جس کی مصنوعات دباؤ ڈالا جاتا ہے، اور جو کچھ - کم

سائنسی علوم اور کئی مشاہدے بنا دیا میں ہسپتال، شو کہ بعض غذائی اجزاء اور کھانے کی اشیاء کو متاثر بلڈ پریشر تبدیلیاں. لہذا یہ کھانے کی چیزوں کے دباؤ میں اضافہ جس میں جاننا بہت ضروری ہے، اور جس پر کم ہے.

کے لئے مصنوعات ہیں بڑھتی دباؤ کا اثر کیا جا سکتا منسوب کسی بھی نمکین مچھلی، نمکین مشروم، نمکین بیکن، نمکین ٹماٹر اور کھیرے اور ککڑی. گوشت اور تیز پنیر، مچھلی اور سبزیوں کی مصنوعات کے اس گروپ کو اس کے ساتھ ساتھ تعلق رکھتے ڈبہ بند. اس طرح، مصنوعات دباؤ ڈالا رہے ہیں کے سوال کے جواب میں یہ کہا جا سکتا ہے جو فربہ، شدید اور نمکین کھانے کی اشیاء کی ہے کہ.

یہ حقیقت ان تمام کھانے کی چیزوں میں پر مشتمل ہے کہ کی وجہ سے ہے نمک، آپ کو پیاس ہوتا ہے. اس کو خوش کرنے کے لئے، شخص ایک بہت پیتا ہے، اور اس کے خون کے حجم میں اضافہ، کے نتیجے میں بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے جس کی طرف جاتا ہے. خون میں نمک کی ایک overabundance ہائی بلڈ پریشر کی ایک خاص فارم کا باعث بن سکتا ہے - نمک. اس صورت میں ایک ہی منشیات کے بغیر، صرف لذیذ کھانے کی اشیاء کی کھپت محدود کر معمول پر بلڈ پریشر کا سبب بن سکتا ہے.

یہ معلوم کرنے کے لئے دباؤ ڈالا ہیں جس کی مصنوعات اچھی ہے تو اسے بڑی تیزی سے بلڈ پریشر کو کم ہے کہ منشیات کی تاثیر کو بڑھانے کے لئے، جسم میں نمک کی مقدار کو محدود کرنے کے لئے ممکن ہے.

diuretics کے، جیسے، تربوز، بھی دباؤ کو کم کرنے میں اہم کردار ادا، لیکن ان میں نمک دوبارہ جاتا گا، کیونکہ نمکین مصنوعات نہیں کر سکتے ہیں کے ساتھ مل کر لینے کے لئے. کچھ غلطی سے کہ جیسے برانڈی یا شراب، کم بلڈ پریشر، لیکن یہ قول الکوحل مشروبات، غلطی ہے. صرف ایک بار کے لئے مضبوط مشروبات خون کی وریدوں پھیل جاتی ہے، اور پھر بہت تیزی سے دباؤ میں تیزی سے اضافہ کے نتیجے میں مسلسل تنگ انہیں بلاؤ. لہذا یہ نہ صرف کہ کیا مصنوعات جاننے کے لئے مفید ہے، بلکہ جو کچھ مشروبات بلڈ پریشر بلند.

کھانے کی اشیاء دباؤ کم کیا کی ایک اچھی سمجھ نہ صرف ہائی بلڈ پریشر میں مبتلا لوگوں کے لئے مفید ہے، بلکہ gipotonikam. کم بلڈ پریشر ، جبکہ نہ اعلی کے طور پر کے طور پر خطرناک ہے، لیکن یہ بھی ایک سنگین بیماری سمجھا جاتا ہے. اس کے علاوہ، دباؤ بہت زیادہ مشکل اس کو کم کرنے کے مقابلے میں اضافہ کرنے کے لئے. لوئر دباؤ بنیادی طور پر املیی کھانے کی اشیاء. سب سے پہلے یہ cranberries کے، نیبو، چکوترا، سیاہ پر chokeberry، اجمود، اور مختلف سبزیوں سے بننے والا تیل. مچھلی، سمندری غذا اور جیسا کہ سشی ان مصنوعات کے ساتھ کی گئی آمدورفت کی ایک قسم میں سے کچھ پرجاتیوں، بھی دباؤ کو کم. hypotension کا میں مبتلا لوگ، ان کی حالت خراب کرنا نہیں تو، کیا کھانے کی اشیاء کم بلڈ پریشر کو پتہ ہونا چاہئے.

hypotension کا ساتھ لڑو یہ کھانے کی اشیاء اور اس طرح کے طور پر کافی اور چینی، مشروبات کی مدد ڈارک چاکلیٹ، خاص طور پر مکھن کریم، جیتون کے ساتھ، مضبوط چائے اور دیگر caffeinated مشروبات، پیسٹری، آئس کریم اور کیک. دباؤ مکھن اور پنیر کے ساتھ سب سے زیادہ عام کھانے ایک سینڈوچ ہو سکتا ہے میں اضافہ. ایک اچھا اثر ginseng کی infusions کے، سائبیرین ginseng کے، Schisandra، اور سینٹ جان wort دیا جاتا ہے. ایک ہی اثر ہے اور نمکین مونگ پھلی، کسی بھی دکان یا کیوسک میں خریدا جا سکتا ہے.

چوقبصور اور چکبصور رس خاص طور پر مفید ہے جب بہت کم دباؤ. ہر دن چوقبصور رس کے 200 گرام پینے کے لیے، تو پھر صرف ایک ہفتے کے جسم کی حالت بہتر ہو رہی ہے. گڈ مدد کے خصوصی وٹامن مرکب، شہد سے بنایا ہے اور خشک سیب، خشک خوبانی، اخروٹ اور prunes کے گوشت کی چکی کے ذریعے scrolled. تمام اجزاء برابر مقدار میں لے جایا جائے ضروری ہے، نیبو کا رس شامل کریں. دباؤ کھانے سے پہلے ایک چمچ کھانے کے لئے، ایک چھوٹی سی کافی اضافہ کرنے کے لئے.

Gipotoniki کے crumbly ھٹی دودھ کی مصنوعات، پھل، سبزیاں، خاص طور پر asparagus کے، بیکڈ آلو اور دلیہ میں ملوث نہ ہو جاؤ اور جس کے کھانے کی اشیاء بلڈ پریشر بلند پتہ ہونا چاہیئے. مصنوعات پریشر کی کمی کافی آسان طریقہ ممیز کیا جا سکتا - آپ کو ان کے کھاتے تو، اس شخص کو نیند کو شروع ہوتا ہے. بدقسمتی hypotension اور ہائی بلڈ پریشر نہ صرف بڑی عمر کے اثر انداز ہوتا ہے، بلکہ بہت سے نوجوان لوگ ہیں، لہذا ان کی صحت اب ضرورت پر نظر رکھنے کے.