سفارشات، طریقوں، منشیات: گھر میں خرراٹی علاج کس طرح

زیادہ تر لوگ ایک جسمانی خصوصیت کے طور پر خرراٹی صحت اس کے لئے ممکن خطرات سے بے خبر ہے جبکہ خبر. ڈاکٹروں کی بیماری کے ساتھ لوگوں کو دل کی بیماری کی ترقی کے اعلی خطرے میں ہیں کہ مل گیا ہے. اس سلسلے میں، مسئلہ - ایک موقع کے ماہرین سے رجوع کرنے کے لئے. سوال "کیا ڈاکٹر خرراٹی، خاطر تواضع" جواب بہت سادہ ہے - یہ ایک otolaryngologist ہے.

کیا خرراٹی ہے

ادویات بلایا renhopatiey میں خرراٹی. سانس کی نالی کے ذریعے ہوا کے بہاؤ کو منظور کرتے وقت کے larynx نرم بافتوں کی کمپن کی وجہ سے ہوتا ہے کہ نیند کے دوران یہ آواز انسانی سانس لینے. طبی اعداد و شمار کے مطابق، اس پیتھالوجی سیارے کی بالغ آبادی کا 30٪ میں منایا جاتا ہے، اور عمر کے ساتھ، ان کے اعداد و شمار صرف بڑھ رہے ہیں.

اکثر renhopatiya تکلیف کی ایک بہت، دوسروں کے مقابلے میں زیادہ فراہم کرتا ہے کیونکہ مرض میں مبتلا شخص کے مقابلے میں، ایک سماجی مسئلہ ہے. کسی طرح، اس مسئلہ کو کوئی نقصان نہیں پہنچاتی سمجھا جاتا ہے، لیکن ایسا نہیں ہے. Renhopatiya، ڈاکٹروں کی ایسوسی ایشن کے مطابق، اس طرح کے طور پر کی روکنےوالا سنڈروم طرح کے خطرناک بیماریوں کی موجودگی کی نشاندہی کر سکتے نیند شواسرودھ روکنےوالا نیند شواسرودھ - لہذا، آپ کو فوری طور پر ایک ماہر سے مشورہ کرنا چاہئے. خرراٹی کا علاج کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے، بعد میں بحث کی جائے گی. اب صرف ماہرین کے طریقوں کی ایک قسم کا استعمال کرتے ہیں کہ اس واقعہ کی وجوہات کی بنیاد پر نوٹ کریں.

مردوں اور عورتوں میں خرراٹی

تقریبا ہر شخص نے کبھی کمپنی کے snorer میں رات خرچ کرنے کے لئے. اس مرض میں مبتلا ایک ہی وقت میں، ایک اصول کے طور پر، آواز ان پیش سنائی نہیں دیتا. ، خرراٹی وہ کرنے کے قابل نہیں تھا کو کنٹرول کریں اور کچھ نہیں تمام فیجیولاجی کے مجرم اس پر انحصار کرتا ہے کیونکہ: uvula کے اور نرم طالو ساخت کا مقام.

uvula کے نیند کے دوران زبان کی جڑ کے اوپر واقع ہے، وہ آرام اور ایک کمپن کرنے، ارد گرد کے ٹشو کے ساتھ رابطے میں آتا ہے. کیا کی وجوہات خرراٹی جا سکتا ہے؟ وہ بہت سے ہیں:

1. nasopharynx کی ساخت کی جسمانی خصوصیات.

2. سانس کے مسائل والی ناک کی سوزش، توسیع adenoids، پیدائشی تنگ ناک حصئوں یا ایک منحرف پردہ کی وجہ سے.

3. 40 سال کی عمر کے بعد پٹھوں کو کمزور کر سکتے ہیں، لیکن پیدائشی گلے بھی ہیں.

4. بہت طویل کے uvula یا malocclusion کی بیماری کے بڑھنے کو متاثر کر سکتا ہے.

5. موٹاپا گردن اور ٹھوڑی علاقے میں فیٹی ذخائر کی جمع کی وجہ سے خرراٹی کی موجودگی ضروری.

حمل کے دوران 6. Renhopatiya ایک سرد نہیں ہے خاص طور پر اگر، اکثر کافی ظاہر ہوتا ہے. کس طرح کا علاج کرنے کے عورتوں میں خرراٹی پوزیشن میں ایک ڈاکٹر کی طرف سے وضاحت کی جانی چاہئے. عام طور پر، ناک lavage نمکین پانی استعمال کیا.

7. شراب نوشی ایسی خصوصیات پہلے نہیں دیکھا گیا تھا جس کے لئے لوگوں میں خرراٹی کے ظہور کا سبب بن سکتا ہے. یہ حقیقت انسانی جسم کا الکوحل نشہ مکمل طور پر سکون ہے، اور حلق کے پٹھوں کے ساتھ ساتھ اس کی وجہ سے ہے.

8. حضور زیادہ کام رات خرراٹی کی طرف جاتا ہے.

9. الرجک رد عمل پھیپھڑوں کو آکسیجن کی ناکافی فراہمی کی وجہ سے، بیماری کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

renhopatii کے مخصوص وجہ کسی ڈاکٹر کی تشخیص کرنا چاہئے. چنانچہ ایک ماہر کے دورے کے دور میں نہ ڈالو اور پوچھیں: "کہاں خرراٹی کا علاج کرنے کے لئے" ایسا کرنے کے لئے otolaryngologist کو کلینک میں جائیں اور مشاورت کے بعد مناسب علاج سے گزرنا.

بچوں میں خرراٹی

ہمارے چڑھ کرنے کے لئے، خرراٹی نہ صرف بالغوں میں بلکہ بچوں میں ہے. ENT ڈاکٹروں جائزوں کے مطابق، چھ سال سے کم عمر کے بچوں کے بارے میں 10-15٪ ان کی نیند میں خرراٹی. اس طرح کی ایک خصوصیت کی موجودگی میں فوری طور پر پتہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے.

اکثر ایسا ہوتا ہے، ان انحرافات بچوں کے لئے خطرناک ہیں. لیکن بچے کے خواب سانس لینے میں بند ہو جاتا ہے جب، یہ نیند شواسرودھ کی موجودگی کی طرف اشارہ کرتا. درست تشخیص polysomnography بعد ENT ڈاکٹر ہے. صرف بعد ڈاکٹر آپ کو بتا سکتے ہیں کہ کس طرح کا علاج کرنے کے لئے بچوں میں خرراٹی. آپ کے مسئلے کو نظر انداز نہیں کیا جا سکتا، تو جوردار سرگرمی بچے ڈراپ، اور نیند کی خرابی ہے (یا ناکافی مدت) توجہ کی کمی کی صورت میں نکل سکتا ہے. نتیجے کے طور پر، ان کے بچوں کی ترقی میں پیچھے کر سکتے ہیں.

بچے renhopatii کی موجودگی کو متاثر اہم عوامل:

• ضرورت سے زیادہ اضافہ adenoids اور polyps کے؛
• ایک بچے میں اضافی وزن کے ساتھ مسائل؛
• خاص طور پر کھوپڑی (جبڑا کی نقل مکانی پر) کی ساخت میں؛
• مرگی.

پیدائش کے بعد پہلے دن میں بچوں خرراٹی بھرتے سکتا ہے، اور یہ معمول سمجھا جاتا ہے. تنگ ناک حصئوں کی وجہ سے ایک اثر ہے. اس صورت میں، ڈاکٹروں کپاس فلاگیلا ساتھ crusts کے کی ناک حصئوں صاف کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. یہ پیتھالوجی پہلے دو ماہ کے دوران اپنے طور پر مکمل ہونا چاہیے، اور کوئی بہتری منایا جاتا ہے، تو یہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے.

خرراٹی کے لئے تیاریاں

جدید فارماکولوجی جن کی کارروائی سوزش کو کم کرنے اور نیند کے عمل کے دوران سانس لینے میں بہتر بنانے کی ہدایت کی ہے منشیات کی ایک بڑی تعداد فراہم کرتا ہے.

vasoconstrictor قطرے یا سپرے کے ناک mucosa کی سوجن کے ساتھ مدد کرنے کے لئے آپ کو فائدہ لے سکتے ہیں. اس مسئلے کی وجہ بھی انسان خرراٹی واقع ہو سکتا ہے. ایسے اسباب کی طرف سے ایک بیماری کا علاج کرنے کے لئے کس طرح، ڈاکٹر بہترین بتائے گا. وہ اکثر لت ہیں اور جسم کا الٹا اثر پیدا کر سکتا ہے، کیونکہ ادویات کا غلط استعمال نہیں ہونا چاہئے.

فارمیسیوں میں، خصوصی یئروسول ھارا حل کے تجارتی طور پر دستیاب نہیں ہیں. صفائی اور ناک mucosa moistening سے کے لئے ان کا اطلاق کریں. ایک خاص جگہ ہے جس کا بنیادی جزو cortisol کی ہے ہارمون منشیات "Otrivin" مقامی کارروائی، کی طرف سے قبضہ کر لیا ہے.

مریضوں سے مثبت تاثرات کی ایک بہت کچھ ہے جو ڈنمارک، کی پیداوار خرراٹی کے لئے ایک علاج نہیں ہے - اس کے قطرے یا سپرے "Asonor". یہ منشیات کی ایک ٹانک، سوزش اور ینٹیسیپٹیک کارروائی ہے. 30 منٹ ہونا ضروری ہے سونے سے پہلے دوا استعمال کریں، کورس ایک ماہ تک رہتا ہے.

خرراٹی روکنےوالا نیند شواسرودھ کے ایک مضبوط پیچیدگی ہے، تو ڈاکٹروں منشیات "theophylline کے" کے استعمال کا مشورہ دیتے ہیں. اس سے سانس لینے کے عمل normalizes ہے اور renhopatii علامات ختم.

علاج کے روایتی طریقوں

جدید ٹیکنالوجی سے Luda کی عمر میں گھر میں خرراٹی علاج کس طرح کے بارے میں حیرت سے باز نہیں آتا. گھر چھوڑنے کے بغیر، اس بیماری سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کی اجازت دیتے ہیں کہ بہت سے مختلف ترکیبیں ہیں.

یہاں کی بیماری کے علاج کے لئے چند مؤثر طریقے ہیں:

• ایک blender میں گوبھی پتی پیسنا، شہد شامل کریں. ایک ماہ کے لئے سونے کا وقت سے پہلے لے لو. شہد کی گوبھی کا رس 1 چائے کا چمچ 1 کپ کے تناسب میں ایک جام تیاری: آپ تازہ گوبھی کا استعمال کر سکتے ہیں.
• سمندر buckthorn تیل 2-3 ہفتوں میں چار گھنٹے سونے سے پہلے کے لئے ہر نتنا میں سے ایک قطرہ پیدا.
• سینکا ہوا گاجر. ہر کھانے سے پہلے ایک گھنٹے کے کھانے.
• ہربل چائے: کو elderberry، cinquefoil کے جڑ، اسپ دم سے ایک ہے اور عام ملنگ burdock کی 2، کھولتے ہوئے پانی کے ایک گلاس میں ڈال. انہوں نے اصرار ایک گھنٹے کے لئے ایک دن 1 چمچ 5 بار لے.
• چمچ بلوط کی چھال اور calendula پھول کھولتے ہوئے پانی (0.5 L)، ایک احاطہ کرتا کنٹینر میں بھیگی گھنٹے کے ایک جوڑے ڈالا جاتا ہے. پہلے سے کللا گلے کشیدگی ادخال.

مشقیں خرراٹی

بیماری otolaryngologist رجوع کر سکتے ہیں، اور وہ اس کے ساتھ ساتھ مسئلہ سے چھٹکارا حاصل صرف روایتی ادویات کی طرف نہیں خرراٹی کا علاج کرنے کی اجازت دیتے ہیں کہ خصوصی کلاسز کو مشورہ دے گا رات میں. اگر آپ کو ایک باقاعدہ بنیاد پر اس طرح کی مشقیں کرتے ہیں، تو اثر زیادہ وقت نہیں لگے گا.

renhopatii سے مشقیں ایک پر سکون شکل میں مسئلہ اکسانے کہ پٹھوں کو مضبوط کرنے کی اجازت:

1. تمہیں گانا چاہیے. جب مدھر آواز "اور" کشیدہ کے larynx کے پٹھوں، نرم طالو، اور گردن کی تلفظ. برتاؤ کی تربیت ڈاکٹروں کو ایک ہفتے میں کم از کم دو مرتبہ مشورہ دیتے ہیں ایک وقت میں تیس repetitions کے لئے.
2. ناک کے ذریعے سانس لینے. اس کے حلق سخت کرنے حلق اور زبان کے پیچھے دیوار میں تناؤ، ہر ورزش انجام دیں. 15 نقطہ نظر کے لئے کئی بار بار بار ایک دن، ہے.
3. زبان کے سرکلر نقل و حرکت. باہر 10 سیٹوں کے لئے، صبح، رات اور دن میں اس طرح کی مشقیں کرائی جائے. یہ تمام سمتوں میں زبان کے سرکلر تحریک پیدا کرنے کے لئے ضروری ہے - اس کی آنکھوں کو بند کر دیا کے ساتھ، بائیں، دائیں، اوپر اور نیچے.
4. ٹھوڑی حاصل کریں. ایسا کرنے کے لئے محتاط ہونے ٹھوڑی کو نوک چھو کرنے کی، جبکہ اگے زبان دھکا. اس صورت میں، تین شمار. سرگرمی صبح میں اور 30 بار کو سونے سے پہلے انجام نہیں دیا.
5. ٹھوڑی پر ہاتھ دھکا، طرف سے کی طرف منتقل. ورزش کیا آپ 30 نقطہ نظر کے لئے ایک دن میں دو بار کی ضرورت ہے.
6. اس کے منہ میں اعتراض کا انعقاد. پنسل یا لکڑی کی چھڑی کے دانت نافذ اور کئی منٹ کے لئے منعقد کی جاتی ہے. صرف سونے سے پہلے اس مشق کو انجام دیں.
7. مشقوں سانس لینے. پہلا ہوائی سے ایک نتنا کے ذریعے سانس کے ساتھ، اس کے کلیمپ اور پھر ایک دوسرے سے Exhale ذریعے. سونے سے پہلے شام میں 10 منٹ کے لئے باری باری دہرایا.
8. زبان کی نوک زیادہ سے زیادہ طاقت کے ساتھ اسے دبانے، چند سیکنڈ کے لئے آسمان کے پیچھے دیوار میں منعقد کی جاتی ہے.

خصوصی آلات کے علاج

آج، بہت سی خواتین یہ سوچ رہے ہیں بھول جبکہ وہ خود بھی اس مرض میں مبتلا ہے کہ، "خرراٹی کا علاج کرنے کا طریقہ ایک آدمی ہے". یہ ایک خصوصی آلہ کی مدد کر سکتے ہیں - کلپ "Antihrap". یہ دنیا کے سائنسدانوں کے ایک پیٹنٹ کی تازہ ترین پیش رفت ہے. آلہ، مکمل طور پر محفوظ ہے کوئی contraindications ہے، ضمنی اثرات پیدا نہیں کرتا ہے اور استعمال کے بعد ایک دیرپا اثر ہے.

پیچیدگیاں

Renhopatiya انسان کی ذہنی صلاحیتوں پر منفی اثر پڑ سکتا ہے. باقی سب کچھ، نیند کا باعث سانس لینے میں مشکلات کے دوران اس انحراف، جس کی وجہ سے مناسب آرام نتیجے کے طور پر، ناممکن بن جاتا ہے، نیند اور چڑچڑاپن کی کمی موجود ہیں. اس کے علاوہ، پیتھالوجی دوسروں پر منفی نفسیاتی اثر ہے.

خرراٹی کا سبب بن سکتے ہیں:

• ہائی بلڈ پریشر؛
• قلبی نظام کو تعطل؛
• myocardial infarction کے؛
• سٹروک؛
• Osas کی.

کی روک تھام

حیرت نہ کرنے کے لئے "خرراٹی کا علاج کرنے کا طریقہ" اس طرح کی بیماریوں کی روک تھام کا سہارا چاہئے. کیا ماہرین کا مشورہ دیتے ہیں کر سکتے ہیں؟

1. بیماری کی ترقی کی روک تھام کا ایک بہترین طریقہ گانا ہے.

2. یہ اعلی معیار اور اعلی گریڈ خواب کے لئے زیادہ سے زیادہ حالات پیدا کرنے کے لئے ضروری ہے کہ :. پلنگ 10 سینٹی میٹر آرتھوپیڈک تکیوں کا استعمال کرتے ہوئے مسائل کی ترقی کو روکنے کے گا اوپر اٹھا لیا جانا چاہئے.

3. ڈاکٹروں کو یقین دلاتا خرراٹی بغیر بہترین نیند کہ - اس کی طرف پر.

4. ایک صحت مند طرز زندگی نیند کے معیار کو فائدہ ہو گا. وزن زیادہ ہونے، بلکہ اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے ساتھ مسئلہ ہے، جیسے خرراٹی طرح کے ناخوشگوار اثرات کے امکانات کم ہو جائے گا.

اختتام

بیماری عمر بڑھنے کے قدرتی عمل کی وجہ سے ہو سکتا ہے. خرراٹی خاص طور پیتھالوجی کی ترقی کے لئے سازگار حالات کی موجودگی میں، کسی بھی عمر میں ہر شخص میں ہو سکتا ہے. اس کے علاوہ، بیماری کی صنف پر منحصر نہیں ہے - مردوں دونوں اور عورتوں، وہ شکار بھی بچوں میں ہوتا ہے. ہم خرراٹی کا علاج کرنے کا طریقہ کے بارے میں آپ کو مختصر طور پر بات کی تھی. مزید تفصیلی مشورہ ایک ماہر حاصل کرنے کے لئے بہتر ہے.