غذائیت سے بھرپور، صحت مند اور سوادج ناشتا - دودھ پر قددو کے ساتھ چاول دلیہ

پرچر دعوت کے ساتھ طویل تعطیلات کے بعد کچھ لوگوں کو روزہ رکھنے کے دنوں کے لئے خود کو منظم. یہ غور کرنا چاہیے کہ اس طرح کے لمحات میں ناشتا اور رات کے کھانے کے طور پر دودھ پر قددو کے ساتھ کامل چاول دلیہ ہے. نہ صرف یہ کہ، اس طرح سے ایک نور ڈش تیز رفتار اور مکمل سنترپتی آتا ہے، یہ بھی پیٹ، آنتوں اور پوری حیاتیات کے کام پر ایک مثبت اثر ہے. لہذا تازہ کدو اور گول اناج کے ساتھ ایک سوادج دلیہ بنانے کے لئے کس طرح کی ہدایت آپ کے لئے موجود.

قددو کے ساتھ چاول دلیہ پکا قدم کی طرف سے مرحلہ

ضروری اجزاء:

• گول دانے چاول - مکمل 1 گلاس؛
• تازہ دودھ کی چربی - 2.5 کپ؛
• مصفا پانی کی بوتل - 1.5 کپ؛
• ریت چینی - 1.5 بڑے چمچ؛
• نمک - ½ شیرینی چمچ؛
• تازہ قددو - 300 G؛
• مکھن - '25

مرکزی سبزی کی تیاری اور ہیٹ ٹریٹمنٹ

چاول دلیہ قددو دودھ ایک خاص طور پر سوادج اور مفید، اگر برتن کی تیاری تازہ سبزیوں کا استعمال کے ساتھ. لیکن آپ کو موسم سرما کے موسم میں اس ڈنر کرتے ہیں تو، آپ منجمد جزو استعمال کرسکتے ہیں. اس طرح، چھوٹے tykovku اچھی طرح دھونا چاہئے، اور پھر بیج اور چھلکے نکال دیں. اگلا، یہ ایک saucepan میں ڈال دیا چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹا اور تھوڑا سا پانی شامل کیا جانا چاہیے. جیسا کہ، ایک سبزی کا سٹو جب تک یہ مکمل طور پر نرم نہیں ہے کے طور پر کی ضرورت ہے. اس کے بعد، قددو میری tolkushkoy بڑھاتے بالآخر lumps کے بغیر ایک یکساں puree کے قیام کیا کرنا چاہئے.

اناج کی پروسیسنگ

قددو کے ساتھ چاول دلیہ دودھ کے ساتھ صرف چاول گول کے استعمال کی ضرورت ہوتی ہے. یہ ایک چھلنی میں ڈالا جانا چاہئے اور، ہاتھوں منتقل، گرم پانی کے ساتھ اچھی طرح دھویا.

کھانے کے ہیٹ ٹریٹمنٹ

تیاری دلیہ چاول دودھ ایک گیس کا چولہا تقریبا 25-30 منٹ پر قددو. اس وقت کے دوران، تمام اجزاء کو مکمل طور پر نرم اور چپچپا بننے کے لئے، ابلنا ہونا ضروری ہے.

کھانا پکانے میں ایک چھوٹا سا، لیکن گہری کڑاہی لینا چاہئے اس سے پہلے کہ، اس کے بعد گول دانے چاول ڈال اور دودھ کی چربی میں ڈال، تمام قددو puree واپس ڈال دیا. اس طرح کی ایک اناج کی تشکیل میں سب سے پہلے درمیانے گرمی پر ابلنا فوڑا لانے کے لئے ضروری ہے، اور پھر گیس منہا اور. ڈش کی تیاری کے عمل میں، چینی اور شامل کرنے کے لئے اس بات کا یقین ٹیبل نمک.

دودھ پر قددو کے ساتھ چاول دلیہ کے بعد مکمل طور پر پکایا جاتا ہے، یہ تازہ مکھن کا ایک ٹکڑا شامل کرنے کے لئے، اور اس کے بعد، ڑککن بند ایک کمبل میں برتن لپیٹ دیں اور 20 منٹ کے لئے کسی گرم جگہ میں ڈال دیا ضروری ہے. اس وقت کے کھانے کی خواہش ظاہر کی ریاست تک پہنچ دوران، زیادہ مزیدار اور اچھا ہو جائے گا.

میز پر دلیہ کھلانے کے لئے کس طرح

چاول اناج، قددو اور دودھ کی ڈش کو گرم ریاست میں، دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے لئے خدمت کی جانی چاہئے. ایسا لگتا ہے کہ آپ کو زیادہ میٹھا اور مفید دلیہ حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں، ان اجزاء کے علاوہ میں، یہ ممکن ہے کو مزید اس طرح تو خشک apricots، پر seedless کشمش، گری دار میوے، اور اجزاء شامل کرنے کے لئے غور کرنا چاہیے. D. لیکن اس معاملے میں، ان مصنوعات کو ایک برتن میں پھیل جانا چاہئے نہ گرمی کے علاج سے پہلے، اور (مکھن کے ساتھ مل کر) کے بعد. اس کی اصل ناشتہ سے بھی سب سے زیادہ نہیں دے گا خراب بچے.