سیم کی meatless کیا کھانے

meatless کیا کھانے پھلیاں - پروٹین پر مشتمل جانوروں کی مصنوعات کے لئے ایک بہت بڑا متبادل ہیں، لیکن مخصوص دنوں میں ممنوع. پھلیاں، پیاز کے ساتھ stewed صرف جڑی بوٹیوں اجزاء پر مشتمل ہے، لیکن یہ بہت دل کر دیتا ہے.

دو گلاس پھلیاں پر 4 پیاز، رکھنا چاہئے سرخ شملہ مرچ پاؤڈر، پانی کے نصف لیٹر، نمک، 3 چمچوں کٹی dill اور خوردنی تیل. پانی میں رات کے دوران دھوئے پھلیاں. صبح میں باقی پانی کی نالی، تازہ پھلیاں ڈال اور تقریبا دو گھنٹے تک ابالنے کے لئے رکھ. پھلیاں کے شوربے میں ایک اور کٹوری میں ڈال. باریک مصفا اور دھویا پیاز گلابی رنگ، نمک اور کالی مرچ کے حصول سے پہلے گرم تیل میں تلی ہوئی چاپ بجتی ہے. پھلیاں چوٹی پر تھا تاکہ سیرامک تہوں سے بنا برتنوں پیاز اور سیم باہر بچھانے. سیم شوربے اور گرم خوردنی تیل، فراانگ کے بعد چھوڑ دیا جاتا ہے جس میں ڈالو.

تندور میں Preheat اور سیم کے ساتھ برتن، ایک تنگ ڑککن کے ساتھ احاطہ میں ڈال دیا. بین سٹو آدھے گھنٹے کے بارے میں ہونا چاہئے. ختم پھلیاں dill کے کٹی prisypat.

سیم کی مین پکوان بالکل دوپہر کے کھانے کے مینو کے اضافی. ان میں شامل کر پالک کے ساتھ برگر کھانا پکانا کر سکتے ہیں. اس کو یہ ابلنا، پہلے سے لینا 70 جی پھلیاں، مائع نتارنا اور گوشت کی چکی پیسنا ضروری ہے. 30 جی کٹی پالک،، سیم کے ساتھ یکجا چینی کی 10 گرام، آدھا انڈا، آلو آٹے کے 10 جی میں شامل کریں. آٹے میں patties اور بریڈیڈ، خوردنی تیل میں تلی ہوئی اوپر وزن کاٹ کرنے کے لئے.

سیم کی meatless کیا کھانے کے سلاد کی شکل میں پکایا جا سکتا ہے.

مثال کے طور پر، ایک ترکاریاں. تم آلو ابالنے کے لئے اور تین میں سے ایک چھوٹا سا بیٹ پکانا، تو چھیل اور چھوٹے کیوب میں کاٹ کی ضرورت ہے. سفید سیم کے 2 چمچوں ابال، بیٹ اور آلو کے ساتھ یہ جمع کٹی ترکاریاں semicircles سے ایک مرچ، نمک شامل کریں، اور سبزیوں کے تیل اور سرکہ سے چٹنی ڈال، آہستہ سے اختلاط. ترکاریاں سبز کے ساتھ چھڑکی.

سیم کی meatless کیا کھانے کو دوسرا نہیں ہیں. اس سے عظیم سوپ بنائیں.

آلو کا سوپ سفید سیم ساتھ.

بینس اس کی مکمل آمادگی کو ابالنے کے لئے پھر اسی پانی میں چھ گھنٹے کے لئے پانی ڈال. نمکین ابلتے پانی میں ٹکڑوں میں کاٹ آلو، ڈال، ابلنا ہیں اور پانی جس میں یہ پکا ہے، کالی مرچ کے ساتھ سیم، بے پتی شامل کرنے اور آلو تیار ہو جائے گا جب تک کھانا پکانا کرنے کے لئے جاری. خوردنی تیل پر تلی ہوئی پیاز، کے ساتھ موسم جڑی بوٹیوں کے ساتھ چھڑکی. پانی کے دو لیٹر میں چار آلو، گلاس سیم، مرچ، آدھا بلب، تازہ جڑی بوٹیاں، نمک، خوردنی تیل کی ضرورت ہے.

موسم سرما meatless کیا پکانا کرنے کا موقع ملا کرنے کے لئے سبز پھلیاں کے برتن، یہ مندرجہ ذیل انداز میں marinate سکتے ہیں. دھو سبز پھلیاں، فصل دونوں اطراف پر، ان problanshirovat کھولتے ہوئے پانی میں پانچ منٹ اور فوری طور پر سردی میں ڈوبا ختم ہوتا ہے. مائع نتارنا. pods کے، مطلوبہ اگر،، سٹرپس میں کاٹ، یا پوری چھوڑ کٹی پیاز کے ساتھ مکس اور جار میں ڈال دیا. ہر لیٹر جار کے لئے پانچ مٹر اور خوشبودار کالی مرچ، ہارسریڈش جڑ کا ایک چھوٹا سا ٹکڑا ہے، ایک تیز پات پتیوں اور خوردنی تیل کے ایک جوڑے کے چمچوں کو شامل کریں. آدھے لیٹر کین مصالحے، بالترتیب، اس سے کم کا اضافہ. ، پھلیاں اچار ڈالو جار لیٹر 20 منٹ اور 10 منٹ میں گرمی، اور گرم پانی سے ہٹانے - ایک آدھے لیٹر.

پہلے عیسائی سلاوی کھانا میں جانا جاتا ہے سیم سفید سے برتن. مثلا، دادی بین. یہ پکانا کر سکتے ہیں تیزی سے ختم ہو گیا ہے جب. ، سیم کی دو کپ، ایک اچھا مسح ابال یہ باریک اور ہلکے تلی ہوئی پیاز، نمک، کٹی کرنے کے لئے، کو شامل آٹے، کالی مرچ کے 2.5 چمچوں اور چار خام انڈے. تمام ساننا اور دوبارہ رگڑنا. پہلی breadcrumbs کے ساتھ چھڑکا کسی بھی چربی، روغن اور تقریبا 50 منٹ کے لئے پکانا ڈال ضروری ہے جو ایک شکل میں تیار کی بڑے پیمانے پر شفٹ. میز پر کھانا کھلانے سے پہلے حصوں میں کاٹا جا babku.