کتنے کھیر میں کیلوریز. دودھ یا بیری جیلی

Kissel - بچپن سے ایک پسندیدہ روسی پینے. قدیم زمانے میں اس میں مزید کہا اناج خمیر شدہ شوربے کے ساتھ پکایا گیا تھا. جدید ترکیبیں نشاستے کے استعمال پر مبنی ہیں. اس مشروب کی موٹائی کی رقم کی حد تک تعین کرتا ہے. کو ذہن میں رکھتے کہ کتنے جیلی کیلوری، یہ ایک میٹھی یا ایک علیحدہ ڈش کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

نشاستے

جس میں یہ جدید آبادی پر جانا جاتا ہے کی شکل میں جیلی، ایک وقت کی طرف سے آیا ہے جب روس آلو، جس سے نشاستے مہیا کرتے رہے ہیں کھیتی کرنے شروع کر دیا. جیلی میں اس کی رقم کی مصنوعات کی کثافت کا تعین کرتا ہے. مشروب consistencies 5 تمیز:

• مائع - اس کی تیاری کے لئے 1-1.5 وی کی رقم میں نشاستے لیتا ہے. ایل.
• polugustoy - ضرورت 2 چمچ. ایل. اوپری حصے آلو یا مکئی نشاستے؛
• درمیانے موٹائی - آپ gorochkoy نشاستے پاؤڈر کے ساتھ 3 چمچوں کی ضرورت ہے؛
• موٹی - اس کے کھانے پکانے کے لیے نشاستے 4-5 فن کی ضرورت ہے. ایل.
• بہت موٹی - یہ 6 چمچوں لئے ضروری ہے. ایل. نشاستے پاؤڈر.

نشاستے ٹھنڈے پانی (ضروری سرد) 1 کپ میں پتلا کیا گیا تھا. اس کا استعمال ایک گرمی مشروب فراہم کرتا ہے. متناسب پینے سے وزن میں کمی کے لئے ایک غذا کے دوران مقبول ہے. سب کچھ جاننے والا ہے کہ کتنے کیلوری جیلی، اس کی مصنوعات کے کھانے میں سے ایک کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا.

بیری پینے. کھانا پکانے کی تراکیب

بیر اور پھل اپنے باغ میں بڑھنے کی ایک صحت مند مشروبات کر سکتے ہیں تیار. پھل تازہ اور منجمد میں استعمال کیا جا سکتا ہے. ان کے تنوع بیری جیلی میں کتنے کیلوری ظاہر کرتا ہے. گرمی مشروبات مصنوعات کے 54-59 100 فی کلو کیلوری جی تک کر سکتے ہیں. تم ایک ڈرنک تیار کرنے کا فیصلہ کیا ہے، لیکن بیر اور نشاستے سے جیلی کھانا پکانا کرنے کا طریقہ نہیں جانتے؟ روسی پکوان کی تیاری کے دو طریقے ہیں. اجزاء کی مقدار کو تبدیل نہیں کیا جاتا ہے. ایک ہی تسلسل میں ان کے درمیان فرق مصنوعات بک مارکس.

اختیار 1

اجزاء:

• کوئی بیر - 2 کپ. تم تھوڑا مختلف بیر لے اور کمی کو حاصل کر سکتے ہیں. آپ ھٹی اور میٹھا پھل کو یکجا ہیں، پینے کے ذائقہ روشن اور امیر ہو جائے گا. وہ اپنی قدرتی شکل میں استعمال کیا جاتا ہے یا ایک puree میں پیسنا کیا جا سکتا. پھل کی قسم پر دلیہ میں کتنے کیلوری پر منحصر ہوگا.
• نشاستے - 3 5، فن. ایل. یہ سب کیچڑ ایک نتیجہ حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں کہ کس طرح پر منحصر ہے.
• چینی - آرٹیکل 10-15. ایل. اس رقم سے پینے کے ذائقہ پر منحصر ہے.
• پانی - 3-4 لیٹر.

تیاری:

پانی پین میں ڈالا اور ابال لانے گیا تھا. دھویا بیر پانی میں بچھانے اور 15 منٹ کے لئے کھانا پکانا. نتیجے میں کشیدگی compote کے. ہلچل، چینی شامل کریں. ، پانی نشاستے کے ساتھ کمزور آہستہ آہستہ مسلسل stirring، ایک میٹھی شوربے کے ساتھ ایک برتن میں ڈال. بیری جیلی آلو نشاستے کا بہتر استعمال کرنے کے لئے. اسے پینے کی شفافیت فراہم کرتا ہے. نشاستے کی قسم پر دلیہ میں کتنے کیلوری پر منحصر ہے. ابال لانے اور 4 منٹ سے زیادہ نہیں پینا کھانا پکانا. بند سوئچ، جو Kisel مرکب. مشروب تیار ہے.

اختیار 2

اجزاء کی تناسب وہی رہیں. بیر ایک بار پوری کرنے پیسنا کرنے کے لئے ہے.

• سب سے پہلے، پانی اور چینی کی ایک میٹھا شربت.
• پتلا پھر انجکشن نشاستے، ایک فوڑا لایا.
• ابلتے شربت کرنے بیری puree کے پوشیدہ ہے.

کرینبیری جیلی

شمالی بیر سے ڈرنک مفید خصوصیات ہیں. کرینبیری جیلی پکانے کے واحد طریقہ معیاری طریقہ کار سے تھوڑا سا مختلف ہے. کس طرح بیر کی ایک جیلی کھانا پکانا اور ایک جادو دوائیاں حاصل کرنے نشاستے کرنے کے لئے؟

آرٹ 1. کرینبیری رس، فرج میں کچھ وقت میں ڈال نچوڑ. بیری وزن میں ابال، گرم پانی کے 3 کپ کا اضافہ. نتیجے compote کے نالے، 3/4 کپ چینی شامل کریں، ایک ابال لانے. 3 چمچ پھیلانے، نشاستے کو تیار کریں. ایل. ٹھنڈے پانی کے ایک بیکر میں. ابال لانے. اس مرکب کے لئے، کرینبیری رس شامل کریں. ، شوگر کرنے جیلی کی خدمت اس طرح کی فلم کے ظہور کی روک تھام سے پہلے.

دودھ پینے

کوئی کم سوادج اور صحت مند جو دودیا کھیر کر دیتا ہے. پینے میں موجود کیلوریز ایک اسٹینڈ مصنوعات کے طور پر استعمال کرنے کی اجازت دیتے ہیں. گرمی کی یہ مشروبات کی تیاری میں استعمال کیا جاتا ہے کہ دودھ پر انحصار کرتا ہے. مشروبات 117 کلو کیلوری کی 100 جی فراہم کرنے سارا دودھ. کیلوریز سے جراثیم سے پاک دودھ استعمال کرتے وقت کم 100 کلو کیلوری ہے. تیار دودھ پیتے 4 کپ، 3 چمچ ہو سکتا ہے. ایل. 4 چمچ نشاستے. ایل. بیری یا پھل شربت، 3 چمچ. ایل. چینی، ذائقہ ونیلا.

دودھ کے 3 کپ ابلنا اور چینی شامل کریں. گرم دودھ کے ایک گلاس میں اسے پھیلانے، نشاستے کو تیار کریں. مسلسل stirring، پین میں شامل کریں. دور ایک اور 4 منٹ ابالنا ہلچل حرکات کو روکنے کے بغیر شربت داخل کریں. ونیلا شامل کریں اور مکس. آپ کی میز پر لا سکتے ہیں.

جیلی معدے کی بیماریوں کے ساتھ لوگوں کے لئے سفارش کی جاتی ہے. نوجوان بچوں کے لئے، یہ بھی ایک ناگزیر ڈش ہے. Kisel قطع نظر بیری جزو پکنے کا موسم ہے، ایک جام جن کی تیاری سال کے کسی بھی وقت ممکن ہے ہے. دار چینی، نیبو یا سنتری چھیل کے ساتھ پینے کر سکتے ہیں تیار.