چائے ٹھنڈی: ہدایت

جب نہ تو موسم گرما میں، ایک گرم اور امس بھرے موسم میں، ایک سرد، تازگی چائے پیتے؟ تو، کس طرح بنانے کے لئے آاسڈ چائے؟ اختیارات میں سے ایک بہت ہیں! مثال کے طور پر سردی کی ہدایت نیبو کے ساتھ چائے. سیاہ یا سبز - مرکب چائے میں سے منتخب کرنے کے لئے. چائے کی پتی ڈال کرنے کے لئے ایک گھڑا ہے، ذائقہ کے لئے ایک بار پھر، ذائقہ اور نیبو کا رس نچوڑنا، چینی ڈال دیا. سے نیبو سلائسین پہلے سے کاٹ اور کچھ بھی برتن میں شامل کریں. ذائقہ کو متنوع کرنے کے لئے، آپ کو تازہ خوشبودار باغ سیب کاٹا اور وہاں بھی ڈال سکتے ہیں. ابھی فرج یا فریزر میں سب کو ہٹا دیں. فریزر، تو چائے کو تیزی سے ٹھنڈا، لیکن تو یہ برف میں تبدیل نہیں کرتا اس کا اختلاط کرنے کے لئے چند بار نہیں بھولنا. تقریبا تین یا چار گھنٹے کے بعد، آپ کو ملتا ہے اور مزے کریں آپ کی چائے سردی ہے کر سکتے ہیں! ہدایت حق، بہت آسان ہے؟

زیادہ پیچیدہ اور زیادہ دلچسپ کرنے کے طریقے ہیں: مرکب کالی چائے، پھر لے خوبانی، آڑو، ناشپاتی یا آم. سٹرابیری، raspberries، blueberries کے، منقی - آپ بیر لے سکتے ہیں. پھل یا بیر puree کے جب تک ایک blender میں کچل دیا جانا چاہئے. ، چائے کی پتی اور بیری یا پھل puree اختلاط کرنے کے لئے جار پانی شامل کریں اور ریفریجریٹر میں رکھ دیا. ٹھنڈا ہونے پر، ایک چھلنی یا cheesecloth، گودا تھرو اور پچر کو واپس سیال کے ذریعے تک پہنچنے، کشیدگی. Voila آئرلینڈ، مزیدار چائے سرد تیار! ایک ہی ہے، لیکن گرم، شہوت انگیز کے لئے ہدایت ہے، ایک چھوٹا سا مختلف ہو جائے گا. پیسنے کے لئے یا تو براہ راست تیار چائے یا اسموتھی blender میں - میٹھی محبت کرنے والوں چینی شامل کر سکتے ہیں.

عام طور پر، چائے - ایک بہت ہی مفید پینے. گرین، وزن میں کمی، قوت کو فروغ دیتا ہے بلند دباؤ میں مدد ملتی ہے، اور بھی دل کا دورہ اور سٹروک کی روک تھام میں. کالی چائے، دماغ کے خلیات، دل کے پٹھوں کی سرگرمی کو اتیجیت کرتا ہے پیشاب کے نظام اور گردوں، اور واقعی ایک وسیع کی اپنی احتیاطی خصوصیات میں سے رینج پر فائدہ مند اثرات ہیں. اس سے کینسر کے خلیات کی ترقی، atherosclerosis اور موتیابند کے ظہور کو روکنے میں مدد ملتی ہے. کئی ترکیبیں کے مجموعہ میں لے جاؤ.

چائے ٹھنڈی: بنیادی ہدایت

جیسے ہی ادخال کے طور پر آپ کے پسندیدہ چائے کی صحیح رقم ابال، ایک جگ میں مرکب ڈال، پانی کی مطلوبہ رقم شامل کریں اور ریفریجریٹر یا فریزر میں رکھ دیا. یہ اس کے لئے ایک بنیادی ہدایت، آپ کو کسی بھی پھل، بیر یا جڑی بوٹیوں کا اضافہ کر سکتے ہیں.

سرد کاربونیٹیڈ چائے

سبز چائے مرکب. انہوں نے اصرار کے بعد، ڈال چائے ٹھنڈا کیا جائے گا جس میں ایک کنٹینر میں چھوڑ دیتا ہے. وہاں بھی ہم قاش سیب رکھ، نیبو کا رس نچوڑ، کچھ نیبو سلائسین ڈال اور پودینے ذائقہ کے لئے چھوڑ دیتا ہے. ضروری رقم ریفئل کاربونیٹیڈ پانی کے اور خارج کر دیں ٹھنڈا. تین یا چار گھنٹے کے بعد ہم تک پہنچنے کے، کشیدگی اور خوشی کے ساتھ پیتے ہیں!

چائے ٹھنڈی: شوقین کے لئے ہدایت

لہذا مرکب سبز چائے. انہوں نے اصرار کیا جبکہ ہم ایک ککڑی، کھلی، ایک blender میں ایک ٹھیک grater یا پیسنا پر تین، تازہ پودینہ یا نیبو بام کے باریک shinkuem پتیوں لے. اگلا، دوسرا آپ ایک نیبو اور دو لائم کا رس نچوڑ کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ چاہیں تو چینی شامل کریں، ایک گھڑا میں سب کچھ ملا ہے، لیکن یہ اس کے بغیر بہتر ہے. کئی گھنٹے کے لئے فرج میں کٹائی. استعمال سے پہلے کی نالی کرنے کے بھولنا نہیں!

اہم بات یہ زیادہ نہیں ہے! دوسری صورت میں گلے کی خراش یا ایک سرد ضروری آپ گرما خراب ہے. آہستہ آہستہ اور چھوٹے sips میں چائے پی لو.