فوائد اور نقصانات: سے جئ کواس. جئ سے کواس: ہدایت

کواس ان کی پیاس بجھانے کے لئے ان کے تمام کے ساتھ ساتھ جائیداد کے اوپر مشہور ہے جس میں اسے روسی قومی مشروب، سمجھا جاتا ہے. روایتی طور پر، یہ رائ بریڈ یا آٹے کی بنیاد پر تیار کیا جاتا ہے. حالیہ برسوں میں، فعال طور پر اپ ڈیٹ کر پینے کی ترکیبیں کی فہرست. تاہم، جئ سے اس کا ذائقہ کواس میں کلاسک کمتر نہیں. کس طرح پینے کی اس قسم کی مفید؟

کون ایک tincture کے طور پر استعمال کرنا چاہئے؟

ماہرین لوگوں کی پیروی کر کے صحت کے مسائل ہیں جو پر روایتی ادویات کواس مثبت اثرات کا کہنا ہے:

• دل کی سرگرمی کے عوارض؛
• اعصابی عوارض؛
• بلند خون میں شکر؛
• چیاپچی عمل کی ناکامی؛
• آسانی سے ٹوٹنے والی ناخن، بال کی خراب حالت؛
• ہڈی demineralization کے؛
• موٹاپا؛
• حیاتیات کی Slagging؛
• کم استثنی اور مدافعتی تقریب؛
• اندرا؛
• بھوک میں کمی؛
• تھکاوٹ، بے چینی.

بہت سے لوگوں کے لئے، مندرجہ بالا علامات میں سے کم از کم ایک، جئ سے اتنی عملی طور پر تمام فٹ کواس نہیں ہے. کس طرح مفید اس سادہ ڈرنک تیار، ابھی تک یہ بہت فعال طور پر غذا میں شامل ہے، ہمارے باپ دادا کو جاننا. بنیاد ادخال - جئ. انہوں نے یہ بھی پینے میں کافی حد تک کوئی تبدیلی منتقل ہے کہ اس کے فائدہ مند اجزاء کے لئے مشہور ہے. تمام ہے کہ ایک صحت مند شخص کے لئے کی ضرورت ہے، فطرت سادہ مصنوعات کی شکل میں فراہم کرتا ہے. ان کی باقیات صرف skillfully لاگو کرنا ہے.

کیسے پکانا ہے؟

کواس کک کیسے جئ سے چند جانتے ہیں. تاہم، ایک جو کم از کم ایک بار آپ کی زندگی میں روایتی انداز میں اس پیا آسانی سے نمٹنے کے لئے. آسان اجزاء ہر خاتون خانہ کے باورچی خانے میں حاصل کرنے کے لئے. بس چند اجزاء - اور آپ جئ سے بنائی گئی ایک کی تازہ کاری کر مرکب ہے. تیاری کا طریقہ بہت آسان ہے. کھانا پکانے کے لئے آپ کی ضرورت ہے:

• چینی کی 5 چمچوں؛
• علاج نہ کیا جائے جئ اناج کی 2 کپ؛
• پانی.

کبھی کبھی ذائقہ کشمش شامل کریں. کھانے کی ایک دی گئی رقم کافی چھوٹی سی مٹھی بھر ہے. انہوں کواس ایک میٹھی، ذائقہ کے بھی مسالیدار nuance کی فراہم کرتا ہے.

کھانا پکانے کے عمل

پہلے مرحلے - پریپریٹری. جئی پہلے، کو حل کرنا ضروری ہے تمام غیر ملکی ذرات کو باہر نکالنا. شیلف پر اب infusions اور کواس کی تیاری کے لئے قسمت میں اناج کی ایک خاص قسم کی فروخت کرتا ہے. اس طرح کی جئی پہلے ہی سے پہلے عملدرآمد اور استعمال کے لئے تیار ہے. عمومی نقصان پہنچا اناج، husks اور چھوٹے ملبے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے جیٹ کو چلانے کے تحت دھونا چاہئے. اس کے بعد گرم پانی ڈال اور تھوڑی دیر کے لئے چھوڑنے کے لئے اناج. پھر ایک چھلنی میں ضائع کردے اور سرد نل کے تحت کللا.

دوسرے مرحلے. جئی، ہدایت ہے جس کا اب ہم بیان کریں گے، بوتل کے بغیر کرنا ناممکن سے بنا مرکب پکانے جاری رکھیں. ہم نے ایک 3 لیٹر کی ضرورت ہوگی. اس سے دھویا جئ، کشمش (آپ چاہتے ہیں)، اور چینی، خاص طور پر تحلیل کرنے کی ضرورت نہیں ہے جس میں ڈالا جاتا ہے. پانی کے بارے میں 2 لیٹر لے جائے گا. پڑھنا تاکہ تک سب کے بارے میں 10 سینٹی میٹر تھا ہونا چاہئے. بینکوں کے گردن کئی بار، یا ایک نایلان احاطہ کرتا ہے، گوج کے ساتھ احاطہ کرنے کی ضرورت جوڑ.

بوتل عام طور پر 3 دن کے لئے کسی گرم جگہ میں ڈال دیا جاتا ہے. کمرے ٹھنڈی ہے تو اسے ابال ایک اضافی دن کے لئے ضرورت ہو گی کے طور پر، ممکن ہے. انفیوژن کیلیئے بنیادی شرط - براہ راست سورج کی روشنی کے لئے کی نمائش سے تحفظ. ابال کے دوران ادخال overheating کو بار نہیں ہونا چاہئے، وہ صرف ھٹی باری ہو سکتی ہے.

ضروری وقت کے ساتھ ساتھ پینے کے اختتام پر ایک نمونے کو دور کرنے کے لئے. ذائقہ مطمئن ہے تو، آپ کو مرکب ڈال کر سکتے ہیں. اگر نہیں تو، آپ کو اس کی جگہ میں ڈال، اور کچھ وقت کے لئے خمیر شدہ مطلع کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. یہ پہلی ادخال ایک بہت ہی تیز ذائقہ ہے ایسا ہوتا ہے. پھر سوھا اور زائد تلچھٹ کے ساتھ بھری ہوئی ہے. دوسرا مشروب ادخال استعمال کریں.

تیسرے مرحلے. نمونہ کامیاب ہے تو، ایک ہوم مرکب جئ کا احتیاط تلچھٹ ملاتے ہوئے سے بچنے کے لئے، ڈالا. اس کے بعد، آپ کو ایک چھلنی لے cheesecloth کی کئی پرتوں میں ڈال اور پینے دباؤ ڈال کرنے کی ضرورت ہے. سٹوریج جو بوتلوں میں ڈالا جاتا ہے کے طور پر، سب سے بہترین گلاس سے بنا رہے ہیں، پھر فریج میں رکھ دیا. یہ جئ سے کواس کی تیاری کی طرح ایک براہ راست طریقہ ہے. فوائد اور نقصانات، کے ساتھ ساتھ کسی دوسرے کی مصنوعات، یہ مشروبات میں موجود ہیں.

اوشیشوں کے ساتھ کیا کرنا ہے؟

draining کے بعد جلد دوبارہ استعمال کیا جا سکتا ہے. جئی پچھلے سطح پر گرم پانی کے ساتھ دوبارہ بھرا ہوا. کے بارے میں 3 چمچوں - اس وقت، یہ تھوڑا کم چینی شامل کیا. مکمل جسم ذائقہ اور سیاہ سوئیں کشمش کے لیے. اس طرح، جئی دوبارہ اڑےلنا کیا جا سکتا 2 ماہ کے لئے. موسم گرما کی مدت کے دوران عام طور پر یہ ایک ماہ بعد تبدیل. ہر مشق جو مشروب کے palatability اثر انداز ہوتا ہے، کے طور پر اناج کو اپ ڈیٹ کرنے کے اکثر کس طرح کا تعین کرتا ہے.

تضادات

ہم پہلے ہی ایک مرکب جئ سے بنایا ہے کہ سیکھا ہے. فوائد اور برابر مقدار میں ملا کا نقصان پہنچاتا ہے. مثبت خصوصیات پر ہم بات کر لی ہے. ابھی جو اس طرح ایک جام سے انکار کرنا چاہیے پر غور.

استعمال کے لئے تضادات کے طور پر خدمت کر سکتے ہیں:

• کولٹس، مختلف etiologies؛
• انتررکپ؛
• دائمی gastritis؛
• خوراک کے عدم برداشت glyutenosoderzhaschih؛
• گاؤٹ؛
• عوارض جگر کا فعل اور متعلقہ بیماری؛
• السر کی موجودگی.

نسبتا چند، لیکن جئ سے کواس پینا محدود کرنے کی وجوہات یا نہیں ہیں. فوائد اور مشروبات کی اذیت لوگوں میں مختلف طریقے سے خود اظہار. اگر کوئی ٹھنڈا مرکب کے لئے گرمی میں نجات ہے، اور خوشی سے ایک دن میں چند ایک کپ برداشت کر سکتے ہیں. اور کچھ پینے تکلیف کی ایک بہت فراہم کرنے کے قابل ہے. ان کے تشخیص کے بارے میں کچھ جاننے والا، درخواست پر سفارشات کی بات سننی چاہئے. یا کو بتا نہ صرف جس سے آپ کواس یا نہیں پی سکتا چاہے، لیکن قرارداد کی صورت میں اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مشاورت کے ایک مفید رقم کا تعین کرے گا.

کیلوری قیمت

جئ سے کافی متناسب سمجھا کواس. کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں ان کے لیے ان لوگوں کو اضافی وزن کم کچھ بھی کرنے کے لئے کیلوری. زیادہ تو ان کواس دلیا 300 کیلوریز / گرام پر مشتمل ہے کیونکہ. یہ قدر ایک غذائی مینو کی تیاری میں اکاؤنٹ میں لیا جانا چاہئے. اور یہ مشروبات وزن اور تحول کو معمول پر لانے کے لئے چاہتے ہیں جو ان لوگوں کے لئے بالکل فٹ بیٹھتا ہے. کسی بھی صورت میں مطلق naturalness کے اجزاء کو صرف گھر کھانا پکانے میں ضمانت دی ہے.

جئ مرکب کے بارے میں 1.3 فیصد الکوحل پر مشتمل ہے. یہ محل وہیل یا مشینی یونٹوں کے ساتھ کام کرنے، لیکن احتیاط کے پیچھے نگہداشت کو متاثر نہیں کرتا اور اس صورت میں نقصان نہیں پہنچا سکتے.

اختتام

کہ جئی سے بنائی گئی ایک مرکب ہے اب آپ کو، فوائد اور نقصان پہنچتا ہے جس کا اوپر بیان کر رہے ہیں. لیکن کسی بھی صورت میں، حاملہ اور دودھ پلانے والی ماؤں کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ استعمال کرنے سے پہلے.