یہ ایک ٹوٹا ہوا دل کا علاج کرنے کے لئے آپ کے دماغ کی تربیت ممکن ہے؟

ایک سادہ آن لائن سرگرمیوں کے ساتھ دماغ کی تربیت ایک ٹوٹا ہوا دل مندمل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں. سائنسدان-نیورولاجسٹ کی طرف سے تجویز کے طور پر کمپیوٹر کے ٹیسٹ کی مدد کے ساتھ، ایک شخص بہت بھاری ودائی کے بارے میں سوچ کو روکنے کے لئے آپ کے دماغ reprogram کر سکتے ہیں، اور یہاں تک کے پیغامات بھیجنے یا نشے کی حالت وائس میل کالز کی روک تھام.

ایک نیورولاجسٹ پروفیسر کا مفروضہ

اس طرح کی ایک تجویز کیمبرج یونیورسٹی کے پروفیسر Barbaroy Saakyan، جذباتی اور رویے dysfunction کے نیورل بنیاد مطالعہ جو کی طرف سے بنایا گیا تھا. ایک اصول کے طور پر، یہ بابیکاری رویے کے ساتھ لوگوں کا علاج کرنے کا طریقہ، کے ساتھ ساتھ کمپیوٹر پر ان کے لئے مقرر آسان کاموں کو انجام دے کر ان کے خود پر قابو مضبوط بنانے کے لئے طریقے تلاش کرنے پر مرکوز ہے. تاہم، وہ ایک ہی تھراپی لوگوں جذباتی ودائی کے ساتھ نمٹنے میں مدد کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے کہ تجویز پیش کی.

آن لائن ٹیسٹ کس طرح

کمپیوٹرائزڈ ٹیسٹ ناقابل یقین حد تک آسان لگ: مریض کے بائیں یا سکرین کے دائیں جھلملانا کا جواب، لیکن buzzer کے آواز گا جب روکنا ہوگا. یہ خیال کیا جو prefrontal پرانتستا مضبوط بنانے کے لئے مدد کرتا ہے. یہ علاقہ ایگزیکٹو افعال اور ان کے کنٹرول کے ساتھ منسلک ہے. Sahakyan کہا دماغ کے اس حصے کے ساتھ ساتھ پٹھوں کے طور پر، مثال کے طور پر، جذباتی کشیدگی کا جواب دینے کی صلاحیت میں اضافہ تربیت دی جا سکتی ہے.

کیا دماغ کے للاٹ لوب کرتے

بہت سے مختلف حالات میں دماغ ورزش کنٹرول کے للاٹ lobes، دماغ کی ترقی یا انسانی کوشش کے لئے ٹیسٹ ایک کھو محبت کو بھولنا چاہے. یہ ایک پٹھوں کی ورزش کی طرح ہے، اور صحیح طریقے سے کیا جب، ایک ٹوٹا ہوا دل کے ساتھ ایک شخص کے ٹیکسٹ پیغامات لکھنے یا سابق پارٹنر کالز کرنے کے لئے فتنہ سے بچنے کے لئے اجازت دے گا. دماغ اس رویے کو ختم کرنے کے اوزار ہو سکتے ہیں.

کبھی کبھی جنونی رویے مثال کے طور پر حالات جن میں مضبوط جذبات (جیسا کہ بچوں کے ساتھ تعلق) ضروری ہیں کے ساتھ نمٹنے جب، ایک فائدہ ہو سکتا ہے. لیکن مسائل جب کسی شخص کو مناسب طریقے سے اس پر رد عمل کا اظہار نہیں کیا گیا ہے ایک ٹوٹنے کی صورت میں پیدا ہو سکتا ہے.

طریقوں کی تاثیر پر انحصار کرنا چاہے یا نہیں

Sahakyan prefrontal پرانتستا لوگوں کو ایک ٹوٹنے کے بعد دماغ کے ان سنوتشیل حصہ روک تھام میں مدد کے لئے تربیت یافتہ ہونا چاہئے کہ یقین رکھتا ہے. اس سابق پارٹنر، جب ان کے جذبات بھی حوصلہ افزائی کو پیغامات نہ بھیجیں، مثال کے طور پر، ایک شخص کی مدد کرے گا. تاہم، Sahakian طرح تربیت خاص طور پر ان کے غم میں revel کرنے کے لئے محبت کرتے ہیں جو لوگوں کے لئے کچھ وقت لگ سکتا ہے، لیکن اس سے بھی اس معاملے میں، مثبت نتائج کے 100٪ حاصل کرنے کے لئے مشکل ہو جائے گا، خبردار کیا. بہر حال، یہ لوگ اس صورت حال سے باہر حاصل کرنے کے لئے آپ کے دماغ کو تربیت دینے اور ایک وقفے کے ساتھ نمٹنے کے لئے کی مدد کر سکتے ہیں. دوسری طرف، مجوزہ طریقہ کار تجربہ نہیں کیا گیا ہے، اتنی جلدی اس کی تاثیر کے بارے میں نتائج اخذ کرنے کے لئے.