کس طرح capelin پکانا ہے؟

Capelin ہماری غذا میں ایک عام مچھلی ہے. یہ نہ صرف مزیدار ہے، لیکن یہ بھی مفید ہے. Capelin پروٹین کی بڑی مقدار انسانوں میں کولیسٹرول جمع نہیں کرتا کہ پر مشتمل ہے. اس کے علاوہ، اس چھوٹی سی مچھلی کے طور پر وٹامن اور گوشت کی ایک ہی رقم پر مشتمل ہے. لہذا، اس کی مصنوعات کو انسانی جسم کے لئے بہت ضروری ہے اور ہماری غذا میں موجود ہونا ضروری ہے. لیکن آپ کو ڈش مزیدار اور غذائیت سے بھرپور نکلی کرنے capelin پکانا کرنے کا طریقہ جاننا ضروری ہے.

capelin کے نسبتا کم قیمت کی وجہ سے، یہ پکوان سمجھا جاتا ہے اور روزانہ کے کھانے کے بارے میں غور نہیں کیا جاتا. لیکن حقیقت میں، اس مچھلی بہت سوادج ہے. اس سے بھون کھانا پکانا اور اس سے بھی پکانا کرنے کے لئے ممکن ہے. اہم بات یہ سوادج capelin پکانا کرنے کا طریقہ معلوم کرنے کے لئے.

آپ کی مشق تو ایک صحت مند طرز زندگی اور پکا ہوا کھانا ترجیح دیتے ہیں، تو مچھلی ابالا جا سکتا ہے. اس پانی ابالنے کے لئے اور صرف کھولتے ہوئے پانی میں وسرجت. اس کے بعد آپ کی گرمی کو کم کرنے کی ضرورت ہے. ڈھانپیں برتن مچھلی کا ذائقہ رکھنے کے لئے بند کر دیا رکھنے کے لئے بہتر ہے.

capelin ایک پین میں پکانا کرنے سے پہلے، یہ نرم تک ابالنے کے لئے بہتر ہے. یہ فراانگ اس کے نرم اور ٹینڈر ہو گیا ہے کے بعد، اس بات کا یقین کرنے کے لئے ہے. Capelin نہیں بہت تیل مچھلی ہے اور اس وجہ سے ایک ابتدائی کاڑھی یہ زیادہ مزیدار ہوتا ہے.

یہاں capelin کھانا پکانا کے لئے ایک آسان طریقہ ہے. آپ نصف capelin کا ایک کلو کے بارے میں ضرورت ہو گی. مچھلی دھویا اور ایک کاغذ تولیہ کے ساتھ خشک کیا جانا چاہئے. اس کے بعد یہ مرچ، نمک چھڑک اور نیبو کا رس ڈال. اس کے علاوہ بھون بریڈانگ آٹے کا استعمال کرتے ہوئے، اور تیل تلنے روایتی انداز. چونکہ کک capelin الپکالک ہونا چاہئے، یہ اس بات کا یقین یہ نہیں overcook نہیں ہے کہ بنانے کے لئے ضروری ہے. مچھلی ھستا ہو جانا چاہئے، لیکن نہیں سے زیادہ خشک.

Capelin بالکل سبزیاں، چاول، آلو کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے. یہاں آلو کے ساتھ capelin تیار کرنے کا طریقہ کی ایک مثال ہے. چونکہ مچھلی کے آغاز دھونا چاہئے، اور پھر اسے کاٹ کرنے کے لئے، ہڈیوں سے fillet کے الگ. اگلا، آپ کی صوابدید پر یہ مسالا کے ساتھ چھڑکی. بھون آٹے میں اس کی پہلے سے بریڈیڈ پین میں ہر fillet کے. پھر greased کے، ایک خاص پین میں مچھلی ڈال دیا. دوسری پرت ایک آلو، جوش اور سلائسین میں کاٹا جاتا ہے. ڈش ھٹی کریم کے ساتھ smeared اور پنیر کے ساتھ چھڑک رہا ہے. پھر بھیج تندور میں آلو کے ساتھ مچھلی. گولڈن براؤن تک بناو.

capelin کی ایک مخصوص خصوصیت اس کی فوری تیاری ہے. اس وقت محدود ہے، جب بہت آسان ہے. کس طرح capelin جلدی سے کھانا پکانا کرنے کے لئے؟ اس صاف کرتے ہیں اور پیاز نصف بجتی کاٹ کرنے کے لئے. ہم ایک greased بیکنگ شیٹ پر پھیل گیا. یہ کھانے کے لئے بنیاد ہو جائے گا. اوپر کی پرت capelin تیار ہے. کالی مرچ اور نمک کے ساتھ میئونیز ملائیں. آپ کسی بھی پکائی اور ایک چھوٹی سی نیبو کا رس شامل کر سکتے ہیں. lubricates ہے مچھلی مرکب پکایا اور تندور میں ڈال دیا. کھانا پکانے کے وقت کے بارے میں 30 منٹ ہے. Capelin، اس طرح تیار، فوری طور پر کھایا جا سکتا ہے جبکہ گرم ہے، اور یہ ٹھنڈا جب یہ ممکن ہے اور. وہ کسی بھی شکل میں اچھا ہے. Capelin، خاص طور پر لوگوں کو عمل انہضام کے نظام میں امراض میں مبتلا لئے، تندور، زیادہ مفید میں تلی ہوئی.

حقیقت یہ ہے کہ اس مچھلی کو ایک ونمرتا نہیں سمجھا جاتا ہے کے باوجود، یہ ایک بہت اچھا اضافی ٹیبل ہو سکتا ہے. ایسا کرنے کے لئے صرف یہ ٹینڈر اور مزیدار تھا کہ capelin پکانا کرنے کا طریقہ معلوم کرنے کے لئے کی ضرورت ہے.

Capelin صرف ابلا ہوا اور تلی ہوئی نہیں. یہ بھی نمکین اور نمکین کیا جاتا ہے. اچار کے لئے تمام جڑی بوٹیاں اور مصالحے کا استعمال کیا. سب سے بہتر تلسی، dill کے، cilantro اور اجمودا ہیں. یہ کھلایا جا سکتا مچھلی کی چٹنی سرسوں یا شدید، ایک چھوٹی سی نیبو کا رس شامل کر ہے. capelin طرف سبزیاں اور سبزیوں کے سلاد کے لئے کامل ہیں. کوئی مچھلی کی ڈش اچھے معیار کی سفید شراب کے ساتھ اچھی طرح چلا جاتا ہے. تجاویز حاصل کریں اور آمدورفت میں سے ایک کو تیار. ڈنر خوبصورت، اور سب سے اہم کام آئے گا.