینو کو ڈرائنگ کے اصولوں پر

بہت اکثر علاج غذا ایک قدرتی کولیسٹرول، خون کی وریدوں کی دیواروں پر جمع کیا جائے، اس طرح خون کے بہاؤ میں رکاوٹ جاتا ہے کہ - مردوں میں prostatitis کی چربی کھانے کے استرداد، جانوروں کی چربی کے طور پر مطلب.

مردوں کی خوراک میں سبز کے بہت سے شامل ہونا چاہئے:

• اجمود اور dill؛
• اور سبز پیاز، لہسن؛
• اجمود، لیٹش.

یہ ان مصنوعات، شفا یابی کے عمل کو تیز حاجت ہے پروسٹیٹ کی سوزش، کے لئے ایک طاقتور آلہ ہے کینسر کی روک تھام.

ممکن طور پر پیاز اور لہسن، روزانہ کی غذا میں موجود ہونا چاہئے کہ ان کی جڑوں پر منفی مختلف بیکٹیریا اور جراثیم اثر انداز، اچھی antimicrobial خصوصیات ہے کے بعد سے. یہاں تک کہ ان کے مفید خصوصیات کے ہیٹ ٹریٹمنٹ کے بعد مصنوعات میں رہے.

یہ بھی بیماری کی روک تھام کے لئے اور کھانے کی چیزوں میں زنک کی ایک خوراک کافی رقم کے دوران اہم ہے. یہ معدنی مردوں میں پروسٹیٹ غدود کی مناسب تشکیل کے لئے ضروری ہے. زنک اور خشک لوکی کے بیج (مختلف مچھلی، کیکڑے کی قسموں) میں امیر سمندری غذا.

ٹپ! لوکی کے بیج کے ساتھ، آپ ایک کیک یا ایک لا carte muffins پکانا کر سکتے ہیں، ترکاریاں چھڑکی بریڈانگ گوشت یا چکن کے لئے ان کے بنانے کے.

اس مرض میں پاور ریشہ میں امیر پھل اور سبزیوں کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل ہونا چاہئے. یہ غذا علاج کے دوران سب سے زیادہ فائدہ ہو گا کہ اس وقت تھا.

پروسٹیٹ حرام کھانے کی اشیاء

ضرور ناپسندیدہ یا prostatitis کے ساتھ مکمل طور پر ممنوع ہیں کہ مصنوعات کی ایک قسم ہے جو کہ حقیقت یہ ہے. اس طرح کی مصنوعات پر منفی نلکاوں کو متاثر کرنے والے، چپچپا adenomas کو ایک اڑچن ہے، تاکہ وہ یقینی طور پر غذا سے خارج کر دیا جائے چاہئے.

کل مصنوعات کے گروپ:

• شراب اور نیکوٹین؛
• تمباکو نوشی، شدید اور نمکین کھانے کی اشیاء؛
• کینڈ فوڈ؛
• مضبوط مصالحے.

اس کے علاوہ، یہ چکر اور پالک کے ناپسندیدہ بار بار استعمال ہے، تمام مولی کی اقسام اور مصنوعات ذمہ دار عمل انہضام کی نالی میں ابال کی وجہ سے.

مشروبات غیر فعال سے کیفین سوجن ادانوم اثر انداز ہوتا ہے، کیونکہ شدید بیماری کی مدت میں، کافی اور چائے کا ایک خوراک سے خارج کر دیا جائے چاہئے. کافی چکری مشتمل ایک جام سے تبدیل کر دیا جا سکتا ہے، اور اس کی بجائے چائے کی - پیسا ہربل یا سبز چائے پر سوئچ کریں.

بالکل سوپ کھانا پکانے سبزیوں کے شوربے کی سفارش کر رہے ہیں کے لئے غذا اور پرورش فربہ گوشت کے شوربے میں داخل نہیں ہو سکتا.

اہم معلومات! exacerbation کے دوران مشروبات اب بھی معدنی پانی، پھلوں کے مشروبات اور جوس، compotes اور Kissel ترجیح دی جائے گی.

پروسٹیٹ لیے مباح مصنوعات

نشان زد prostatitis کے exacerbation کے ادوار میں صرف سختی کے ڈاکٹر کی طبی مشورہ کی پیروی کرنی چاہیے نہ اور دوا لیتے ہیں، لیکن تیزی سے ان کی صحت کو بہتر بنانے کی غذا.

کوئی اتیجنا نہیں ہے تو، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ایک سادہ گھر بنا کھانا، تمام معاملات میں متوازن. بیماری کے لئے ایک متوازن، کم چکنائی مینوز آسان، لیکن exacerbation کے کی مدت میں جلدی اور آسانی سے جسم کو جذب جس میں روشنی کے کھانے، کو ترجیح دیتے ہیں کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

ایسا کرنے کے لئے بالکل ان کی خام شکل میں تازہ پھل اور سبزیاں مناسب ہے، یا گرمی کے علاج کی ایک کم از کم کے ساتھ. اس کے علاوہ، آپ کو سبزیاں بھون نہیں ہونا چاہئے اور ایک ابلا ہوا یا زیتون کا تیل کے ایک کم سے کم رقم کے ساتھ سینکا ہوا.

پھل اور سبزیاں کے لئے آپ کو، پیٹ کے درست آپریشن میں مدد ملے جو عمل انہضام کو معمول پر دودھ کی مصنوعات، کی ایک قسم میں شامل کرنے کی ضرورت ہے.

دبلی پتلی گوشت اور بھی مچھلی بھون ابلنا یا صرف ورق میں پکانا نہیں کر سکتے ہیں، یہ ہے کہ، مصنوعات بھاپ بجائے بیکڈ طور پر ہونا چاہئے.

آہستہ اعلان کب prostatitis کی علامات بنیادی غذا میں پھل اور سبزیاں، گوشت اور سمندری خوراک، دودھ کی مصنوعات پر مشتمل ہے. ایک exacerbation کے دوران یہ کھانے کا حصہ کم کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، لیکن غیر کاربونیٹیڈ پانی کی تعداد، ہربل infusions کے، کے برعکس، اضافہ.

بہت آسان مردوں میں دائمی prostatitis کے لئے ڈائٹ، یہ بھوکے رہنے کے لئے مشکل ہے، لیکن مرد جنسی، یہ بہت ہی سست اور کروپ کر پا رہے. آمدورفت، کافی نمک اور مصالحے ہے تلی ہوئی اور مسالیدار گوشت نہیں کر سکتے ہیں نہیں ہے. لیکن اس طرح کی غذا دائمی prostatitis مناسب علاج ہے اور مزید صحت یابی کے لئے ضروری ہے.

پروسٹیٹ میں غذا کی خصوصیات

جسم کمزور ہے بیماری کی مدت کے دوران، یہ کوئی اضافی بوجھ کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن اس کے برعکس پر، مدد کرتے ہیں. یہ مناسب غذا کے ذریعے، آپ کو سرجری سے بچنے کے کر سکتے ہیں ہے. prostatitis کے لئے کون سی غذا سب سے زیادہ مناسب ہے؟ جانوروں اور سبزیوں سے بننے والا تیل کی کم مواد کے ساتھ معیار کی مصنوعات کی بیماری کے ساتھ مردوں کی جلد صحت یابی کے لیے اپنا کردار ادا کریں گے. واضح طور پر غور مردوں میں prostatitis کے لئے غذا کیا ہونا چاہئے. ہفتے کے لئے مینو ذیل میں آپ کی توجہ کو ظاہر کیا جاتا ہے. اس کے کھانے میں دوسرے کی اجازت کی کھانے کی اشیاء شامل کرنے اور کرنے کے لئے ممکن ہے.

prostatitis کے لئے خوراک: ہفتے کے لئے ایک مینو

دن 1:

ناشتا: جئ کھانے، سبزی ترکاریاں (گوبھی، گاجر، اجمود)، ابلا ہوا انڈا، کھیر.

دوپہر کے کھانے کے: سبزی پٹاکھی کے ساتھ سوپ، گوشت کا ایک ٹکڑا، سبزی کا سٹو، تازہ پھل کا ایک تھوڑا سا.

ڈنر: پنیر سفلی، پھل یا جوس.

مدہوش prunes کے: سونے سے پہلے.

دن 2:

ناشتا: جوار دلیا، ککڑی اور گوبھی، چیری جیلی کا ترکاریاں.

دوپہر کے کھانے کے: (جھیںگی) اور سبزیاں سمندری غذا کے ساتھ سوپ، میشڈ آلو، ٹماٹر، میٹھی چائے کے ساتھ بھاپ کٹلیٹ.

ڈنر: پینکیکس، پنیر کیک، پھل یا کریم کے ساتھ بیر کی ترکاریاں.

رات کے وقت: دہی کا ایک گلاس.

دن 3:

ناشتا: buckwheat کے، سبزی ترکاریاں، پھل پینے کے ساتھ بھاپ کٹلیٹ.

دوپہر کے کھانے کے: سبزی شوربے، ابلا ہوا چکن، لہسن ڈریسنگ، چینی کے ساتھ سبز چائے کے ساتھ سبزی ترکاریاں پر borsch.

ڈنر: گاجر کیک یا کیک، تھوڑا ھٹا کریم، جیلی.

رات کے وقت: دودھ کا ایک گلاس.

دن 4:

ناشتا: روسی ترکاریاں، خشک خوبانی اور لوکی کے بیج، سبز چائے کے ساتھ کیک کا ایک ٹکڑا.

لنچ: گوبھی (تازہ) کے ساتھ سوپ، کچھ پنکھ سبز پیاز، ابلی سبزیاں، خرگوش کا گوشت، اورینج.

ڈنر: سینکا ہوا یا بھاپ مچھلی، اجمود کے ساتھ سبزیوں کا سٹو، سیب compote.

رات کے وقت: پھلوں کے رس کا ایک گلاس.

دن 5:

ناشتا: پنیر ٹوسٹ اور چائے کے ساتھ دودھ کا سوپ.

لنچ: آلو، ٹماٹر اور سبز پیاز، جیلی کے ساتھ چاول اور چکن بریسٹ سٹو کے ساتھ سوپ.

ڈنر: بیر، پنیر کا ایک حصہ کے ساتھ پینکیکس.

رات کے وقت: جیلی کا ایک گلاس.

دن 6:

ناشتا: خشک apricots، ابلا ہوا انڈا، رس کے ساتھ polenta کے.

دوپہر کے کھانے کے: چکن، meatballs کے، ترکاریاں اور سبز پیاز، پھل compote کے ساتھ سبزیوں سوپ.

ڈنر: زیتون کا تیل کے ساتھ ابلا ہوا گوشت، تازہ سبزیاں یا پتی لیٹش کے ساتھ سینکا ہوا آلو.

رات کے وقت: کم چکنائی والی دہی کا ایک گلاس.

دن 7:

ناشتا: ورق میں سینکا ہوا آلو، قددو بیج کے ساتھ تازہ سبزی ترکاریاں، خشک پھل compote.

لنچ: پنیر اور سبزیاں، ابلا ہوا چاول، بھاپ مچھلی، چائے کے ساتھ سوپ.

ڈنر: سبزی پیٹس، سرخ پیاز، پھل یا بیر کے ساتھ سبزی ترکاریاں.

رات کے وقت: رس کا ایک گلاس.

نمکین پنیر، کاہو اور ٹماٹر کے ساتھ گری دار میوے، بیج، اناج کے ساتھ مفید بار، ٹوسٹ کے لئے کامل ہیں. سینڈوچ خشک نہیں تھے کے لئے، جگہ میں سرسوں اور میئونیز نرم پنیر یا دہی پرت کا استعمال کر سکتے ہیں.

دن کے دوران آپ، خالص غیر کاربونیٹیڈ معدنی پانی کا زیادہ سے زیادہ استعمال کرنے کے لئے کام کی جگہ پر دھوئیں میں چھوٹ کے بارے میں بھول ایک سنیک اور پھل، اور بیر ہو سکتا ہے.

خلاصہ یہ ہے

کہ مردوں میں prostatitis کے لئے ایک خوراک بننے کے لئے کے بارے میں ہے. مینو، آپ، بہت امیر اور مختلف دیکھ کے طور پر. بھوک شکایت نہیں ہے. ایسی غذا صرف وصولی کی ایکسلریشن نہیں پر اثر پڑے گا، بلکہ وزن کم معدنیات اور وٹامن کے ساتھ جسم گیلا کرنے کے لئے مدد.

صحت مند رہو!