بیماری کو روکنے کے طریقوں: کی کینسر کی روک تھام

oncological pathologies کے میں مبتلا افراد کی تعداد ہر روز بڑھتی جا رہی ہے. معروف ڈاکٹروں مریضوں کی زندگی بچانے کے لئے سب کچھ کر رہے ہیں. کئی کامیاب ہیں. کینسر کی شرح اموات میں نمایاں طور پر کمی واقع ہوئی ہے. تاہم، موت کے واقعات بلند رہتا ہے. اس سے اس کا علاج کرنے کے لئے مقابلے کی بیماری کو روکنے کے لئے زیادہ آسان ہے. زندگی سادہ احتیاطی اقدامات کی اجازت دے میں اضافہ کریں.

کیا کینسر کا سبب بنتا ہے؟

اونکولوجی (کینسر) کی روک تھام کی بیماری کی بنیادی وجہ تلاش کرنے کے بغیر انجام نہیں کیا جا سکتا. جسم مہلک خلیات نظر رکھتا کیوں آج کوئی نہیں کہہ سکتا. تاہم، عوامل pathological کی عمل کی ترقی کو متحرک کر سکتے ہیں کی ایک بڑی تعداد ہیں. مثال کے طور پر پھیپھڑوں کے کینسر اور larynx کے اکثر تمباکو نوشی کرنے والوں کا شکار. آپ کی لت چھوڑ تو، ایک طویل خوش زندگی کے لئے زیادہ امکانات ہوں گے.

بالائے بنفشی تابکاری - ایک اور منفی عنصر کے کینسر کی ترقی میں مدد. حالیہ برسوں کے ماحولیاتی صورت حال خراب ہے. صورت حال 1986 چرنوبل تباہی کے بعد مزید خراب ہو گئی. کھلے سورج کی کرنوں میں طویل نمائش جلد کے کینسر کا سبب بن سکتا ہے.

پریوینشن اونکولوجی باقاعدگی لوگوں کے کینسر میں مبتلا رشتہ داروں رکھنے والے کی طرف سے منعقد کیا جانا چاہئے. نسلیات کلیدی اہمیت کا حامل ہے. بعض عورتیں، ان میں مشہور اداکارہ Andzhelina جولی، انتہائی اقدامات پر جائیں - mammary غدود کو ہٹا دیں. تمام میری دادی ماں یا چھاتی کے کینسر سے مر گیا کیونکہ.

صحت مند طرز زندگی

آج کوئی نہیں بچ اونکولوجی ہے. روک تھام اور خطرے کے عوامل - کہ ہر کسی کو کیا پتہ ہونا چاہیئے ہے. یہ نمایاں طور پر مہلک پیتھالوجی صحت مند طرز زندگی کے ساتھ تصادم کے امکانات کو کم کرے گا. سب سے پہلے، آپ کو بری عادت (شراب اور سگریٹ) کو ترک کرنے کی ضرورت ہے.

کسی بھی حالت میں ایک مکمل رات کی نیند کو نہیں دے سکتا. باقاعدہ تھکاوٹ جلد یا بعد میں جسم کے دفاع میں کمی کا باعث بنتے. ایک ہی وقت میں کینسر کے ساتھ موقع تصادم میں اضافہ. کوئی دقیقہ فروگزاشت نہیں کرنا، مشکل کام کرنے والے لوگوں، صبح اس زندگی چھوڑ دیں.

صحت کا ایک اور بات کی ضمانت - جذباتی ریاست پرسکون ہو جاؤ. غیر معمولی خلیات خود محسوس ہوا دینے کے بغیر ایک طویل وقت کے لئے انسانی جسم میں واقع ہو سکتا ہے. دباؤ کی صورت حال - استثنی کے لئے ایک حقیقی دھچکا. جذباتی اوورلوڈ کے کینسر کی ترقی کے لئے ایک محرک بن سکتے ہیں.

اچھا غذائیت

کئی اظہار سے واقف "آدمی وہ کھاتا کیا ہے." اس جملے کو مکمل طور پر جائز ہے. صحیح کھانے کی اشیاء بسم وہ لوگ جو صحت کے مسائل پیدا ہو سکتی ہے. اونکولوجی ترقی نہیں کا کیا کرنا ہے؟ روک تھام، علاج - یہ سب آپ کو کھانے کے ساتھ کیا کر سکتے ہیں. سب سے پہلے، یہ "کیڑوں" ترک کرنا ضروری ہے. یہ کسی بھی نیم تیار مصنوعات اور فاسٹ فوڈ بھی شامل ہے. یہ مینوفیکچررز کے مختلف ذائقہ enhancers، شامل عمل انہضام کی نالی کے افعال کی خلاف ورزی میں سب سے بہتر صورت نتیجہ میں ہوا. نیم تیار مصنوعات پیٹ یا اننپرتالی کے کینسر کی ترقی اکسایا جب مقدمات ہیں.

مناسب خوراک - کینسر کی روک تھام. کھانوں کی سیر کرنا چاہئے اور مکمل، وٹامن اور کھنجوں کے جسم کے مناسب کام کاج کے لئے ضروری بھی شامل ہے. ہر روز تازہ پھل اور سبزیاں، دودھ کی مصنوعات کھانا چاہیئے. حکومت پینے کا مشاہدہ کرنا نہ بھولیں. ایک بالغ کے ایک دن میں پاک پانی کی کم از کم 2 لیٹر پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. فی دن سبز چائے کی 1 کپ - چھاتی کے کینسر کی روک تھام.

جسمانی سرگرمی

فعال طرز زندگی - ایک عظیم کینسر کی روک تھام. موٹاپا نمایاں طور پر ساتھ موقع تصادم بڑھاتا کینسر. سادہ مشقیں مکمل اعداد و شمار دکھانے نہ صرف کریں گے، بلکہ ان کی صحت کو بہتر بنانے کے. جسمانی ورزش عمر مناسب، ؤتکوں میں خون کی گردش اور تحول کو بہتر بنانے کے. اس کے نتیجے کے طور پر، جسم کے تمام نظام، مناسب طریقے سے کام کرنے کے لئے ٹاکسن، بھی اکثر کینسر کی وجہ سے ہیں جس کے لئے شروع.

کینسر کی روک تھام میں دلچسپی ان لوگوں کے لئے، یہ ضروری نہیں کہ جم میں ریکارڈ کی نہیں ہے. تازہ ہوا میں روز مرہ شعبہ ہائے کے لئے کافی. پبلک ٹرانسپورٹ، ان دنوں کے لئے چھوڑ دیا جانا چاہئے کام کے لئے دیر سے نہیں ہے جب. چلنا صبح کی سیر - سجیوتا اور اچھے موڈ کا ایک چارج. ضروری اور ایلیویٹرز سے انکار.

مانع حمل کے بارے میں مت بھولنا

کئی کینسر کی وجہ سے انسانی پیپلوما وائرس کے جسم میں موجودگی کی ترقی. جنسی طور پر غیر معمولی microflora کو منتقل. بیریر مانع نمایاں طور پر مردوں اور عورتوں دونوں میں تولیدی نظام کے کینسر کی ترقی کے امکانات کو کم کرنے. اس کے علاوہ، اس طرح سے یہ ایک ناپسندیدہ حمل سے بچنے کے لئے قابل ہو جائے گا. ، جسم کو ایک بہت بڑی کشیدگی ہے نمایاں طور پر کینسر کے خلیات کی ترقی کے امکانات کو بڑھاتا ہے - کچھ لوگوں کو معلوم ہے کہ اسقاط حمل.

چھاتی کے کینسر کی روک تھام ہارمون مانع حمل حاصل کرنے کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے. یہ عورتوں کے حیض کے مسائل ہیں جو لوگوں کے لئے خاص طور پر اہم ہے. خواتین میں ہارمون کی خرابی کی شکایت اکثر کینسر کی ترقی کے اکسانے. ناممکن کسی بھی صورت میں کینسر کی روک تھام کے لئے منشیات کا انتخاب کرنے کے لئے. ہارمون ایجنٹوں کو بھی ان کے اپنے ضمنی اثرات ہو، تاکہ وہ صرف تعلیم یافتہ اہلکاروں کی طرف سے کے زیر انتظام کیا جا سکتا.

UV تابکاری سے تحفظ

موسم بہار میں سورج کی پہلی کرن - کئی کے لئے ایک حقیقی خوشی. لیکن ایک قدرتی عمل کے جسم میں مہلک عمل کی ترقی کو متحرک کر سکتے ہیں. اس سے بچنے کیلئے، یہ کھلی دھوپ میں رہنے کو محدود کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ لوگوں کے جسم پر moles کی ایک بڑی تعداد ہے کے لئے خاص طور پر اہم ہے. Nevi - جلد UV روشنی کے سامنے ہیں کہ تیزی سے اضافہ کرنے کے لئے شروع ہو سکتی ہے پر ممکنہ طور پر خطرناک تعلیم. آپ کو مکمل طور پر سورج ترک تو نہیں کرنا چاہتے ہیں، یہ اعلی معیار کی جلد کی حفاظت کا خیال رکھنا ضروری ہے.

فارمیسی بالائے بنفشی تابکاری سے تحفظ کے لئے بہت خصوصی لوشن اور کریم دھوکہ دیا جاتا ہے. وہ آپ کما یا جلانے کے لئے کی نمائش کی کم سے کم خطرہ کے ساتھ ایک ٹین حاصل کرنے کے لئے کی اجازت دیتے ہیں. ناممکن کسی بھی صورت میں تحفظ کے اسباب نظرانداز.

قدرتی انتخاب کرنا

جدید ٹیکنالوجی کا ایک شخص تیزی کے روزمرہ کے کاموں کو حل کرنے کے لئے کی اجازت دیتے ہیں. یہ لوگوں کو انٹرنیٹ یا موبائل فون کے بغیر رہنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کہ کس طرح کا تصور کرنا مشکل ہے. لیکن ہم انفارمیشن ٹیکنالوجی بہت مسترد کرتے ہیں تو ممکن نظر نہیں، جدید عمارت مواد کے استعمال، مادہ گھریلو اشیاء کی تیاری کے لئے ضرورت نہیں ہے.

مثال کے طور پر پلاسٹک کے برتن کی سہولت overemphasized نہیں کیا جا سکتا. فطرت کے لئے شاید سب سے بہترین آپشن ہے. لیکن سب نہیں جانتے اعلی معیار کی پلاسٹک کے برتن کے مطابق نشان لگا دیا جاتا ہے. کپ یا وہاں پلیٹ پر نشانات ہیں، مواد ممکنہ طور پر خطرناک ہے اور طویل استعمال جسم میں کینسر کے خلیات کی ترقی کو متحرک کر سکتے ہیں. پسند کاغذ ڈسپوزایبل کنٹینرز کو دیا جاتا ہے.

باقاعدہ طبی چیک اپ

غذا صرف صحیح مصنوعات میں شامل ہیں یہاں تک کہ اگر، کینسر کی روک تھام تھراپسٹ کو باقاعدہ دوروں کے بغیر ناممکن ہے. آپ کو پریشان نہیں کرتے یہاں تک کہ اگر، یہ پھیپھڑوں کی حالت چیک کرنے کے لیے، خون کے مطالعہ پر لینے کے لئے وقتا فوقتا ضروری ہے. یہ ایک ابتدائی مرحلے میں اسامانیتاوں ظاہر کرے گا.

کسی خاص بیماری کے ساتھ سامنا کرتے ہیں، کسی بھی صورت میں ایک ڈاکٹر سے مشورہ کئے بغیر علاج شروع نہیں کر سکتے. سب سے زیادہ معمولی انفیکشن میں کئی کے antibacterial منشیات کے لئے فارمیسی کے پاس جاؤ. تاہم، ان ادویات کو محفوظ نہیں ہیں اور اکثر کینسر pathologies کے سبب ہیں. باقاعدہ طبی معائنوں اور کوئی ہے تو ماہرین، یہاں تک کہ معمولی کے ملاحظات، شکایات - کینسر کی سب سے بچاؤ. آزادانہ فراہمی کے ایک تشخیص ناممکن ہے.

کی روک تھام کے لئے اونکولوجی میں سروے کے طور پر؟

اگر آپ کو ایک ابتدائی مرحلے میں اسامانیتاوں کی شناخت کے لئے کی اجازت دیتے ہیں کہ تکنیک کی ایک بڑی تعداد ہیں. ابتدائی طور پر، خون کے ٹیسٹ ہے. ٹیومر مارکر لیبارٹری میں شناخت کی جائے گی. جسم ٹیومر انکشاف تو ڈاکٹر ایک بایڈپسی تجویز کرے گا. اس طرح یہ چاہے ٹیومر مہلک ہے کا تعین کرنے کے قابل ہے.

کینسر سے ہر ایک قسم کے لئے تشخیص کا اپنا طریقہ کار ہے. اس طرح، mammary گلٹی میں ٹیومر موجود ہیں یا نہیں کا تعین کرنے کے میموگرافی. سرویکل کینسر کا پتہ لگانے کے لئے پر cytology کیا جاتا ہے. سٹول میں خفیہ خون کے ٹیسٹ بڑی آنت میں کینسر کی تشکیل کا تعین کرنے کے لئے.

بڑی اہمیت کا الٹراساؤنڈ تشخیص ہے. مطالعہ کسی خاص عضو میں ایک ٹیومر انکشاف، بلکہ یہ ممکن ٹیومر کی حرکیات کا اندازہ کرنے کے لئے بناتا ہے نہ صرف. اس کے علاوہ، زیادہ تر مقدمات میں ایک بایڈپسی بھی الٹراساؤنڈ رہنمائی کے تحت کارکردگی کا مظاہرہ کر رہا ہے.

چھاتی کے سرطان کی بروقت انکشاف ایک خود مختار مطالعہ ایک آئینے کے سامنے میں گھر میں باہر کیا جائے کی اجازت دیتا ہے. 20 ہر چھ ماہ کی عمر تک پہنچنے پر طریقہ کار لڑکیوں کے لئے سفارش کیری. چھاتی کو دریافت کرنے کے لئے کس طرح، mammolog بتائیں.

کینسر کے خلاف روایتی ادویات

کینسر کی روک تھام کے ساتھ پودوں اور کھانے کی اشیاء منعقد کیا جا سکتا. لوک علاج کا علاج کرنے کے اخترتیاشتھان کامیاب نہیں ہوگی. تاہم، وہ ایک خطرناک عمل کی ترقی کو معطل کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے:

1. سمندری سوار. مصنوعات کی ایک مادہ حیاتیات سے carcinogens سے پاک کیا جاتا ہے جس پر مشتمل ہے. ہر روز کی مصنوعات کی دو چمچوں کو استعمال کرنے کی سفارش کی ہے.
2. سبزیوں سے بننے والا تیل. پسندیدہ پکوان تیار کرنے زیتون کا تیل استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. بالکل سویا یا مکئی کے طور پر مناسب ہے. یہ کینسر السی کے تیل کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. تھراپی ایک ڈاکٹر کی نگرانی میں زیر انتظام ہونا چاہئے.
3. لہسن. اس کی مصنوعات کو چھاتی کے سرطان کے خلاف تحفظ کے لئے خاص طور پر اہم ہے. پسند کی تازہ لہسن کو دیا جاتا ہے. گرین پلانٹ روزانہ سلاد میں شامل کیا جانا چاہئے.
4. سمندری مچھلی. مصنوعات کی polyunsaturated فیٹی ایسڈ کی بڑی مقدار کے جسم سے ٹاکسن کے خاتمے میں شراکت پر مشتمل ہے.
5. سوڈا. بہت سے ایک کی مصنوعات سے واقف زبانی طور پر لیا جائے کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. یہ روگجنک سوکشمجیووں کی سرگرمی کم کرنے، نقصان دہ مادہ کے جسم کو صاف سمجھا جاتا ہے کہ اس طرح ممکن ہو. بیکنگ سوڈا کے نصف ایک چائے کا چمچ ایک خالی پیٹ پر گرم پانی اور پینے کے ساتھ پتلا ہونا چاہئے.

مختصر کرنے کے لئے

اچھا غذائیت، ایک صحت مند طرز زندگی اور معتدل ورزش - کینسر کی سب سے بچاؤ.