فٹنس ٹرینر الینا Sanzharovskaya: سوانح عمری اور تصویر

الینا Sanzharovskaya ایک فٹنس ٹرینر، غذائیت اور وزن میں کمی پر ایک کنسلٹنٹ ہے. کئی طریقوں سے کام کرتا ہے، یہ مسلسل تیار ہے، اور اس میں دوسروں کی مدد کر رہا ہے. ان '52 میں اس نے اتنا چھوٹا لگ رہا ہے. اپنے کیریئر کا آغاز اور اس کی خوبصورت ظاہری شکل، صحت اور inexhaustible توانائی کی ضمانت کیا ہے کس کے ساتھ؟

بچپن

الینا Sanzharovskaya، جیونی جس برسک کے شہر میں شروع کر دیا، ان کے بچپن کے شہر بہ شہر مسلسل منتقل میں گزارے. یہ فوج میں تھا جو ان کے والد کے کام کی وجہ سے ہے. اور 1980 میں، اس کے خاندان کے آخر میں ماسکو میں آباد ہو گئے. ماں، کیونکہ اس کے باپ کے پیشے کے، گھریلو قیادت کی. عمر میں بہت فرق کے باوجود میں، بہت کم لینا، اچھا گرم تھا، جس میں ایک لڑکی ہے، اور اب تک بچ گئے کہ قریبی تعلقات - الینا کے خاندان کی پیدائش کے آٹھ سال بعد ایک دوسرا بچہ تھا. الینا ہمیشہ بہنوں کے محافظ کا کردار ادا کیا ہے، اور اس کے اور سب سے بہترین مثال کی پیروی کرنے کے لئے اب وہ نہیں ہے.

میں بچپن اور بالغ لینا وہ کھیلوں میں دلچسپی رکھتا ہے، اور شاید اتنی سنجیدگی فٹنس میں مصروف ہو جائے گا کیا سوچ بھی نہیں سکتا تھا. انہوں نے کہا کہ جسمانی تعلیم اور مسلسل کلاسوں کے ساتھ رکھنے سے لاتعلق تھا. اسکول میں، تاہم، وہ سکینگ میں مصروف. اس کے علاوہ یہ خیالات کمانڈنگ طرف متوجہ کیا. اور اسکول کے بعد لینا ماسکو اسٹیٹ یونیورسٹی کے تاریخی فیکلٹی میں داخل ہوئے. اس کے باوجود راہ تاریخ کے استاد کی زندگی کے لئے اس کا انتخاب نہیں کیا.

ایک نوجوان خاندان شروع ہوا ہے؟

الینا Sanzharovskaya دو مرتبہ شادی کی تھی. سب سے پہلے وہ بچوں کے پاس نہیں تھا. دوسرا شوہر اس کی پہلی شادی سے ہیلن چرا لیا، اور ان کی یونین نے 20 سال تک جاری رہی. ہماری نایکا کے لئے الگ دو بچوں کی پیدائش سے لے کر اس کی زندگی کا سب سے خوشی کا سال رہا نہیں کیا جاتا. نکتا پہلوٹھا بیٹا تھا. ایک دوسری لڑکی جنوری پیدا ہوا تھا دوسرا جنم ہیلینا کی شکل تبدیل کر دیا. اور آئینے میں خود کو دیکھ کر، وہ اس سے کچھ تبدیل کرنے کا وقت تھا کا فیصلہ کیا.

ایک صحت کیریئر شروع کریں

اور پھر 1987 میں، وہ مقبول ماسکو کی تشکیل میں اس وقت تک جاری رہی. آمدید، حصے میں، وہ دوستوں کے انسٹرکٹر، جس کے ساتھ "اولمپک" پھر مل کر وہ اسپورٹس کمپلیکس میں روسی فیڈریشن ایروبکس پر کورس میں شرکت کے ساتھ کر دیا. وہ تھوڑی دیر لاریسا Sidneva اس کی قیادت کی. یہ ہیلن مشورہ دیا جو فٹنس انسٹرکٹر پر تربیت کرنے کی وہ تھی. مستقبل ٹرینرز متعدد تربیتی کورس، ورکشاپس اور سیمینارز میں شرکت کی. انہوں نے یہ بھی یروبک تربیت کے انٹرنیشنل سکول میں ISAT مطالعہ کرنے کے بعد ایک سرٹیفکیٹ حاصل. اس اسکول میں، یہ اپنے بچوں کے لئے زیادہ پیشہ ورانہ مشقوں لینے کے لئے کی اجازت دیتا ہے جس میں انسانی اناٹومی، کے لئے کافی گہرائی سے مطالعہ نہیں ہے.

ایک طویل وقت کے لئے وہ تربیت جاری کرتے ہوئے، ہوائی فرض کی فیڈریشن میں ایک کوچ کے طور پر کام کیا. اس کی گرل فرینڈ کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ، پیشہ ورانہ سطح میں اضافے تجربہ حاصل، وہ ایک فٹنس سٹوڈیو "Natela کھیلوں" کھولنے کا فیصلہ کیا. ابھی الینا Sanzharovskaya - ان کے اپنے کلب میں فٹنس ٹرینر. لیکن ایک دوست کلب کو روکنے اور اس کے علاوہ ایک سوئمنگ پول کے ساتھ لیس کیا گیا تھا جس میں ان کے اسٹوڈیو، کی ایک شاخ کھولی نہیں کیا. یہ اس وقت، ایکوا ہوائی فرض میں ترقی پذیر اجازت دی.

ایک محبت ایک کے دھوکہ

بزنس کافی کامیاب اور منافع بخش ترقی یافتہ. الینا Sanzharovskaya رئیل اسٹیٹ میں اور بچوں کی تعلیم میں سرمایہ کاری. انہوں نے کہا کہ مکمل طور پر خود کفیل عورت تھی. لیکن اس کے شوہر کے ساتھ تعلقات بالکل مثالی نہیں تھا. وہ پیشہ ورانہ اضافہ ہوا ہے، انہوں نے ایک ٹیکسی ڈرائیور کے طور پر کام کیا. وہ اس کی اپنی صحت کے کمرے مل گیا تھا جب، ان کے شوہر بھی کورس سے گریجویشن کی اور اس کلب میں ایروبکس کی ایک ٹرینر بن گیا. انہوں نے مل کر کام کیا ہے، لیکن یہ ان کے خاندان کی زندگی کے معیار کو متاثر نہیں کیا. الینا شوہر کے حسد اور آمریت کی bouts برداشت کرنا پڑا. اپنے مشترکہ بیٹے Eleny Sanzharovskoy شوہر کے ساتھ تعلقات میں بے چین تھا ذلیل اور نوجوان مذاق اڑایا. نکتا ہائی اسکول سے گریجویشن کیا جب تعلیم حاصل کریں اور اپنے آپ میں ایک کیریئر کے راستے کو منتخب کرنے کے ان کے بیٹے چاہتے تھے. لیکن انسان وہ فوج میں جانے کے لئے کی ضرورت ہے، اور دوٹوک انسٹی ٹیوٹ میں شمولیت کی مخالفت کر رہا تھا اصرار کیا.

اور الینا طلاق کا فیصلہ کیا. اس کے شوہر کے لئے، یہ غیر متوقع طور پر، اگر نہیں تباہ کن تھا. سب سے پہلے وہ اس کے خلاف تھا، اور پھر جس میں وہ ایک بار اس کے پاس آیا کہ میں جانے کی پیشکش کی ہے.

کچھ وقت کے بعد، سابق شوہر اپنی بیوی کو واپس لانے کی کوششیں شروع کر دیا. انہوں نے کہا کہ فعال طور پر، اس کا کورٹ تحائف اور پھولوں دی. الینا اب بھی اس کے لیے جذبات کا سامنا تھا، وہ پھر سے تعلقات دوبارہ شروع کرنے کا فیصلہ کیا. لیکن یہ خواہش ظاہر کی کے طور پر اتنا اچھا نہیں تھا. Sanzharov شوہر ہیلینا کی ملکیت لینے کا فیصلہ کیا. انہوں نے کہا کہ یہ ان کے نام کو اپنے تمام جائیداد دوبارہ لکھی ہے کہ یقینی بنانے کے لئے طریقوں سے ہر طرح آگے بڑھانے کے لئے شروع کر دیا. انہوں نے کہا کہ، یلینا اس پر مالی طور پر انحصار ہو جائے گا تو ان کی زندگی بہتر ہو جائے گا انہوں نے کہا کہ یہ اس کی ایک اچھی بیوی بننے کے لئے اجازت دے گا. اور الینا Sanzharovskaya یہ قدم اٹھانے پر اتفاق کیا ہے.

جلد ہی خاوند گھر سے باہر ان کی بیٹی کے ساتھ مل کر الینا فارغ کر (بیٹے نکتا امریکہ میں اس وقت زیر تعلیم تھا)، اور وہ اس کی بہن Sanzharov ساتھ رہنا پڑا. یہ ایک شدید جذباتی مسائل کی وجہ سے جس میں ایک دھچکا تھا. وہ بھی خود کشی کرنے کی کوشش کی.

"نہ تو قانون اور نہ ہی عدالت ..."

الینا اپنے شوہر پر مقدمہ اور املاک واپس کرنے کی کوشش کرتا ہے. جسٹس اس کی طرف leans ہے. لیکن یہاں - ایک نیا دھچکا. ایک فوجداری مقدمہ شروع کرنے پر Sanzharov. وہ کا الزام ہے کہ یہ اس بدسلوکی کرنے والے کو قتل کرنا ایک hitman حاصل کر چکا ہے. چیزیں جیل میں طویل المدت قید نتیجے میں کر سکتے. لیکن وہ نتیجہ اس کی صحت اور جسمانی حالت بہت پریشان کیا گیا ہے اس کے ساتھ چار سال تک ہسپتال میں رہنا پڑا. لیکن روح نہیں ٹوٹ گیا تھا. اور الینا آپ کے جسم کو بحال کرنے کے لئے دوبارہ شروع کیا اور بڑی کوشش کے ساتھ ان کے پسندیدہ کام کے لئے شروع کر دیا.

بچوں اور زندگی کا المیہ

الینا Sanzharovskaya - ایک مضبوط، مضبوط ارادوں عورت ہے. لیکن وہ زیادہ سے زیادہ اس کی زندگی میں دشواری کا کہنا ہے کہ، زیادہ سے زیادہ لوگ، کے طور پر. اور ایک نیا سانحہ، سانحہ ایک زندگی بھر کا، آنے میں دیر نہیں. ان کے سہاگ رات، وہ ان کے ٹخنوں موچ آ گئی جس سے واپس آنے کے بعد اس کے بیٹے، ہسپتال ہو جاتا ہے. ڈاکٹروں نے اسے پینکلرس انجکشن کے بعد وہ کوما میں گر گئی. اور یہ کوما سے باہر، وہ باہر نہیں آیا تھا.

شاید یہ سمجھ میں آتا ہے کہ یہ ایک محبت ماں کے لئے ایک دھچکا کیا تھا کے بارے میں بات کرنے کے لئے نہیں ہے. سے اس طرح کے لوگوں کو ان کی زندگی کی وصولی نہیں کر سکتے ہیں. ٹھیک ہے، Eleny Sanzharovskoy جو ایک بیٹے کو جنم دیا ایک بیٹی ہے. یہ بچہ ایک مضبوط عورت کا عذاب روح گرم، سورج کی ایک کرن بن گیا ہے.

محبت کے لئے تلاش کریں

الینا Sanzharovskaya ذاتی زندگی ہے، جو سب کچھ کے باوجود میں، محبوب غداری میں بڑھتا سخت نہ کرو، اور محبت میں اعتماد کھو نہیں کیا. دوسرے ہاف کے لئے تلاش کے پروگرام "کی شادی کرنے دو" (10/14/2014) کے لئے اس کی قیادت کی. خود پیش، یلینا نے اپنی زندگی کے نشیب و فراز، اس کے بیٹے کے سانحے کے بارے میں اور اس کے پسندیدہ کام میں بتایا. ابھی تک پروگرام کے آخر میں دولہا نے کہا کہ ایک اور "کی شادی کرنے دو". یہ ہماری نایکا کو پریشان نہیں کرتا وہ پرستار کی کمی محسوس نہیں کرتا کیونکہ. اور، شاید، ایک آدمی ہے جو اس طرح کی ایک خوبصورت، ناقابل یقین حد تک مستحکم، فعال اب بھی مستقبل میں اس کے لئے انتظار کر رہا ہے جو عورت کی تعریف کرے گا. اور یہ اس لڑکی خوشی مل جائے گا.

زندگی پر جاتا ہے

اس دوران میں، وہ کام کرتے ہیں اور حیرت انگیز رجائیت اور ظہور کے لئے جاری. اس کی مثال، ابھارتا الینا ایک بہت ہم پر منحصر ہے کہ سمجھنے کے لئے ہمیں مدد ملتی ہے. ایک صحت مند طرز زندگی ہے کہ - یہ نہ صرف اب، بلکہ گتاتمک رہنے کے لئے ایک طریقہ ہے.

انفرادی پروگرام، کہ الینا ہے، اکاؤنٹ میں انسانی جسم، طرز زندگی، خوراک کی تمام خصوصیات لے.

اس وقت الینا ایک اضافی نفسیاتی تعلیم حاصل کرتا ہے. جو کہ کسی بھی فٹنس ٹرینر شخص کو سمجھنے اور صحیح ترغیب منتخب کرنے کے لئے ایک خاص نقطہ نظر کو تلاش کرنے کے لئے ایک ماہر نفسیات ہونا چاہئے یقین رکھتا ہے.

Eleny Sanzharovskoy تربیت نہ صرف ان کی مثالی شخصیت کی تعمیر کے لیے وزن کم، لیکن یہ بھی کر سکتے ہیں. ایک اچھا نتیجہ کے لئے ہیلینا مطابق ایک مربوط حکمت عملی کی ضرورت ہے. اس کے وزن کی تربیت، مناسب غذائیت اور ایک صحت مند طرز زندگی بھی شامل ہے.

ہیلن کے کام جہاں یہ باقاعدگی سے اپنے پیروکاروں سے سوالات کا جواب سوشل نیٹ ورک، پر اس کے پیج پر بے شمار ویڈیو ٹریننگ ورزش میں اس کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں کے ساتھ.