صحت اور وزن میں کمی کے لئے قدرتی چائے

سب کچھ نیا ہے، کا کہنا ہے کہ، ایک پرانی اچھی طرح بھول. آج کی دنیا، کشیدگی اور معلومات اوورلوڈ میں، مختلف ممالک میں بہت سے لوگوں کو سیاہ یا سبز کرنے کے لئے ایک بہت بڑا متبادل کے طور پر قدرتی ہربل چائے انتخاب کررہے ہیں. حقیقت یہ ہے کہ باپ دادا (16th صدی میں پہلی یورپ میں، اور پھر بعد میں روسی زبان میں) سے پہلے پیا کہ، معروف پینے؟ دائیں، قدرتی چائے، وٹامن، جسم کی طرف سے کی ضرورت ہے کہ پر مشتمل ہے، اور بالکل بلڈ پریشر اور عمل انہضام کو معمول پر. اور اعصابی نظام بالکل شانت.

نہ صرف فیشن، بلکہ مفید ہے!

آج کی مقبولیت، دنیا میں قدرتی چائے حاصل کر رہا ہے - جو نہ صرف ایک وقتی دنی. اپنی صحت کا خیال رکھنا جو لوگوں کی ایک بڑھتی ہوئی تعداد، ان کے باقاعدہ استعمال کے دوران ایک طاقتور توانائی ہے اور ان مشروبات کی شفا یابی کے اثرات کو محسوس کرنا. صبح اور شام میں روایتی چائے اور کافی سے قدرتی چائے کے لئے آگے بڑھ رہے ہیں. یہ بھی ہوتا گلی میں اوسط آدمی کے لئے زیادہ واقف مشروبات ٹنین اور کیفین کے طور پر مادہ کی طرح پختہ دلچسپ اعصابی نظام کی ایک بہت ہی اعلی مواد ہے کیونکہ. ایک اور گفتگو - قدرتی چائے، ہمیشہ کی طرح، مثال کے طور پر گاؤں میں دادی.

کے معاملے میں وضاحت

بالکل، یہ درست نہیں ہے جڑیں، جڑی بوٹیاں، پھولوں کی چائے کاڑھی (یا صرف ایک ہی اجزاء کا ادخال) کو فون کرنے کے لئے، ہے پتیوں کا ایک حصہ ہے کیونکہ وہاں چائے جھاڑی کی. لیکن ہم بہت زیادہ quibble کی نہیں کرے گا اور ہم ان decoctions اور infusions کے "چائے" بلا، قائم اصطلاحات استعمال کریں گے.

مجموعہ کے لئے قوانین میں سے کچھ

، وٹامن، تقویت کم کرنے، کولنگ، وارمنگ، اور یہاں تک کہ علاج: ان مشروبات میں حیاتیات پر اثرات کے سب سے زیادہ مختلف رینج ہونے کی جاسکتی ہے. شاید ہر انسان ایک مرضی وہاں ہے، جمع اور منفرد اور unrepeatable، اپنی خود چائے بنانے کی کوشش کر سکتے ہیں. لیکن پھر بھی، بعض قوانین اور nuances جاننے کی ضرورت ہے اور skillfully استحصال جب اس صورت ہونا چاہئے کہ موجود ہیں. لہذا، مطلوبہ شعبوں، مرغزاروں اور جنگلوں میں گھاس پر جا، اسے یہ کیسا لگتا ہے تصور کرنا، ضرورت یہ سب سے بہتر ہے جب استعمال کرنے کے پلانٹ کا کیا حصہ جمع کرنا جو مہک کس طرح کی جاتی ہے. اور پھاڑنا پلانٹس، آپ کو ہمیشہ باگان کے ایک چھوٹے سے حصہ اس کے مستقبل کی بازیابی کے لیے چھوڑ دینا چاہئے.

وزن میں کمی کے لئے قدرتی چائے

وزن کم کرنے کے لئے - - قدرتی قدرتی علاج آج، بہت سے جو چلی مقصد کے لئے بہترین استعمال کے تجربے کی طرف سے اس بات پر یقین کر رہے ہیں. اور جب پتلی نہ صرف ہو جاتے ہیں، لیکن یہ بھی ایک ہی وقت میں آپ کی صحت کو بہتر بنانے کے تمام ایک پیچیدہ اثر کی سب سے اہم. ایک اصول کے طور پر، ہربل اور قدرتی چائے چربی جلا نہیں کرتے، اور آہستہ، جسم کی صفائی پیش ریچک، موتروردک اثرات فراہم کرنے کے. جسم غیر ضروری، فضلہ اور ٹاکسن میں اضافی سیال کے انخلا. اگرچہ نہیں تو جلدی سے جاؤ، لیکن آہستہ آہستہ، وزن کی اضافی کلو، مجموعی طور پر سر اور توانائی کو بہتر بناتا ہے.

انتباہ

• ، جو کہ ایک اصول کے طور پر، ان سلمنگ چائے additives کے بغیر فی دن خالص پانی کے 1.5 لیٹر پینے سے جسم کے سیال بھرنے کے لئے ضروری ایک موتروردک کردار ہے حقیقت یہ ہے کی وجہ سے.
• آپ مسلسل اس طرح کے مشروبات پینے نہیں کر سکتے ہیں، آپ کو باقاعدگی سے (2 ہفتوں کے لئے روز مرہ استعمال کے لئے) 2 ہفتوں کے لئے ایک وقفے لے جانا چاہئے.
• کے ساتھ ہوشیار ہربل چائے وزن میں کمی کے لئے معدے کی نالی، گردوں اور جگر کی بیماریوں میں مبتلا ہیں ان لوگوں کے لیے.
• ایک ڈاکٹر کی طرف سے جانچ پڑتال کی جائے وزن میں کمی کی شرح کے لئے ضروری ہے سے پہلے.
• سبزیوں اور کم کیلوری غذا، ورزش اور مشقوں کے استعمال کے ساتھ مل مشروب صفائی کا استعمال.

قدرتی چائے. وزن میں کمی کے لئے کی ترکیبیں

ہدایت سے براہ راست ٹرننگ، یہ اختیارات میں سے ایک بہت ہیں جو غور کرنا چاہئے. آپ ہمیشہ اپنے لئے سب سے زیادہ مناسب منتخب کر سکتے ہیں. یقین ہے کہ آپ مثال کے طور پر اجزاء میں سے ایک الرجک رد عمل کی ضرورت نہیں تھی کہ بنائیں. آپ کی ترکیبیں متبادل کر سکتے ہیں: صبح میں - ایک اور کل - - تیسری شام میں ایک. پھر چائے میں موجود اجزاء، ایک طاقتور پیچیدہ اثر فراہم کرے گا.

gingery

قدرتی شہد، نیبو کا رس - زمین ادرک، بڑے میں سے ایک چھوٹے چمچ لے لو. کھولتے ہوئے پانی کے ساتھ ادرک سے Uncool بھرنے. عام طور پر، ہربل چائے ابالا جائے کرنے کی ضرورت نہیں ہے، بلکہ پانی صرف ابالنے کے لئے شروع ہوتا ہے جب کے بارے میں 80 ڈگری کے درجہ حرارت میں مناسب برتن بنانے کے لئے اس حقیقت کو آپ کی توجہ اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے. پھر اس میں افادیت کی زیادہ سے زیادہ انکشاف موجود اور بنیادی متاثر کیا. یہ ڑککن کے تحت مرکب دے. شہد اور لیموں کا اضافہ کریں. ہلچل. پیو.

nettle اور روان

خشک روان بیر (3 حصوں) + nettle پتیوں (1). کھولتے ہوئے پانی سے بھرنے اور یہ تین گھنٹے کے لئے مرکب دے. کھانے کے درمیان ایک دن میں 3 بار پیو. اچھا اثر کرنے کے لئے کورس تین ہفتوں تک جاری رہی. اس کے بعد آپ کو ایک وقفے لینے کے لئے کی ضرورت ہے.

currant اور کرینبیری

منقی کھولتے ہوئے پانی اور پیسنا ساتھ خشک یا تازہ brewed میں cranberries کے ساتھ ملا. ہم اس مرکب دے. دن میں تین بار پیو. یہ سادہ مجموعہ نہ صرف اضافی پونڈ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے، بلکہ مجموعی طور پر vitaminizing اور کوآباد اثر دیتا ہے.

airom اور پودینے کے ساتھ

لو چھال buckthorn کے (3 حصے)، nettle کے پتی (3)، ٹکسال (2)، calamus جڑ (1). بڑے چمچ نتیجے میں بڑے پیمانے پر کھولتا ہوا پانی ڈال اور اس مرکب دے. ایک دن میں 3 بار کھانے سے پہلے آدھے گھنٹے پیو.

شفا یابی کا مرکب

بعض کا خیال ہے یہ مشروبات آہستہ ٹاکسن کے جو پاک صاف کرنے کی طرف سے ایک مکمل جسم سم ربائی کی جاتی ہیں اس کی وجہ یہ ہے، وزن میں کمی کے لئے سب سے زیادہ قدرتی چائے ہے. آپ کو لینے کی ضرورت ہے: سرخ سہ شاخہ (1 ضمنی)، پودینے کے پتے (4) بڑی پتی سبز چائے (1)، dandelion پتے (1). کٹی مرکب کھولتے ہوئے پانی اور مرکب تین گھنٹے دینے کے ساتھ brewed. ذائقہ شہد کو شامل کرنے کی اجازت ہے.