انڈے سے کیا پکایا جا سکتا ہے. معروف مصنوعات کے بارے میں متنوع.

ایک طویل عرصے سے، پرندوں کی انڈے، بنیادی طور پر چکن، انسان کے لئے کھانا کے طور پر کام کرتا ہے. ایک اور Avicenna اس غذائیت کی مصنوعات کے فوائد اور شفا یابی کے خصوصیات کے بارے میں بات کی. دراصل، انڈے میں بہت مفید اور قیمتی مادہ موجود ہیں، اور ان میں انڈے کے پروٹین اور اس کی زرد دونوں شامل ہیں.

اس صدی کے استعمال کے صدیوں کی پرانی تاریخ کے لئے، انڈے سے مختلف ترکیبیں پیدا کی گئیں. تاہم، اس عمل میں انڈے کے فوائد اور نقصانات کے بارے میں بہت سے افسانوں کو پیدا کیا گیا تھا. انڈے سے کھانا پکانے کے بارے میں بات کرنے سے پہلے ان کو سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں.

لہذا، افسانات:

• انڈے جگر کو نقصان پہنچاتا ہے.

انڈے میں امیڈ ایسڈ، جگر، میتینینین اور کولین کے لئے مفید ہوتا ہے، لہذا وہ جگر کے کسی بھی خطرے کی نشاندہی نہیں کرتے ہیں. تاہم، اگر جگر میں پتھریں موجود ہیں تو، انڈے کا معائنہ کیا جاتا ہے. اس معاملے میں ان کا استعمال دردناک رنگ کا باعث بنتا ہے. میونیز کے علاوہ انڈے کھانے کے لئے یہ بھی ناپسند ہے، اس کا ذائقہ اس مزاج کے باوجود.

• انڈے کو ہضم کرنا مشکل ہے.

بالکل، کسی بھی صورت میں انڈے کھا جاتا ہے. سوال یہ ہے کہ، اس وقت اس وقت کیا ضرورت ہے. تیز کھایا ہوا ہے وہ لوگ جو کم گرمی کے علاج سے گزر چکے ہیں.

• زیورات روشن، یہ زیادہ مفید ہے.

زرد کا رنگ اس کی مفید خصوصیات کو متاثر نہیں کرتا. اس پر انحصار کرتا ہے کہ چکن کا استعمال کیا جاتا ہے.

• انڈے نقصان دہ ہے کیونکہ یہ کولیسٹرول بڑھاتا ہے.

کولیسٹرل کی سطح پر آٹین انڈے تھوڑا سا اثر انداز ہوتے ہیں. انڈے میں کولیسٹرول لیسیتین سے متوازن ہے.

• انڈے سلمونیلس کا سبب ہے.

یہ ممکن ہے، لیکن اگر آپ اسے استعمال کرنے سے پہلے انڈے دھوائیں تو آپ اس سے بچ سکتے ہیں.

• انڈے کو ایک ہفتے سے زائد عرصے سے ذخیرہ نہیں کیا جاتا ہے.

اگر آپ تیز اختتام کے ساتھ ایک انڈے ڈالتے ہیں تو اس کے ذریعے اپنے ہوائی چیمبر پر دباؤ سے بچنے کے بعد، شیلف زندگی میں اضافہ کیا جاسکتا ہے.

• انڈے معجزہ کی مصنوعات ہے.

اکیلے کھاتا نہیں کھایا جا سکتا. ان میں ہر چیز پر مشتمل نہیں ہے جو ہمارے جسم کے لئے ضروری ہے. ان میں وٹامن سی اور کاربوہائیڈریٹ شامل نہیں ہیں.

لہذا، آپ انڈے سے کیا کھانا پکاتے ہیں. سب کے بعد، جو کچھ بھی کہتے ہیں، اس کی مصنوعات حیرت انگیز ہے. انڈے ایک عالمی مصنوعات پر غور کیا جا سکتا ہے، یہ اس سے تیار نہیں ہے. اس کے علاوہ، انڈے کی آمدورفت کی تیاری زیادہ وقت نہیں لگتی ہے. اگر آپ انڈے سے تمام برتنوں کی فہرست لیتے ہیں تو، شاید آپ کو بہت لمبی فہرست مل جائے گی، جس میں ایک بڑی تعداد میں نمکین، سلاد، ڈیسرٹ اور بہت سے دیگر قسم کے برتن شامل ہیں.

ناشتہ کے لئے، آپ انڈے سے کیا کھانا پکاتے ہیں. مثالی ناشتا نرم نمکین انڈے ہے. لیکن کوئی بھی بہت آسان لگ سکتا ہے. لہذا، ہم مشروم اور ہام کے ساتھ آملیٹ تیار کریں گے.

اس کی تیاری کے لۓ یہ ضروری ہے:

• 100 جی پر. مشروم اور ہیم؛
• انڈے - 6 ٹکڑے ٹکڑے؛
• بلب؛
• کچھ کریم؛
• نمک، مرچ، جڑی بوٹیوں

دودھ تیار کرو تک، پہلے سے ہی، ان کو دھونے اور ان کو کاٹنے کے لئے. پھر ہام اور پیاز شامل کریں. سبھی ساتھ ملیں. انڈے کریم کے ساتھ علیحدہ کٹورا اور مصالحے کے ساتھ موسم میں شکست دی . پھر مشروم اور ہام بیکنگ ڈش میں ڈالے جاتے ہیں اور انڈے کریم مرکب پر ڈال دیتے ہیں. یہ تندور لے لو.

تہوار کی میز پر آپ انڈے سے کیا کھانا بنا سکتے ہیں . انڈے کا ایک ناشتا تیار کرنے کے لئے خوبصورت اور کافی آسان ہے - یہ انڈے بھرے ہوئے ہیں. اور آپ اپنی دل کی خواہشات کے مقابلے میں، ان سب کو لے سکتے ہیں. مثال کے طور پر لے لو، سپراٹ کھا لیں اور اس میں ملایا ہوئے انڈے کے ساتھ ملا لیں، جس میں پروٹینوں کو کمی میں کمی کی جاتی ہے. ہم تیار اور بھرنے اور منڈے گوشت کی بنیاد ہیں. یہ یہ کھنگائی گوشت انڈے کی ہڈیوں کو بھرنے اور ایک ڈش پر رکھتا ہے، جس میں لیٹی پتیوں سے قطع نظر ہونا چاہئے. ہر میونیز کا نصف انڈے کے ساتھ بھرا ہوا. مجھے یہ کہنا ضروری ہے کہ یہ ناشتا بہترین ذائقہ ہے اور بہت اچھا لگ رہا ہے. کیا یہ ایک تہوار ڈش نہیں ہے؟

اس طرح، انڈے نہ صرف ایک سوادج اور صحت مند مصنوعات بلکہ میزبانوں کے لئے ایک حقیقی چھڑی بھی ہے، جب اسے دل کی ناشتہ کی تیاری یا مہمانوں کے لئے اصل راستے میں تیار کرنا ضروری ہے.