فوری وزن میں کمی کے لئے سب سے زیادہ مقبول مشروبات

ایک خوبصورت جسم کا راستہ آسان کبھی نہیں رہا ہے. تاہم، آپ کو سخت کر اتنا آسان ایک پتلی کے اعداد و شمار کے لئے جدوجہد بنانے میں مدد ملے گی کہ بہت سے چالوں سے ہیں. اور ان میں سے ایک - فوری وزن میں کمی کے لئے ایک جام.

کے اعداد و شمار کی بنیاد پر مشروبات میں مصنوعات اور اجزاء، جن میں تحول اور فروغ دینے کے عمل کو تیز جھوٹ کے لئے ہوتے ہیں چربی جلانے. کے چند آزمودہ ترکیبیں بھی جائزہ لیں.

وٹامن کاک

ذہن میں آتا ہے کہ پہلی بات - یہ فوری وزن میں کمی کے لئے مشروبات، ان کے کاک کے بارے میں آتا ہے جب. وہ نہ صرف انتہائی مفید ہے، بلکہ ذائقہ کے لئے خوشگوار ہے. سب سے پہلے تیار کرنے کے لئے، آپ چکوترا، جذبہ پھل اور اناناس کے رس کی ضرورت ہوگی. ایک blender میں کوڑوں کی سزا تازہ انناس کے 150 گرام، پھر شامل کریں: تیاری درج ذیل ہے چکوترا رس اور دوبارہ whisk ایک. نتیجے پینے ایک گلاس میں ڈالا جانا چاہیے، پھر جذبہ پھل شامل کریں.

آپ وہاں منجمد بیر (cranberries کے اور / یا سیاہ currant) ایک گھر ہیں، تو آپ کو ایک اور صحت مند پینے بنا سکتا ہے. خود ایک کیلا، سنتری کا رس، سبز سیب، اجوائن تنے اور دہی کے دو چمچوں کی ایک چھوٹی سی رقم کے ساتھ ایک blender میں ملا جائے ضروری ہے بیر. یہ کاک مؤثر طریقے سے جسم پاک صاف کرتا ہے، لیکن یہ فوری طور پر تیاری کے بعد پینا چاہیے - ورنہ یہ کے تمام فوائد سے محروم ہوجائیں گے.

ایک اور وٹامن کاک،، ذکر فوری وزن میں کمی کے لئے مشروبات قابل غور ہے جس میں. خشک apricots، دہی، - اس کی تیاری کے لئے اجزاء سنتری کا رس اور ایک کیلا. شام میں، خوبانی (فائبر کی ایک قابل قدر ذریعہ) رس میں بھیگی کیا جانا چاہئے. اگلی صبح صرف ایک blender میں دوسرے اجزاء اور مرکب کے ساتھ اس کا اختلاط کر سکتے ہیں. ذاتی ذائقہ ترجیحات پر منحصر ہے، آپ نیبو کا رس شامل کر سکتے ہیں.

وزن میں کمی کے لئے "گرین" پینے

یہ ہدایت بہت مقبول ہے. اس کاک تیار بہت آسان ہے، لیکن اس کی تاثیر ہزاروں لوگوں کی طرف سے تجربہ کیا ہے. یہ مشروبات بنانے کے لئے، آپ اجوائن کے بارے میں 200 گرام، سونف اور سبز پیاز کے 100 گرام، اور پانی کے 100 گرام کی ضرورت ہوگی. اجوائن بڑے ٹکڑوں میں کاٹ کیا جانا چاہئے اور اس کے بعد انہیں ایک blender میں ڈال. (مذہب) ملنگ پیاز اور dill شامل کیا گیا تھا، اور اس کے بعد ابلا ہوا پانی ٹھنڈا ڈال. تین منٹ کے لئے ضروری اجزاء whisk ایک. اس کے بعد مشروب استعمال کے لیے تیار ہے. مطلوبہ نتیجہ ایک ہفتے میں کئی بار پیا جانا چاہئے حاصل کرنے کے لئے اس کاک.

ادرک کی چائے

فوری وزن میں کمی کے لئے مشروبات کی بات کرتے ہوئے، نظر انداز ادرک کی چائے ناممکن ہے. بالکل، یہ لیکن خوش نہیں کر سکتے ہیں کہ اس کے کھانا پکانے بالکل کسی بھی مشکلات پیدا نہیں کرتا. ادرک کی جڑ کے بارے میں 10 سینٹی میٹر کی لمبائی گھسنا چاہئے. یہ کرنے کے لئے اگلے ایک نیبو کا تازہ نچوڑا رس شامل کریں اور پودینے کی ایک ٹہنی ڈال کرنے کے لئے ضروری ہے. اختیاری، چائے میں تھوڑا سا شہد شامل کریں. نتیجے میں مرکب کو گرم پانی ڈالا اور آدھے گھنٹے کے اصرار کے لئے ابالا گیا تھا.

دار چینی کے ساتھ دہی

اس مجموعہ میں سے بہت کے ساتھ ایک جام دیا تاہم حیرت کی بات ہے، وزن میں کمی کے لئے دار چینی پہلے سے ہی بہترین ہاتھ سے خود کو ثابت کر دیا ہے. کم چکنائی والی دہی 200-250 ملی کے دار چینی اور زمین ادرک کا 1/2 چائے کا چمچ اور زمین سرخ مرچ کی ایک چوٹکی شامل کی جاتی ہے. ہم رات کو ایک دہی پینے کا مشورہ دیتے جسم پر اس کے اثرات اس مدت میں نمایاں طور پر زیادہ ہے کے طور پر.

لہذا، ہم سب سے زیادہ مقبول کے بارے میں بتایا وزن میں کمی کے لئے بھی پیتا ہے جائزے اور مضمون پر تبصرے میں آپ کی ترکیبیں کو چھوڑ!