کس طرح ایک شخص ہے جو جاگتا نہیں کرنا چاہتے جاگنا: مؤثر طریقوں اور سفارشات

کس طرح آپ کے شریک حیات یا بچے اکیلے صبح اٹھ جائے تو یہ بہت اچھا ہے. تم نے اس کا نام پکاریں کو صرف ضرورت ہے، اور وہ اس کی آنکھوں کو کھولتا ہے. لیکن اکثر یہ لوگوں کی ایک مکمل طور پر مختلف قسم کے مل گیا. وہ بھی ایک "ایٹمی جنگ" سونے کے لئے کے قابل ہیں. بالکل، فوری سوال ایک آدمی بیدار کرنے کے طریقے پر آپ کے سامنے میں پیدا ہوتا ہے، وہ ایک اچھے موڈ میں ہیں جبکہ، وقت پر بستر سے باہر ہے کہ؟ سب سے زیادہ مؤثر طریقوں پر غور کریں.

استعمال سروس

کا سب سے آسان طریقہ کے ساتھ شروع کرتے ہیں. ہو سکتا ہے کہ اس شخص کو جو ایک الارم گھڑی نہیں ہے کیونکہ اسکول یا کام کی جگہ پر اٹھتی. لہذا، آپ کو اسے خریدنے چاہئے. آج، مارکیٹ اصل اشیاء کی ایک بہت کچھ تلاش کر سکتے ہیں.

وہ گہری نیند میں ہے جب کس طرح ایک آدمی بیدار کرنے کے لئے؟ سب کے بعد، وہ الارم سنتے یا خود کار طریقے سے اسے غیر فعال نہیں کر سکتے.

اس سے بچنے کے لئے، درج ذیل چال استعمال کرتے ہیں:

1. الارم گھڑی رنگ ٹون پر سب سے اٹھاو. خاموش ڈاؤن استعمال نہ کریں. بہترین زگانے سونیا تیز مارچ.
2. یہاں تک جاگ کے بغیر، دوسری صورت میں یہ خود کار طریقے سے غیر فعال کرے گا، ہاتھ نیند پر مت ڈالو. یہ سب سے بہتر ہے کمرے کے دور آخر میں ایک الارم گھڑی شامل کرنے کے لئے.
3. کال کا جواب نہ آزمائیں. آپ بہت پریشان راگ ہیں یہاں تک کہ اگر ایسا نہ کرو. نیند کا انتظار کریں اور اپنے طور پر جاگنا اسے بند کرنے کے لئے ایک خطرے کی گھنٹی کو آئے گا.

یہ شخص بیدار کرنے کے طریقے کی ایک بہترین طریقہ ہے. لیکن الارم کوئی ہے تو، آپ کو دوسرے طریقوں کا سہارا کر سکتے ہیں.

متعلقہ موسیقی

تمام لوگوں کو ان کے پسندیدہ گانے اور دھنیں ہے. وہ ایک عظیم الارم گھڑی ہو سکتا ہے. اس صورت میں، آپ کو نہ صرف اس کام کو (کہ کس طرح ایک آدمی اٹھنا) انجام، بلکہ اس مقام کو زیادہ آرام دہ بنانے کے لئے. لہذا، سے Sleepyhead ایک اچھے موڈ میں جاگتا ہوں.

آپ کے اعمال درج ذیل ہونا چاہئے:

1. حوصلہ افزائی، خوشگوار موسیقی کا انتخاب کریں. یہ ایک سست راگ قائم کرنے کے لئے ناپسندیدہ ہے. دوسری صورت میں، ایک شخص تپکیان دے کر سلانا کرنے کی بجائے آپ سے بھی زیادہ جاگتے کی.
2. میوزک اچانک اور ڈرامائی طور پر شروع نہیں کرنا چاہئے. آپ بیدار اور خوفزدہ کرنے سونیا چاہتے ہیں.
3. راگ آہستہ شروع کر دینا چاہئے. آہستہ آہستہ آواز کی طاقت میں اضافہ.
4. آپ کو موسم سرما کے وقت میں آدمی کریں گے تو موسیقی کے اثرات کو بڑھانے، آپ الیومینیشن روشنی کر سکتے ہیں. تم ایک عام فانوس کر سکتے ہیں. ایک اچھا اختیار روشنی ہو گی. آہستہ آہستہ چمک کی طاقت میں اضافہ. آپ رنگ کی روشنی چمک، چراغ پر تبدیل تو خاص طور پر متاثر کن ہے، بیداری ہے.

ایک اصول کے طور پر، آپ کے شریک حیات یا بچے کے لئے صرف ایک آیت اچھی اسپرٹ میں جاگ اٹھا.

نرم مساج

کس طرح ایک شخص جو اٹھنا نہیں چاہتا ہے جاگنا؟ کامل حل ایک نرم مساج ہو جائے گا.

اس بیداری کے لئے، آپ کو درج ذیل اقدامات کرنا چاہئے:

1. انگوٹھے اور شہادت کی انگلی کے کان اضطراری پوائنٹس مساج. انہوں لوب پر واقع ہیں. اس طرح کی نمائش کو بہتر بنانے کے خون کی گردش فراہم کرتا ہے. اس کے نتیجے کے طور پر، سلیپر حوصلہ افزائی محسوس ہوتا ہے.
2. آپ، کان رگڑنا پھر گالوں پر جا سکتے ہیں. تاہم، یہ بہت ناخوشگوار ہو سکتا ہے کے طور پر، ضرورت سے زیادہ طاقت کا اطلاق نہیں کرتے. لیکن، اس کے باوجود، وہ بالکل ایک شخص کے خون کی گردش میں اضافہ ہوگا کیونکہ بیدار کر رہے ہیں.
3. واپس مساج بنائیں. ہلکی خوشگوار تحریکوں بالغ اور بچے کے طور پر جاگ جاؤ میں مدد. واپس ہاتھ پھیرتے شروع کریں. بچے پیٹ مساج کرنے کے لئے بہتر ہے. آہستہ آہستہ دبانے فورس میں اضافہ.
4. پیروں کی مساج مستقل طور پر نیند اوشیشوں کے شخص سے محروم. خاص طور پر اگر یہ شخص مجبور Ticklish ہے. اس طرح کے افعال کو مکمل طور پر انسان بیدار ہوتے ہیں، اور وہ ہنس بستر سے اٹھے گا.

انے والے واقعات

کیا آپ کسی شخص کو بیدار کر سکتے ہیں کس طرح سوچ رہے ہیں، چال دکھاتے ہیں. لیکن، بدقسمتی سے، اس طرح کی کارروائی صرف ایک بار کام کریں گے. لہذا آپ کو ہمیشہ جس سونیا لئے دلچسپی کا باعث ہو سکتا ہے نئی ترکیبیں ایجاد کرنا ہے.

تو عظیم بیداری کے طریقوں میں شامل ہوسکتے ہیں:

1. دلچسپ واقعات. آپ کو یاد دلانے کو یہ توقع کی جاتی ہے کہ کیا ایک مصروف دن صبح میں سو رہے ہیں. خاص طور پر مؤثر جو اپنے بچے کے ساتھ کام کرتا ہے. بچوں کو فوری طور پر حیرت انگیز واقعات یاد نہیں تو کے طور پر، بستر سے باہر کود.
2. شیف کال. آہستہ سے اپنے عزیز 5 منٹ کے لئے سر کے فون کے نزدیک اس کے لئے انتظار کر رہے ہیں کہ بتائیں. سونیا مشین سے فرار اور حقیقت یہ ہے کہ اس نے فون بھی نہیں کرتا فوائد کے ساتھ وقت خرچ تھا کہ آگاہ کریں گے جبکہ: کافی بنانے، سینڈوچ تیار کریں اور باورچی خانے میں ناشتا کے لئے نصف انتظار.
3. فینسی جاگ. ایک شخص مزاحیہ کی ایک احساس سے محروم نہیں ہوتا ہے تو، انہوں نے دل لگی اور دلچسپ فقرہ دیں گے. ونودی اقوال کی ایک قسم کے ساتھ آئے ( "واصلی Ivanovich، اپ! راستے میں ملتا وائٹ!" یا "اٹھو، صاحب! آج تم بڑے بڑے کام کے لئے انتظار کر رہے ہیں!"). اس طرح کے جملے ہمیشہ ایک شخص نیند مسکراہٹ کا سبب بن رہے ہیں. پھر وہ بڑھاتے کرنے کے لئے اور چند منٹ میں مکمل طور پر جاگنا شروع ہوتا ہے.

آپ کو مبارکباد پیش کیا جانا ہے - اب آپ کو آدمی وہ اس طرح ایک اچھے موڈ میں تھا کہ جاگ کرنے کا طریقہ معلوم ہے.

اچانک بیداری کے طریقوں

بدقسمتی سے، مندرجہ بالا طریقوں ہمیشہ کام نہیں کرتے. اس صورت میں، یہ تیزی شخص جاگنا ضروری ہے. اس کے لئے کیا کیا جا سکتا ہے؟

آپ ان تجاویز کا استعمال کر سکتے ہیں:

1. امونیا. کپاس کے پیڈ پر چند قطرے ٹپکنے. ناک نیند لانے کے لئے. تیکھی بو مکمل طور Morpheus کے کے دائرے میں رہنے کا ایک آدمی شکار کی حوصلہ شکنی. امونیا کی بجائے شراب یا دیگر شراب کا استعمال کر سکتے ہیں.
2. کمبل. کمرے کافی ٹھنڈی ہے تو پھر یہ طریقہ ٹھیک کام کریں گے. ونڈو کھولیں اور کمبل سلیپروں سے دور نکالا. سرد ہوا ہمیشہ ایک بہت بیداری کے اثرات ہیں.
3. سرد آنکھوں. بیداری کے عمل کو تیز کرنے کے لئے، آپ کو کپڑے کا ٹھنڈا ٹکڑوں، کپاس کے پیڈ نیند پلکوں پر ڈال کر سکتے ہیں. تاہم، اس مقصد کے منجمد خوراک کے لئے استعمال نہیں کرتے! وہ ٹھنڈے جل فراہم کرنے اور یہاں تک کہ پلکوں پر عمل کر سکتے ہیں. تو نتائج کے بارے میں سوچنے کے لئے اس بات کا یقین ہو جائے!
4. ٹھنڈے پانی. یہ ایک کافی بنیاد پرست طریقہ ہے. سلیپر کے چہرے پر ٹھنڈا پانی ڈالو. لیکن آپ کے ساتھی ردعمل بہت مبہم ہو سکتا ہے یاد رکھیں کہ. تو آپ کو اپنے آپ کے لئے سونی کے نیک غصے کا تجربہ کرنا ہے اس حقیقت کے لئے تیار کیا جائے.

اختتام

ٹیسٹنگ سے پہلے، ان تمام طریقوں، نیند، صرف اس کا نام نامی جاگنا کوشش کریں. اس کے کندھے ہلا کرنا آسان ہے. لیکن یہ زیادہ نہیں ہے، سو سے نہیں حاصل کرنے کے لئے "ہتھیار ڈالنے". تم اسے جاگنا کرنے کے قابل نہیں ہیں صرف اس صورت، مندرجہ بالا طریقوں میں جاتے ہیں.