غذائیت کی ترکیبیں اور کھانا پکانا تجاویز سے متعلق

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کاؤنٹر کریٹ جزیرے سے یورپ آیا. یہ قدیم رومیوں کی طرف سے کھایا گیا تھا. یورپ میں، گوبھی صرف 16 ویں صدی میں پھیل گئی ہے. سب سے پہلے بیج مشرق سے منتقل ہونے کے لئے تھا، کیونکہ گوبھی نے مقامی آب و ہوا میں بیج نہیں دینا چاہتا تھا اور اس وجہ سے بہت مہنگی تھی اور صرف امیر ترین لوگوں کو میز پر گر گیا تھا. آخر میں، XIX صدی میں، ایک فرانسیسی ہارٹسٹسٹسٹ نے اس پلانٹ کے بیجوں کو حاصل کرنے میں مدد کی اور اس وقت سے گدھے، اور ساتھ ساتھ چشمے سے برتن، ان کی تیاری کے لئے ترکیبیں تمام لوگوں کے لئے دستیاب ہوئیں.

یہ بہت مفید سبزیوں سیلولوز اور مختلف مائیکرویلیٹس کے مناسب عمل کے لئے بہت زیادہ ضروری ہے. دلچسپی سے، جب کھانا پکانا اور کھانا پکانے کے بعد، پھولوں کو اپنی مفید خصوصیات کو مکمل طور پر برقرار رکھتا ہے. اس کے علاوہ، کھانا پکانے کے عمل کے دوران کچھ حیاتیاتی طور پر فعال مادہ بھی فعال ہیں. اگر گلاب باقاعدگی سے کھایا جاتا ہے تو، گیسٹرک السر اور گیسٹرائٹس کی ترقی کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہوتا ہے، اور گدھے کا رس جو گیسٹرک mucosa میں تمام روزوجنک بیکٹیریا کو تباہ کر سکتا ہے.

بدقسمتی سے، جب تک کہ روس کے تمام شاندار سبزیوں کی مفید خصوصیات کے بارے میں معلوم نہیں ہے، اور ظاہر ہے کہ اس کی تیاری کے لئے اس طرح کی بہت سی آمدورفتیں زیادہ تر گھریلو خاتونوں کو ابھی تک نامعلوم نہیں ہیں. کالی مرچ کا استعمال مشروم کے ساتھ مشرق وسطی کے ساتھ تیار کیا جاسکتا ہے، آپ رگ آؤٹ، پینکیکس، کریم سوپ، سوراخ انڈے اور بہت کچھ کرسکتے ہیں. پلانٹ کے صرف سفید سر کا کھانا کھانے کے لئے استعمال کریں، اور ملحقہ پتے ہٹا دیں.

کچھ برتنوں کے لئے، گوبھی ابلاغ ہونا چاہئے. گوبھی ابلنے کا وقت ڈش پر منحصر ہے. مثال کے طور پر، آملیٹ کے لئے، گوبھی 10 منٹ کے لئے پکایا جاتا ہے، سلاد کے لئے - 20 منٹ، سوپ-پاکی کے لئے، گدھے 30 منٹ کے لئے نمکین پانی میں ابھر کر پانی بنانا چاہئے، اور باقی آمدورفتوں کے لئے، گدھے بالکل ابلاغ نہیں ہے.

ہم کھانا پکانا کرنے کے لئے بھوک لگی کی ترکیبیں سے مزیدار اور صحت مند آمدورفت پیش کرتے ہیں بالکل پیچیدہ نہیں ہیں اور زیادہ وقت نہیں لگے گا. سب سے پہلے آپ کو گلدستے سے سوپ-پاکی بنا سکتے ہیں. اس کی تیاری کے لۓ، مندرجہ ذیل اجزاء کی ضرورت ہو گی: گوبھی کے 2 سر، ایک گاجر، پیاز کا ایک سر، پگھل پنیر، 2 انڈے، مکھن اور سبزیاں.

گندم کے سر اور گجرات ابھر کر اٹھائے جاتے ہیں. اس کے بعد سبزیوں کو بلینڈر میں زمین یا چھٹکارا کے ذریعے استعمال کیا جاتا ہے. پیاز پنیر پیاز کو پیاز میں شامل کیا جاتا ہے کے آخر میں، سنہری براؤن تک ایک پین میں پتلی کٹی اور ٹھنڈا. یہ مرکب گوبھی گوبھی اور گاجروں، نمک ذائقہ اور ریڈی میڈ گوشت شوروت سے بھرا ہوا ہے. سوپ ایک سست آگ پر ڈال دیا ہے اور ایک ابل پر لایا جاتا ہے. جب ہر پلیٹ میں ایک ٹیبل پر خدمت کرتے ہوئے ابلی ہوئی انڈے کا نصف اضافہ ہوتا ہے اور پتلی کٹی جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑکا جاتا ہے.

مشروم کے ساتھ گوبھی دوسرا ڈش کے لئے ایک ہدایت ہے، یہ اجزاء سے تیار ہے: کئی گوبھی گوبھی گھاس، 300 گرام مشروم، ایک پیاز، ایک گاجر، مکھن اور گرین. اس ڈش کے لئے، گوبھی 15 منٹ کے لئے ابلا ہوا ہے.

اس کے بعد اسے بڑھنے پر جھٹکایا جاسکتا ہے اور فرڈ مشروم اور پتلی کٹ پیاز کے ساتھ مخلوط ہونا چاہئے. تمام اجزاء ایک برے ہوئے برتن میں ڈالے جاتے ہیں، باقی گوبھی برتری میں ڈالا جاتا ہے، گرے ہوئے گاجر کو شامل کریں اور 30 منٹ کے لئے ایک قبل از کم تندور میں ڈالیں. گوبھی سے پہلے میز پر خدمت کرنے کے لئے مشروم کے ساتھ، یہ پتلی کٹی سبز کے ساتھ چھڑکایا جاتا ہے.

گدھے کے لئے بھرنے کے طور پر کاؤنٹر استعمال کیا جا سکتا ہے. گوبھی ہدایت کے ساتھ Vareniki مندرجہ ذیل اجزاء پر مشتمل ہے: چاقو کے ایک کپ میں ایک کپ کافیر، ایک انڈے، نمک اور سوڈا آٹا کے لئے لیا جاتا ہے. ٹھوس آٹا حاصل کرنے کے لئے پھولوں کو بہت زیادہ ضرورت ہے. بھرنے کے لئے آپ کو 200 گرام بنفشی کا کھانا بنانا، 500 گرام منڈ گوشت، ترکی سے بہتر، دودھ کا ایک گلاس، پیاز کا ایک سر، نمک اور مرچ ذائقہ. بھرنے کو تیار کرنے کے لئے، گوبھی سب سے پہلے دودھ میں اور اب، باقی اجزاء کے ساتھ مل کر، اب ایک بلینڈر میں زمین ہے. اگر بھرنے میں خشک ہو تو تھوڑا دودھ شامل ہو، جس میں گوبھی پکایا گیا تھا. تیار ویرینکی پگھل مکھن یا ھٹا کریم کے ساتھ خدمت کی جاتی ہے.

استعمال کرنے سے ڈرتے ہیں اور تمام بھوک لگیوں کی ترکیبیں سے اتنی آسان استعمال کرتے ہیں کہ عام طور پر کوئی متضاد مسائل پیدا نہیں ہوتے ہیں.