گوشت کے ساتھ بینس - سوادج جوڑے

کوئی بھی پر legume کے ساتھ کے طور پر، خاص طور پر، سبزی پروٹین سے مالا مال ہمارا معدہ کیلئے زیادہ سے پچ پھلیاں. یہ طویل عرصے سے وسیع پیمانے پر استعمال کیا گیا ہے جس میں اس کے بہترین پرورش کی اور ذائقہ خصوصیات، کے علاوہ ہے، اور آمدورفت کی ایک وسیع اقسام کے لئے تمام دنیا بھر باورچیوں. اس کی مصنوعات کی قیمت ہے اور غذائیت، سیم کے ایک حصے کے طور پر ٹریس عناصر اور متوازن غذائیت اس میں ملوث امینو ایسڈ کے انسانی جسم کے لئے سب سے زیادہ ضروری کا ایک سیٹ پیش کرتے ہیں.

مریضوں ماہ سے پر تھے، جب سائنسی اور طبی حلقوں، وہاں مقدمات ہیں سیم غذا سب سے زیادہ سنگین معدے کی بیماریوں سے صرف بازیاب نہیں، بلکہ پلانٹ اور جانوروں کی چربی کی ان کی خوراک میں کمی کی وجہ سے کسی بھی تکلیف کا تجربہ نہیں کیا. اصل میں، مختلف پیکر کی علامت میں پھلیاں کھانا پکانے ایک صحت مند شخص کے لئے مکمل طور پر غذائیت کی ضروریات کو پورا کر سکتے ہیں. شاید ہی کسی بھی مصنوعات کو اس طرح کے بقایا خصوصیات میں سے فخر کرنے کے قابل ہے. روزمرہ باقاعدہ غذا میں گوشت کے ساتھ سیم استعمال کرنے کے لئے ہے، تو اس صورت میں ہم بھاری جسمانی مشقت میں ملازم ایک شخص کے لئے اعلی کیلوری غذا کے بارے میں بات کر سکتے ہیں.

گارنش سیم کے طور پر استعمال کیا جہاں گرمی کے علاج کے کسی بھی کرنے کے طریقوں کو کھانا پکانے میں قابل قبول ہیں. سبزیاں، جس میں گوشت کو ان ذائقوں میں ہم آہنگی میں ہیں کے استعمال میں کچھ باقاعدگی نہیں ہے. مثال کے طور پر گوشت اور برتن میں سیم آسانی ٹماٹر اور لہسن کی چٹنی، اور ان کی آمدورفت نفاست میں سے کسی تعارف کے ساتھ مل کر گوشت کے لئے ضرورت سے زیادہ نہیں، اور پھلیاں کے لئے. ایک ہی وقت، کی تیاری اور گوشت اور پھلیاں میں جب وہ بیک وقت تقریبا ایک جیسی ڈال رہے ہیں. ہم اعتماد کے ساتھ کہہ سکتے ہیں گوشت کے ساتھ سیم نہ صرف اس کی غذائی خصوصیات کے لئے، بلکہ کھانا پکانے کے درجہ حرارت وقت کے موڈ پر موافق ہے. ہم نے بھی ان سے ٹماٹر اور پیاز کی ایک کافی رقم انہوں نے مزید کہا اس ڈش اسراف اور چمک دیتا ہے، نوٹ کریں جس کی بدولت یہ کھانا پکانے کے تجربے کے لئے ایک خاص لگاو سیارے کے جنوبی علاقوں کے باشندوں کو.

گوشت کے ساتھ ایک فریم ورک سیم کے طور پر اپنے آپ میں استعمال کھانا پکانے کی اہم خصوصیت،، کو استعمال کرنے سے پہلے گھنٹے کے لئے پھلیاں پہلے سے لینا ضرورت ہے. بس اس صورت میں، سیم نمی جذب کرے گا اور یہ بالائی چھیل، زیادہ قابل رسائی اس کے داخلہ گرمی کا نشانہ بنایا جائے کرنے کے لئے جاری رہے گی جس میں نرم. دوسری صورت میں، سب کچھ بہت آسان ہے، اور عمل جو سفید یا ہے یا نہیں پر منحصر نہیں ہے سرخ پھلیاں گوشت کے ساتھ - انہضام ادوار وہی رہیں: ابلتے کے دو گھنٹے کے لئے ایک نصف. اس سے بھی مل کر کھانا پکانے کے عمل،، کورس کے، آپ میشڈ پھلیاں سے بنایا جائے کرنے نہیں جا رہے ہیں تو اس کی نگرانی کرنا چاہئے کھانا پکانے کے اس کو روکنے کے لئے.

گوشت کے پکوان طرح ایک بہت ہی عام طریقہ کے لئے تیار کیا جا رہا ہے. جیسا goulash کی تیاری میں کیا جاتا ہے اس سے باقاعدہ سائز کے ٹکڑوں میں کاٹ کیا جانا چاہئے. مزید یہ کہ یہ پانی اور فوڑا شامل ڈیڑھ گھنٹے کے لئے تیار ہے جب تک دھونا چاہئے. پیاز اور لہسن ذائقہ اور ایک اور آدھے گھنٹے کے لئے کم گرمی پر نتیجے شوربے میں ابالنا شامل کریں. اگلے مرحلے میں، اس سے پہلے گوشت کے ساتھ پکایا پھلیاں اختلاط اور کچھ وقت کے لئے شتل کرنے کے لئے ان کو چھوڑ دیں. اب آپ کی جڑی بوٹیاں اور مصالحے شامل کر سکتے ہیں، اور ڈش کھانے کے لئے تقریبا تیار ہے. تیاری کا ایک اور طریقہ انکوائری گوشت کے لئے ایک چٹنی کے طور پر بین تیاری پر مشتمل ہے، لیکن اس معاملے میں اس سے ممکن ہے پھلیاں تیار کرنے میشڈ اور ھٹی کریم کی مستقل مزاجی کو پانی یا شوربے کے ساتھ کمزور. ختم چٹنی صرف پیاز اور ٹماٹر گوشت میں ایک اچھی طرح سے کیا ڈال اور ہریالی کے ساتھ اس ڈش گارنش چاہئے.