سبزیوں کے ساتھ سبزی والے پاستا: کی ترکیبیں

شاکاہاری پاستا نہ صرف ناقابل یقین حد تک مزیدار، بلکہ بہت مفید ہے. اس کی ساخت میں سبزیوں کی ایک بڑی قسم ہے. لہذا، یہ وقت سے گوشت بسم نہیں ہے جو ان لوگوں کے لئے غذا میں شامل وقت کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

بادام دودھ کے ساتھ اختیار کے

ہدایت کے مطابق پکایا برتن، دیسی کریم کی چٹنی کے تحت فراہم کی ہے. یہ بادام دودھ، آٹا اور کئی دوسرے اجزاء پر مشتمل ہے. شکریہ اس گریوی سبزی پاستا ہدایت ذیل میں تبادلہ خیال کیا جائے گا جس کے لئے، ایک خوشگوار ذائقہ اور ایک کریمی ساخت سنبھالی ہے. رات کے کھانے کی طرح ان کے خاندان کو کھانا کھلانا کرنے کے لئے، آپ کی ضرورت ہو گی:

• کوئی بھی پاستا کے 250 گرام.
• 3 چمچوں زیتون کا تیل معیار.
• لہسن کے 4 لونگ.
• آٹے یا arrowroot پاؤڈر کے 4 چمچوں.
• unsweetened بادام دودھ کی 450 ملی لیٹر.
• خمیر کے 6 چمچوں.
• سبزی پنیر کی ایک چوتھائی کپ.
• لہسن پاؤڈر کے نصف ایک چائے کا چمچ.
• نمک اور مصالحے.

عمل کی تفصیل

پاستا ڈویلپر ہدایات کے مطابق ہلکے سے نمکین ابلتے پانی اور فوڑے کی ایک پین میں ڈوبی ہے. اس کے بعد، وہ ایک غیر ضروری ڈرین کے لئے مائع انتظار اور ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ کرنے کے لئے ایک colander میں جھکا.

ایک گہری کڑاہی میں، greased کے ایک preheated زیتون کا تیل، کھلی لہسن لونگ پھیلانے اور درمیانی آنچ پر بھون سنہری کتتھئ تک. ایک علیحدہ میں ایک کٹوری arrowroot پاؤڈر (یا روایتی آٹا)، نمک، مصالحے، کھانا yeasts اور منسلک ویگن پنیر. بھی لہسن پاؤڈر اور بادام دودھ نہیں بھیجا.

سب ٹھیک بلینڈر whipped اور پین میں ڈال رہا ہے. یہ جلانے کے لئے نہیں بنانے کے لئے، کم گرمی پر راکس تیار کریں، کبھی کبھار stirring. ساس نے پہلے ابلا ہوا پاستا پھیل (مذہب) موٹائی بڑھنے جب ہلایا اور ایک دو منٹ کے لئے آہستہ گرم کیا گیا تھا. ریڈی میڈ سبزی پاستا میز پر گرم کی خدمت کی. درخواست پر، یہ کٹی جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑکا جاتا ہے.

ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ اختیار کے

یہ ایک مفید اور آسان ڈش مختلف گہری، امیر ذائقہ ہے. یہ بھی ایک نوجوان کے مسائل کے بغیر سنبھال سکتے ہیں جس کے ساتھ بہت آسان ٹیکنالوجی سے بنا ہے. حکم کی مزیدار سبزی ٹماٹر پیسٹ باہر کر دیا ہے کرنے کے لئے ہے، تو آپ کو بہت صبر کا تھوڑا سا اور مصنوعات کی ایک مخصوص سیٹ کی ضرورت ہوگی. اس وقت آپ کو باورچی خانے میں ہے وہاں ہونا ضروری ہے:

• پاستا کی 210 گرام.
• بینگن.
• Parmesan پنیر کے 30 گرام.
• zucchini کے.
• منجمد asparagus، سبز مٹر اور گھنٹی مرچ کے 90 گرام.
• ٹماٹر کی چٹنی کے 210 ملیلیٹر.
• مکھن کے 90 گرام.
• نمک اور بوٹیاں.
• زیتون کا تیل کے 60 ملیلیٹر.

الگورتھم

سب سے پہلے، ہم پاستا کرنا چاہئے. وہ آہستہ ٹینڈر تک نمکین ابلتے پانی اور فوڑا کے ساتھ بھرا ہوا ایک برتن میں ڈوبا. آگ کی رہائش گاہ کے وقت مختلف قسم کے پر انحصار کرتا ہے اور ہمیشہ کی پیکنگ پر لکھا ہے. اضافی سیال سوھا ساتھ اس پکایا کی مصنوعات ان کے لئے ایک colander میں پھینک دے بعد.

preheated پین زیتون کا تیل، تازہ منجمد رکھی جاتی asparagus اور مٹر کے ساتھ greased. وہ ہلکے بھون کے بعد، وہ باقی سبزیاں اور ٹماٹر کی چٹنی شامل کریں. تمام اچھی طرح کم از کم گرمی میں مخلوط اور protushivayut ٹینڈر zucchini اور بینگن تک ہے. پھر وہ پہلے سے پکا ہوا پاستا سے جڑے ہوئے ہیں گرم اور لفظی polminutki ہے. پکا ہوا اس طرح سے سبزی سبزیاں کے ساتھ پاستا گرم شکل میں خاص طور پر اچھا ہے. یہ ایک خاندان رات کے کھانے کے لئے ایک عظیم اختیار ہو جائے گا. خدمت سے پہلے جو دل کھول جنگلے parmesan پنیر کے ساتھ چھڑک اور تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ سجاتے ہے.

مشروم کے ساتھ اختیار کے

یہ ایک آسان اور flavorful ڈش ایک اتوار خاندان دوپہر کے کھانے یا ایک رومانٹک ڈنر کے لئے کامل ہے. جس کے لئے ہدایت مشروم کے ساتھ ایک سبزی پاستا ہے، پہلے میں بعض اجزاء کے استعمال خریداری کرنے کی دکان پر جانے کی ضرورت ہوتی ہے. دو سرونگ کی تیاری کے لئے، آپ کی ضرورت ہو گی:

• چھوٹے zucchini اور بینگن کی ایک جوڑی.
• سپتیٹی.
• 10-12 مشروم.
• 2 پیاز.
• رنگا رنگ گھنٹی مرچ کی ایک جوڑی.
• نمک اور مصالحے.

تیاری کی ٹیکنالوجی

ابتدائی مرحلے میں جو سبزیاں ایسا کرنے کے لئے ضروری ہے. چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں دھونا اور کھلی بینگن کٹ، نمک کے ساتھ بھرا ہوا ہے اور کمرے کے درجہ حرارت پر مختصر طور پر چھوڑ دیا جاتا ہے. یہ کڑواہٹ ان میں موجودگی سے چھٹکارا مل جائے گا. دیگر تمام سبزیاں دھو کر زمین کر رہے ہیں. پیاز اور کیوب میں کاٹ مرچ، مشروم - سلائسین، توری - پتلی سٹرپس.

اس طریقے سے تیار خوردنی تیل پر سبزیاں تلی ہوئی ہو گئے تھے. سب سے پہلے، تین پین پھیلاؤ مرچ میں، کے بعد منٹ (مذہب) میں شامل کیا اور توری بینگن دھویا گیا تھا. ایک گھنٹے کے بارے میں ایک چوتھائی کے لئے کم گرمی پر اس کا سٹو کے تمام.

ایک الگ پین میں پیاز اور مشروم بھیجنے اور انہیں بھون پکایا تک. اس کے بعد سبزیاں، ایک عام برتن میں مشترکہ ہلایا اور ایک منٹ سے زیادہ نہیں گرم کیا جاتا ہے. پکا ہوا پاستا ان میں شامل کر رہے ہیں کہ حق کے بعد. اس کی ساخت کسی بھی سبزیاں کے زیر انتظام کیا جا سکتا ہے کیونکہ پکا ہوا اس طرح سے سبزی پاستا اچھا ہے. مثلا، میرو asparagus کے تبدیل کیا جا سکتا ہے.

جیتون کے ساتھ اختیار کے

کے طور پر ٹیکنالوجی ذیل میں بیان تیار ڈش اعتدال تیز ذائقہ اور تیکھی مختلف ہے. اس کی ساخت میں تازہ اور سورج خشک ٹماٹر وہاں نہیں ہیں کیونکہ یہ دلچسپ ہے. کے لئے میں آپ ذیل میں دیکھ سکتے ہیں جو ایک تصویر کے ساتھ متناسب اور flavorful سبزی پاستا کی تصویر تبدیل کر دیا ہے، اس سے پہلے میں آپ کے اپنے ریفریجریٹر میں ایک آڈٹ بنانے اور اگر ضروری ہو تو زیادہ لاپتہ اجزاء کو خریدنے کے لئے ضروری ہے. اس صورت میں، آپ کو آپ کی انگلی میں ہونا چاہئے:

• پاستا کی 250 گرام.
• زیتون کے ایک چھوٹے جار کے لئے.
• خشک ٹماٹر آدھا کپ.
• لہسن لونگ کی ایک جوڑی.
• اچھے زیتون کے تیل کے 3 مکمل چمچوں.

اعمال کی ترتیب

فلٹر پانی سے بھر بلک برتن، تھوڑا نمک میں اسے پھینک دیں اور پلیٹ کے لئے بھیجا. فوری طور پر مائع جو ڈوبی ہے پاستا ابال کے بعد، گرمی کو کم کرنے اور جب تک کیا کھانا پکانا. سپتیٹی پھر ایک colander میں پھینک دے اور سوھا اضافی پانی کے ساتھ ان کو چھوڑ دیں.

اس دوران میں، آپ کو دیگر اجزاء تیار کرنے کے لئے وقت لے سکتے ہیں. سورج خشک ٹماٹر، ایک گہری کٹوری میں رکھا کھولتے ہوئے پانی اور دس منٹ کے لئے چھوڑ دیں ڈال رہے ہیں. وہ سبز اور سیاہ جیتون جانے کی ضرورت ہے جب تک ابلی ہوئے. وہ تمام دستیاب بینکوں نمکین پانی سوھا اور پتھر نکالنے کے بعد سے.

تھا وقت ٹماٹر پانی سے ہٹا دیا اور ایک زیتون اور کٹی لہسن لونگ میں ایک گیند کے ساتھ منسلک ہے باہر پہنا جائے. سب کچھ ہلایا جاتا ہے بھرپور طریقے سے، ایک blender میں معیار خوردنی تیل اور زمین کے ساتھ بھرنے. اس بات کا یقین کرنے کی چٹنی زیادہ تر یک حاصل کر لی ہے کہ اہم ہے. اس کے بعد یہ ابلا ہوا پاستا کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے اور آہستہ سے ہلایا. اس طرح سبزی پاستا پکایا زیتون کے ٹماٹر میں چٹنی گرمی کی شکل میں خاص طور پر سوادج ہے. خدمت سے پہلے، یہ عام طور پر تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ سجایا گیا ہے.