کیکڑے اور پنیر کے ساتھ ایک ترکاریاں تیار کرنے کے لئے کس طرح

سمندری غذا ہے کہ جسم کے لئے مفید ہیں مادہ پر مشتمل ہے، اور، اس کے علاوہ، وہ بہت سوادج ہیں. کسی بھی چھٹی کے دن عید کے لئے کیکڑے اور پنیر کے ساتھ ترکاریاں فٹ، اس کی تیاری کے لئے آسان ہے، لیکن ذائقہ بہت اصل ہے. ترکیبیں کی ایک قسم کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، یہاں پر ان میں سے کچھ ہیں.

یہ درست ہے کہ غور کرنا چاہیے کیکڑے کھانا پکانا کرنے کے لئے مرکب کرنے کے لئے، تاکہ وہ رسیلی اور غیر لچکدار نہیں باہر کر دیا ہے، بھی کرنے کے قابل ہو جائے کرنے کی ضرورت ہے. اکثر، گھریلو خواتین تقریبا ہر سپر مارکیٹ میں فروخت کر رہے ہیں جس منجمد کیکڑے، لینے کے لئے ترجیح دیتے ہیں. یہ سمندری غذا کے پاس پہلے تو صرف کھولتے ہوئے پانی کے ساتھ ان کو بھرنے کے لئے کافی، پکایا اور کھڑے 10 منٹ دو. اس کے علاوہ، انہوں نے صاف کیا گیا اور ایک ترکاریاں میں استعمال کے لئے تیار کر رہے ہیں (آپ شیل کے بغیر، فوری طور پر لے سکتے ہیں).

آپ کر سکتے ہیں ایک ترکاریاں بنانے کے مندرجہ ذیل طریقے سے کیکڑے اور پنیر کے ساتھ. پنیر ایک موٹے grater پر ملوانا ہے. 6 ابلا ہوا انڈے سے صاف اور کیوب میں کاٹ رہے ہیں. اجزاء، ترکاریاں کٹورا میں شامل کر رہے ہیں اجمود چنراٹ شامل کریں (بڑے، تو اسے کاٹ کیا جا سکتا ہے)، پریس لہسن لونگ کے ذریعے منظور کیا. تمام میئونیز کے ساتھ کپڑے پہنے.

اصل ذائقہ کیکڑے اور سنتری کے ساتھ ایک ترکاریاں ہے. تیار سمندری غذا، جوش اور کیوب میں کاٹ انڈے. پنیر چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹا جاتا ہے. اورنج طبقات plenochek اور بیج، گوشت سے Diced کی منظوری دے دی. یہ بہت پکی نہیں پھل لینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اجزاء ملا جلا جڑے ہوئے ہیں، میئونیز،. اگلا، ایک برتن میں ترکاریاں لگائے گئے سجاوٹ سبز اور پوری کیکڑے کے sprigs استعمال کیا جا سکتا ہے.

آپ کو کیکڑے دبلی ساتھ ایک ترکاریاں بنانے کے کر سکتے ہیں. تم پہلے سے ریکارڈ شدہ اناناس، بڑے کیکڑے کے چند ٹکڑے، ایک کپ کی ضرورت ہو گی پکا ہوا چاول کی، تازہ ککڑی. انناس، سیال گلاس کے ساتھ اس کے پاس ایک colander میں چند منٹ ڈال کیوب میں کاٹ. کیکڑے کے بارے میں 3 منٹ کے لئے پکا، شیل کے صاف، ٹکڑے ٹکڑے کاٹ. ککڑی چھیل کھرچ کے ساتھ، باقی پتلی سٹرپس میں کاٹا جاتا ہے. چاول، گوشت، کیکڑے، انناس اور shredded ککڑی باہر رکھی تیار آمدورفت میں. تمام اجزاء، اچھی طرح ملا کر رہے ہیں کم وسا میئونیز کے ساتھ بھر رہے ہیں. ، پروٹین سے مالا مال انناس مادہ میں موجود کے طور پر اس طرح کی ایک ترکاریاں بہتر عمل انہضام میں شراکت.

مزید دل ترکاریاں کیکڑے اور پنیر مندرجہ ذیل ہدایت کی طرف سے تیار کی ہے. آلو درمیانے سائز انڈے کے چند tubers کے ابال. یہ مصنوعات صاف اور کیوب میں کاٹ رہے ہیں. پنیر (ترجیحا سے Durum) چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ یا ایک موٹے grater پر rubs. کیکڑے، حاصل کرنے کے لئے ابلتے پانی میں چند منٹ کے لئے رکھ دیا جاتا ہے، شیل سے صاف وہ سائز، کٹ میں بڑی ہیں تو، دوسری صورت میں آپ کو مجموعی طور پر ایک ترکاریاں میں ڈال کر سکتے ہیں. تازہ کھیرے اور ککڑی چھوٹے پتلی سٹرپس ٹکڑا. سب کچھ، میئونیز شامل جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑکی، ملا ہے.

ویسے کیکڑے اور پنیر کے ساتھ چھٹی کے ٹیبل اگلے ترکاریاں کے لئے مناسب. ان اجزاء کے علاوہ جیسا کہ ککڑی اور ٹماٹر، ہری ترکاریاں، ایک چھوٹا سا زیتون کا تیل تازہ سبزیاں، کی ضرورت ہے. ترکاریاں کٹورا میں ٹماٹر اور کھیرے اور ککڑی رکھی، قاش، انہیں ابلا ہوا اور کھلی کیکڑے، جڑی بوٹیاں، پنیر، کیوب میں کاٹ کرنے کے لئے شامل کیا. ڈش تھوڑا سا زیتون کا تیل ملبوس اور نیبو کا رس کے ساتھ چھڑکا. یہ زیادہ رکھی لیٹش ابلا ہوا چاول، ایک چھوٹا سا سویا ساس بھی ڈال سکتے ہیں جس کے تحت پرورش بنانے کے لئے.

زیادہ کثرت سے نہیں کے مقابلے، سمندری غذا سلاد کے ساتھ ان کے وزن میں دیکھ رہے ہیں جو لوگوں کیلوری میں بہت زیادہ نہیں ہیں، تو وہ برداشت کر سکتے ہیں اور. اس طرح کے معاملات میں، اس کی بجائے میئونیز کی ڈریسنگ کے لئے ھٹی کریم یا زیتون کا تیل استعمال کرنے کے لئے بہتر ہے. خدمت سے پہلے، ترکاریاں پوری کیکڑے، ککڑی یا ہریالی کے ایک ٹہنی کے سلائسین کے ساتھ سجایا.