اچھی رات، بچوں، یا اگر نوزائیدہ بچے اچھی طرح سے سو نہیں آتی ہے

تمام نوجوان خاندان بچے کی ظاہری شکل سے پہلے غصہ رکھتے ہیں اور فکر کرتے ہیں کہ وہ لمبے عرصہ رات تک انتظار کر رہے ہیں. تاہم، یہ رائے ہے کہ ایک نوزائیدہ بچہ اچھا نہیں سو رہا ہے، صرف ایک ہی حصہ ہے. فطرت کی طرف سے، صرف نو پیدا شدہ بچوں کے خواب کا ایک اہم وقت لگتا ہے. اگر آپ کا بچہ بے روزگار ہے اور آپ کو طویل عرصے تک جاگتے رہتا ہے، تو اس کے لئے اسباب کی وجہ لازمی ہے، جس کو پایا اور حل کرنا ہوگا.

زچگی کے تجربے کی کمی اکثر بچے کی خوشحالی کی ایک بنیادی تشخیص کو روکتا ہے. اس حقیقت کے بارے میں بات کرنے سے پہلے کہ ایک نوزائیدہ اچھا نہیں سو رہا ہے، یہ ضروری اشارے کا تعین کرنا ضروری ہے. ایک صحت مند بچے کی نیند کے پہلے تین ماہ کم از کم 16 گھنٹے ہے. اس کے بعد، چھ ماہ تک، مدت میں تقریبا 15 گھنٹوں لگیں. چھ مہینے کے بعد - 13 گھنٹے. جب بچہ ایک سال ہو جاتا ہے تو اس کی نیند کا وقت 12 گھنٹوں تک ہوتا ہے.

کیوں ایک نوزائیدہ بچہ اچھا نہیں سوتا، جیسا کہ کوئی ڈاکٹر نہیں کہتا. جڑ وجوہات مختلف ہوتی ہیں، انفرادی خصوصیات سے بڑھ کر، حوصلہ افزائی میں اضافہ، غذا میں تبدیلیاں اور کولیک، خراب موسم، فطرت اور دانتوں کی ظاہری شکل کے خاتمے میں اضافہ ہوتا ہے. مندرجہ ذیل تجاویز کے مطابق ان میں سے بعض وجوہات کو حل کیا جا سکتا ہے.

بچے کو دن یا شام کے دوران سونے کے لے جانے سے پہلے، کمرے کو ٹھیک کرنا. بچے کو بہتر طور پر سویا، لوازم کپڑا بیگ کے سر پر پھانسی، لیوینڈر سے بھری ہوئی، والیرین کی جڑ یا ہاپوں کے شنکوں کی جڑیں . اس کے علاوہ نیند کو بہتر بنانے میں بھی آرام دہ اور پرسکون جڑی بوٹیوں کی کمی کے ساتھ غسل کی مدد ملے گی .

بہت سے نوجوان ماؤں کے لئے غلطی ان کے بچے کو پوری آواز سے بچانے کی خواہش ہے. لیکن، خاموش ہونے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، بچوں کو تھوڑا سا آواز سے اٹھ سکتا ہے. شام میں فعال کھیلوں اور مضبوط نقوشوں میں شامل کریں.

اگر ایک نوزائیدہ بچہ اچھا نہیں سوتا تو، اس کی غذائیت کی نظر ثانی کرنے کے قابل ہوسکتا ہے. بچے کے ساتھ رات کے کھانے کے لئے کوشش کرنے کی کوشش کریں. تحریک کی بیماری کے بجائے، صرف آپ کے آگے جھکنا اور لالچ گانا کرنے کی کوشش کریں. دن کی حکومت کی تعمیل کرنے کے لئے اس بات کا یقین کرو، غسل، مساج، کھانا کھلانے وغیرہ - نیند جانے کے تمام رسمات کا مشاہدہ کریں. رات کو، بچے کے رونے کو سن کر بستر پر جانے کے لئے جلدی نہ کرو. تھوڑی دیر تک، بچہ آرام کر سکتا ہے اور اپنے آپ کو سو سکتا ہے.

ایک اہم عنصر ماحول ہے. صحت مند نیند کے ساتھ مداخلت کرنے کے لئے، مثال کے طور پر، رنگارنگ وال پیپر اور بہت روشن روشنی. کبھی کبھی ایک نوزائیدہ بچہ بستر پر اچھا نہیں سوتا جو بہت بڑا ہے. زیادہ آرام دہ اور پرسکون بچوں کو ایک چھوٹی سی جگہ محسوس ہوتی ہے. یاد رکھو کہ اس کی ماں کے قریبی پیٹ میں نو ماہ کے ہونے کی وجہ سے، بچے کو معلوم نہیں تھا کہ کیا مختلف ہوسکتا ہے. واقف احساسات کی پیروی کرنے کا ایک اچھا طریقہ سوئڈل کرنا ہے. اس کے علاوہ، اس طرح، آپ اس امکان کو خارج کر سکتے ہیں کہ بچے کو خواب میں خود کو نقصان پہنچائے گی، آنکھیں یا چہرہ چھونے کے لۓ.

عام طور پر، ایک رات کی نیند میں نوزائیدہ کے موافقت سے تین سے چار مہینے تک لے جاتا ہے. اس وقت کے دوران آپ ان طریقوں کی کوشش کر سکتے ہیں یا اپنی تخیل ظاہر کر سکتے ہیں اور اپنے آپ کے ساتھ آتے ہیں. سب کے بعد، ہر بچہ منفرد ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ مسئلہ کا حل فرد ہونا ضروری ہے. ہم آپ کے بچے اور اچھی رات کو آپ کے لئے صوتی اور صحت مند نیند کی خواہش رکھتے ہیں.