Dysbacteriosis میں کھانا

سازش dysbiosis جو نظام ہضم کے کسی بھی بیماریوں کے دوران خراب کر سکتے ہیں. حاصل کرنے کے علاوہ ایک ڈاکٹر کی سفارش کی تیاریاں dysbacteriosis میں اس کی طاقت کو ایڈجسٹ کرنا ہوگا. اس کی وجہ سے آپ کے مرض کی ناخوشگوار علامات کو کم کرنے کے قابل ہو جائے گا.

انسانوں میں، عمل انہضام کو فروغ دینے کے ہے جس گٹ میں رہنے والے مفید بیکٹیریا، غذاییت جذب کی ایک بڑی تعداد. یہ بیکٹیریا lactobacilli اور بفیڈوبیکٹیریا، ای کولی کی کچھ قسموں میں شامل ہیں. لیکن microflora کو کرنے کے علاوہ، فائدہ پہنچا، گٹ میں اور مشروط ہے نقصان دہ بیکٹیریا. خود میں، ان کی موجودگی - یہ معمول ہے، تاہم، تبدیلیاں واقع ہو تو، ان حیاتیات کی تخلیق نو کے لئے سازگار حالات لے کر، ہم بعض بیماریوں کے ساتھ سامنا کر رہے ہیں. نقصان دہ سوکشمجیووں اوسروادی کہا جاتا ہے. اس رقم پر فائدہ مند بیکٹیریا کی تعداد سے زیادہ ہے تو، بیکٹیریا overgrowth کی وقت ہوتی ہے.

dysbiosis کی آمد کے ساتھ، کورس کے، عمل انہضام پریشان کیا. تاہم، نہ صرف یہ خطرناک ہے کہ - اور خود استثنی مبتلا. dysbiosis سردی اور اشتعال انگیز بیماریوں کے لئے زیادہ حساس کے ساتھ لوگ.

dysbacteriosis کرکے بعض اوقات اینٹی بائیوٹک علاج، وٹامن کی کمی، غذائی خرابی کی شکایت کی طرف جاتا ہے. آپ سب سے زیادہ امکان اس کے بعد، پیٹ یا آنتوں کی بیماریوں میں سے کچھ کے ساتھ کا سامنا کرنے کے لئے کافی اشوب ہیں تو، آپ کو dysbiosis گا.

نوٹ: اگر آپ اپھارہ، قبض یا اسہال، پیٹ میں درد، کے ساتھ ساتھ تھکاوٹ، ضرورت سے زیادہ کمزوری، کبھی کبھی میں محسوس کرنے کے لئے شروع تو - الرجک رد عمل، اس کے بعد آپ کو ایک goiter ہو سکتا ہے.

کھانے dysbiosis کر انفرادی طور پر منتخب کیا جانا چاہئے تاکہ بیماری کی وجوہات، مختلف ہو سکتے ہیں. یہ ضروری ٹیسٹ تجویز کرے گا جو ایک ڈاکٹر کے پاس جانا بہتر ہے. ان کا مطالعہ کرنے کے بعد اس نے آپ کے لئے مناسب غذا کے لئے سفارشات فراہم کرے گا.

تاہم، اقتدار جب آنتوں dysbacteriosis کچھ عام اور تمام اصولوں کو اطاعت کرنی چاہئے. آپ کا ڈاکٹر انفرادی بورڈز پر ایک زور دینے کے ساتھ، آپ کو ان کی وضاحت نہیں کریں گے.

لہذا، اگر آپ dysbiosis ہے تو، کھانا جلدی ہضم کر رہے ہیں کہ کھانے کی اشیاء شامل نہیں ہونا چاہئے. سب سے پہلے، مٹھائی اور بیکنگ کے لئے سفارش. یہ خاص طور پر مشکل پیٹس اور بنس طویل اسہال میں مبتلا ہیں ان لوگوں کو برداشت نہیں ہے. لیکن تازہ پھل اور سبزیاں - کے برعکس، صرف مفید ہو گا. تاہم، اگر آپ roughage کے کی کافی مقدار کے ساتھ سبزیوں سے بچنے کے لئے کی ضرورت ہے یاد رکھیں کہ. یہ انہیں ابالنے یا ایک جوڑے کے لئے کھانا پکانا کرنے کے لئے بہتر ہے.

مرکزی تو dysbiosis کی خصوصیت آپ کے کیس میں اسہال، لیکن گٹ میں کشی کے عمل نہیں ہے، تو پھر آپ کو زیادہ پھل اور سبزیاں کی ضرورت ہے. سب سے پہلے وہ میشڈ آلو کے طور پر مشروع - گرمی کے علاج کے بعد (ابلتے، stewing)، پھر آپ کو، سلاد بنانے کے تازہ رس پینے کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ dysbiosis میں خوراک چپچپا سوپ، میشڈ کھانے کی ضرورت ہوتی ہے، مائع کی ایک چھوٹی سی رقم کے پیتے ہیں.

اپنے ڈاکٹر سے قبض دودھ کی مصنوعات، جوس اور پھل purees سفارش کر سکتے ہیں. اس کا خاص اثر نہیں ہے، تو پھر آپ کو فائبر افزودہ سبزیاں اور پھل کھانے کے لئے کی ضرورت ہے. ساتھ ساتھ تازہ گوبھی، دلیا، buckwheat کے، جو اور جوار کے دلیہ، اسی طرح ٹھنڈے آمدورفت کے ساتھ کی گئی ایک ترکاریاں، اس کے علاوہ میں.

اور اب - غذا سے خارج کر دیا جائے. ان میں شامل ہیں: تمباکو نوشی اور مسالیدار، نمکین اور مسالیدار. فرائیڈ، ھٹا، پیاز، لہسن، مولی، ھٹی بیر یا پھل کھانے نہ کریں. سوپ، مچھلی یا کسی بھی گوشت، مشروم کے مضبوط شوربے پر پکایا بچیں.

ایک کیما بنایا ہوا گوشت یا مچھلی، باسی سفید روٹی، بسکٹ - dysbiosis کے ساتھ غیر جانبدار مصنوعات.

اچھی مدد سیب، جو میٹھا سیب کی سب سے بہترین کھانا پکانا. exacerbation کے استعمال کے دوران پھل میشڈ refried.