کھانا پکانے کے zucchini کی. مختلف برتن کی ترکیبیں

ہماری میز پر موسم خزاں میں ہر سال مزیدار غذائی مصنوعات ظاہر ہوتا ہے - courgette ہے. حقیقت یہ ہے کہ ایک سے زیادہ کثرت سے پکا انڈے، ہم بھی ایک تہوار کی میز پر مطابق کرنے کے لئے ناشتا کی پیشکش کرنا چاہتے ہیں کہ باوجود. پکانے اسکواش زیادہ وقت اور کوشش نہیں لے کرتا ہے.

لہسن اور پنیر کے ساتھ بھوک بڑھانے

آپ کو لانے کی ضرورت ہے:

- ایک چھوٹے توری.

- پنیر سے Durum - پچاس گرام.

- اجمود.

- لہسن لونگ کے ایک جوڑے.

- ادرک پاؤڈر.

- نمک، تیل، آٹا.

پکانے اسکواش زیادہ وقت نہیں لے کرتا. سبزیاں، چند ملی میٹر موٹی پلیٹ میں کاٹ دھو لیں. ایک چھوٹا سا ادرک کی چوٹی پر چھڑکی. پنیر گھسنا. اجمود، باریک کٹی لہسن یا کاٹنا یا پریس کے ذریعے چھوڑ دیں. جڑی بوٹیاں اور پنیر کے ساتھ لہسن مکس. ایک پین اور گرمی میں تیل ڈالو. آٹے اور بھون میں zucchini کے رول، ایک طرف سب سے پہلے، اور پھر دوسری فلپ، لہسن اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ پنیر کی چوٹی پر چھڑکی تھی. فوری طور پر پنیر پگھل کرنے کے لئے، ایک ڑککن کے ساتھ پین کا احاطہ، گیس بند کرنے کیلئے براہ کرم یقینی بنائیں!

برواں چکن

آپ کو لانے کی ضرورت ہے:

- تین چھوٹے توری.

- دو گاجر.

- دو پیاز.

- چکن کے پانچ سو گرام.

- میئونیز کے تین چائے کے چمچوں.

- تیل کی پانچ چمچوں.

- بوٹیاں.

- ٹماٹر پیسٹ - تین چمچ.

ایک پیاز سے Diced. دھاری یا کاٹنا یا بنا کر بولنا. چکن میں، پیاز چند منٹ کے ساتھ پکائی اور بھون شامل کریں. پھر ڑککن بند اور ٹینڈر تک کھانا پکانا. گاجر باریک دوسری پیاز کاٹنا اور گاجر کے ساتھ مکس گھسنا. بھون سبزیاں اور ٹھنڈا. نصف میں ہر توری چھیل اور کٹ. سے گودا وسط ہٹا دیں. تقریبا بیس منٹ کے لئے نمکین پانی میں بلانک توری. پھر ہٹانے اور بھرے چکن fillet اور سبزیاں. اوپر چکنائی سبزی مرکب میئونیز اور ٹماٹر پیسٹ. چند منٹ کے لئے تندور میں پکانا. آپ دیکھ سکتے ہیں، پکا courgette ہے - جلدی اور آسانی سے.

پینکیکس

آپ کو لانے کی ضرورت ہے:

- ایک توری.

- انڈے کے ایک جوڑے.

- آٹا.

- ذائقہ موسم.

توری کی تیاری اس طریقہ کار کے وقت اور مصنوعات کی ایک بہت کی ضرورت نہیں ہے. بیج کے بغیر سبزیاں اور گھسنا صاف کریں. پھر انڈے اور پکائی اور آٹا شامل کریں. ہلچل. دونوں اطراف کے تیل کے بغیر ایک پین میں بھون پکایا تک.

بادام کے ساتھ Saute

آپ کو لانے کی ضرورت ہے:

- تیل کی دو چمچوں.

- جنگلے بادام - دو چمچ.

- دو توری.

- بوٹیاں.

- سخت پنیر.

بھون مکھن چند منٹ کے ساتھ ایک کڑاہی میں grated بادام. سبزیاں پتلی سٹرپس میں کاٹا اور بادام شامل کریں. ، ہلچل بوٹیاں شامل کریں. کھانا پکانے کے اختتام پر، grated پنیر کی جگہ. گرم خدمت.

کلاسیکی saute zucchini کے

آپ کو لانے کی ضرورت ہے:

- تین توری.

- تین ٹماٹر.

- دو پیاز.

- ایک گاجر.

- سبز.

- تیل.

- لہسن.

- بوٹیاں.

تمام سبزیاں اور صاف دھو. چھوٹے کیوب میں کاٹ. ٹماٹر کے ساتھ، چھیل کو ہٹا دیں. مکھن پیاز، مرچ اور گاجر میں چند منٹ بھون. پھر وہ پکی تک ابالنا، zucchini اور ٹماٹر ڈال. کھانا پکانے کے اختتام پر، مسالے اور لہسن، تازہ جڑی بوٹیوں کا اضافہ. یہ ٹھنڈا اور گرم دونوں کام کرتا ہے.

سردی بھوک بڑھانے

آپ کو لانے کی ضرورت ہے:

- courgettes کے.

- لہسن.

- تیل.

- ٹماٹر.

- کیکڑے.

- میئونیز.

- سبز.

- مکھن.

پین پر ایک خوبصورت کرسٹ تک سلائسین اور بھون میں سبزیاں سلائس. لہسن باریک مکھن کے ساتھ تندور میں کاٹنا اور گرمی. کٹی ٹماٹر. کیکڑے ابلنا، چھیل اور مکھن اور لہسن کے ساتھ اختلاط. ایک پلیٹ پر باہر فرائیڈ zucchini کے. تیل کے ساتھ کٹی ٹماٹر کے سب اور کیکڑے پر ڈال. میئونیز روغن اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑکی.

پکانے zucchini کے برتن واقعی زیادہ وقت کی ضرورت نہیں ہے. کھانے کے اجزاء پر منحصر ہے، آپ کو دس منٹ اور ایک گھنٹے کے طور پر اسے خرچ کر سکتے ہیں. لیکن مصنوعات کی ایک چھوٹی سیٹ کے ساتھ وہ فوری طور پر کافی تیار کی جاتی ہیں. آپ کو وقت نہیں ہے، اور جب کسی چیز کم چکنائی، کم کیلوری اور polezngo کھانے کے لئے چاہتے ہیں، یہ ورسٹائل سبزی تیار کرنے کے لئے آسان ہے.