ٹینڈر چکن کے ساتھ ترکاریاں: دو مزیدار کی ترکیبیں

ہر کوئی ایک فر کوٹ تحت ٹماٹر اور کھیرے اور ککڑی کی ترکاریاں، اور دل سے نئے سال اولیور بہت جانتے ہیں کی تشکیل، اور ہیرنگ کے ساتھ تنگ آ گیا، مزیدار، اگرچہ، لیکن پھر بھی نیرس غذا ہے. تم سے کچھ، نئے تازہ، نازک چاہتے ہیں ... ایک حل ہے! چکن کے ساتھ ترکاریاں "نرم" تیار کریں! اس کے معتدل ذائقہ اور خوشگوار مہک لاتعلق کوئی بھی چھوڑ دیں گے. یہ بالغ اور بچے دونوں میں اپیل کریں گے. اور نہ صرف خاندان رات کے کھانے، لیکن شور دعوت کی زینت ہیں. چکن کے ساتھ ترکاریاں تیار کرنے کا طریقہ، "نرم" کے لئے کئی ترکیبیں ہیں. میں نے آپ کو اس ڈش کے سب سے زیادہ مزیدار ورژن کے دو پیش کرتے ہیں.

ترکاریاں "نرم" چکن اور prunes کے ساتھ

یہ ترکاریاں آپ کی ٹیبل سجانے گا. وہ ناقابل یقین حد تک، ٹینڈر رسیلی اور flavorful ہے. اس کی تیاری کے لئے ہمیں ضرورت ہے:

• چکن fillet کے 200 گرام.
• الو 100g کے.
• prunes کے 100g کے.
• گاجر 100g کے.
• اخروٹ 100 GR.
• نمک اور کالی مرچ
• روشنی میئونیز
• زمین سرخ شملہ مرچ
• زیتون کا تیل

ایک کاغذ تولیہ پر چکن fillet کے دھونے اور خشک. پھر نمک، کالی مرچ اور زمین سرخ شملہ مرچ، زیتون کا تیل اور چکنائی ایک بیکنگ ڈش میں ڈال دیا ساتھ اسے رگڑنا. 190 ڈگری میں Preheat تندور اور آدھے گھنٹے کے لئے اس میں چکن رکھیں. دریں اثنا، دھونے اور آلو اور گاجر کو صاف. 30-35 منٹ کے لئے نمکین پانی میں ان ابلنا. prunes کے، گرم پانی ڈال اور یہ زیادہ نرم اور رسیلی بنانے کے لئے ایک ڑککن کے ساتھ احاطہ، ترتیب میں. جب zapechetsya چکن، تندور، ٹھنڈی اور کیوب میں کاٹ سے نکال. گاجر اور آلو بھی چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ رہے ہیں. prunes اور اخروٹ کے ساتھ بھی ایسا ہی. روشنی میئونیز کے ساتھ ایک گہری ترکاریاں کٹورا اور موسم میں تمام اجزاء کو ڈال دیا. مزیدار چکن ترکاریاں تیار ہے! اس رائ بریڈ یا پوری اناج روٹیوں کے سلائسین کے ساتھ کھانے کے لئے بہتر ہے. آپ کو ایک خوراک پر ہیں تو، آپ نصف نیبو کا رس کے علاوہ کے ساتھ ھٹی کریم کے ساتھ میئونیز کی جگہ لے سکتے ہیں، تو یہ ترکاریاں نہ صرف سوادج، بلکہ غذائی برتن. پروٹین کا ایک بہترین ذریعہ ہے - اس صورت میں یہ prunes اور اخروٹ وٹامن اور معدنیات اور کم چکنائی والی مرغی کی ایک بہت پر مشتمل ہے، کیونکہ بہت مفید ہے.

ترکاریاں چکن اور مشروم کے ساتھ "کوملتا"

یہ کا دوسرا ایڈیشن ہے مقبول ترکاریاں. یہ بہت بہتر جمع کروانے سے بھی ایک سنیک کے طور پر نہیں ہے کی اجازت دی ہے، گزشتہ ہدایت کھلایا، اور ایک مکمل بنیادی نصاب کے طور پر کیا جاتا ہے. چکن اور مشروم کے ساتھ "نرم" ترکاریاں تیار کرنے کے لئے، ہم نے کی ضرورت ہے:

• 200 GR. چکن؛
• 200 GR. نمکین مشروم؛
• 100 GR. پیاز؛
• 100 GR. آلو؛
• 100 GR. گاجر؛
• 2 انڈے؛
• میئونیز؛
• زیتون کا تیل؛
• نمک؛
• کالی مرچ.

شروع چکن دھونے کے لئے، نمک، کالی مرچ اور زیتون کا تیل کے ساتھ اسے رگڑنا. 200 ڈگری میں Preheat تندور اور پکانا چکن ایک گھنٹے سے زیادہ نہیں ہے، تو وہ سب سے زیادہ رسیلی اور نرم ملتا ہے. دریں اثنا، دھونا اور مکمل طور پر ٹینڈر تک آلو اور گاجر ابال، اس کے بارے میں 40 منٹ لگتے ہیں. اس کے علاوہ، دو انڈے ابال. چکن پکانا، یہ ٹھنڈا ہے اور سائٹ میں کاٹا جاتا ہے. تمام اجزاء کو پیسنا ٹکڑے ٹکڑے ایک ہی سائز کے بارے میں تھے. یہ ترکاریاں پھر یہ بہتر rasprobovat ہو سکتے ہیں ایک پف بنانے کے لئے بہتر ہے. پہلی پرت آلو، گاجر ڈال دیں اور پھر میئونیز روغن. چکن میئونیز میں، پیاز سب سے اوپر پر نمکین مشروم اور میئونیز کی ایک پرت دوبارہ رکھو، اور پھر. اور سب سے اوپر پر انڈے کاٹ رہے ہیں. آپ سب سے پہلے پروٹین ڈال کر سکتے ہیں، اور پھر زردی crumble اور ہریالی کے sprigs کے ساتھ سجاتے ہے. appetit بون!