Unroasted پھلیاں کافی درخت - آج وزن کم کرنے کا ایک کافی مقبول اسباب. تحقیق سائنسدانوں کہ دکھایا گیا ہے کے بعد chlorogenic ایسڈ، میں خام کافی 10٪، کی مدد کر رہا ہے جس کے تحول کو تیز کرنے اور چربی کی خرابی کو فروغ دیتی ہے. کورس کے، علمی دنیا میں ینٹ کے ساتھ اس آلے کے مخالفین، جو کہ تیزاب کا دعوی، اور وٹامن صرف جسم کی مجموعی حالت کو بہتر بنانے میں مدد کر رہے ہیں، لیکن وزن پر کوئی اثر نہیں ہے. لیکن ادرک کے ساتھ ایک سبز کافی، جائزے مثبت اور انتہائی منفی دونوں موجود ہیں جن میں اس حقیقت سے نمٹنے دو. یہ بہت اچھا روٹ بھی وٹامن، امینو ایسڈ اور ضروری تیل،، جسم کو پاک صاف کرنے میں مدد تحول کو تیز اور مجموعی صحت پر مثبت اثر پڑتا ہے جس کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل ہے - ویسے، ہم پینے کے لئے ایک ضمیمہ کے طور پر جان بوجھ ادرک کا ذکر کیا.
سبز کافی اور ادرک: جائزے کھو دیا ہے جو ان لوگوں سے
آپ دلجمعی شخصیت کی بہتری کو اٹھا رہے ہیں تو، پینے کو ایک مخصوص پیٹرن میں لاگو کیا جانا چاہئے: سب سے پہلے، فی سبز کافی کے دن سفارش کی شرح - 2-3 کپ. ایک دوپہر کے کھانے میں دوسری صبح میں پینا چاہئے، اور تیسرے (اختیاری) سونے سے پہلے گھنٹے کے ایک جوڑے کے لئے. علاج کے اس طرح کے استعمال کی کافی میں موجود غذائی اجزاء کی وردی تقسیم کو فروغ دیتا ہے، اور ضرورت سے زیادہ بھوک کا مقابلہ کرنے میں مدد ملتی ہے. اوسطا صرف ایک ماہ، شاید اضافی وزن 3-6 کلو سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے: - وزن کم کرنے سے آپ کی رائے، سب سے پہلے قابل توجہ نتائج کی 1-2 ہفتوں کے بعد کسی کو 1-2 کلو، اور ایک یا ایک سے زیادہ کھو دیتا ہے. لیکن ایک بات ہے: ادرک جائزے کے ساتھ ایک سبز کافی کے لے جا رہا مقدمات کی اکثریت ہے، وہ کسی بھی غذا کی تعمیل یا صرف overeat نہیں کرتے پینے کے ساتھ مل کر جب میں ایک مثبت نتیجہ دیا. یہی وجہ ہے کہ نقصان کی شرح وزن کے لئے ایک آلات کے طور پر کافی استعمال کرتے ہیں، لیکن نہیں اس کے برابر متبادل کے طور پر. یہ یاد رکھو.
کس طرح ادرک کے ساتھ سبز کافی کھانا پکانا کرنے
مشروب سب سے زیادہ باقاعدہ کافی کے طور پر اسی طرح میں brewed کر سکتے ہیں. اس Peremel چمچ پر seedless سلائڈ کے لئے - آپ کو خام کیما بنایا ہوا 2 چمچ، اور ادرک گھسنا یا پتلی کاٹنا کا ایک ٹکڑا حاصل کرنا چاہئے. (ممکن ہے اور اس طرح ایک چھوٹا سا saucepan کی عدم موجودگی ہے تو)، ایک گلاس پانی بھرنے ترک یا برتن میں رکھ دو اجزاء نامکمل اور آگ پر ڈال دیا. پہلے چھوٹے بلبلوں ظاہر ہونے کے بعد، گرمی سے کٹورا ہٹانے اور کپ میں کافی ڈال. دودھ یا مٹھاس یہ ناممکن ہے نے مزید کہا، لیکن آپ دار چینی یا لونگ کے ایک چوٹکی ڈال دیا اور ایک چھوٹی تازہ نیبو کا رس ڈال کر سکتے ہیں.
آپ کو مندرجہ ذیل بیماریوں یا حالات کو پیش کرتے ہیں تو آپ، ایک جام استعمال یا unroasted پھلیاں نکال نہیں کر سکتے ہیں:
- خاص طور پر شدید مرحلے (gastritis کے، السر یا کولٹس) میں معدے کی نالی کے ساتھ مسائل؛
- بلڈ پریشر یا قلبی نظام کے ساتھ سنگین مسائل ہیں؛
- اگر آپ حاملہ یا دودھ پلانے ہیں؛
- آپ مشروبات (عام طور پر ادرک) کے بعض اجزاء سے الرجک ہیں.
اکثر مثبت جائزے جس ادرک کے ساتھ سبز کافی، کے باقی، آپ کو وزن کم کرنے اور پورے دن میں جیورنبل محسوس کرنے میں مدد کرے گا. یہ خاص طور پر موسم سرما میں، دن غنودگی یا تھکاوٹ کے وسط میں جب بہت سے لوگوں میں سچا ہے.