ایک محبت ایک کی موت کے زندہ رہنے کے لئے کس طرح

ہم میں سے ہر جلد یا بعد میں، ایک قریبی اور عزیز شخص کے نقصان کے ساتھ منسلک غم سے گزر رہی ہے. کو زندگی کی پرپورنتا دوبارہ تجربہ اور توازن محسوس لئے، آپ کو ایک بہت طویل وقت اور خود پر محنت کی ضرورت ہے. کس طرح ایک سے محبت ایک کی موت کے زندہ رہنے کے لئے؟ یہ سوال غم اور نقصان کے طور پر ایک خاص جواب نہیں دے سکتا - یہ ایک پیچیدہ عمل، نام نہاد عارضی اور نازک ادوار، جس میں تفصیل سے بات کرنا چاہتے ہیں کی ایک بڑی تعداد شامل ہے.

ایک شخص کے پہلے 48 گھنٹوں کے نقصان کیری فارورڈ کا ایک بہت بڑا جھٹکا کا سامنا ہے، وہ کیا ہوا یقین کرنے سے انکار کر دیا. اگلے ہفتے کے سر کتائی جنازوں کرانے اور اس وقت تمام مشکلات سے نمٹنے کے، اس لئے کہ کس طرح کے بارے میں سوچ کے دوران، کے طور پر اس کے پس منظر کو منتقل کیا جاتا ہے اور جسمانی اور جذباتی تھکن، طاقت کے نقصان کے معنوں میں ظاہر کیا جاتا نقصان کا احساس. اس مرحلے پر، ایک سے محبت ایک کی موت کے ساتھ نمٹنے کے لئے کس طرح کے سوال، بہت بہت کھا رہا ہے.

اس کے علاوہ، دو سے پانچ ہفتوں سے مدت کے دوران، انسان اپنے روزمرہ کی زندگی کو واپس جب، معمول کے مطابق کاروبار میں مشغول کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے، کام پر چلا جاتا ہے، وہ تنہائی اور تبتیاگ، دونوں دوستوں اور خاندان کے احساس کو محسوس ہوتا ہے. اس کا ذہن مسلسل اپنی ماں کی موت کے زندہ رہنے کے لئے ان کے والد، یا کس طرح کی موت زندہ رہنے کے لئے کس طرح پر خیالات کتائی ہے، انہوں نے ان کی تجاویز، ٹیلی فون کالز، خاندان کے کھانے کے بغیر، کہ کس طرح ان کے بغیر معمول واقف چیزیں کرنے کی کوئی اندازہ نہیں ہے. اس مدت کے دوران، درد، نقصان، اب بھی کے جذبات بہت مضبوط ہے، لیکن کبھی کبھی پرچی کر سکتے ہیں یہ اتنا برا نہیں ہے اس شخص نے سوچا، لیکن زندگی پر جاتا ہے.

3 ماہ 6 ہفتے کے عرصے میں، کیونکہ جھٹکا پاسز کے اس مرحلے پر ایک سے محبت ایک کی موت کے زندہ رہنے کے لئے کس طرح، چھوڑ نہیں کرتے ہیں، کے بارے میں سوچ، اور ایک حقیقت کے نقصان کے بارے میں معلوم ہو جاتا ہے. اس مدت کے دوران، دوستوں اور رشتہ داروں کا نقصان کا سامنا ہے جو ایک،، جذبات کی ایک کافی وسیع رینج کا سامنا ہے کبھی کبھی بھی غیر تسلی بخش نے خود کو کنٹرول کیا. بس اس مرحلے پر موڈ جھولوں، اسی طرح کے تجربات آئے غریب نیند، نامعلوم کے حملوں رونا، کمزوری، تھکاوٹ، سنویبرم، پٹھوں کے جھٹکے، تبدیلیاں، جنسی سرگرمی کسی شخص خاص چیز، اہم محرک عمل کم، کی طرح پر توجہ مرکوز کرنا بہت مشکل ہے پرائیویسی اور مسلسل میت کے بارے میں بات کریں.

ایک وقت کے بعد، کہیں پر 3 اور 4 ماہ میں، ایک شخص نام نہاد اچھے اور برے دنوں کی ایک سائیکل شروع ہوتا ہے. اس مدت کے دوران، چڑچڑاپن اضافہ، اور اس واقعے کے سلسلے میں رواداری کا احساس کمی واقع ہوئی. اداس ریاست ترقی سردی اور متعدی امراض کو بڑھاتا ہے. لیکن چھ ماہ کے بعد، ایک شخص ڈپریشن کے جذبات کا تجربہ. اس مدت کیونکہ سالگرہ، سالگرہ، تعطیلات، مزید جذبات میں اضافہ جس کے، واقعی بہت مشکل ہے.

ایک سال بعد، یہ موت کی پہلی برسی گزر جاتا ہے، جب یہ مرحلہ ایک اہم موڑ سال کے دوران تجربہ کیا اثرات پر منحصر ہو سکتا ہے، یا تکلیف دہ. المناک واقعہ کے بعد 18 سے 24 ماہ سے مدت میں "بازی" شروع ہوتا ہے. نقصان کا احساس ہو جاتا روادار لوگ اپنی روزمرہ کی زندگی پر واپس کرنے کے لئے شروع کر رہا ہے، ایک جذباتی سطح پر میت کے لیے ایک نام نہاد الوداعی نہیں ہے.

میں نے بھی ایک سے محبت ایک کی موت کے زندہ رہنے کے لئے کس طرح پر کچھ ہدایات فراہم کرنے کے لئے چاہوں گا. شروع کرنے کے لئے، آپ کی صورت حال کے ساتھ شرائط کرنے کے لئے آ کر موت کے تمام نتائج لینے کی ضرورت ہے. ہنسنا، رونا - - کسی بھی حالت کے تمام جذبات میں نہیں رکھتے، میں سے فریاد چاہتے ہنسی. اپنے آپ کے ساتھ خلوت کرنا، ان کے خلاف اپنے جذبات کے بارے میں اپنے چاہنے والوں سے بات کریں اس سے کم. ایک طبی امتحان پاس آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنا مت بھولنا، اچھی طرح کھا. اس کے صبر کے لیے ہے جو اپنے آپ کو وقت اور ایک سے محبت ایک کے نقصان سے نمٹنے کے لئے کوشش کو دے. ، مصروف معمول، چھوٹے گھریلو خدشات کے طور پر، یہ آپ کو ایک بار پھر زیادہ پر اعتماد محسوس کرنے میں مدد کرے گا.