بچوں اور بڑوں میں گلے کی سوزش کی روک تھام

ینجائنا - ایک خطرناک وائرل بیماری جیسے myocarditis، ہیومیٹک بخار، ورم گردہ اور دائمی tonsillitis پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے. دیگر بیماریوں کے برعکس؟ بیماری کے larynx اعضاء، زبان، زبانی mucosa پر اثر انداز. درجہ حرارت کے علاوہ میں، یہ، نگلنے بولنے اور کھانے کے دوران پیدا ہونے والے ناخوشگوار درد کی طرف سے خصوصیات ہے. لہذا، بیماری کی روک تھام اس کے نتائج سے نمٹنے کے لئے بعد میں کچھ وقت کے مقابلے میں بہتر ہے. اس صورت میں، آپ کو صرف ینجائنا کی روک تھام کی ضرورت ہے. یہ کیا ہے؟ تو، یہ ہے کہ کس طرح اور کس عمر میں کیا کیا جانا چاہئے؟

مناسب غذائیت - آپ کے بچے کی صحت کی کلید

اب بھی پیٹ میں بچے کی بیماری اس کے مدافعتی نظام اور آنول سے محفوظ کیا جاتا ہے. بعد ازاں، cdjtuj کی پیدائش کے بعد، حفاظتی افعال جو ماں کے دودھ سے حاصل ہے. ایک نوزائیدہ بچے کو سینے ڈالی اور غذائیت کو جاتا ہے جب، مدافعتی نظام کو آزادانہ طور پر کام کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے، اور بچے - ماحول کے لئے استعمال کرنے کے لئے. یہ اس مرحلے میں ہے اور اس سے ان کی صحت کو مضبوط بنانے کے لئے مدد کرنی چاہئے.

اس وقت، کی روک تھام کے بچوں میں گلے کی سوزش مناسب غذائیت کے ساتھ شروع ہوتی ہے. یہ ایک سال کے اندر اندر آپ کے بچے کو صرف اس کی عمر، ٹریس عناصر، وٹامن اور کھنجوں کی تعداد کے لئے ضروری حاصل کرنے کے لئے واجب ہے کہ کا مطلب ہے. اپنے روز مرہ خوراک میں مندرجہ ذیل کی مصنوعات میں شامل ہونا چاہئے:

• اناج؛
• پھل؛
• سبزیاں؛
• دودھ؛
• پنیر؛
• دہی؛
• دہی؛
• مشکل پنیر.

اس کے علاوہ، موسم بہار اور موسم خزاں اور موسم سرما کے بچوں میں یہ مزید وٹامن احاطے، ایک فارمیسی میں خریدی پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. بھی قابل اکثر جوس، پھل مشروبات، پھلوں اور سبزیوں، پھلوں اور جیلی بسم. یہ بچوں میں گلے گلے کے بہترین روک تھام ہے.

والدین کیا کرنا چاہیے؟

ایک بالغ بھی غذائی معیار کے ساتھ عمل کرنے کی ضرورت ہے. ایک احتیاطی اقدام کے طور پر وہ چیکنا، مسالیدار، نمکین، آٹے اور میٹھی آمدورفت گالی نہیں دینا چاہتا. ، زیادہ پھل، سبزیاں اور خشک پھل (کشمش، خوبانی، prunes کے) چنیں قدرتی فائبر سے بھرپور غذا کھا. مثلا، اس کی ایک بڑی رقم کے بیگ میں ہے.

دوسرا اہم نکتہ، بالغوں میں گلے کی سوزش کی روک تھام بھی شامل ہے جس میں سخت رہا ہے. تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ فوری طور پر برف کے پانی کے ساتھ dousing شروع کرنے کی ضرورت ہے. شروع مراحل میں یہ کام کر رہے ہیں: پہلا، دور اپنے جوتے درجہ حرارت میں نیند اپ 18-19 ° C. کے لئے لے اور کوشش (کم از کم ہفتہ وار) جگہ ٹھنڈے مشروبات کھانے سے گلا، جوتے کے بغیر گھر میں لے پھر آہستہ آہستہ بجھتی، اور کورس کی، کہو "ہاں" مسح اور ٹھنڈا پانی بہا روح متضاد.

موسم کے لئے کپڑے

ایک اور اہم نقطہ: مناسب طریقے سے تیار کرنے کے لئے اپنے آپ کو اور آپ کے بچے کی کوشش کریں. مثال کے طور پر، بہت گرم کپڑے کا غلط استعمال اور سردی کے موسم میں لپیٹ نہیں ہے. دوسری صورت میں، آپ اور آپ کا چھوٹا بچہ تین سویٹر اور موزے کے دو جوڑوں میں پسینہ آ رہا ہو گا.

یہ وائرل بیماریوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے کیونکہ ایسی حالت خطرناک ہے. کوئی تعجب نہیں کہ وہ کہتے ہیں: "پسینے واپس. ذرا ہوا اور ہیلو، عام سردی. " کیونکہ یہ اتنا اہم ینجائنا کی روک تھام ہے.

اس کے علاوہ، یہ بچے کے جسم میں گرمی کا تبادلہ ایک بالغ کے مقابلے میں بہت تیز ہے کہ قابل غور ہے. لہذا یہ نہیں کوٹا بچوں ہے اور اپنے طور پر ان کی حالت کے بارے میں فیصلہ نہیں کرتا. سب کے بعد، آپ کو ایک پتلی سویٹر میں سرد ہیں تو اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کے بچے کو ایک ہی تکلیف کا سامنا کر رہا ہے.

لیکن یہاں بھی ملوث کرنے اور اپنے آپ کو اور آپ کے بچے کو ننگا کرنا نہیں ہے. کہ morznuschy انسانی جسم کو گرم رکھنے کے لئے ترتیب میں توانائی استعمال کو یاد رکھیں. اس سے ان کے حفاظتی افعال کو کمزور اور وائرس کی طرف سے حملہ کر رہے ہیں کہ اس وقت تھا. یہ بنیادی احتیاطی اقدامات ہیں.

تازہ ہوا - کامیابی کا راستہ

سڑک پر چلنے کے لئے زیادہ فائدہ مند ہو سکتا ہے؟ اس وقت، سخت اور آپ کے جسم کی بہتری. لہذا، فطرت میں زیادہ کثرت سے اور ٹرانسپورٹ کے پیدل سفر کے سفر کو تبدیل کرنے کے لئے نہیں ہچکچاتے. اس کے علاوہ، آپ کے گھر میں ہوا کے معیار کو دیکھتے ہیں.

ہمارے اپارٹمنٹس اور دفاتر کی سرد بار بار مہمانوں کی آمد کے ساتھ ہیٹر کے تمام قسم کے ہیں. انہوں overdrying ہوا کی قیادت کریں. نتیجے کے طور پر، ہماری سانس لینے میں زیادہ پیچیدہ، nasopharynx خشک ہو جاتا ہے، اور جسم عام طور پر مختلف سردی اور وائرل بیماریوں، انجائنا سمیت سے زیادہ شکار ہے. لہذا، ان کی معمول کی احتیاطی اقدامات میں روزانہ مااسچرائجنگ گھر میں ہوا شامل ہونا چاہئے.

ایسا کرنے کے لئے، آپ کو خصوصی نمی خرید سکتے ہیں، یا لوگوں کی کونسلوں استعمال کرتے ہیں، مثال کے طور پر کثرت سے دن کے وقت کپڑے گیلے اور ایک گرم ریڈی ایٹر پر ڈال دیا.

ایک مضبوط روح - ایک صحت مند جسم میں

بہترین نیوارک طریقہ - اس کھیل اور جسمانی تعلیم کا علم ہے. لہذا، آپ کو اور آپ کے بچے کی مثال، رقص، یوگا کے لئے، کسی بھی کھیل کے سیکشن میں اندراج کرنا چاہئے، یا صرف سڑک کے ساتھ ساتھ شام کی سیر کو لے. بروقت اور صبح مشقوں کے لئے بہت مفید ہے. ویسے، یہ پورے خاندان کو باہر لے جانے کے لئے ممکن ہے.

اور یاد رکھو! ہر دن کو تربیت دینے کی ضرورت ہے، لیکن پٹھوں اور peretruzhdaetsya زیادہ کام نہیں کرتے. یہ کچھ آسان مشقوں کو آپ کے جسم کو ان کے اپنے فائدہ سے سیکھا ہے کہ ایسا کرنے کے لئے کافی ہے.

ذاتی حفظان صحت اور فوری علاج

انجائنا کی روک تھام مؤثر نہیں ہو گا آپ کو بنیادی مشاہدہ کرنے کے لئے خواہش نہیں ہے تو ذاتی حفظان صحت کے قوانین. اس سے آپ کو اور بچے کو اسی کے مطابق کیا جا کرنے کے لئے ٹوتھ برش، تولیہ، صابن اور کا مطلب ہے کہ. D. اکثر ہاتھ دھو لو اور دھونے کے لئے آپ کا چھوٹا بچہ سکھائیں.

یہ وقت اور زبانی گہا منہ کی سوزش، candidiasis کے اور بھی کشی سمیت وجہ سے بیماریوں کا علاج کرنے کے قابل ہے. حقیقت یہ ہے کہ بے وقت بھرا ہوا دانت خلاف ورزی ہے جس کے ذریعے وائرس کے جسم میں داخل طور پر کام کرے گا کے بارے میں مت بھولنا.

اس کے علاوہ، منفی نتائج کے لئے انتظار نہیں ہے، فوری طور پر helminth انفیکشن کی پہلی علامات کا علاج اور دائمی بیماریوں کے لگنے کے foci کا خاتمہ:

• pyelonephritis (سوزش گردوں نظام کے گھاووں کے ساتھ منسلک)؛
• سائنوسائٹس؛
• furunculosis (جلد کی سوزش).

انجائنا کا تھوڑا سا کم پروفلیکسس اور سرجیکل مداخلت، جیسے، گلے کے غدود کی سوزش (tonsillitis) شامل ہے.

شفایابی غسل gargling کے

وائرس سے لڑنے کے لئے ایک اور سادہ لیکن بہت مؤثر طریقہ کے نتیجے میں سخت ساتھ gargling کے کیا جاتا ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ (سادہ پانی کے ایک گلاس میں آدھا ٹیبل یا سمندری نمک کی ایک چائے کا چمچ) ایک ہلکے ھارا حل تیار کرنے کے لئے اور روزانہ انجام کللا، آہستہ آہستہ پانی کے درجہ حرارت کو کم کرنے کی ضرورت ہے. اتفاق سے، اس طرح کے طریقہ کار، لیکن استعمال میں گرم نمک حل کے ساتھ، اور (جب صرف بیمار حلق بن) پرائمری بیماری کی علامات کے ساتھ مدد.

کس طرح ایک بیمار رشتہ دار کی طرف سے سنکردوست بننے کے لئے؟

گلے کی خراش کے ساتھ لڑائی میں یہ حفاظت احتیاط پر عمل کرنے کے لئے بہت اہم ہے. خاص طور پر، احتیاط سے آپ کے ماحول (گھر، کام، مطالعہ) میں شامل پہلے سے ہی بیمار آدمی کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے. ایسا کرنے کے لئے، آپ مریض کو الگ تھلگ کرنا چاہیے. مثلا، اگر آپ دوسرے کمرے میں اس کا ترجمہ کر سکتے ہیں. ہم ایسا کرتے ہیں تو یہ باڑ کے لئے اس طرح ایک شخص ایک سکرین کی نشست کی کوشش کرنا ممکن نہیں ہے.

ایسا کرنے کے لئے دوسری بات ڈسپوزایبل گوج بینڈیج کا استعمال کرنا ہے. لیکن یاد رکھنا، متعلقہ اور مؤثر یہ صرف دو گھنٹے ہو جائے گا. اس وقت کے بعد، بینڈیج تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. اکثر ایسا ہوتا ہے کے ventilate اور کمرے مریض ہے جہاں گیلا. اب آپ جانتے ہیں پہلے سے ہی آپ کے لئے اگلے ایک بیمار شخص نہیں ہے جب انجائنا نہیں حاصل کرنے کے لئے کس طرح.

کی روک تھام کے لیے بنیادی لوک علاج

انجائنا، روایتی ادویات اور پیشکش کی روک تھام کے لئے اس کا مشورہ. مثال کے طور پر، بیماری سے بچنے کے لئے سب سے آسان طریقہ - باقاعدگی ہربل چائے پیتے ہیں. اس کے علاوہ، مشروبات استعمال کیا جا سکتا ہے کے طور شوربے کتا شہد گلاب. بہار اور موسم خزاں میں یہ غدود شہد اور مسببر رس سے تیار خصوصی مرکب روغن کرنے کے لئے سمجھ میں آتا ہے (اکاؤنٹ سے 2: 1). یہ پانچ ہفتوں کے لئے لاگو کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے (پہلے تین ہفتوں - روزانہ کی بنیاد پر، اور اس کے نتیجے میں دو - ہر دوسرے دن).

اور، کورس کی، ہمیشہ کھانے کے دوران پیاز اور لہسن، نیبو کھانے. اس سے آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے اور وائرل بیماریوں کے خلاف تحفظ فراہم کرے گا.