چاہے شخصیت "Doshirak" نقصان پہنچانے؟ کیلوری تیار کھانے اور صحت پر اس کے اثرات.

نقصان دہ ہیں اور خاص طور پر سوادج نہیں فاسٹ فوڈ ہے - ہمیں لگتا ہے کہ فوری نوڈلس استعمال کیا. بالکل، یہ پکوان - جلدی میں ایک سنیک، سینڈوچ کے مقابلے میں قدرے بہتر ہے جو یہ گرم شوربے شامل ہے کے طور پر. خواتین بدنام "Doshirak" فگر نقصان چاہے غور کرنے سے فٹ؟ یہ واقعی کے طور پر غذائیت کو انتباہ کے طور پر عظیم کیلوری؟

ہم ایک فوری سنیکس کیوں منتخب کروں؟

پاک نعمتیں وقت نہیں ہے تو، اور سوادج سوپ چاہتے ہیں، نوڈل پیکج واقعی باہر کی مدد کر سکتے ہیں. یہ نسبتا بہت کم قیمت ادا کرنی پڑتی ہے، لیکن یہ بہت آزاد پکوان ہے. پیکج میں بھی ایک مسالا اور چٹنی نہیں ہے، لیکن پھر بھی بہت سے مصنوعات کی مطابقت میں نوڈلس کے طور پر پاک تخیل کی جگہ، یہ ہے کہ: یا سبزیاں، گوشت، ساسیج گرم کتوں. اس حقیقت کے ساتھ بحث کرنا مشکل ہے کہ نوڈلس - کافی تسلی بخش ڈش، یہ پانی کے ساتھ brewed اور اسٹاک کا استعمال نہیں کر رہا ہے خاص طور پر اگر. وہ فوری طور پر اس مصالحے اور ساس saturates، علاوہ گر. لیکن خوشبودار مصالحے کی قیمت پر اس انتہائی لت سنیک آگاہ رہیں. فوری طور پر وہاں کھانے کے بعد کوئی تکلیف ہے، لیکن ترپتی کا مسلسل احساس ہے. یعنی نوڈلس اس کی اہم تقریب انجام دیتا - مطمئن کرنے کے لئے، اور آپ کو کام کے دن جاری رکھنے کے لئے اجازت دیتا ہے.

نوڈلس کی خریداری کے لئے "Doshirak" چاہے؟

پیک نوڈل امیر آئوڈین کے بارے میں 90 گرام پر مشتمل ہے. اس کی مصنوعات کو زیادہ مشہور alga کی ایک عنصر کو متعارف کرایا - Laminaria. اس کے علاوہ اجزاء اعلی معیار کے آٹے اور یورپ سے آلو نشاستے کی فہرست میں موجود. نوڈل گرمی کے علاج کے بعد لچک اور شکل کو برقرار رکھتی ہے اس طرح کے اجزاء کی وجہ یہ ہے. توجہ صارفی کہ "فوری نوڈلس" پیاز، گلوٹین، کالی مرچ، لہسن پاؤڈر اور ادرک خشک کیا جاتا ہے دیکھتا ہے. یہ اپنی طرف متوجہ جو فائدہ مند اجزاء کے لئے احترام کے ساتھ فہرست اختتام پذیر فوری نوڈلس.

کیلوری "فوری نوڈلس" مصالحے بغیر 350-370 کلو کیلوری کی رینج میں ہے. یہ نمبر گندم کے آٹے کی ایک اعلی مواد کی وجہ سے ہے. ہم پیچیدہ کیلوری کھانے additive، حساب تو سوڈیم glutamate کی اور دیگر شامل inclusions، کا تعلق مصنوعات ذائقہ گا کیا کے ساتھ کی بنیاد پر 50-80 ککال طرف بڑھانے کے لئے کیلوری کی کل تعداد.

کھانے کا ایک وقت کے استعمال، کورس کے، صحت کو متاثر نہیں کرے گا، لیکن ایک منظم کھانے نوڈلس سنجیدگی انسانی جسم کو نقصان پہنچ سکتا. کیوں؟ نہ اس میں کم از کم کردار تیزی سے نوڈلز کو استعمال کرنے کا عنصر ہے "Doshirak" - کیلوری کی تیار کھانے 450 کی مصنوعات کی 100 گرام فی کلو کیلوری تک پہنچ جاتا ہے، اور آدھے گھنٹے کے اندر اندر اسے دوبارہ کھانے کے لئے ضروری ہو گا. ایک شخص فی دن کھاتا ہے جب کے 2-3 پیک کیلوری کی تعداد، قابل اجازت کی حد سے متجاوز ہے "کھانے کے لئے فوری نوڈلس." اس کے علاوہ، شائقین شاذ و نادر ہی میئونیز کے بغیر نوڈلس یا سینڈوچ کھاتے ہیں. نتیجے کے طور پر، دن کے آخر تک گرمی مواد پیمانے دور شروع ہوتا ہے.

کھاؤ اور وزن کم - یہ ممکن ہے؟

ظاہر ہے، محبت ہے جو "Doshirak" گرمی لوگ جو، خوفزدہ نہیں ہیں. خاص طور پر یہ روزمرہ کی ڈش نہیں ہے، لیکن کبھی کبھار ہونے سنیک ہے کیونکہ. پکوان کی تیاری کے لئے ایک طریقہ کار بہت آسان ہیں:

• گرمی مزاحم کپ میں آپ نوڈلس اور مصالحے ڈال کرنے کی ضرورت ہے؛
• پھر ڈش گرم پانی سے بھر جائے ضروری ہے؛
• نوڈلس مزیدار اور امیر تھے، آپ کی پلیٹ کا احاطہ کرنے کی ضرورت ہے.

نوڈل عاشقوں حقیقت یہ ڈش دانتوں کی سنویدنشیلتا کو متاثر اور عمل انہضام کے مسائل پیدا کر سکتا ہے کے لئے تیار رہنا چاہئے. اس کی مصنوعات کو یا تو ایک ڈائننگ خوشی لانے اور ایک ٹائم بم بن سکتے ہیں.

نوڈلس "Doshirak" - (کیلوری - کا سب سے زیادہ پریشان کن وقت نہیں ہے) مصنوعات بلکہ مبہم ہے. یہ ایک کی خدمت کے بارے میں 450 کلو کیلوری یا ایک بالغ کے لئے روزانہ کی کیلوری کی مقدار کے ایک چوتھائی پر مشتمل ہے کہ غور کرنا چاہیے. سب کو معلوم ہر انسان کی فطری خواہش - مزیدار اور غذائیت سے بھرپور کھانے کے لئے، لیکن وزن حاصل نہیں ہے. لیکن نوڈلس کی صورت میں "Doshirak" یہ خواب نہیں سچ ہو گا. ان کے اپنے وزن اور صحت پر دیکھ رہے ہیں جو لوگوں کو کیوں، مندرجہ ذیل سوالات کے بارے میں لگتا ہے کہ ہے: "جو کئی سو کیلوریز اور پیٹ کے مسائل کی ایک مختصر مدت کے خوشی اور تیزی سنترپتی ہے"

فیصلے

خلاصہ یہ ہے کہ، یہ واضح ہے پہلے مائنس نوڈلس "Doshirak" کہ - کیلوری. یہ پیرامیٹر قابل قبول ہونے کے لئے بہت زیادہ ہے. کھانے کے مسلسل استعمال کے ساتھ نمایاں طور پر وزن حاصل کر سکتے ہیں. ایک اور مائنس - کہ کینسر کی ترقی میں شراکت اجزاء. یہ بھی غور کرنا چاہیے تحول پر نوڈلس برا اثر ہو. cons کی طرف سے اس طرح کے طور پر شدید معدے کی بیماریوں، gastritis اور پیٹ کے السر تضادات، شامل.

دوسری طرف، ایک معقول کھپت میں، یہ خطرناک نوڈلس "Doshirak" ہے؟ کھانے کے کھانے کے لئے اوسط میں اصول Fit میں یہ کیلوری، اور گرم مصالحے اعتدال پسند مقدار میں شامل کیا جا سکتا ہے. آپ کو ایک مکمل کھانے کے لئے وقت نہیں ہے تو، ایک سنیک نوڈلس ہو سکتا ہے، لیکن یہ ایک مستحکم غذا میں ایک ڈش میں داخل کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے. لیکن وزن پہریدار اور جگر اور گردوں کے امراض میں مبتلا، gastritis اور فوری نوڈلس کے السر کے مالکان بالکل contraindicated ہے. مندرجہ بالا معلومات کا خلاصہ پیش کرنے کے لئے، ہم یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں کہ اکثر ایک فاسٹ فوڈ نوڈلس، تو کوئی نقصان نہیں، اور سوادج پہلے کورس ہو تو - فراہم کی.