کمال فلیکس بیج. مفید خصوصیات اور contraindications

قدیم دور کے بعد کتان ٹشو کی تیاری کے لئے ایک خام مال کے طور پر بہت قیمتی تھا، لیکن حقیقت تو یہ ذکر نہیں ہے کہ 3000 کے ارد گرد ہزار. BC بابل میں، یہ کھانے کے لیے استعمال کیا گیا تھا، اور روس میں ان بیجوں آٹے، جو ایک باقاعدہ کھانا شامل کیا گیا تھا کی طرف سے کئے گئے تھے. تو کیا ہوا فلیکس بیج شامل ہے؟ مفید خصوصیات اور contraindications بہت پہلے ہمارے باپ دادا سے جانا جاتا ہے، اور ہم ایک بار پھر روایتی طبی انسائیکلوپیڈیا کی اس دلچسپ صفحے پڑھنے کے لئے کی اجازت دی گئی ہیں. یہ بہت اچھا بیج آنتوں صاف ہے جس موٹے اگھلنشیل فائبر، فائبر، پر مشتمل ہے. فلیکس بیج معجزہ lignans رجونورتی کے دوران چھاتی کے ٹیومر کے ظہور سے لڑکی کے جسم کی حفاظت ہے کہ مادہ پر مشتمل ہے، عمر بڑھنے کے خلاف لڑنے اور استثنی کو برقرار رکھنے.

فلیکس بیج. مفید خصوصیات اور contraindications

السی کے تیل کو مختلف ومیگا فیٹی ایسڈ ہمارے جسم ان کے اپنے مرکب نہیں ہے جس پر مشتمل سبزی چربی پر مشتمل ہے. ان ایجنٹوں، موڈ بلند روکنے الزائمر کی بیماری، atherosclerosis کے، جوڑوں میں درد کے ساتھ نمٹنے اور کولیسٹرول کو معمول پر.

• باقاعدگی سے تیل کھانے یا بیج میں شامل کر کے ساتھ، آپ کو برا کولیسٹرول سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں اور اس طرح دل اور خون کی وریدوں کی حالت بہتر بنانے کے.
• ذیابیطس، غذائیت سختی سے کھانے کا مشورہ دیتے flaxseed کے یومیہ (فائبر اور اومیگا 3.6)، اسی طرح کتان پر گندم آٹے کی روٹی کی جگہ لے لے کرنے کے لئے.
• بھاری گھلنشیل ریشہ پانی جذب، اس طرح کھانے یہ آسان عمل انہضام کی نالی، جس میں، بلاشبہ، یہ ضروری ایک صحت مند حیاتیات کے لئے ہے کے ذریعے منتقل کرنے کے لئے دے کر سٹول معمول مدد ملتی ہے.
• عام رجونورتی کی علامات (چڑچڑاپن، عام نیند کی کمی، ہارمونل عدم توازن) کے ساتھ فلیکس بیج مدد کر سکتے ہیں.

• ان کے تیل کے بیج کی خصوصیات بے قاعدہ دھڑکنوں کی اور فالج کی روک تھام کے لئے علاج میں ان کے استعمال کی اجازت دے؛ تیل سوزش اور گٹھیا گٹھیا کی شدت کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے.
• برنس، مںہاسی، السر، اور فلیکس بیج کو استعمال کرتے ہوئے urogenital نظام کی بیماریوں.

فلیکس بیج تیل کے فوائد انمول ہے. ساخت بہت متنوع ہے اور وٹامن شامل اے، ای، P، گروپ بی، بھی بیج پروٹین اور macronutrients ہماری حیاتیات کے لئے کی ضرورت کی کافی تناسب پر مشتمل ہیں: کروم، مینگنیج، آئوڈین، زنک، آئرن اور میگنیشیم. پرجیویوں، جنرل کمزوری، تھرومبوسس، slagging اور مختلف معدے کی بیماریوں (cholecystitis کے، gastritis، کولٹس)، کھانسی، pleurisy، نمونیا کا استعمال کرتے ہوئے فلیکس بیج کے خلاف لوک طب میں. اس کی مصنوعات کے تھوڑا سا میں مفید خصوصیات اور contraindications ایک دوسرے سے ملحق. اس طرح، کم نمی فائبر کی کھپت میں آنتوں صاف کرنا، اور اس کے برعکس، اور قبض کا سبب نہ ہو.

کھانا پکانے میں فلیکس بیج

وہ بھیگی کیا جا سکتا ہے میں سے ایک ٹکڑا ہے یا ایک ہتوڑا کے شکل میں استعمال کیا جائے. تیل سے Refillable مختلف پھلوں اور سبزیوں کے سلاد، اناج، گرم اور ٹھنڈے آمدورفت. وہ دودھ کی مصنوعات کے ساتھ فلیکس بیج کے اچھا مجموعہ ہے، اور عظیم بیکری کے ساتھ ہم آہنگی میں ہیں. میں نے جلدی سے کھانے کا تیل اور فلیکس بیج خود شامل کرنا شروع کرنے کے لئے سب کے لئے مشورہ.

مفید خصوصیات اور ان بیجوں کے تضادات اب آپ کو اچھی طرح سے جانا جاتا ہے اور مجھے یقین ہے کہ آپ کو ایک طویل اور صحت مند زندگی کے لئے سروس میں اسے لینے کے لئے قابل ہو جائے گا یقین ہے!