شہوانی، شہوت انگیز غذا Ksenia borodina کی

سراہی ٹی وی کے منصوبے "ایوان-2" کی ڈرائیونگ Ksenia borodina کی وزن کم کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، وہ ایک نقصان پر کیا گیا تھا. اس کے طریقوں میں سے بہت سے، معلومات کا ایک سمندر ہے اور ثابت "سٹار" مشہور غذا ہیں کہ لگتا ہے، لیکن ... کوئی روزہ دار دن، کوئی علیحدہ بجلی کی فراہمی، کوئی تکاؤ جم میں ورزش کے مطلوبہ نتائج نہیں لائے. حمل اور بچے کی پیدائش کے بعد کانٹے سے بھی زیادہ حق کو منحرف. دریں اثنا، Ksenia تاکہ ایک پتلا، سیکسی، مطلوبہ عورت کی تصویر کو واپس کرنے کے لئے چاہتا تھا! اور پھر وہ اپنے آپ میں ایک مذاق ہے اور "کے Borodino کے شہوانی، شہوت انگیز غذا" کہا جاتا ہے جس کے وزن میں کمی کا اپنا طریقہ، ایجاد.

ڈائٹ Ksenia borodina کی: بنیادی اصولوں

ایک طرف مذاق کر رہا، لیکن دو ہفتے کے لئے 12 کلو پھینک دیا قیادت!

کے Borodino کی ایک بنیاد کے لئے بہت عام ککڑی غذا لیا: ہر روز وہ کھیرے اور ککڑی کے کئی کلو گرام کھا لیا. لہذا، ناشتہ چند تازہ crunchy میں کھیرے اور ککڑی اور رائ بریڈ کے سلائسین پر مشتمل ہے. دوپہر کے کھانے کے بجائے پتلی تازہ جڑی بوٹیاں اور خوردنی تیل کی ایک بوند سے سبزیوں کے سوپ اور ککڑی ترکاریاں بھروسہ کے لیے. رات کے کھانے کے لئے - "سیدھی باغ سے" بھی ایک ترکاریاں یا کھیرے اور ککڑی کے ایک جوڑے، ہفتے میں دو بار، اس کے بجائے سوپ کی کچھ ابلا ہوا گوشت (چکن یا بیف) دبلی کھا سکتا.

پینے پھلوں اور سبزیوں سے معدنی پانی، سبز چائے یا تازہ جوس استعمال کرنے کی اجازت دی گئی تھی کے طور پر. کیفین، شراب پر مشتمل ہے (اور "کولا"، "Fanta کی" "سوڈا" کے دیگر مختلف قسم) مشروبات، اور چینی کی ضرورت سے زیادہ مقدار میں مکمل طور پر غذا سے باہر ہوگئی ہیں!

بس سے پہلے سونے کا وقت سے Xenia کیا ینیما (پانی کے دو لیٹر کے علاوہ لیموں کا رس کے چند قطرے کو نصف). ایکسٹراز: مناسب ورزش اور شہری smog اور دھول سے دور پارک میں، مثال کے طور پر، چلنا.

کی تاثیر کا راز

پہلی نظر میں، سب کچھ واضح ہے: ایک کم چربی غذا Ksenia borodina کی - کھیرے شحمیات مشتمل نہیں - اس وجہ سے نتیجہ. تقریبا کاربوہائیڈریٹ حاصل کرنے کے بغیر جسم - نشاستے اور چینی اندرونی وسائل خرچ کرنا ہے. آستگت چربی تہوں "ریزرو میں" توانائی میں تبدیل کیا جاتا ہے، اور اضافی وزن کو ہماری آنکھوں کے سامنے پگھل.

لیکن وہ Ksenia borodina کی، آج ناقابل یقین حد مقبول ہے کہ ایک غذا، اہم کردار نفسیاتی پس منظر کی طرف سے ادا کیا کہ یقین رکھتا ہے. اس کے شوہر کی نہار نظریں دیکھ کر اس کی خواہش Xenia میں تقریبا چاکلیٹ اور آپ کے پسندیدہ کاک کے بارے میں بھول گیا تھا کہ اتنی شدید تھی. محبوب شہوت انگیز تحفہ بنانے کے لئے کی خواہش طاقتور محرک ہے جس سے اس کے دماغ میں "منتقل" اور مقصد تک پہنچنے کے لئے کی اجازت بن گیا. بجائے پابندیوں اور خود افسوس کی تفصیلات "کا لطف"، Xenia میں نتائج پیش. اور وہ طویل عرصے سے انتظار کرنے کی ضرورت نہیں تھی!

کے علاوہ، ہم استعمال کیا جاتا ہے جس میں Borodin کی اب بھی نہیں ایک عام گھریلو خاتون، ایک "پارٹی لڑکی"، ایک تخلیقی ماحول میں باری باری دکھائے گا اور نظر تخمینہ سازی اپنے آپ کو پکڑنے کے لئے ہے کہ نہیں بھولنا چاہئے. اور ناظرین کے لاکھوں کی رائے؟ وہ اضافی وزن کے خلاف لڑنے کے لئے کچھ تھا.

غذا Ksenia borodina کی کے لئے مناسب؟

ماہرین غذائیت یہ طریقہ کافی شدید ہے کہتے ہیں. غذا میں تیزی سے تبدیلی، جانوروں کی مصنوعات کی عملی طور پر مکمل استرداد اور خوراک کی مقدار میں نمایاں کمی - حیاتیات کے لئے ایک سنگین ٹیسٹ. خود پر اتنا "مذاق" متحمل ہو سکتا ہے gastritis کے، لبلبے کی سوزش اور جگر کی بیماری سے نا واقف ہیں جو صرف نوجوان اور صحت مند لوگوں کو.

حقیقت یہ ہے کہ سلمنگ کی غذا Ksenia borodina کی جائزے صرف مثبت مستحق ہے کہ باوجود، یہ اس کی خرابیوں کو ہے. سب سے اہم یہ ہے کہ ابتدائی وزن میں اضافہ (اور یہاں تک کہ پانچ یا دس پاؤنڈ) آسانی ککڑی غذا کے بعد. بس واقف مینو اور جسم پر واپس جانا، "خوفزدہ" کھیرے اسٹاک ضائع بھرنے کے لئے شروع. پیٹ کا دائمی بیماریوں اور لبلبہ، آنتوں، جگر اور پتتاشی کے exacerbations کا خطرہ بھی ہے. یہ کام نہیں کرے گا اور لوگوں کو دل کی بیماری اور خون کی وریدوں میں مبتلا.

جب متبادل طور پر، Ksenia borodina کی غذا ایک نرم آغاز کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں ، سب سے زیادہ اعلی کیلوری کھانے کی اشیاء آہستہ آہستہ غذا اور عام خوراک کے لئے ایک ہی unhurried کے بدلے سے نتیجہ نکالنا. تم نے بھی بعض لمحات "ایک کے تحت" ایڈجسٹ، اور اس طرح زیادہ چھوڑ غذا بنا سکتے ہیں. اور گریز کے لئے ایک اجر کے طور پر اس کے نام سے کال کریں!