کام کی جگہ ergonomics

آج، تمام کام کے ایک بڑے حصے پر ایک کمپیوٹر کے سامنے میں کیا جاتا ہے. اس سے قبل انہوں نے لیبر کے تحفظ کے لئے ضروری اقدامات تھے کے طور پر ہر ملازم کی پیروی کرنے کے لئے تھا جس میں خصوصی ضروریات کے روزگار مشروط کرنے کے لئے. آج، بدقسمتی سے، عملے ملازمتیں اس کی صوابدید پر equips ہے. مگر ہر کوئی کام کی جگہ ergonomics کے طور پر اس اصول کے ساتھ عمل کرنے کے قابل ہے. دفتر کے کارکنوں کے اس حصے کے سلسلے میں تکلیف کا سامنا ہے. اور آرام کی کامیابی کے لئے ایک لازمی امر ہے. دفتر کی جگہ عقل کی منصوبہ بندی کی جانی چاہئے، اور کام کی جگہ ergonomics - رجحانات.

میں ماہرین دفتر سٹائل اور سکون کے کاروبار کے بہترین لوگوں، پارٹیشنز، ہر ملازم کو ایک علیحدہ نہیں ہے جہاں کے ساتھ دفاتر میں کام کر رہے ہیں کہ زون الگ تھلگ نہیں اگرچہ بحث.

کی ergonomics کام کی جگہ بھی مطلب ہے اور کافی صوتی موصلیت کا، سامان کی اچھی جگہ کا تعین.

کوئی کم رنگ کے موثر آپریشن کے لئے اہم ہے. ایک آدمی کے لئے رنگ ہمیشہ ایک علامت، ایک محرک پیغام ہے. رنگ مقابلہ نہیں کیا جا سکتا ہے جس میں جذباتی ریاست اثر و رسوخ، پر ہے. احتجاج میں اضافہ ہوا سر اور کارکردگی - گرم رنگوں کے اثر و رسوخ کا نتیجہ ہے. ارتکاز، کام میں وسرجن - سردی. نیلا رنگ دماغ کی تیز کام کو فروغ دیتی ہے. وائٹ غیر جانبدار ہے. ریڈ - بہت جارحانہ.

مناسب روشنی - ایک آرام دہ کام کے فلو کو پیدا کرنے کا ایک اور پہلو. اجتماعی کام یا انفرادی ملازم کافی اور مناسب طریقے سے انسٹال روشنی کے علاوہ کے بغیر مؤثر نہیں ہو سکتا ہے. قدرتی روشنی کے علاوہ، کورس کی، سب سے زیادہ صحت مند. اس کی دوسری جگہ کے بعد ہیں halogen لیمپ.

درجہ حرارت، نمی، وینٹیلیشن کا امکان - موثر آپریشن کے لئے ایک ورکنگ خلا تشکیل دیتے وقت غور کرنے کے لئے تمام ضروری.

کام کی جگہ ergonomics کم سے کم تبشرم کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون آپریشن کی سہولت چاہئے. دن کے دوران، وقت کے دفتر کے کارکن سب سے زیادہ بیٹھے. اکثر جبکہ یہ مناسب طریقے سے بیٹھا ہوا ہے. جب سیٹ واپس کرسی کی پشت کے ساتھ رابطہ ہونا چاہیے اور ٹانگیں فرش پر مسلسل کھڑا ہونا چاہئے. نا مناسب نتیجہ بیٹھے ہیں سر درد، توجہ کا دورانیہ، گردن، ریڑھ کی ہڈی، coccyx، کولہوں، گھٹنوں میں حراستی، درد میں کمی واقع ہوئی.

درست سیٹ headrest، armrests کے، جس کے ذریعے آپ کو اپنے کندھوں بند وزن لے جا سکتے ہیں سے لیس کیا جانا چاہیے. واپس، فرم ہونا ایک جسمانی شکل ہونا چاہئے. کرسی ترقی ارد گرد کے جسم کی حمایت کرنی چاہیے.

اونچائی اور کرسی کے جھکاو سایڈست ہونا چاہئے - اس کے دفتر میں یا گھر پر کام کی جگہ ergonomics کی ضرورت ہے. کرسی ایک آرام دہ کام کی جگہ کی تنظیم میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے، اور دوسرے عناصر کی زیادہ سے زیادہ نتائج حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے.

کی بورڈ کیلئے بھی ergonomic کی ہونا ضروری ہے. بلکہ سیاہ کے مقابلے میں مسلسل ٹائپنگ بہترین فٹ سفید بورڈ، آنکھ کی کالی تلاش آہستہ آہستہ پریشان لینس پر سفید کے طور پر کے لئے.

دفتر میں کام کی جگہ ergonomics کنٹرول کھو نہیں کرتا یہاں تک کہ چابیاں کے "اونچائی". حروف کی بڑی مقدار زیادہ مناسب لیپ ٹاپ کی بورڈ کی ایک سیٹ کے طور پر، نام نہاد «سلم». ان چابیوں کا کورس چھوٹا ہے اور ان کے دبانے، کم طاقت کی ضرورت ہے ایک ہاتھ کے نتیجے میں ایک مثال بھی کم کے طور پر تھکا ہوا نہیں ملتا ہے.

کوئی کم اہم نقطہ حجم ہے جس میں چابیاں دبایا جاتا ہے. بورڈ سے کم شور والا، بہتر. لاؤڈ چہچہانا جلن کا سبب بنتا ہے اور یہاں تک کہ ایک اعصابی خرابی کو لا سکتے ہیں.

مجاز کی تعمیر کے کام کی جگہ کے پہلوؤں، جن میں سے ہر بہت اہم ہے کے بہت سارے ہیں. ہم وہ ergonomics کو کیا کہتا بات سننی چاہئے - یہ زیادہ مؤثر طریقے سے کام کرتے ہیں اور صحت مند رہیں گے.