فٹنس کلب "لیمون" (یاتٹرینبرگ). کلاسوں کا پروگرام، بچوں کے لئے تربیت، سیکشن.

آج کل، بہت سے لوگ صحت مند طرز زندگی کی قیادت کرنے کی کوشش کرتے ہیں، ان کے جسم کو ٹن رکھنے اور خوبصورت لگتے ہیں. فٹنس مراکز اور جموں میں صرف نوجوان افراد نہیں ہیں بلکہ بوڑھے لوگوں کو، خاص طور پر کلاسیں موجود ہیں. اچھے ہالوں میں ماہرین کی اہل مدد پیش کی جاتی ہے. یہ ٹرینرز اور مساجد ہیں.

یارٹرینبرگ میں فٹنس کلب "لیمون" کے بانی، ان کے بنیادی مقصد، ٹرینرز کی ٹیم کی پیشہ ورانہ مہارت پر غور کرتے ہیں اور کسی بھی عمر کے لوگوں کے لئے طبقات کی دستیابی پر غور کرتے ہیں، جو تین سال سے بچوں سے شروع ہوتے ہیں. مختلف قسم کے کھیلوں کی سرگرمیوں کی وسیع اقسام کی فراہمی، کلب کے ملازمین کو نہ صرف زائرین کی لاشیں پتلی اور صحت مند بناتی ہیں، بلکہ روحانی طور پر ان لوگوں کو بھی بلند کرتی ہیں جنہوں نے اپنی خدمات کا فائدہ اٹھایا.

کلب کی تنظیم

فٹنس کلب "لیمون" (ایکٹرٹرینبر) ایک بہت بڑا علاقہ رکھتا ہے. یہ دو جدید جمہوری ہیں. ایک میں مشق بائک، ٹریڈمل، steppers اور جدید ipipsoids پر کارڈیو مشقوں کے لئے سامان موجود ہے. دوسرے میں، سمیلیٹروں کو تمام بڑے پٹھوں کے گروپوں کے لئے جمع کیا جاتا ہے.

ہالوں میں ڈیوٹی پر باقاعدہ کوچ موجود ہے، یہاں تک کہ انفرادی سبقوں کے بغیر بھی، ایک تعقیبی بریفنگ ہمیشہ کام کرے گا، پروجائلوں پر عمل اور فوری طور پر کام کرے گا.

یاتٹرینبرگ میں فٹنس کلب "لیمون" کی بنیاد پر، بچوں اور بالغوں کے لئے بہت سی مختلف حصوں ہیں. یہ تھائی باکسنگ اور کیوکوشین کراٹے کرتے ہیں، گپپلنگ (برازیل جیو جٹسسو)، ٹیبل ٹینس اور یوگا. رائے کے مطابق، ٹرینرز اہل اور تصدیق شدہ متخصص ہیں جو بچوں کے ساتھ کام کرنے میں روسی ٹورنامنٹ اور کئی سال کے تعلیمی تجربے میں حصہ لینے کے لئے تمغے رکھتے ہیں.

بچوں کے ساتھ کام کریں

یارٹرینبرگ میں فٹنس کلب "لیمن" میں بہت سارے توجہ نوجوان نسل کو دی گئی ہے. مارشل آرٹس، رقص اور تالیاتی جمناسٹکس کے حصوں کی تربیت کے ساتھ کھیلوں کے سیکشن کے علاوہ پیش کی جاتی ہے. یہاں 3 سال سے بچوں کو قبول کیا جاتا ہے.

ایک خاص بچوں کے بچے کی کلب "لیمونچی" بھی پیدا کی گئی تھی. ایک سال سے بچوں کے ساتھ صحت کی تربیت یہاں منعقد کی جاتی ہے. کلاسیں، والدین کے ساتھ ہیں. ان کی رائے کے مطابق، بچوں کی موٹر کی مہارت یہاں گیندوں، ٹریمپپولین، ہپس، رسیوں کو چھٹکارا کے ساتھ بہتر بنا رہے ہیں.

فلیٹ فوٹ سے چھٹکارا حاصل کریں اوتھپپیڈک راستے، گیندوں، ہیج ہاگوں، کتائی کی چھڑیوں میں مدد ملے گی. کلاسیں تالاب کی مشقوں کی شکل میں موسیقی کے طور پر منعقد کی جاتی ہیں، تال کی کرم کے احساس اور تحریکوں کے موافقت میں ترقی.

3 سے 5 سال کی عمر کے بچوں کے لئے، ان کے والدین کی حمایت کے بغیر تربیت اپنے ہی پر ہوتا ہے. بچوں کو کسی ٹیم میں بات چیت کرنا سیکھنا ہے. کھیلوں کے کھیل کھیل اور ریلے ریس ہیں. جائزوں کے مطابق، خاص طور پر بچوں، جانوروں کی پنروتپادن سے محبت کرتے ہیں، جہاں وہ جانوروں کی نقل و حرکت اور آواز کو دوبارہ دیکھتے ہیں. علامت (لوگو )روبیکا نہ صرف جسم کی پٹھوں کی ترقی کرتی ہے بلکہ تقریر سازی بھی کرتی ہے. ٹریننگ 30 منٹ کے آخر میں.

نوجوانوں کے لئے، سبق زیادہ پیچیدہ ہو جاتے ہیں، ان کی مدت پہلے سے ہی 45 منٹ ہے. ایروبکس، سیپ، جمناسٹکس، پائلٹ اور ھیںچ عناصر کا استعمال کیا جاتا ہے. اور یقینا، ٹیم کے کھیل اور ریلے ریس ہیں جو یتیمینبرگ میں فٹنس کلب "لیمون" کی ٹیم کو متحد کرتی ہے.

نامکمل کلب کارڈ

یہ کارڈ دو جموں کے لئے لامحدود دورے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. کسی بھی وقت آپ یروبکس پر ایک گروپ کے سبق پر آ سکتے ہیں. اس کے علاوہ کلاس کے بعد آپ فینیش سونا میں اپنی طاقت دوبارہ شروع کر سکتے ہیں. ایک کوچ کے ساتھ انفرادی سبق کارڈ کی قیمت میں شامل نہیں ہیں.

زائرین کے مطابق، یارٹرینبرگ میں ایک لامحدود ذاتی کارڈ فٹنس کلب "لیمن" خریدنا، یہ سمجھنا آسان ہے کہ یہ آزادی کے لئے کافی آسان ہے. جیسا کہ کلب کل گھڑی ہے، گاہکوں کی درخواست پر، دن اور شب کارڈ فروخت کی جاتی ہیں.

کراسولسیا پر یارٹرینبرگ میں واقع فٹنس کلب "لیمن"، 12-ایک. آو، آپ افسوس نہیں کریں گے!