Flaxseed کے - غذائی اجزاء کی ایک امیر ذریعہ اور کئی بیماریوں کا علاج

فلیکس بیج کی شفا یابی کی خصوصیات میں سے تلاش، بقراط تھا ایک مفید نسخہ شوربے flaxseed کے ساتھ دنیا کو دریافت کیا، پیٹ کی بیماریوں میں مدد ملتی ہے. اور Kievan Rus کی اور وسطی flaxseed کے میں زیادہ حالیہ دنوں میں کی وجہ سے اس emollient، antibacterial اور صفائی کی خصوصیات کے لئے لوک ادویات میں استعمال کیا گیا ہے.

اور 80s میں. گزشتہ صدی، مختلف ممالک کی طرف سے غذائیت دل کی گہرائیوں سے بن گئے ہیں اور فعال طور پر کی خصوصیات کو دریافت فلیکس بیج انسانی صحت کے لیے انتہائی مفید اور قدرتی مصنوعات کے طور پر. لیکن 21st صدی میں. بیج اس طرح بہت سے امراض کی روک تھام اور علاج میں براہ راست حصہ لینے، غذا میں ایک اہم کردار ادا کرنے آیا ہے.

فلیکس بیج کی شفا یابی کی خصوصیات میں سے تلاش ایک مفید نسخہ شوربے flaxseed کے ساتھ دنیا کو بتا، بقراط تھا، پیٹ کی بیماریوں میں مدد ملتی ہے. اور Kievan Rus کی اور وسطی flaxseed کے میں زیادہ حالیہ دنوں میں کی وجہ سے اس emollient، antibacterial اور صفائی کی خصوصیات کے لئے لوک ادویات میں استعمال کیا گیا ہے.

اور 80s میں. گزشتہ صدی، مختلف ممالک کی طرف سے غذائیت دل کی گہرائیوں سے بن گئے ہیں اور فعال طور پر انسانی صحت کے لیے انتہائی مفید اور قدرتی مصنوعات کے طور پر سن بیج کی خصوصیات دریافت کریں. لیکن 21st صدی میں. بیج اس طرح بہت سے امراض کی روک تھام اور علاج میں براہ راست حصہ لینے، غذا میں ایک اہم کردار ادا کرنے آیا ہے.

flaxseed کے: امیر ساخت مفید مصنوعات

اومیگا 3، 6 اور 9، ہمارے جسم کی زندگی میں تمام عمل پر مثبت اثر - اس کی تشکیل میں فلیکس بیج مائبھوتیوں کی 3 اقسام، پاولونسریٹد ضروری فیٹی ایسڈ ہے. اومیگا 3 ایسڈ فلیکس بیج کے مواد کے مطابق تمام خوردنی خوردنی تیل سے بڑھ (اس تیزاب کی مصنوعات میں مچھلی کے تیل میں سے تین گنا زیادہ ہے).

بیج جس سے کینسر اور مثبت مدافعتی نظام کو متاثر کرنے کا خطرہ کم کر دیتا مصنوعات میں اعلی مواد کے ساتھ فائبر کا ایک بہترین ذریعہ ہیں.

اور سن کے بیجوں کی بڑی مقدار کاڑھی میں پاولسکحراڈیس کے مواد کی بدولت ایک bactericidal اور حفاظتی کارروائی جب پیٹ کے السر اور gastritis کے ہے.

Lignans، جس سے ان کے بیج میں، دوسرے پودوں سے حاصل غذا کے مقابلے میں ایک سو گنا زیادہ جانا جاتا ہے کے کینسر کی ترقی کو روکنے کے کہ بہترین ینٹ ہو. اس کے علاوہ، انہوں نے اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی وائرل اثرات ہو.

وٹامن F، A، P، ای، بی فلیکس بیج - ایک عظیم بیرونی ذریعہ وٹامن F کے ہمارے جسم کے لئے انتہائی اہم ہے، فعال طور پر کولیسٹرول اور لپڈ تحول میں ملوث کیا گیا ہے؛ یہ وٹامن ہمارے جسم میں مصنوعی نہیں ہے. بیج بڑے پیمانے پر کئی کاسمیٹک ترکیبیں میں استعمال کیا گیا ہے کہ ان کے لئے شکریہ - اور وٹامن A اور E ( "جوانی وٹامن" کہا جاتا ہے) کی جلد پر ایک بہت ہی فائدہ مند اثر ہے.

اس کے علاوہ، بیج بھی پاک صاف بھاری دھاتوں کے ہمارے جسم، دماغ کی تقریب اور نقطہ نظر کو بہتر بنانے کے میں مدد ملتی ہے، ٹیومر کی ترقی کو روکتا ہے جس سیلینیم کے ایک امیر ذریعہ ہیں. امیر flaxseed کے بھی ہمیں lecithin کے لئے ناقابل یقین حد تک فائدہ مند ہوتا ہے.

flaxseed کے: درخواست

1. خون کی وریدوں اور دل کے امراض. میں نے ذکر کیا اوپر ہے کہ فلیکس بیج ومیگا 3 پاولونسریٹد ایسڈ میں امیر ہیں. لیکن جسم میں اس کی موجودگی، کے نتیجے میں، بلڈ پریشر اور ہمارے خون میں کولیسٹرال کی سطح کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ علاج اور atherosclerosis، دل کا دورہ، کورونری دل کی بیماری، فالج کی روک تھام، اور بہت سے دیگر عوارض معذور خون بہاؤ، تھرومبوسس، مختلف مقامیانے کے کینسر کے ساتھ منسلک کر رہے ہیں کہ میں استعمال کیا گیا ہے.

2. نظام ہضم کے امراض. شوربے سے نرمی کے ذریعے flaxseed کے اور حفاظتی کارروائی پیٹ اور اننپرتالی پر ایک حفاظتی اثر exerts ہے، یہ gastritis اور گیسٹرک السر کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے.

فائبر اسی، flaxseed کے سے مالا مال ہے، جو، ہماری آنتوں کی سرگرمی کو متحرک دائمی قبض کے مسئلے سے نمٹنے کے لئے کی مدد کر. مصنوعات کی اس جلاب اثر یہ حقیقت انسانی آنت میں بڑھ بیج،، مواد کی رقم میں اضافہ، اور اس طرح خالی کرنے کی حوصلہ افزائی ہے کہ کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. دائمی قبض کی راتوں میں تناسب میں تیار فلیکس بیج کے unstrained ادخال کی روزانہ 200 گرام لینے کے لئے ضروری ہے: کھولتے ہوئے پانی کے کپ کے مطابق بیج کی چائے کا چمچ ..

2 ہفتوں کے لئے بیج کے 50 جی کے ایک روز مرہ کے فیصلے - آنتوں کی بیماریوں، کامیابی ان کے کمزور مدافعتی نظام کے ساتھ اس سے بھی بڑی عمر کے لوگوں کا استعمال کیا جس کے علاج کے لئے ایک مؤثر ذریعہ. باقاعدگی سے کھانے flaxseeds بہت، ٹاکسن کے جذب سست کرنے کے جگر کے کام کاج کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں جسم کو پاک صاف ٹاکسن کی.

3. کینسر. فلیکس بیج نمایاں طور ہارمون انحصار امراض کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے، دو ضروری اجزاء پر مشتمل ہے - یہ lignans اور ومیگا 3 ایسڈ.

4. ذیابیطس. فلیکس بیج میں انسولین کی تقویت کا اثر وسیع پیمانے پر ذیابیطس کے علاج میں استعمال کیا جاتا، اور اس کی روک تھام کے لئے کر رہے ہیں.

5. radionuclides کے طہارت. فلیکس بیج - ایک طاقتور adsorbent کی، چالو کاربن کو اس کی خصوصیات میں کمتر نہیں. وہ مصنوعی sorbents برعکس ہمارے جسم میں خلیات کی تباہی کو متاثر نہیں کرتے. بیج اور علاج میں کی بنیاد پر درخواست کے طور پر اس وقت میں تابکاری کی بیماری کے.

6. اشتعال انگیز بیماری. فلیکس بیج میں اومیگا 3 ایسڈ، انسانی جسم کی مجموعی مدافعتی نظام کو بہتر بناتا اشتعال انگیز عمل کی ان ابھرنے اور ترقی میں رکاوٹ پیدا. بیج سے میں Poultice پھوڑے نرم کرلیا اور فوڑے. یہ جوڑوں، decoctions اور بیج کے infusions کے امراض کے علاج میں درخواست گلے، منہ اور مسوڑوں کی سوزش کے علاج میں استعمال پائے.

بالغ بیج پرچر بلغم اچھا ہے لکانا کرنے کی صلاحیت ہے کے بعد سے، وہ ایک نرمی، کوٹنگ اور سوزش کارروائی، سانس کی نالی اور عمل انہضام کی نالی کی سوزش بیماریوں میں استعمال کیا جاتا ہے. طویل چپچپا جھلیوں میں منعقد بلغم ingesting کے، اس طرح نقصان دہ مادہ کی جلن سے ان کی حفاظت، بلغم جیسے معدے رس طرف سے متاثر نہیں ہے. یہ استعمال کیا جاتا ہے جب bronchi کے hoarseness کے، اشتعال انگیز بیماریوں (اچھا expectorant کے طور پر)، اور gastritis کے، دائمی کولٹس، پیپٹیک السر، گردے یا مثانے کی سوزش.

سب اس کے علاوہ، flaxseed کے باقاعدہ کھپت دمہ کی سہولت فراہم، حصہ بہت الرجک بیماریوں کے بہاؤ کی سہولت، گردوں تقریب اور تائرواڈ کو بہتر بناتا ہے اور یہ بھی (خاص طور پر رجونورتی میں) ایک عورت کے جسم میں عام ہارمون توازن کی طرف جاتا ہے.

flaxseed کے: تضادات

ماہرین منی کی ایک محفوظ خوراک 2-3 چمچوں روزانہ یقین ہے کہ. (کے اعلی مواد کی وجہ سے جگر میں بعض صورتوں میں زیادہ تعداد میں استعمال کیا جاتا ہے کر رہے ہیں ممکن ناخوشگوار احساس فلیکس تیل).

خاص طور پر بڑے کھراکوں (السی مضبوط کے choleretic کارروائی ہے کے طور پر) exacerbations cholecystitis کے، لبلبے کی سوزش، کولٹس، پیشاب یا پتتاشی میں پتھر کے ساتھ میں، حاملہ اور دودھ پلانے والی کے لئے ہوشیار رہنا چاہئے.

آہستہ آہستہ خوراک میں اضافہ، تم (ایک چائے کا چمچ کے بارے میں) ایک چھوٹی سی رقم کی ضرورت ہے اس کی مصنوعات کو استعمال کرنے کا آغاز کریں.

گھلنشیل اور اگھلنشیل یہ فائبر، - اور اس کے باوجود، ہم اس فلیکس بیج یاد رکھنا چاہئے. لہذا، غذا میں اسے متعارف کرانے جب مقدار مائع فی دن نشے میں اضافہ کیا جانا چاہئے.

آپ کو اچھی صحت!