کیا مصنوعات نہیں سپر مارکیٹ میں خرید کے قابل؟

بس ایک اچھا پیکیج میں مصنوعات کی جگہ، اور کسی کو اس بات کا یقین کے لئے اسے خرید لیں گے. بہت اکثر ہم بھی ہم سپر مارکیٹ شیلف سے لے ہے اس کے بارے میں نہیں سوچتے. اس صورت میں، کہ اس طرح کی مصنوعات صحت کو نقصان پہنچے گا ایک خطرہ ہے. تم فکری خریداری کرنے کے لئے نہیں ہونا چاہئے اور اس کے جسم کی حالت خراب کرنے کے لئے. یہاں اشیاء کی ایک فہرست ہے، جس سے گریز کیا جانا چاہئے متبادل حل، آپ کی صحت کے لیے محفوظ ہیں جس کے ساتھ ساتھ ہے.

تیار ترکاریاں

قاش اور پیک ترکاریاں بہت خطرناک ہو سکتا ہے، اس لئے اسے خریدنا ضروری نہیں ہے. پیکیجنگ پر اسے صاف کیا جاتا ہے، لیکن پتیوں اب بھی عمل انہضام کی نالی کی بیماریوں کی وجہ سے اس کے نقصان دہ بیکٹیریا ہو سکتا ہے فرماتے ہیں. زمین پر وہ پتیوں میں گر. آپ اپنے آپ کی حفاظت کرنا چاہتے ہیں، کے طور پر احتیاط سے ممکن ہو آپ گرینس دھونا اور پہلے ہی قاش نہیں خریدتے ہیں - اگر آپ کو اب کوئی آپ کی اپنی پیسنا کرنے کے لئے کی ضرورت ہو گی کہ تازہ سبز ٹفٹس فٹ.

ساسیج

یہ سائنسی ثابت ساسیج، بیکن اور دیگر گوشت کی اشیاء کینسر کا سبب بن رہا ہے. نائٹریٹ، جس آنت میں کھانے کی اشیاء میں موجود ہیں تبدیل کر رہے ہیں اور carcinogenic بن جاتے ہیں. یہ معیار کے گوشت کا ایک ٹکڑا خریدنے کے یہ اپنے آپ کو کھانا پکانا اور ایک سینڈوچ ہے یا ایک سنیک کے طور پر سب سے بہتر ہے. اس سے آپ کو صحت مند رہنے اور مدد کا حق غذائی اجزاء ملے گا. لنگوچہ کی کوئی بات اسے لگ سکتا ہے کہ کس طرح مزیدار، آپ بالکل کوئی فائدہ نہیں لائے. بہتر اس سے مکمل طور پر انکار کرنا ہوں.

بوتل سبز چائے

حالیہ جائزوں بوتل چائے تقریبا کوئی قدرتی چائے پر مشتمل ہے کہ دکھایا گیا ہے. یہ مشروبات سبز چائے کا ایک کپ کے مقابلے میں بیس گنا کم ینٹ ہے. یہ مائع، پانی اور چینی پر مشتمل ہوتا ہے ہے کہ یہ صرف خالی کیلوری ہے. یہ گھر میں چائے مرکب یا عام پینے کا پانی لینے کے لئے بہتر ہے. آپ کے جسم کو اس طرح کی کسی ایک کا انتخاب کے لئے آپ کا شکریہ ضرور آئے گا.

پھل additives کے ساتھ مصنوعات

بیری muffins اور میٹھا دہی بھوک لگ رہے ہو، لیکن ان کے اندر - مصنوعی پھل بھرنا، preservatives پر، ذائقے اور thickeners کو، مصنوعات خراب کرنے کی اجازت نہیں دیتے جس کی مکمل. ریئل پھل بہت کم ہوتے ہیں. ڈویلپر ایمانداری بھی اشارہ کرتا ساخت ہے - پھل کا کوئی بیس سے زائد چالیس فیصد. یہ تازہ پھل اور بیر کھانے کے لئے بہتر ہے، آپ کے جسم کو چینی کی ایک بڑی رقم بھیجتے ہیں.

میئونیز

میئونیز انڈے، سرکہ، تیل اور مصالحے کا بنا ہوتا ہے. Magazinny مصنوعات بھی preservatives پر، colorants اور stabilizers کے پر مشتمل ہے. روشنی میئونیز کم چربی میں، لیکن یہ نشاستے اور چینی شامل کیا. اس کے نتیجے کے طور پر نقصان دہ ہے. یہ چٹنی بہترین گھر پر کیا جاتا ہے. کورس کے، وہ اب بھی ایک بہت متناسب موصول ہوئی ہے اور اس کا استعمال کرنے کے لئے سمجھداری سے، تاہم، آپ کو کم از کم ان کی صحت کے لئے تقوی اختیار کرنے کی ضرورت نہیں کرے گا کی ضرورت ہو گی. تم چٹنی کے لئے استعمال کیا گیا ہے کہ تمام اجزاء کو معلوم ہوجائے گا.

زمین مصالحے

گراؤنڈ مسالا سستا additives کے ساتھ آسانی سے ملائیں. مثال کے طور پر، اکثر دار چینی یا زعفران جعلی. پوری اور زمین اپنے گھروں شکل میں مصالحے خریدیں. تو ایک بہت بہتر ہو، اور انہیں نہیں کریں گے میں ذائقہ enhancers کرنے کے لئے. اس کے علاوہ، ذائقہ بہت زیادہ بھیڑ ہو جائے گا - تازہ زمین مصالحے ہمیشہ بہت پہلے کچل دیا گیا ہے کہ ان لوگوں سے بہتر ذائقہ کے لئے لگ رہے ہو.

روٹی

میں Shoplifter روٹی کیمیائی اور bleached آٹے سے بنائے. یہ آٹا طویل ذخیرہ کیا جا سکتا، یہ کیڑے شروع نہیں کرے گا، بلکہ وہاں بھی اس کا استعمال. اس کے علاوہ، روٹی اس کی شیلف زندگی طویل کرنے والی دیگر additives کی ایک بہت. چاہے وہ آپ کے جسم کے لئے ضروری ہیں؟ یہ آپ کی اپنی روٹی بنانے کے لئے بہتر ہے. بالکل، یہ، تاہم، ایک بار، حقیقی روٹی کا ذائقہ کا فرق سمجھنے کے لئے کرنا چاہئے کچھ کوشش کی ضرورت ہے. کے علاوہ، اس کی پسند آپ کی صحت کے لئے اہم ہے.