دودھ کے ساتھ buckwheat کے دلیہ کھانا پکانا کرنے کا طریقہ: کچھ تفصیلی ترکیبیں

یہ کمپلیکس کاربوہائیڈریٹ، وٹامن (فیٹی ایسڈ، A، پی پی، B، E) اور معدنیات کی ایک بہسنکھیا پر مشتمل ہے کے بعد سے اناج بہت مفید ہے. یہ ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کی غذا میں ناگزیر ہے. اس کے علاوہ، buckwheat کے - یہ بہت سوادج ہے! آج ہم کس طرح کھانا پکانا کے ساتھ نمٹنے گا buckwheat کے دلیہ کئی طریقوں سے دودھ کے ساتھ.

پہلا طریقہ، سب سے آسان

مزیدار buckwheat کے دلیہ دودھ کے ساتھ بہت زیادہ پریشانی کے بغیر حاصل کیا، ایک بنیاد کے لئے تو اس کے بیگ میں اناج. یہ الگ الگ کرنے اور دھونے کے لئے ضروری نہیں ہے. بس اور کھولتے ہوئے نمکین پانی میں بیگ ترک مکمل سوجن اناج (15-20 منٹ) تک ابال. پھر ہم اسے باہر لے کو بے نقاب اور برتن، جس میں دلیہ تیار کریں گے میں مواد ڈال. دودھ (آدھا کپ) کے ساتھ بھر، ذائقہ چینی اور مکھن (20 گرام) شامل کریں. ، 5-7 منٹ کے لئے درمیانے گرمی پر کھانا پکانا، کبھی کبھار stirring. کھانا پکانے کے اختتام پر، ایک ڑککن کے ساتھ پین بند اور پندرہ منٹ کے لئے اڑےلنا چھوڑ دیں. تمام دلیہ تیار ہے، کی خدمت کی جا سکتی ہے.

بیکڈ اناج سے دودھ کے ساتھ buckwheat کے دلیہ کھانا پکانا کرنے کا طریقہ

buckwheat کے تیار کریں: میز پر اناج ڈال اور احتیاط سے باہر کے مطابق ملبے اور ان کے بیج بھوسی دور صاف نہیں ہے جس سے باہر نکالنا. ایک موٹی نیچے کے ساتھ خشک پین مناسب طریقے سے گرم اور صاف سیریل (1 کپ) پر ڈال. ایک کافی زیادہ گرمی calcined buckwheat کے وقت، مسلسل stirring (جلا نہیں).

ہم 5-7 منٹ کے لئے یہ عمل انجام. اناج اور خوشگوار بو کی خصوصیت پر کلک کر کے ہمیں بتائیں گے کہ عمل مکمل ہو چکا ہے. پین ٹھنڈے پانی (1 کپ) ڈال، چینی اور نمک ذائقہ کے لئے ڈال دیا. پانی ایک برتن میں فوڑے ایک بار، buckwheat کے کرنے ڈال. Bates کی آگ اور پچھلا حصہ میں چند منٹ دے ابال. پھر دودھ کے دو گلاس ڈال اور مکھن 20 گرام ڈال دیا. کک دلیہ، stirring کے buckwheat کے ابلنا نہیں جبکہ کبھی کبھار (مطلب 15 منٹ). ایک ڑککن کے ساتھ پین بند کریں اور دلیہ لئے مرکب دے.

کس طرح تندور میں دودھ کے ساتھ buckwheat کے دلیہ کھانا پکانا

Groats کے تیار کرنے اور گزشتہ ہدایت میں کے طور پر دلیہ اسی کھانا پکانا کرنے کے لئے شروع. ایک پین میں volem دودھ اور ڈال تیل کے بعد، دلیہ بہت کم (تقریبا 5 منٹ) اور میں شفٹوں دے ابالنا بیکنگ کے لئے برتن، ان کے بارے میں تین چوتھائی بھرنے. تندور 170 ڈگری پر preheated، ہم اپنے برتنوں میں ڈال دیا اور دلیہ 25-30 منٹ کی تیاری. تندور میں دودھ کے ساتھ ابلنا buckwheat کے دلیہ بہت آسان ہے، اور اس کا نتیجہ سے browned کرسٹ کے تحت حیرت انگیز، نرم مہک سہ شاخہ ہے.

مختلف پروسیسنگ buckwheat کے

Calcining اناج - ایک اچھا طریقہ ہے، لیکن وقت لگتا ہے، آپ کو مختلف طریقے سے باتیں کر سکتے ہیں. اناج احتیاط حل اور پانی چلانے میں کئی بار دھویا. ابھی دلیہ کھانا پکانے کے لئے پانی کے ایک چوتھائی کپ میں کہیں سے بھی کم کی ضرورت ہے.

کھانا پکانے buckwheat کے دلیہ کا ایک اور طریقہ

اب ہم دودھ کے ساتھ buckwheat کے دلیہ کھانا پکانا جانتے ہیں، لیکن سوادج پکوان کم نہیں ہے - دودھ کے ساتھ buckwheat کے دلیہ. ایک حصہ buckwheat کے لئے دو حصوں میں پانی اور 15-17 منٹ کھانا پکانا: کہ تیار grits تناسب میں کھولتے ہوئے نمکین پانی میں سو گیا ہے. buckwheat کے ڈھیلے ہو جانا چاہئے. ریڈی میڈ دلیہ پلیٹوں پر گلنا اور ٹھنڈے دودھ ڈال. appetit بون!